Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Sådan simuleres stretch og stress
• Metode 2 af 3: Simulering af en diskusprolaps
• Metode 3 af 3: Fake Back Fracture
• Tips
• Advarsler

Spiller du rollen som en ældre person i et teaterstykke? Vil du spille et trick med dine venner? Uanset årsagen indebærer overbevisende falsk rygskader at vælge et realistisk sår, huske symptomerne og øve adfærd. Med godt lederskab vil dette være let at opnå! Det er dog vigtigt at bemærke, at du ikke bør udvise en rygskade for personlig vinding. dette kan føre til anklager om bedrageri.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan simuleres stretch og stress

1. 1 Opfør dig som om en del af din ryg er øm og meget følsom. Forstuvninger og stammer er lignende (men ikke identiske) typer af skader med lignende symptomer. Spænding er en muskel eller sener, der trækkes eller rives, og en forstuvning er et strakt eller revet ledbånd. I begge tilfælde ledsages såret normalt af betydelige smerter, der gradvist forsvinder i løbet af en uge eller to. For overbevisende at efterligne dette skal du foregive, at en del af din ryg (f.eks. Øvre del af ryggen, lænden, skulderområdet osv.) Er ekstremt betændt, som om den er alvorligt forslået.
   • Lad os f.eks. Sige, at du simulerer spændinger i din øvre ryg efter at have løftet en tung kasse i en dårlig position. I dette tilfælde skal du gøre følgende for at være overbevisende:
   • Knurre eller skrige af smerte, så snart du "får" en skade.
   • Lad som om smerten gradvist aftager i løbet af en time, så ligner det normale smerter fra betændelse.
   • Derefter rystes hver gang nogen rører ved din ryg (f.eks. Når en ven klapper dig på ryggen, eller du rammer en bøjle osv.)
   • Handl langsomt og forsigtigt, når din øvre ryg skal røre ved noget (f.eks. Når du skal sidde i en stol osv.).
2. 2 Opfør dig som om smerten bliver værre, når du bevæger dig. Ægte spændinger eller forstuvninger efterlader indtrykket af, at du lige har haft en meget intens men "mislykket" træning. Når din krop reparerer et beskadiget ledbånd, sener eller muskler, vil området omkring skaden ondt fra enhver form for stimulans, endda simpel bevægelse. Så hvis du vil simulere dette, skal du simulere smerte og stivhed hver gang du bevæger den del af ryggen, du har ondt.
   • For eksempel, hvis du har at gøre med en falsk forstuvning af øvre ryg, mens du udfører følgende bevægelser, skal du antage et nødstedt udtryk i dit ansigt, rynke panden og handle som om du ikke har normal fleksibilitet:
   • Smider noget
   • Henter noget fra gulvet
   • Når du trækker eller adskiller noget (f.eks. Emballage eller hård mad osv.)
   • Tag jakken på og af
   • Løft din hånd
