Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Førstehjælp
• Metode 2 af 3: Forebyggelse af næseblod
• Metode 3 af 3: Generelle oplysninger
• Tips

Næseblod opstår ofte uventet. Nogle gange skyldes dette indånding af tør luft i lang tid. Tør slimhinde kommer lettere til skade. Epistaxis skyldes skader på blodkarrene i næseslimhinden. De fleste næseblod forekommer foran i næseseptum, vævet, der adskiller de to sider af næsen. Ofte opstår næseblod på baggrund af forkølelse, akut bihulebetændelse, allergisk rhinitis, hypertension eller som følge af en blødningsforstyrrelse. I de fleste tilfælde kan du selv håndtere problemet. Efter at have læst denne artikel kan du stoppe næseblod uden behov for en læge.

Trin

Metode 1 af 3: Førstehjælp

1. 1 Kom i den rigtige position. Hvis næseblod ikke skyldes en alvorlig skade, kan du selv stoppe det uden hjælp fra en læge. Sid først komfortabelt. Hvis din næse bløder, skal du ikke stå. Vip dit hoved lidt fremad, så der strømmer blod ud gennem dine næsebor i stedet for at komme ind.
   • Du kan bruge et håndklæde til at absorbere blodet.
   • Læg dig ikke ned for at undgå at synke blod.
2. 2 Klem din næse. Klem din næse med tommelfingeren og pegefingeren og tryk næsens vinger mod skillevæggen. Takket være denne handling kan du stoppe blødningen. Fortsæt med at knibe din næse i 10 minutter. Slip derefter.
   • Hvis du ikke kan stoppe blødningen, skal du knibe din næse i yderligere 10 minutter.
   • Når du gør dette, skal du trække vejret gennem munden.
3. 3 Påfør en kold kompress eller chill dig selv. En kold kompress reducerer blodgennemstrømningen til næsen. Alternativt kan du suge nogle isterninger, mens du klemmer din næse. Dit mål er at afkøle næseområdet så hurtigt som muligt, så du kan stoppe blødningen.
   • Dette er mere effektivt end at bruge en kold kompress. Nylige undersøgelser har vist, at komprimering ikke er effektiv nok til næseblod.
   • Du kan også spise popsicle for det samme resultat.
4. 4 Brug oxymetazolin næsespray. Hvis du har næseblod fra tid til anden, kan du bruge en næsespray, hvis du ikke har problemer med forhøjet blodtryk. Næsespray får blodkarrene i næsen til at trække sig sammen. Tag et lille stykke bandage eller vat, lav et par sprøjter på bandagen eller vat, ind i næseborene og kniv med fingrene. Vurder tilstanden efter 10 minutter.
   • Hvis blødningen er stoppet, skal du efterlade bandagen eller bomuld i din næse i endnu en time for at forhindre blødning igen.
   • Næsespray bør ikke bruges i mere end 3-4 dage. Du skal være opmærksom på, at disse stoffer er vanedannende.
   • Næsesprayen bør kun bruges, hvis blødningen ikke er stoppet inden for de første 10 minutter.
5. 5 Vask din næse. Når det er lykkedes at stoppe blødningen, skal du vaske din næse med varmt vand. Nu skal du hvile lidt. Dette hjælper med at forhindre blødning i at gentage sig.
   • Mens du hviler, kan du ligge.

Metode 2 af 3: Forebyggelse af næseblod

1. 1 Vælg ikke din næse. Du kan selv forårsage blødning, så undgå trinene herunder. Vælg ikke din næse. Du kan beskadige blodkarrene i din næse. Hvis du vælger din næse efter en nylig blødning, kan du rive skorpen af ​​og føre til nyblødning. Hvis du vil nyse, skal du også åbne munden for at undgå tryk i din næse.
   • Sørg for, at huden i næsen ikke tørrer ud, men forbliver tilstrækkeligt hydreret. For at gøre dette kan du smøre næseslimhinden med vaselin eller nasal gel. Gør dette meget omhyggeligt. Påfør det valgte produkt på en vatpind og aftør næseslimhinden. Gør dette to gange om dagen.
   • Hvis du har brug for at blæse i næsen, skal du gøre det meget forsigtigt.
   • Trim også børns negle regelmæssigt for at undgå beskadigelse af næseslimhinden.
2. 2 Få en luftfugter. Køb en luftfugter for at opretholde tilstrækkelig indendørs luftfugtighed. Du kan bruge en luftfugter derhjemme eller på arbejdet. Takket være dette vil luften i rummet ikke være for tør. Det er især vigtigt at bruge en luftfugter om vinteren.
   • Hvis du ikke har en luftfugter, skal du bruge en metalbeholder med vand, som du kan placere oven på batteriet. Dette er en fantastisk måde at opretholde tilstrækkelig luftfugtighed.
3. 3 Medtag fiberrige fødevarer i din kost. Ofte kan næseblod udløses ved, at personen skubber hårdt under afføring. Derfor, hvis du lider af forstoppelse, skal du gøre dit bedste for at løse problemet. Derudover kan forstoppelse øge blodtrykket, hvilket kan føre til genblødning på grund af det stærke tryk på blodkarrene. Drik masser af vand og inkluder fiberrige fødevarer i din kost for at hjælpe din tarmfunktion.
4. 4 Spis mad, der er rig på fibre, som kan hjælpe med at bekæmpe forstoppelse. Skub ikke under afføring, da dette øger blodtrykket, hvilket kan ødelægge blodkar i næsen.
   • Spis 6 til 12 svesker dagligt, hvis du har problemer med afføring. Svisker er et sundere og mere behageligt middel end medicin.
   • Undgå også varme og krydrede fødevarer. Varme udvider blodkar og kan forårsage blødning.
5. 5 Brug en saltvandsbaseret næsespray. Brug sprayen flere gange om dagen for at holde næseslimhinden tilstrækkeligt hydreret. Disse næsespray er ikke vanedannende, fordi de kun indeholder salt. Hvis du ikke er klar til at købe en spray, kan du lave din egen.
   • Brug en ren beholder til at forberede saltopløsningen.Bland 3 teskefulde ikke-iodiseret salt med 1 tsk bagepulver. Bland disse to ingredienser sammen. Tag derefter 1 tsk af denne blanding og tilsæt den til et glas varmt destilleret eller kogt vand. Bland godt.
6. 6 Medtag fødevarer med et højt indhold af flavonoider i din kost. Flavonoider er naturligt forekommende stoffer med kraftige antioxidantegenskaber. Citrusfrugter er rige på flavonoider. Flavonoider reducerer kapillær skrøbelighed og permeabilitet af blodkarvægge. Forøg derfor dit citrusindtag. Medtag også andre flavonoidrige fødevarer i din kost. Disse omfatter persille, løg, blåbær og andre bær, sort te, grøn te og oolong te, bananer, alle citrusfrugter, ginkgo biloba, rødvin, havtorn og mørk chokolade (med et kakaoindhold på mere end 70%).
   • Flavonoidtilskud som ginkgo -præparater, quercetin, vindruekerneekstrakt og hørfrø bør ikke tages, da dette kan føre til et overskud af flavonoider i kroppen, hvilket kan føre til toksicitet.

