Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Tænk som et barn
• Metode 2 af 3: Opfør dig som et barn
• Metode 3 af 3: Se verden anderledes
• Tips
• Advarsler

Mange af os nyder helt sikkert at være voksne, men nogle gange mangler vi alle ungdoms frihed og eventyr. Hvis du vil føle dig som et barn igen, kan du prøve at tænke og opføre dig som et barn. Selvom du helt sikkert har visse ansvarsområder som voksen, kan det at se på verden med et barns øjne hjælpe dig tilbage til din ungdom.

Trin

Metode 1 af 3: Tænk som et barn

1. 1 Slip af med komplekser. Voksne bruger for meget tid på at bekymre sig om, hvordan andre mennesker opfatter dem, og det fører til stress og selvtillid. Hvis du vil føle dig yngre, omend midlertidig, skal du stoppe med at frygte, at du vil virke dum, umoden eller skør for nogen.
   • Tænk for eksempel ikke på, hvor højt du griner. Bare have det sjovt at grine.
   • Hvis du begynder at bekymre dig om, hvad folk måske tænker igen, skal du lægge disse tanker til side og nyde latteren, muligheden for at spøge og lege.
   • De aktiviteter, der giver dig mulighed for at vende tilbage til barndommen, indebærer opgivelse af personlige komplekser og bekymringer om, hvad andre vil synes. Det er svært, men man kan altid starte i det små. Se en komedie og grin så hårdt som du vil.
2. 2 Lad være med at dømme andre. Ikke kun bekymringer om andre menneskers meninger, men også andres fordømmelse forhindrer dig i at vende tilbage til barndommen. Børn er mere åbne og fri for fordomme end voksne, så følg deres spor.
   • Hvis du tænker dårligt om nogen, kan du prøve at tænke på noget godt. Du må muligvis først tvinge dig selv, men med tiden vil din hjerne justere, og du vil stoppe med at dømme mennesker.
   • Psykologer mener, at en af ​​de bedste måder at slippe af med værdidomme er at føle sig bedre om sig selv, da dømmekraft ofte er en konsekvens af selvtillid. Angiv dine bedste kvaliteter og egenskaber. Læs det højt hver morgen, og du vil bemærke, at du har et bedre forhold til verden omkring dig og mennesker.
3. 3 Smid din dagbog ud. Hvis du vil føle dig som et barn igen, skal du holde dig til et strengt skema sjældnere og tillade dig selv mere spontane handlinger. Det er svært at føle sig ung og fri, når man skal bekymre sig om møder, opgaver og opgaver.
   • Ikke alle dage er muligvis fri for planer og aftaler, men du kan ikke planlægge dine fridage på forhånd.
   • Planlæg aktiviteter for venner og familie, men undgå strenge tider eller tidsplaner for sådanne aktiviteter.
   • Dump dit voksenansvar fra tid til anden. At betale forsyningsselskaber, rengøre eller vaske dit tøj hjælper dig ikke tilbage til barndommen.
4. 4 Gør dig klar til, hvad der vil ske med dig kedelig. Mange voksne stræber efter at fylde al deres fritid med nyttige aktiviteter, men børn lever ikke sådan. Du skal muligvis gøre en indsats for dig selv, men hvis du nogle gange ikke har noget at gøre, vil det være nyttigt - du kan slappe af og føle dig ung.
   • Hvis du frigør noget tid fra alle aktiviteter, har du mulighed for at drømme, studere noget og tænke over alt.
   • De fleste voksne tillader ikke sig selv at dagdrømme, men eksperter mener, at fantasi ofte bidrager til fremkomsten af ​​vigtige og nyttige nye ideer.
5. 5 Lad en anden tage ansvaret. Det er meget svært at være ansvarlig for alle. For at føle sig friere, lad nogle gange andre mennesker påtage sig dette ansvar.
   • Sæt dig ikke bag rattet, men i passagersædet.
   • Lad en anden bestemme, hvad han skal spise.
   • I stedet for at planlægge et møde eller en begivenhed, skal du sidde på sofaen og slappe af.
6. 6 Bryde reglerne rimeligt. Voksne husker altid at følge visse regler, men børn er mere uforudsigelige. Det er selvfølgelig umuligt at bryde loven eller opgive dine pligter fuldstændigt, men du kan prøve at bryde de uudtalte regler for voksne.
   • Tillad dig selv at sidde op til natten, selvom i morgen er til arbejde.
   • Spis dessert inden frokost.
   • Se en film midt på dagen.

