Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Fremstilling af en isgelpose
• Metode 2 af 2: Brug af en isgelpakke
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Nogle gange kan du føle muskelsmerter, når du bliver ramt eller forvredet. I sådanne tilfælde er det en god idé at opbevare en ispose i fryseren. Isgelpakker kan købes på ethvert apotek og de fleste købmandsforretninger, men hvis du vil lave dine egne, er det ret enkelt og hurtigt.

Trin

Metode 1 af 2: Fremstilling af en isgelpose

1. 1 Tilsæt ingredienser. I en genlukkelig pose, der kan bruges i fryseren, tilsættes et glas vand og 1/2 kop sprit.
2. 2 Luk pakken. Sørg for, at der ikke lækker væske ud.
3. 3 Læg posen i fryseren. Frys i mindst 3 timer før brug. Bemærk: Da alkohol holder vandet i flydende tilstand, vil posen faktisk ikke fryse, men indholdet bliver koldt og behageligt.

Metode 2 af 2: Brug af en isgelpakke

1. 1 Påfør på hævede eller betændte områder, blå mærker og ridser efter behov.
2. 2 Efter hver brug sættes posen i fryseren indtil næste brug. Det vil være nok til flere gange.

Tips

• Inden frysning skal du tilføje et par dråber blå madfarver for at få din taske til at ligne dem, der sælges på apoteket. Det vil også forhindre utilsigtet spisning.
• Brug to poser for at undgå at spilde indholdet. Pakken holder i lang tid.
• Fyld ikke posen for meget for at forhindre den i at briste, når den trykkes på.

Advarsler

• Påfør ikke posen direkte på din hud, da den er meget kold og kan beskadige den. Læg et håndklæde mellem huden og posen.
• Forsøg ikke at opvarme denne pose. Det er kun beregnet til kolde kompresser og vil afgive gasser ved opvarmning.

Hvad har du brug for

• Vand
• Alkohol
• Mellemstor genlukkelig pose, der kan bruges i fryseren