   • Ved at lave en øvelse (f.eks. Løb, spring osv.)
3. 3 Hvis det ønskes, kan du falske kramper eller spasmer. Alvorlige forstuvninger og belastninger kan forfire muskler i skadeområdet og forårsage smertefulde sammentrækninger kaldet anfald eller ufrivillige bevægelser kaldet spasmer. De kan være alvorligt smertefulde og kan skyldes bevægelse af skadede muskler, selvom de også nogle gange kan forekomme vilkårligt. En krampe er langt mere smertefuld end simpel betændelse, når forstuvninger eller stammer heler. Så prøv at udtrykke dine følelser af smerte og overraskelse. Det får også dine muskler til at blive stramme, så du er nødt til at bøje ryggen med besvær, indtil kramperne forsvinder (de varer normalt 1 eller 2 minutter)
   • F.eks. Kan kramper i øvre ryg se sådan ud:
   • Når du foran folk bøjer dig for at hente noget fra gulvet, tag et åndedrag og tag din nedre ryg.
   • Lav en smertefuld grimasse, når folk ser på.Ret langsomt din ryg og lad som om det stadig gør ondt.
   • Reducer din irritation gradvist i løbet af dagen.
4. 4 Kom med en overbevisende historie om din forstuvning eller belastning. At handle som om du har en forstuvning eller spænding vil naturligvis tiltrække nysgerrige spørgsmål, så forbered en god historie. Generelt er de fleste forstuvninger og belastninger forårsaget af overdreven spænding på muskler, sener og / eller ledbånd (pludselige eller langvarige). Årsagerne til forstuvninger og belastninger er forskellige, så sørg for at kende dem, så historien er konsekvent og sand. Se nedenunder.
   • Spænding ofte forårsaget af:
   • Pludselig vridning eller trækning af rygmusklerne, især når man håndterer noget tungt.
   • Prøver at løfte noget for tungt.
   • For hyppig træthed i rygmusklerne, især hvis holdningen er forkert
   • Forstuvninger er ofte forårsaget af:
   • Et pludseligt slag mod ryggen.
   • Efterår.
   • Rygbevægelse uden for dens naturlige fleksibilitet
   • En skarp, pludselig bøjning eller vridning af ryggen.
5. 5 Vide, hvordan du "behandler" din forstuvning eller spænding. Forøg illusionen om forstuvning eller belastning ved at simulere en behandling. De fleste forstuvninger og stammer er smertefulde, men kan behandles derhjemme, så det burde være rimeligt let at simulere! Ægte forstuvninger og stammer behandles normalt med følgende midler:
   • Ispakker
   • Varme kompresser / bade
   • Små doser smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen osv.)
   • Let massage (mod kramper)
   • Langsomme strækninger, mens musklerne strækkes (ved kramper)
   • Hvile (ved særligt alvorlige forstuvninger eller belastninger) læger anbefaler ikke mere end to dage, da længere som regel forlænger restitutionen. Det er op til dig, hvis du vil følge denne regel.