Metode 3 af 3: Generelle oplysninger

1. 1 Lær om typer af næseblod. Der er to typer næseblod, afhængigt af hvilken del af næsehulen blødningen kommer fra. Ved lokalisering kan blødning være forreste og bageste. Forreste blødning opstår ofte fra næsehulets forreste dele. Posterior blødning er blødning fra bagsiden af ​​næsehulen. Næseblod kan være spontan og nogle gange uforklarlig.
2. 2 Bestem årsagen. Der er mange årsager til næseblod. Det er meget vigtigt at fastslå årsagen til blødningen og gøre alt muligt i fremtiden for at forhindre gentagelse. En af årsagerne er skade, der kan forårsage blødning. Dette er den mest almindelige årsag hos små børn. Andre årsager er stofbrug som kokain, vaskulær sygdom, dårlig blodprop og hoved- eller ansigtskader.
   • Miljøfaktorer som lav luftfugtighed, som ofte er tilfældet om vinteren, kan irritere slimhinderne og forårsage blødning. I koldt vejr øges forekomsten af ​​næseblod.
   • Derudover kan en infektion være årsagen til blødningen. Allergi kan også forårsage slimhindebetændelse, hvilket kan føre til blødning.
   • I sjældne tilfælde kan alvorlig hovedpine forårsage næseblod hos børn.
   • Ansigtsskader kan også forårsage næseblod.
3. 3 Undgå visse situationer. Hvis du har næseblod, skal du undgå visse situationer og handlinger, der kan forværre din tilstand. Læn dig ikke tilbage. Dette kan få dig til at sluge blod, hvilket kan føre til opkastning. Du bør også prøve at tale så lidt som muligt. Du skal heller ikke hoste. Dette kan irritere næseslimhinden og forårsage genblødning.
   • Hvis du har brug for at nyse under næseblod, skal du åbne munden for at tillade luft at slippe ud gennem munden og ikke gennem din næse. Ellers kan det øge blødningen.
   • Blæs ikke din næse, hvis blødningen praktisk talt er stoppet. Ellers kan blødningen genoptages.
4. 4 Se en læge. I nogle tilfælde er det værd at se en læge. Hvis blødningen er meget alvorlig, varer mere end 30 minutter eller gentages ofte nok, skal du kontakte din læge. Sørg også for at kontakte din læge, hvis du føler dig svag eller forvirret. Denne tilstand kan opstå som følge af stort blodtab.
   • Hvis du har svært ved at trække vejret, især hvis der kommer blod i halsen, skal du kontakte din læge. Dette kan føre til irritation og hoste. Det kan også forårsage vejrtrækningsproblemer.
   • Sørg for at se en læge, hvis næseblod er en alvorlig skade.
   • Tjek også med din læge, om næseblod kan skyldes blodfortyndende medicin som warfarin, clopidogrel eller daglig aspirin.

Tips

• Undgå at bruge antiseptiske cremer, da de kan øge betændelsen. Brug kun bacitracinsalve som anvist af din læge. Denne salve bruges til påføring på huden i nærvær af infektionssygdomme.
• Forbliv rolig, uanset hvor dårlig din blødning er. Ro vil hjælpe dig med ikke at gå i panik.
• Gør dit bedste for at holde næseslimhinden godt hydreret, spis rigtigt, og tag ikke din næse!
• Gå ikke i panik, hvis du ser meget blod. Under næseblod strømmer ikke kun blod, men også andre væsker.