Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Reager taktfuldt og høfligt
• Metode 2 af 4: Handl hurtigt
• Metode 3 af 4: Vær ligetil
• Metode 4 af 4: Reager uden at foregive

Hvis en person inviterer dig på en date eller viser interesse for dig, men du ikke har gensidige følelser for ham, kan det være en vanskelig og udmattende proces at komme ud af situationen. Uanset hvem det er, en ven eller en fremmed, er det usandsynligt, at du vil skade ham. Samtidig skal du gøre det klart, at du ikke er interesseret i ham. Afvisning er altid svært, men du kan komme ud af en situation med hovedet højt ved at reagere med empati og ikke give falsk håb på samme tid.

Trin

Metode 1 af 4: Reager taktfuldt og høfligt

1. 1 Vis, at du er smigret, men ikke interesseret. Det er altid rart at få en date, uanset om du kan lide personen eller ej. Denne person mener, at det er risikoen værd for dig, uanset mulig afvisning og akavethed.Og selvom han kunne have valgt bogstaveligt talt hvem som helst som et genstand for sympati, valgte han dig. Det kræver meget mod at tage et skridt og åbne op.
   • Smil og sig tak. Udtryk din taknemmelighed for den person, der ønsker at spørge dig ud, men gør det klart, at mens du er smigret, er du ikke interesseret.
   • Sig for eksempel bare: "Tak, jeg er meget smigret over din invitation, men jeg er ikke romantisk interesseret i dig."
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relationscoach Jessica Ingle er en relationscoach og psykoterapeut med base i San Francisco Bay Area. Grundlagde Bay Area Dating Coach i 2009 efter at have afsluttet sin kandidatgrad i rådgivende psykologi. Hun er autoriseret familie- og ægteskabspsykoterapeut og registreret legeterapeut med over 10 års erfaring.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relations coach

   Retfærdighed er den bedste fremgangsmåde.Jessica Ingle, direktør for Bay Area Dating Coach, siger: “Vær rar, men tal klart og fast. Bedre at gøre det personligt eller sende en besked, der siger noget i stil med: "Jeg sætter virkelig pris på den tid, vi tilbringer sammen, men jeg synes ikke, vi er et godt match." Hvis personen fortsætter med at insistere, skal du høfligt gentage dine ord. "

2. 2 Pause før nægte. Hvis du er i tvivl, skal du holde pause i mindst et øjeblik, før du dæmper personens ild. Dette vil vise ham, at du har overvejet hans spørgsmål, selvom du ikke er det. At sige nej uden den mindste tøven vil helt sikkert skade personens følelser.
3. 3 Tal så lidt som muligt. Når det kommer til afvisning, bliver sætningen: "Brevity er talentsøster" - mere sand end nogensinde. Langvarig afvisning og usammenhængende forklaringer kan eskalere til et argument og fejlfortolkning af dine ord. Du behøver ikke gå ind i detaljer, bare vær kort og sød.
   • Jo mere du taler, jo mere falske vil dine ord virke, og jo længere vil en allerede akavet samtale vare.
4. 4 Dygtigt være snedig. Hvis du kommer med en undskyldning, skal du i det mindste sørge for, at den er troværdig og ikke er at finde fejl med. For eksempel "Jeg har lige fået en forfremmelse og vil fokusere på mit arbejde" eller "Venskab er min højeste prioritet." Det lyder meget bedre end, "jeg har virkelig travlt i denne uge", eller "jeg er bare ikke klar til et forhold i øjeblikket."
5. 5 Brug førstepersonserklæringer. I stedet for at beskrive, hvorfor du ikke vil date denne person, kan du prøve at fokusere på dig selv. Enkle udsagn som "Undskyld, jeg kan ikke lide dig romantisk" og "jeg kan virkelig godt lide dig som person, men jeg føler ikke forbindelsen mellem os", er lettere at acceptere end "Du er ikke min type. ”...
6. 6 Afslut samtalen med værdighed. Begge jer føler sig højst sandsynligt ubehagelige og ubehagelige i øjeblikket, men prøv at afslutte samtalen på en positiv og letnoteret note.
   • Hvis det lyder passende, så prøv en lille joke. Eller i det mindste smile oprigtigt, undskylde og gå væk.
   • Fjern hurtigt. Personen vil sandsynligvis føle sig utilpas eller utilpas med at fortsætte samtalen eller være i nærheden efter en afvisning.
   • Du vil måske fortsætte samtalen, som om intet var hændt og dermed muntre personen efter afslaget, men det bedste du kan gøre i denne situation er at afslutte mødet hurtigst muligt.
7. 7 Tal ikke om det. Der er ingen grund til at diskutere denne sag med kolleger eller endda venner. Respekter den andens følelser. At blive afvist er hårdt nok uden at skulle håndtere følelsen af ​​skam foran andre mennesker.

