Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Naturlig smertelindring
• Metode 2 af 3: Smertelindring med medicin
• Metode 3 af 3: Lindring af smerter gennem livsstilsændringer
• Tips
• Advarsler

Mundsår eller aphthous stomatitis er betændte, runde eller aflange områder, der vises på mundhinden. De kaldes undertiden også aftesår. Disse er små sår, der optræder på mundens bløde væv og i bunden af ​​tandkødet. I modsætning til herpes påvirker aphthous stomatitis ikke den ydre overflade af læberne og er ikke smitsom. Dens årsager er ikke fuldt ud forstået. Aphthous sår kan være ganske smertefuldt og kan gøre det svært at spise og tale.

Trin

Metode 1 af 3: Naturlig smertelindring

1. 1 Beslut, hvor længe du kan tåle smerten. Nogle naturlige midler er hurtige og lette at forberede, og du har muligvis allerede de ingredienser, du har brug for, i dit skab. Andre, selvom de er lette at tilberede, indeholder sjældne ingredienser, der kun kan købes i specialbutikker. Og endelig kan den tredje tage lidt tid at forberede.
   • Prøv en række hjemmemediciner for at finde ud af, hvilke der fungerer bedst for dig.
   • Når du prøver nye hjemmemediciner, skal du være opmærksom på fødevareallergi og andre følsomheder. Nogle midler skal muligvis prøves først under opsyn af en læge.
2. 2 Påfør is på såret. Dette er den hurtigste, omend kortvarige, måde at lindre smerter på. Ved at påføre små stykker is på såret vil du midlertidigt dæmpe det berørte område og reducere betændelse.
3. 3 Forbered en antibakteriel saltopløsning. Hvis indersiden af ​​en levende celle indeholder mindre salt end uden for den, finder osmoseprocessen sted. Vand eller anden overskydende væske fjernes fra cellen, hvilket resulterer i mindre hævelse og mindre ubehag.
   • Salt har antiseptiske egenskaber, hvilket betyder, at det hjælper med at slippe af med bakterier ved at fremskynde helingen.
   • Prøv at bruge bagepulver i stedet for salt ved at opløse 1 tsk bagepulver i 1/2 kop varmt vand.
4. 4 Lav en tørret salvie gurgle. Salvings helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden - allerede i oldtiden blev det brugt til at rense og behandle mundhulen. Tilsæt 2 tsk til 120-240 ml rent vand og lad det simre i 10 minutter. Vent til bouillonen er kølet af, og skyl derefter munden med den i et minut. Spyt derefter opløsningen ud og skyl munden med koldt vand.
   • Du kan også tilføje en håndfuld frisk salvie til 120-240 milliliter rent vand. Dæk krukken med vand tæt og anbring det på et køligt, mørkt sted i 24 timer. Fjern derefter salvien fra vandet, og skyl den resulterende tinktur i munden i et minut.
5. 5 Forbered en aloe vera mundskyllevæske. Det er almindeligt kendt, at aloe kan lindre smerter ved solskoldning, men planten kan også lindre smerter fra munnsår. Bland 1 tsk naturlig aloe vera gel med 1 spsk vand og skyl munden med denne opløsning tre gange om dagen.
   • Brug kun naturlig aloe vera gel.
   • Prøv at skylle munden med aloe vera juice.
6. 6 Brug medicinsk kokosolie. Denne olie har antiinflammatoriske egenskaber, og det fremmer ikke kun helbredelse, men lindrer også smerter. Skru olien op med en vatrondel eller rene fingre og påfør den på såret i munden.
   • Hvis kokosolien smelter for hurtigt og glider af såret, skal du tage mere af det.
   • Hvis du stadig har svært ved at holde olien på såret, tilsættes ½ tsk bivoks for at tykne det.
   • Du kan tygge på frisk eller tørret kokos for at lindre smerter.
7. 7 Lav en cayennepeber "salve". Denne peber indeholder capsaicin, et naturligt stof, der giver peber dens karakteristiske "skarphed". Capsaicin forstyrrer produktionen af ​​stof P, et neuropeptid, der styrer smerterespons. Tag lidt cayennepeber og fortynd det med varmt vand til en tyk pasta, og påfør derefter denne pasta på såret.
   • Påfør pastaen to til tre gange om dagen for at lindre smerter.
   • Cayennepeber øger savlen, hvilket er gavnligt for mundhelsen og hjælper med sårheling.
8. 8 Tyg på de antiinflammatoriske basilikumblade. Undersøgelser har vist, at tygning af basilikumblade kan hjælpe med at reducere betændelse, hvilket betyder, at det kan reducere hævelse og smerter i mavesår. For at lindre smerterne skal du tygge 4-5 basilikumblade fire gange om dagen.
   • At tygge fedtknopper og skylle munden med nellikerjuice kan også hjælpe med at lindre smerter.
9. 9 Lav en vatrondel gennemblødt i fed olie. Nellikeolie har vist sig at være bedøvelsesmiddel, ligesom benzocain, som i vid udstrækning bruges som smertelindring i tandlægen. Soak et stykke bomuld med en blanding af 1/2 tsk olivenolie og 4-5 dråber fed olie, og påfør det på såret i fem til otte minutter for at lindre smerter.
   • Skyl munden med varmt vand før og efter brug.
   • Fed olie har en skarp smag, og nogle synes det er ubehageligt; derudover kan utilsigtet indtagelse af store mængder olie forårsage bivirkninger.
10. 10 Påfør en kamillekompress for at lindre smerter. Kamilleinfusion indeholder bisabolol eller levomenol, et naturligt kemikalie, der lindrer betændelse og smerter. Dyp en pose kamille te i varmt vand i et minut, og påfør den derefter på såret i 5-10 minutter. Påfør kompressen to gange om dagen.
    • Kamille har vist sig at berolige fordøjelseskanalen og lindre gastrointestinale forstyrrelser, der kan forårsage sår i munden.
    • Du kan også prøve friske salviekompresser. Tilsæt en håndfuld frisk salvie til 120-240 milliliter rent vand. Læg infusionen i en tæt forseglet krukke og anbring et køligt, mørkt sted natten over. Fjern derefter salviebladene fra vandet og ælt dem i en morter, indtil de bliver en homogen pasta. Påfør denne pasta på såret i fem minutter.
    • Skyl altid munden med rent, koldt vand efter påføring af urtekompresser.
11. 11 Lav en smertestillende spray til æterisk olie. Mange æteriske olier er antiinflammatoriske, og pebermynte- og eukalyptusolier har også antimikrobielle egenskaber, som reducerer risikoen for infektion. Derudover er de i stand til at lindre hævelse på grund af deres astringerende egenskaber og stramme vævet omkring såret. Deres kølende effekt kan også føre til let følelsesløshed i blødt væv.
    • Tag 2 spiseskefulde oliven- eller vindruekerneolie og tilsæt 10 dråber æterisk olie fra pebermynte og 8 dråber æterisk eukalyptusolie, og hæld derefter blandingen i en sprayflaske. Luk flasken og ryst godt før brug.
    • For at lindre smerter sprøjtes den tilberedte blanding direkte på såret.

