Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Medicin og kosttilskud
• Metode 2 af 3: Følg en streng diæt
• Metode 3 af 3: Ændre din livsstil

Nyrerne er ansvarlige for at adskille urinstof, fjerne mineralsalte og toksiner fra kroppen og tilbageholde vand, elektrolytter og salt. De er også ansvarlige for balancen af ​​væsker og mineraler, regulerer blodtrykket og fjerner metaboliske produkter fra kroppen i form af urin. Nyresvigt udvikler sig, når en eller begge dine nyrer ikke er i stand til at udføre disse vitale funktioner. Dialyse er den bedste behandling, men nogle patienter er tilbageholdende med at bruge denne procedure. Hvis du vil vide mere om andre behandlinger, er denne artikel noget for dig.

Trin

Metode 1 af 3: Medicin og kosttilskud

1. 1 Tag diuretika. De kan reducere hævelse af hænder og fødder forårsaget af overskydende vand i kroppen. Din læge bør ordinere medicin som hydrochlorthiazid eller furosemid. Doseringen afhænger af sværhedsgraden af ​​manglen. Furosemid kommer i form af en tablet eller opløsning, der tages en gang dagligt, indtil den ønskede effekt opnås.
2. 2 Bevar dit blodtryk med medicin. ACE-hæmmere, vasodilatatorer, betablokkere og calciumkanalblokkere kan hjælpe med at holde blodtrykket på normale niveauer. Disse lægemidler udvider vener eller arterier, hvilket forkorter den tid, det tager for hjertet at accelerere blod eller reducerer blodgennemstrømningen til hjertet.
3. 3 Tag fosfatbånd internt: hvis du tager for eksempel calciumcarbonat eller calcitriol før måltider, forbliver fosfatet og calciumet i maven og absorberes ikke. Koncentrationen af ​​fosfat i blodet fører til:
   • sprøde knogler og en øget risiko for uoprettelig skade
   • hudirritation og kløe
   • muskelkramper, som er forårsaget af ubalancer i elektrolytter.
4. 4 Brug tilskud af D -vitamin. De hjælper med at aktivere D -vitamin, du spiser eller kommer i solen. Den aktive form for D -vitamin regulerer indholdet af fosfor og calcium i blodet og regulerer deres absorption. D -vitamin styrer også frigivelsen af ​​parathyroidhormon, som signalerer kroppen til at øge calciumniveauerne fra knoglen, hvilket bestemt ikke er godt for dig.
5. 5 Brug jerntilskud for at undgå udvikling af anæmi, der skyldes nedsat produktion af erythroprotein (EPO). Erythroprotein er et nyrehormon, der stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer ved at påvirke knoglemarven. Når der ikke er nok røde blodlegemer i blodet, falder iltstrømmen til vitale organer, hvilket resulterer i kort, slidt vejrtrækning, træthed, brystsmerter, forvirring eller demens.
6. 6 Brug ikke antiinflammatoriske lægemidler, der ikke indeholder steroider. Smertestillende midler som Ibuprofen eller Declofenac indeholder salte, der kan skade dine nyrer. Bed din læge om at ordinere andre sikre smertestillende midler til dig.