Metode 2 af 3: Simulering af en diskusprolaps

1. 1 Beslut, om du vil simulere nervesmerter eller ej. En diskusprolaps (også kendt som en bristet skive, klemt nerve osv.) Er en type skade, der opstår, når en af ​​de væskefyldte skiver mellem hvirvlerne brister og spilder væske ind i det omgivende rum, hvilket kan forårsage nervebetændelse og smerte. Typisk falder en diskusprolaps i en af ​​to kategorier, så vælg først hvilken du vil fake:
   • Klemt nerve: selve skiven (normalt i lænden) kan gøre ondt og ikke gøre ondt og blive betændt eller ej. Ud over dette kaldte smerte radikulitis , forekommer i et eller to ben eller fra nakken til armene.
   • Lokale diskusmerter : I dette tilfælde er det kun delen omkring selve skiven, der gør ondt og bliver betændt
   • Resten af ​​dette afsnit vil hovedsageligt fokusere på at simulere en klemt nerve, fordi den er sværere at gøre. For at efterligne lokale smerter skal du opføre dig som om din lænd er ekstremt stiv og betændt (som om den er forslået), og at bøjning, vridning eller tyngde forårsager dig alvorlig smerte.
2. 2 Falske smerter i underkroppen eller armen. Et af de "bog" symptomer på nerveskader fra en diskusprolaps er udseendet af pludselige, alvorlige smerter i et eller begge lemmer efter skade. Dette skyldes, at væsken fra disken trykker på bunden af ​​nerven og forårsager smerter, selvom lemmet faktisk er intakt. Normalt forårsager en diskusprolaps disse smerter i et eller begge ben, selvom de også nogle gange kan føre til smerter mellem nakke og arm.
   • Ben smerter 'har en tendens til at være mest intens i balderne eller hamstrings, selvom det også kan ses i læggen eller benet. Smerter i armene kan være koncentreret i nakken, skulderen, albuen, hånden eller selve armen. Uanset hvad, kan smerten være så intens, at den kan få dig til at brokke dig eller skrække og stoppe det, du laver, selvom du har gjort det før.Smerter opstår normalt med bevægelser, der involverer lænden, og ikke selve lemmet. For eksempel:
   • Stående eller siddende.
   • Læner sig tilbage
   • Bøjning eller vridning
   • Løfter noget tungt
   • Ret et ben (da dette strammer nedre ryg og lårmuskler, frem for at engagere benmusklerne)
3. 3 Forestil dig følelsesløshed og / eller prikken. Et andet symptom på en diskusprolaps, der tyder på, at en nerve er involveret, er pin-and-needle-følelsen, som er identisk med følelsen af ​​følelsesløshed i et lem. Denne fornemmelse kan ledsages af følelsesløshed. Normalt opstår denne følelse de samme steder som smerterne i nerverne fra skaden.
   • Den prikkende fornemmelse er normalt ikke smertefuld, så du behøver ikke overdrive det. Du kan dog gøre dette for at tilføje troværdighed til dine handlinger. Du kan også forestille dig, at du føler dig kildret, at lemmen er følelsesløs, når du bruger den.
4. 4 Opfør dig som om de berørte lemmer er stive og svage. Nerveskader fra traumer kan forårsage smerter i de samme muskler, de oplever skydepine, svækkes hurtigt og bliver mindre fleksible end før, selvom de ikke adskiller sig i udseende. Disse ændringer kan endda påvirke din kropsholdning og gangart, især hvis dit ben gør ondt. Nogle gange ledsages disse problemer af rykninger.
   • For eksempel, hvis du simulerer bensmerter fra en diskskade, kan du vise muskelsmerter som følger:
   • Humpende, en skæv gangart, der stiver det berørte ben end det raske. Dette bør være særligt slemt efter at have gjort noget, der vil forværre skaden (bøjning, vridning, stående osv.)
   • Undladelse af at løfte og rette det berørte ben uden smerter eller spændinger (bemærk, at dette er et af de kliniske forsøg, som læger vil bede dig om at udføre for denne type skader)
   • Manglende udførelse af aktiviteter, der kræver benstyrke uden smerter, såsom løb, spark og især kraftige aktiviteter som at hoppe.
5. 5 Hav en overbevisende historie klar. De fleste diskusprolaps forekommer i lænden, så de skader, der forårsager dem, har en tendens til at opstå ved overbelastning af muskler og strukturer i dette område. Nogle diskusprolaps opstår efter en specifik skade, mens andre udvikler sig over tid på grund af dårlig kropsholdning eller aldring. Her er et par ting, du kan gøre, der kan føre til diskkorruption, som du kan bruge i din historik:
   • Skarpe bøjninger eller vridninger, især når du løfter tunge vægte
   • Fremhæver lænden, læner sig fremad eller bagud med dårlig kropsholdning, især når man løfter vægte
   • Brug af rygmuskler (i stedet for benmuskler) til at løfte tunge ting.
   • Alders slid
   • Sjældent fra at modtage et uventet slag i ryggen eller falde
6. 6 Lad som om du søger behandling. De fleste medicinske institutioner anbefaler at se en læge for diskusprolaps. Du 'burde ikke' simulere dine symptomer foran en læge (da dette er spild af tid og unødvendig forskning), kan du lade som om du tænker på at gå til lægen for at forstærke illusionen.
   • Herniated disc smerte kan gå væk fra antiinflammatoriske behandlinger såsom is, varme kompresser, ibuprofen og så videre. Imidlertid vil disse ting alene ikke helbrede diskusprolaps, de vil bare midlertidigt lindre smerten. De fleste mennesker med diskusprolaps genopretter inden for seks uger, og nogle gange kan de have brug for kraftigere smertestillende midler eller endda kirurgi.