Metode 2 af 4: Handl hurtigt

1. 1 Stå over for problemet. Afslag har en tendens til at være ekstremt pinlig for begge involverede parter, og du kan blive fristet til at ignorere situationen helt. Lad ikke som om der ikke er sket noget. Desværre er tavshed og håb om, at personen i sidste ende vil "tage hintet" en grusom og dårlig strategi, der ofte giver bagslag.
2. 2 Giv et klart svar hurtigst muligt. Vent ikke på det "rigtige øjeblik" - det kommer ofte aldrig.Jo længere du venter, jo sværere og pinligere bliver det for jer begge at nægte.
   • Hvis personen ikke modtager et fast og klart "nej" fra dig, vil det være svært for ham at komme videre, så det bedste du kan gøre er at nægte ham. Det gør måske lidt ondt i starten, men i det lange løb vil I begge blive glade for det.
3. 3 Brug ikke ghosting. Ghosting er et relativt nyt udtryk for at beskrive den gode gamle måde at afvise en person på: at forsvinde fuldstændigt efter den første kommunikation, det være sig en dato eller flere. I stedet for at se problemet i ansigtet forsvinder initiativtageren endelig og uigenkaldeligt uden forklaring. Hvis du forsvinder fra personens synsfelt uden at løse problemet, vil du gøre præcis det, du forsøger at undgå - såre personen.
   • I en undersøgelse fra 2012 identificerede forskere syv brudstrategier og bad derefter folk om at vurdere dem fra de fleste til mindst acceptable. Langt de fleste identificerede ghosting som den mindst acceptable måde at skille sig af med nogen.
4. 4 Svar til fremmede og ukendte mennesker med beskeder. Afvis forsigtigt en næppe kendt person i din korrespondance er ikke kun acceptabelt, men også at foretrække. Denne regel virker dog ikke, hvis dette er dit mangeårige bekendtskab eller fan, som du har været sammen med i flere måneder.
   • Beskeden skal være neutral - dette vil blødgøre slaget, og personen vil pleje sit kvælede ego alene med sig selv. Der er ingen grund til at have fysisk kontakt med en, du ikke kender, bare for at afvise dem.
   • I nogle tilfælde, når det kommer til kommunikation på Internettet eller en kollega, som du sjældent ser og ikke kender godt, er det nok at nægte selv via e-mail.
5. 5 Svar venner og kolleger personligt. Enhver, du kender personligt eller ser hver dag, f.eks. En ven eller kollega, fortjener et personligt svar. Dette vil gøre de uundgåelige fremtidige møder meget mindre akavede.
   • Personlig afvisning giver personen mulighed for at se dine ansigtsudtryk / kropssprog og høre din stemmetone.