Metode 2 af 3: Opfør dig som et barn

1. 1 Genlæs din yndlingsbarndomsbog. Mange af os kunne lide visse bøger eller serier af bøger som børn. Genlæs sådanne bøger for at føle sig som et barn igen.
   • For at få det til at føles mere som et barns, må du ikke købe en bog fra en butik eller på internettet, men få den fra biblioteket.
   • Tænk tilbage på, hvordan du læser bøger om natten med en lommelygte under dine dæksler, og prøv igen.
2. 2 Kør på din cykel. Det er praktisk at komme fra punkt A til punkt B med offentlig transport eller i bil, men det får dig til at føle dig mere moden. Prøv at cykle for at huske følelsen, når du ruller ned ad et bjerg, og vinden blæser i dit ansigt.
   • Du behøver ikke at planlægge en rute. Mange børn nyder bare at stå på skøjter.
3. 3 Lyt til musik, der var populær i din ungdom. Liste over 40 af tidens mest populære sange.
   • Få gamle diske, kassetter eller plader ud, der indeholdt al den mest værdifulde musik før internettet. Hvis du har smidt det hele væk, skal du søge på internettet efter gamle musikafspilningslister. At genskabe barndomsmusik er ikke så svært lige nu.
   • Normalt er børn fri for de komplekser, som voksne har, så syng og dans som i barndommen.
4. 4 Spis noget, du elskede som barn. Som voksen er du nok mere selektiv inden for mad, men som barn havde du højst sandsynligt en favorit usund ret. Du behøver ikke gøre en vane ud af det - prøv bare at spise nogle af dine yndlingsbarndomsfødevarer igen for at komme tilbage i tiden:
   • Almindelig eller popsicles
   • Kødtærter
   • Slikkepinde
   • Visse mærker af sødt mousserende vand
   • Candyfloss
5. 5 Besøg dine foretrukne barndomssteder. Hvis du vil føle dig yngre og huske steder af tidligere herlighed, skal du besøge stedet, hvor du nød at være som barn. Du kan starte fra følgende steder:
   • Messer
   • Cirkus
   • Forlystelsespark
   • Legetøjsbane
   • Botanisk Have
   • Zoo
   • En legetøjsbutik
   • Skøjtebane
   • Legepladser
6. 6 Stamp gennem vandpytter eller leg i mudderet. Mens de leger, mærker børn ikke noget rundt omkring og er ikke bange for at blive snavsede. Tag tøj på, som du ikke gider ødelægge, og spring gennem vandpytterne.
7. 7 Klatre i træet. Stoltheden over, at du var i stand til at gøre dette, og spændingen ved at kunne se langt væk fra træet, vil tage dig tilbage til en tid, hvor livet var lettere.
   • Husk, at du er større og tungere nu, end da du sidst prøvede det. Træd kun på tykke grene.
   • Hvis du ikke er interesseret i højden, er der intet at bekymre dig om. Prøv at lege, læse eller have en picnic under et træ.
8. 8 Brug det tøj, du kan lide. Tag de ting på, du vil have på, uden at tænke over, hvordan de passer sammen, og om de tjener dig rigtigt.
   • Hvis du arbejder for en virksomhed med en streng dresscode, er det bedst at udskyde det til weekenden.
9. 9 Find barndomsis. Lækker is sælges overalt nu, men som barn var det lækreste en simpel is i et glas. Forkæl dig med barndommens smag.
10. 10 Gå til legepladsen. Som barn bruges meget tid på legepladser, hvor du kan svinge på en gynge, ride på et rutsjebane eller forcere trinene. At besøge sådanne steder minder dig om din barndom.
    • Hvis du er klar til eventyr, kan du prøve at hænge fra barerne.
    • De fleste bygninger på legepladser er designet til børn. Inden du klatrer overalt, skal du kontrollere styrken af ​​strukturen, for ellers bliver du som en rigtig voksen nødt til at ringe til en ambulance for dig selv.
11. 11 Få dine kunstartikler. Selvom du måske ikke betragter dig selv som en kunstner, kan du prøve nogle kreative sysler for at hjælpe dig med at slappe af.
    • Det er ikke nødvendigt at gøre noget svært. Prøv at skulpturere med ler, male over farvet papir eller endda male med tal.
    • Disse aktiviteter er ideelle til lange regnvejrsdage.
12. 12 Spil barndomsspil. Tænk over, hvilke spil du kunne lide, og inviter venner eller familie til at deltage i dig. Her er nogle eksempler på spil:
    • Klassikere
    • Firkant
    • Salochki
    • Musikalske stole
    • Gemmeleg
    • Sjippetov
    • Bordspil
    • Gruppespilsspil
13. 13 Brug tid sammen med dine venner. Hvornår var sidste gang, du bare nød en gruppe venner? Kom sammen uden grund, eller gør noget, som I alle nød som barn.
    • Organiser en sleepover fest.
    • Spille videospil.
    • Se en skræmmende film.
    • Leg byer.
    • Enig om ikke at tale om arbejde eller voksne spørgsmål.

