Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Lav en aftale med tandlægen
• Del 2 af 2: Gå til tandlægeaftalen
• Tips

For at føle sig godt skal du opretholde god mundhygiejne. Regelmæssige besøg hos tandlægen hjælper med at holde mundhulen sund og beskytte den mod mulige problemer og sygdomme. Du kan når som helst gå til tandlægen, for dette skal du lave en aftale og planlægge dit besøg.

Trin

Del 1 af 2: Lav en aftale med tandlægen

1. 1 Find en tandlæge i dit område. At have en god tandlæge, du kan lide, vil være en positiv ting for at holde munden sund. Søg hos din lokale tandlæge, og find en, du kan lide, og besøg regelmæssigt.
   • Bed en ven eller et familiemedlem om at anbefale en tandlæge, de går til eller kender. De fleste vil ikke anbefale en tandlæge, de ikke kan lide.
   • Læs anmeldelser af lokale tandlæger online eller i avisartikler.
   • Ring til dit forsikringsselskab for at høre, om det er obligatorisk at besøge en omfattet tandlæge, eller om du kan betale et ekstra gebyr og se en tredjeparts tandlæge. Mange forsikringsselskaber giver en liste over læger, der er en del af deres sundhedsnetværk.
   • Lav en liste over potentielle tandlæger, og angiv årsagerne til, at du valgte dem.
2. 2 Ring til tandklinikken. Ring til din valgte tandklinik og forhør, om de tager imod nye patienter. Hvis ikke, skal du ringe til den næste klinik på din liste.
   • Giv sekretæren dine grundlæggende oplysninger, herunder om du har forsikring.
   • Giv ham andre vigtige oplysninger, f.eks. Hvis du er bange for tandlæger, eller hvis du lider af alvorlige tandproblemer.
3. 3 Lav en aftale. Når du har fundet den rigtige tandklinik, skal du bestille tid til din tandlæge. Så slipper du ikke længere for at gå til tandlægen og til sidst passe dine tænder.
   • Aftal tid tidligt om morgenen, så du ikke skal vente længe i kø. Lad receptionisten vide, at du ønsker at blive set om morgenen.
   • Accepter det tidspunkt, sekretæren tilbyder. Fortæl ham, at du har en fleksibel tidsplan. Dette hjælper dig med at komme til din aftale på det tidspunkt, der passer dig.
   • Vær venlig og høflig over for sekretæren.
4. 4 Angiv grunden til dit besøg. Beskriv kort til sekretæren årsagen til dit besøg hos tandlægen. På denne måde kan sekretæren fortælle dig, om tandlægen er det rigtige for dig og den omtrentlige varighed af din aftale.
   • Lav en eller to sætningsbeskrivelser af dit besøg. Sig f.eks. "Jeg er en ny patient og vil gerne se en læge", eller "jeg vil gerne planlægge en rutinemæssig børstning."
5. 5 Bed om en henvisning. Hvis du ikke kan lave en aftale med din valgte tandlæge, skal du spørge, om han arbejder med en partner, eller om han kan anbefale en anden tandlæge til dig. Læger arbejder ofte sammen med ledsagere for at hjælpe alle deres patienter.
   • Spørg din læge om navnene på flere tandlæger, hvis en anden ikke kan se dig. Ellers skal du gå tilbage til din liste.
   • Hvis du har forsikring, skal du sørge for, at den anbefalede tandlæge er i et netværk, der understøttes af dit forsikringsselskab.
6. 6 Tak til personalet. Sørg for at takke folkene på hver klinik for at have lavet en aftale til dig. Dette vil hjælpe dig med at forenkle ansættelsesprocessen i fremtiden.
7. 7 Kontakt den tandlæge, du blev henvist til. Hvis din valgte tandklinik har anbefalet en anden læge til dig, skal du ringe til dem. Fortæl høfligt sekretæren, at en anden tandlæge har henvist dig, og spørg derefter, om de tager imod nye patienter.
   • Vær så venlig og eftergivende som muligt. Denne adfærd vil ikke kun hjælpe dig med at lave en aftale, men det vil også efterlade et positivt indtryk på dig.