Metode 2 af 3: Følg en streng diæt

1. 1 Spis ikke salt og sukker. De fastholder vand i kroppen og kan forårsage forhøjet blodtryk. Konserves, saucer, chips, slik, sodavand og salatdressinger er skjulte kilder til salt og sukker.
2. 2 Forøg dit D -vitaminindtag ved at spise fisk og skaldyr. Kilder til D -vitamin omfatter tun, laks, makrel og sardiner. D -vitamin findes også i fiskeolie, æg, mejeriprodukter som ost og yoghurt. Dette vitamin balancerer optagelsen af ​​skadeligt fosfor.
3. 3 Få mere jern. Forøg dit jernindtag fra oksekødslever, kyllingelever og nyre, bønner og korn. Jern er afgørende for den normale funktion af knoglemarven, som er ansvarlig for produktionen af ​​røde blodlegemer. Som et resultat dannes der mere hæmoglobin, som hjælper med at transportere ilt.
4. 4 Begræns dit indtag af kalium og fosfor. Skær ned på bananer, appelsiner, søde kartofler, tomater, abrikoser og østers i din kost. Spis i stedet fersken, æbler, vindruer og vandmeloner. Til grøntsager er det godt for dig at spise broccoli, agurker og kål. Tørrede bælgfrugter, sodavand, nødder og nøddesmør bør også undgås, da de har et højt indhold af fosfor, hvilket gør knoglerne sprøde.
5. 5 Tilføj rød peberfrugt og rødkål til din kost. Peber indeholder vitamin C, A og B6. Derudover indeholder disse fødevarer lycopen, som beskytter kroppen mod forskellige former for kræft og frie radikaler. Løg er et antioxidantprodukt, der forbedrer fedt- og proteinmetabolisme. Rødkål indeholder fytokemikalier samt vitamin C. Det er en antioxidant med lave kaliumniveauer, der hjælper med at fjerne overskydende vand og salt fra kroppen.
6. 6 Brug olivenolie til salatdressinger og som erstatning for almindelig raffineret solsikkeolie. Olivenolie indeholder oliesyre, som har en antiinflammatorisk virkning. Fedtstofferne i olivenolie beskytter mod oxidation og indeholder polyfenoler og antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe betændelse og oxidation.
7. 7 Drik persillejuice. Det virker som et vanddrivende middel, fjerner overskydende vand og elektrolytter og reducerer dannelsen af ​​toksiner. Persille består af phenylpropanoider og flavonoider, som har en beskyttende virkning. Det er også en antioxidant og hjælper med at reducere kreatinniveauer i kroppen.
8. 8 Prøv at tage naturlægemidler efter at have konsulteret en professionel. Forskning har vist, at lægeplanter hjælper med at reducere toksiner i kroppen og balancere vand og elektrolytter.
   • Boerhavia spredt stimulerer forbedringen af ​​nyrefunktionen og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og blodet.
   • Tribulus terrestriske eller terrestriske tribulus består af flavonoider, flavonolglycosider, steroide saponiner og alkaloider, som bidrager til balancen mellem vand og elektrolytter.
   • Haritaki (Terminalia chebula) bruges til at kontrollere frie radikaler.

Metode 3 af 3: Ændre din livsstil

1. 1 Stop med at ryge og drikke alkohol. Rygning fremmer dannelsen af ​​frie radikaler, hvilket fører til celleskader. Det får også blodkar til at indsnævres, hvilket kan påvirke patientens helbred negativt. Alkohol er en anden type toksin, som dine nyrer skal filtrere fra, så at drikke for meget alkohol lægger unødig stress på dem.
2. 2 Tag yoga. Nogle vejrtrækningsteknikker hjælper med effektivt at afgifte, og forskellige asanas hjælper med at reducere belastningen af ​​nyrerne under blodgennemstrømningen.
   • Bakasana, eller Crow Pose, begynder med at balancere på dine arme, mens du hæver dine skinneben til niveauet af dine overarme. Dine fingre skal være så tæt på din bagdel som muligt. Ret dit bryst og kig fremad eller nedad.
   • Anjaneisana (lavt eller halvmåneudfald) strækker rygsøjlen og åbner brystet. Fra en høj lunge -position skal du løfte dine foldede håndflader over dit hoved. Løft dit underliv og bryst, bøj ​​ryggen lidt.
   • Bundstoppet ligner det øverste stop, den eneste forskel er, at dine arme skal være helt på jorden, dine ribben skal krammes med albuerne og dine arme skal være bøjet i en vinkel på 90 grader.
   • Sidestøtten belaster muskler og indvolde. Lig på din side med dine hofter og ben oven på hinanden. Placer den ene hånd tæt på jorden nær dine skuldre. Og tryk let på den. Løft din anden hånd lige op.
3. 3 Deltag i en støttegruppe. Moralsk støtte fra venner og familie er meget vigtig i håndteringen af ​​sygdom. At forklare sygdommens særlige forhold for slægtninge og venner vil hjælpe dem med bedre at forstå, hvad der sker med dig. Derefter vil de være i stand til at støtte dig mentalt og fysisk, fordi de vil forstå dine behov.