Metode 3 af 3: Se verden anderledes

1. 1 Nyd din fritid. Det er måske svært at tro nu, men der var tidspunkter, hvor du regelmæssigt blev distraheret fra arbejde. Hvis din arbejdsplan tillader det, skal du holde pauser og hvile. Hvis du skal vente til slutningen af ​​dagen, skal du planlægge noget sjovt for aftenen.
   • Prøv en af ​​ovenstående lister.
   • Spis ikke ved dit skrivebord, men i parken.
   • I skolepauser kan du gå udenfor og gå i stedet for at stå i kø til kaffe. Du kan altid tage din kaffe med.
2. 2 Få tid til snacks. Du behøver naturligvis ikke at medbringe en sammenklappelig seng på arbejde for at slappe af i løbet af dagen, men du kan tage frokosten med hjemmefra. Snacks i løbet af hverdagen kan hjælpe med at opretholde et korrekt blodsukkerniveau og løfte dit humør.
   • Spring de voksne müslibarer over og tag en pølsesandwich og saft.
3. 3 Lær nye ting. Voksne er ofte bange for at indrømme, at de ikke ved eller ikke forstår noget, men børn optager gerne nye oplysninger og lærer noget.
   • Tilmeld dig kurser, begynd at deltage i en bogklub, deltage i gratis foredrag eller find en ny hobby for dig selv. Hvis du er bange for at starte noget nyt på egen hånd, skal du invitere en ven eller slægtning til at være med.
4. 4 Efterlad arbejdsalarmer på kontoret. Mange voksne tager arbejdsbekymringer med hjem, hvilket gør det svært for dem at føle sig yngre. Undgå at kontrollere arbejdsmails derhjemme, og prøv ikke at huske arbejdsproblemer.
5. 5 Smil og grin. Forskere har fundet ud af, at børn smiler 400 gange om dagen, mens voksne kun 20. Psykologer mener, at smil og latter gør en person gladere og hjælper dem til at føle sig yngre. Hvis du vil tilbage til barndommen, skal du være forberedt på at grine oftere.
6. 6 Se børnefilm og læs børnebøger. Hvis du vil se verden med en ung persons øjne, kan du se familiefilm eller læse bøger for børn. Film og bøger til børn er normalt ikke så alvorlige som dem for voksne.
   • Husk, hvilke bøger og film du kunne lide som barn.
7. 7 Spil med dine børn eller tilbud din hjælp med børn til venner eller familie. Hvis du bruger mere tid sammen med dine børn, vil du føle dig yngre.
   • Hvis du eller dine slægtninge eller venner har børn, så prøv at gøre med dem en af ​​de ting, der er diskuteret ovenfor.
   • Du kan arbejde med børn i særlige organisationer som frivillig. I denne type organisationer forventes det, at voksne vejleder og er et eksempel for børn, men de børn, du skal arbejde med, hjælper til gengæld dig med at føle dig yngre.

Tips

• For at føle dig som et barn igen, lyt til musik, læs bøger, se film eller spis mad, der minder dig om din barndom.

Advarsler

• Du kan føle dig yngre i parker og legepladser, men vær opmærksom på, at nogle af forældrene måske ikke kan lide, at en voksen uden børn er dukket op på legepladsen.
• Skoler, kirker og velgørende organisationer har ofte brug for frivillige.