Metode 3 af 3: Fake Back Fracture

1. 1 Lad som om du lider af invaliderende rygsmerter. En rygbrud (også kaldet en "rygmarvsbrud") er en meget alvorlig skade, der kan (men ikke behøver) at forårsage uoprettelig skade. Spinalbrud opstår, når en eller flere ryghvirvler går i stykker eller revner.Det mest umiddelbare symptom er alvorlig smerte i midten eller lænden, hvilket gør det umuligt at fortsætte det, du lavede. Denne smerte kan ligne smerterne ved brud på andre knogler (såsom knoglerne i armen), kun lokaliseret i ryggen.
   • Faking denne form for smerte kan være en udfordring. Efter at være blevet "skadet" bliver du nødt til at skrige af smerte, falde til jorden, begynde at rynke panden og vride sig af smerte. Hvis du kan græde på kommando, er dette en god måde at bruge dine evner på.
2. 2 Opfør dig som om smerten "blusser op", når du står eller bevæger dig. Ligesom de fleste knoglebrud resulterer rygmarvsbrud i vedvarende smerter, der varer længe efter skade. Smerten er især værre, når du laver noget, hvilket selv lægger en lille smule stress på ryggen. For eksempel:
   • Stående
   • Når man går
   • At rejse sig eller sidde ned
   • Bøjning
   • Drejning
3. 3 Fortsæt med at simulere smerter på moderat niveau, mens du ligger. Et af de skræmmende aspekter ved en rygmarvsbrud er, at selv når man ligger i sengen, går smerten ikke helt væk. Da det er umuligt at ligge vandret uden at belaste lidt af ryggen lidt, vil selv sengeleje være smertefuldt, men ikke på samme måde som at stå eller bevæge sig. Som regel ordineres smertestillende midler og lægemidler til ægte brud.
4. 4 Hold ryggen buet eller bøjet. Da et brud på ryggen forårsager faktisk fysisk skade på rygens struktur, kan det forårsage betydelige ændringer i en persons position og kropsholdning (selvom dette tidligere var mere almindeligt, da behandlingen af ​​denne type skader var begrænset.) Du kan evt. ønsker at efterligne denne form for skade. Især kan rygmarvsbrud føre til:
   • Udseendet af "pukkel"
   • Nedsat vækst
   • Undladelse af at stå oprejst
5. 5 Du kan også simulere nerveskader. Ved rygmarvsbrud kan knoglerne i den brudte hvirvel trykke på nerverne i rygmarven (selvom dette ikke altid sker). I dette tilfælde ligner symptomerne dem, der ligner diskusprolaps. Disse omfatter:
   • Skydende smerter i et eller flere lemmer
   • Følelsesløshed, prikken
   • Svaghed og stivhed i de berørte lemmer
   • I alvorlige tilfælde tab af kontrol af blære / tarm
6. 6 Hav en god historie klar. Spinalbrud er normalt forårsaget af uventede, voldelige skader. Det kan være meget svært at forfalske alvorligt denne form for skade, for eksempel kan det være svært at overbevise dine venner om, at du lige har haft en bilulykke. Men at kende de typer af skader, der kan føre til en rygmarvsbrud, kan hjælpe dig med at foregive, at du har haft en i lang tid. Eksempler på skader, der kan forårsage rygmarvsbrud:
   • Alvorlige bilulykker
   • Lange fald
   • Skud
   • Voldelige sportsskader (tackling osv.)
   • Bekæmp skader
   • Bemærk venligst, at ovenstående eksempler også kan føre til andre skader såsom knækkede knogler, ar, snit osv. Hvis det er vigtigt for dig at vide.
7. 7 Simuler, at du bliver behandlet. En rygmarvsbrud kan ikke behandles derhjemme med et par piller. Det kræver øjeblikkelig lægehjælp at vurdere skader, ordinere medicin og behandle alvorlige problemer som nerveskader osv. Se ikke efter en egentlig behandling af dit falske rygbrud. Som nævnt ovenfor er dette et flagrant misbrug af medicinske ressourcer, der kan have alvorlige konsekvenser. Men hvis du foregiver at være allerede udskrevet fra hospitalet, kan du gøre følgende:
   • Brug et ortopædisk korset
   • Bliv med ubevægelige ben
   • Brug kompressionsstrømper (specielt designet til at forhindre blodpropper i benene på sengeliggende mennesker)
   • Simuler symptomerne på nerveskader nævnt ovenfor
   • Hav små doser smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler med dig.Tag ikke smertestillende midler, da de kan have alvorlige bivirkninger, hvis de bruges for meget.

Tips

• Prøv at købe en seler fra dit lokale apotek, især hvis du forfalder mindre alvorlig skade.
• Hvis du er seriøs med at sprøjte din ryg, kan du sminke makeup til overfladen for at give den et ømt udseende.

Advarsler

• Gå ikke med dårlig kropsholdning i lange perioder, idet du forfalder en rygskade. Dette kan føre til reel smerte (og endda reel rygskade)
• Værd at gentage! Aldrig nogensinde nogensinde falsk en rygskade til svigagtige formål (f.eks. For at få en bonus på arbejde osv.) Det er ikke kun uærligt, men også ulovligt og straffes med fængsel.