Metode 2 af 3: Smertelindring med medicin

1. 1 Tal med din læge eller apotek om medicin. Ved at kende din sygehistorie, vil din læge være i stand til at ordinere den medicin, der passer til dig. Farmaceuter kan som specialister i medicin og kemi også rådgive dig om den rigtige håndkøbsfri smertelindring.
   • Kontakt altid din læge eller apotek, før du tager nye lægemidler, selvom det virker sikkert for dig.
   • Opbevar emballagen og vejledningen til den medicin, du har købt, så du kan kontrollere doseringen og mulige bivirkninger, hvis det er nødvendigt.
2. 2 Påfør mælk af magnesia på såret. Hvis du anvender magnesia mælk på dit mavesår flere gange om dagen, kan det hjælpe med at lindre smerter. Du kan også blot holde mælk af magnesia eller Maalox i munden og skylle munden med dem for at lindre hævelse og betændelse.
   • Prøv også at børste tænderne med en blød børste og en ikke-skummende tandpasta som f.eks. Biotin eller Sensodyne Pronamel.
3. 3 Prøv aktuelt benzokain. Dette bedøvelsesmiddel bruges undertiden til at lindre tandpine hos børn, selvom det i øjeblikket ikke anbefales af læger. Men hvis du følger doseringen nøje, kan benzocaingel påføres såret for at dæmpe smerten.
   • Når du påfører produktet på indersiden af ​​din mund og tandkød, skal du passe på ikke at sluge det.
   • Efter påføring skal du afstå fra mad i en time.
   • Der er risiko for en sjælden, men livstruende bivirkning af denne type medicin, det såkaldte methemoglobinæmi... Samtidig falder iltindholdet i blodet til farligt lave værdier.
4. 4 Brug dokumenterede håndkøbsfrie ingredienser. Disse ingredienser har vist sig at hjælpe med at lindre smerter hurtigt. Hvis de påføres umiddelbart efter et sår vises, kan de endda hjælpe med at helbrede såret.
   • Produkter indeholdende benzokain bedøver midlertidigt det beskadigede område, hvilket reducerer følelsen af ​​ubehag.
   • Fluocinonid er et antiinflammatorisk lægemiddel, der også kan hjælpe med at lindre smerter.
   • I mange lægemidler er hydrogenperoxid antibakterielt, forhindrer infektion og fremmer heling, selvom det aldrig bør bruges alene.
5. 5 Bed din læge om at ordinere mundskyl. Hvis smerterne i såret forstyrrer tandbørstning og spisning, skal du tale med din læge.Han eller hun vil ordinere medicin til at smøre mavesåret og skylle munden, hvilket vil fremskynde helingen af ​​såret og hjælpe med at lindre smerter.
   • Antibakterielle mundskyl dræber bakterier, vira og svampe, der kan inficere et sår. At holde munden ren kan fremskynde sårheling og reducere smerter.
   • Benzydamin, der sælges som mundskyl eller spray, har lokalbedøvelse og antiinflammatorisk virkning for at lindre smerter. Bemærk, at dette middel ikke anbefales til børn under 12 år og ikke bør bruges mere end 7 dage i træk.
6. 6 Spørg din læge til at ordinere et mere potent lægemiddel ved flere mundsår. For sår i munden bruges disse lægemidler kun som en sidste udvej, men din læge kan ordinere mundskyl, der indeholder kortikosteroider. Lægemidler af denne type har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger.
   • Disse lægemidler er muligvis ikke sikre for børn under 12 år.
   • Spørg din læge om de mulige alvorlige bivirkninger af kortikosteroider.
7. 7 Tal med din læge om cauterisering af såret. Hvis mavesåret er stort og smertefuldt, kan det kauteriseres. Til dette bruges et specielt medicinsk instrument eller stof, der cauteriserer, tørrer og ødelægger beskadigede væv, hvilket ofte fremskynder helingsprocessen.
   • Debacterol er en aktuel løsning, der bruges til at behandle afthous sår og andre tandkødsproblemer; dets anvendelse kan forkorte helingstiden til cirka en uge.
   • En anden løsning, sølvnitrat, fremskynder normalt ikke helingsprocessen, men kan lindre smerter forårsaget af sår.

