Sådan beregnes det samlede kolesterol

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Få en blodprøve
Metode 2 af 3: Bestem typer af kolesterol
Metode 3 af 3: Fortol det samlede kolesteroltal
Advarsler
Kilder

Kolesterol er et fedtstof, også kendt som lipid, der cirkulerer i blodet fra mennesker og alle dyr. Det findes i visse fødevarer, såsom kød og mejeriprodukter, og produceres også i kroppen. Kolesterol er afgørende for vedligeholdelse af cellens ydre membran, men i store mængder er det sundhedsskadeligt. Højt kolesteroltal er tæt forbundet med åreforkalkning, en tilstand, hvor arterierne er dækket af et fedtstof indefra.

Trin

Metode 1 af 3: Få en blodprøve

1 Kontroller dit kolesteroltal i blodet regelmæssigt. Læger råder normalt alle patienter til at få taget en blodprøve hvert femte år, og patienter, der har risiko for hjertesygdomme, skal testes endnu oftere.
2 Inden du tager en blodprøve for kolesterol, skal du følge alle din læges instruktioner. Som regel bør intet spises 9 - 12 timer før testen, så kolesterolniveauet i blodet falder til dets mindste værdi. Fra en blodprøve kan der normalt udføres mange forskellige tests ud over kolesterol.
3 Kolesterolniveauer udtrykkes som milligram kolesterol pr. Deciliter blod (mg / dl). Denne enhed er normalt udeladt, så et kolesteroltal på 200 indebærer en koncentration på 200 mg / dL.

Metode 2 af 3: Bestem typer af kolesterol

1 Total kolesterol er koncentrationen af alle typer kolesterol i blodet. Disse typer omfatter lipoproteiner med høj densitet (HDL), lipoproteiner med lav densitet (LDL) og lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL). Triglycerider er en integreret del af kostfedt og omtales almindeligvis i forhold til kolesterolniveauer.
2 Vær opmærksom på VLDL. De menes at transportere kolesterol fra leveren til andre dele af kroppen gennem kredsløbssystemet. LDL er forbundet med en øget sundhedsrisiko, hvorfor det kaldes "dårligt kolesterol".
3 Vær opmærksom på HDL. HDL transporterer kolesterol fra blodbanen tilbage til leveren og reducerer mængden af kolesterol i blodet. HDL omtales almindeligvis som "godt kolesterol".

Metode 3 af 3: Fortol det samlede kolesteroltal

1 Overvej, hvilket samlet kolesterolniveau generelt er mere ønskeligt. Kolesterolniveauer mindre end 200 mg / dL er ideelle; et niveau i området 200 til 240 mg / dL indikerer en grænseoverskridende risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Kolesterolniveauer større end 240 mg / dL indikerer en høj risiko for hjerte -kar -sygdomme og slagtilfælde. Læger overvejer imidlertid også andre faktorer, når de vurderer betydningen af kolesteroltal. Læger vil dog også overveje andre faktorer, når de vurderer kolesteroltal.
2 Vurder dit LDL -kolesteroltal. Et LDL -niveau under 100 mg / dL betragtes som ideelt. Et niveau mellem 100 og 129 mg / dL er tæt på optimalt; 130 til 159 mg / dl - grænsehøj; 160 til 189 mg / dL - højt LDL. Et LDL -niveau over 189 mg / dL betragtes som ekstremt højt.
3 Kontroller dine HDL -niveauer. HDL -niveauer over 60 mg / dL betragtes som ideelle. Niveauer mellem 40 og 59 mg / dL er forbundet med grænseoverskridende risiko; HDL -niveauer under 40 mg / dL er forbundet med en høj risiko for hjerte -kar -sygdomme.