Del 2 af 2: Gå til tandlægeaftalen

1. 1 Kom tidligt. Sørg for at ankomme tidligt til din aftale. Dette giver dig nok tid til at fuldføre det nødvendige papirarbejde og give andre oplysninger, f.eks. Dine forsikringsoplysninger.
   • Bekræft din aftale et par dage i forvejen.
   • Ring til klinikken, hvis du er forsinket eller ønsker at omlægge din tid. Jo før du ringer til sekretæren, jo mere sandsynligt vil han være i stand til at hjælpe dig.
   • Tag din forsikring og andre vigtige oplysninger, du kan få brug for, med dig, f.eks. Navnet på de lægemidler, du tager, og listen over læger, du besøger. Tandklinikken kan også sende formularer til at tage med til din aftale.
2. 2 Tal med din tandlæge. God kommunikation er grundlaget for enhver læge-patient relation. At tale med din tandlæge før, under og efter dine procedurer hjælper dig med at vide, hvad de gør, hvilket vil reducere din frygt eller angst.
   • Hvis du ønsker det, kan du planlægge en konsultation før aftale, hvis det er muligt.
   • Stil alle dine spørgsmål til tandlægen, og besvar dem.
   • Vær åben og ærlig. Fortæl din læge om eventuelle medicinske tilstande, eventuelle eksisterende tandproblemer og medicin, du tager.
   • Fortæl din tandlæge, hvis du er bange for tandbehandlinger. Dette vil hjælpe ham med at bestemme, hvordan du skal behandles. Ved at være ærlig over for din tandlæge om dine bekymringer og tidligere oplevelser, vil du fortælle dem, hvordan de skal behandle dig effektivt.
   • Bed din tandlæge om at guide dig gennem proceduren. Husk, at du har ret til at vide, hvad der foregår.
   • Det er meget vigtigt at etablere et godt personligt forhold til din tandlæge. Det vil hjælpe din læge med at behandle dig mere effektivt og få dig til at føle dig mere tryg. En tandlæges job indebærer at fokusere på jobbet ved hånden og på kommunikation med patienten.
3. 3 Anvend afslapningsteknikker. Din tandlægebesøg vil blive meget sjovere, når du bruger afslapningsteknikker. Der er forskellige afslapningsteknikker, såsom åndedrætsøvelser, der kan hjælpe dig med at holde din tid væk, især hvis du er bange for at gå til tandlægen.
   • Tag en lattergas, smertelindring eller beroligende middel som f.eks. Alprazolam for at slappe af i din aftale. Din tandlæge kan give dig disse før eller under din aftale.
   • Hvis du er meget bange, skal du bede din tandlæge om at ordinere et beroligende middel inden din tid.
   • Fortæl din tandlæge, hvis du har taget et beroligende middel, som de ikke har ordineret til dig. Dette vil hjælpe med at minimere risikoen for mulige farlige lægemiddelinteraktioner.
   • Brug af smertestillende midler under en tandbehandling kan øge omkostningerne, hvilket kan gå ud over forsikringen.
   • Prøv åndedrætsøvelser. Indånd i 4 sekunder, hold vejret, og pust derefter ud i 4 sekunder. Indånd, forestil dig ordet "jeg" og udånding - "rolig". De hjælper med at øge effektiviteten af ​​din afslapning.
4. 4 Distraher dig selv under udnævnelsen. Mange tandklinikker giver nu patienter mulighed for at bruge en række forskellige medieenheder til at distrahere dem under deres aftaler. Aftal at få din læge til at tænde musik eller fjernsynet, så du kan slappe af.
   • Tag dine hovedtelefoner med, hvis du ønsker det, men vær opmærksom på, at tandklinikker desinficerer deres udstyr mellem aftaler.
   • Hvis din tandlæge ikke beder dig om at tænde for fjernsynet, skal du spørge, om du kan lytte til musik eller en lydbog under din aftale.
5. 5 Følg din læge instruktioner. Du vil sandsynligvis modtage skriftlige instruktioner om, hvorvidt du har brug for yderligere behandlinger, hvordan du børster tænder, og hvornår du skal planlægge din næste aftale. Tag dem med dig for ikke at glemme det, og gør alt nøjagtigt som lægen sagde.
   • Spørg din tandlæge om, hvordan du kan fortsætte med at pleje dine tænder og mund generelt.
   • Få alle de recepter, du har brug for, herunder recepter til medicin og procedurer såsom tandtryk.
6. 6 Betal inden afrejse. Betal for din aftale med receptionisten, når din aftale er slut, og du har diskuteret din næste aftale med din tandlæge. Sekretæren fortæller dig det samlede beløb og foretager den næste aftale.
   • Spørg sekretæren om forsikring eller betalingsmetoder, så du ikke går glip af en betaling.
   • Informer ham om følgende teknikker, der skal ordineres, og hvad de er til. Måske har han allerede modtaget alle de nødvendige anbefalinger fra lægen.
   • Tak sekretæren for hjælp.
7. 7 Besøg din tandlæge regelmæssigt. Regelmæssig tandrensning eller kontrol kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for alvorlig sygdom. Se din tandlæge en gang om året, eller så ofte som din læge siger til dig. Dette er afgørende for din mundhygiejne og generelle sundhed.
   • Bevar din mundhygiejne ved at børste og tandtråd to gange om dagen. Sådan pleje vil reducere antallet af komplekse procedurer. Forebyggende foranstaltninger kan hjælpe med at reducere tandomkostninger og forbedre mundhygiejne.

Tips

• Spørg din tandlæge eller receptionist, om din forsikring dækker de procedurer, du har brug for. Nogle gange kan klinikker give dig en procedurekode, der skal aftales med forsikringsselskabet.