Metode 3 af 4: Vær ligetil

1. 1 Vær fast og kompromisløs. Undgå tøven og ubeslutsomhed, da dette kan forvirre personen. Hvis du siger bestemt nej første gang, er chancerne for, at du ikke behøver at have den samtale igen.
   • En tvetydig reaktion fra din side kan få personen til at føle, at de stadig har en chance, hvilket er uretfærdigt over for ham og vil spilde deres tid.
   • Det gør det også mere sandsynligt, at du bliver nødt til at gentage denne akavede samtale i fremtiden.
2. 2 Vær venlig og ligetil. Smil og vær så rolig og afslappet som muligt. Brug positivt kropssprog - sid eller stå oprejst og se personen direkte i øjnene for at formidle alvoren af ​​dine ord.
   • Negativt kropssprog (slap eller undgå blik) indikerer mangel på tillid til talerens ord.
3. 3 Giv ikke falsk håb. Hvis du virkelig ikke er interesseret i at date denne person, skal du gøre det klart for ham. Udtalelser som "Jeg har for travlt med arbejdet lige nu" eller "Jeg har lige afsluttet et langvarigt forhold" kan blive betragtet som en nådig afvisning, men for nogle mennesker kan det lyde mere som "Spørg mig igen om et par uger ". Sørg for, at du ikke lyder som om der er mulighed for en fremtidig dato, især hvis du ved, at det ikke er det.
4. 4 Kom videre. Hold ikke kontakten med personen, hvis du ikke planlægger at gå på date. Selvfølgelig er det nogle gange rart at holde en loyal beundrer ved din side, men hvis du ikke seriøst vil gengælde, vil det kun tjene til at brænde dit ego.
   • Genoptag ikke kommunikationen, medmindre du virkelig er interesseret i det.Det kan være fristende at nå ud til en, du tidligere har takket nej til, især hvis du går igennem en vanskelig periode i dit liv.
   • Det er ikke nødvendigt at ringe og sms'e ham eller endda "være venner" med ham på VK, medmindre du virkelig er interesseret i personen.
   • Det berygtede fulde opkald (eller besked) er en almindelig måde at genoptage kontakten på. En øjeblikkelig fejl i bedømmelsen fra din side kan forårsage meget forvirring og fortvivlelse for den anden person. Du vil også sætte dig selv i en position, hvor du bliver nødt til at nægte ham igen.
5. 5 Send ikke personen ind i venenzonen, medmindre du virkelig har tænkt dig at være venner med dem. Vil du virkelig være venner, eller prøver du bare at skåne personens følelser ved at sige, at du er venner? I det andet tilfælde skal du bare ikke sige det.
   • Hvis du virkelig vil forblive venner, skal du give personen lidt plads efter at have afvist dem. Giv ham en chance for at genvinde sit sårede selvværd og overvinde forlegenhed.
   • Det er muligt, at personen ikke vil være i stand til at være venner med dig på grund af deres romantiske følelser for dig. I dette tilfælde skal du respektere hans beslutning.

Metode 4 af 4: Reager uden at foregive

1. 1 Forstå, at det er i orden at nægte. Ingen kan lide at såre andre, men afvisning gør dig ikke ond eller en forfærdelig person. Der er ikke noget i vejen med at sige nej. Hvis du ikke er romantisk tiltrukket af personen, kan du ikke gøre noget ved det. At sige andet end "nej" er respektløst over for jer begge.
2. 2 Lad være med at føle skyld. Du behøver ikke at behage alle, og du bør aldrig gå med til at date nogen uden skyld. Respekter dine egne følelser i denne situation og kritiser ikke dig selv.
   • Åbenligt at vise skyld kan være forvirrende. Hvis du giver ham et ærligt svar, behøver du ikke undskylde.
3. 3 Stol på din intuition. Du ved måske ikke engang, hvorfor du afviser en person - du har bare en dårlig fornemmelse af ham eller denne situation. Stol på denne følelse. Hvis noget virker mærkeligt eller frastødende, er det sandsynligvis det.
4. 4 Undskyld ikke. Det er okay at nægte, og du har absolut intet at bede om tilgivelse for. Du kan endda være oprigtigt ked af det, men hvis du udtrykker det højt, kan det opfattes som medlidenhed og som om du gjorde noget forkert ved at afvise personen.