Metode 3 af 3: Lindring af smerter gennem livsstilsændringer

1. 1 Tal med din læge om din generelle sundhed og ernæringsstatus, som kan forårsage dit sår i munden. At kende årsagerne vil hjælpe dig med at vælge den mest effektive smertelindring og forhindre, at fremtidige aphthous munnsår udvikler sig.
   • Natriumlaurethsulfat, der findes i mange tandpastaer og mundskyllevand, kan forårsage en reaktion, der kan resultere i afthøse sår i munden.
   • Fødevarefølsomhed over for fødevarer som chokolade, kaffe, jordbær, æg, nødder og ost kan føre til dannelse af aftesår. Sår kan skyldes en overflod af krydret eller sur mad og en diæt med lavt vitamin B-12, zink, folat (folat) eller jern.
2. 2 Beskyt din mund mod mulig skade og personskade. Små lokaliserede skader, f.eks. Når du bider dig i kinden, gør dig ondt, mens du dyrker sport eller børster tænderne ikke omhyggeligt nok, kan føre til betændelse i mundens bløde væv og udseendet af et sår.
   • Når du spiller kontaktsport, skal du bruge en mundbeskytter for at undgå at komme til at bide i kinden eller beskadige dine tænder.
   • Børst dine tænder med en blød børste.
3. 3 Tal med din læge om dit generelle helbred. Visse medicinske tilstande som cøliaki (glutenintolerance), inflammatorisk tarmsygdom, Adamantiadis-Behcet sygdom og forskellige autoimmune lidelser kan øge sandsynligheden for munnsår. Tal med din læge om, hvordan du bedst forebygger munnsår i dit tilfælde.
4. 4 Lav en "hætte" af tandvoks eller krone (implantat osv.) Med skarpe kanter. Nogle gange gnider skæve, skarpe tænder, seler eller proteser mod indersiden af ​​kinden og irriterer såret. En hjemmelavet voks "hætte" forhindrer dette og hjælper med at reducere irritation og smerte.
   • Smelt 1 spsk bivoks og 2 spsk kokosolie ved at blande dem sammen. Når blandingen er afkølet, skal du tage et lille stykke og stikke det på den skarpe kant af tanden eller protesen, der gnider mod såret.
   • Hvis du har seler på, skal du bruge nok voks til at skabe en reel beskyttende barriere frem for blot at dække et enkelt afsnit af selerne.
5. 5 Se en tandlæge, der kan fjerne den skarpe kant af en tand eller tandfyldning. Hvis mavesåret skyldes, at en skarp tand eller fyldning irriterede kindens indre overflade, vil du straks føle dig bedre efter at have fjernet årsagen.
   • Tandlægen kan tilbyde dig en behandling af tandens kontur. Hvis din tandemalje er for tynd, kan en fyldning føre til en øget følsomhed over for temperatur, hvilket ofte er smertefuldt.
   • Din tandlæge kan afslutte tandens kontur ved at glatte emaljens skarpe kanter med en slibeskive eller en fin diamantbur. Lægen sliber kanterne med sandpapir og polerer tandens overflade.
6. 6 Reducer dit stressniveau. Ifølge nogle undersøgelser øger stress sandsynligheden for aphthous munnsår. At dyrke yoga, meditation eller sport kan hjælpe med at reducere stress.

Tips

• Undgå tyggegummi, da det kan irritere mundens bløde væv og øge betændelsen.
• Undgå at spise mad og drikkevarer, der forårsager eller irriterer aphthous mavesår.
• Brug tid nok til at hvile; det har været kendt siden umindelige tider, at søvn fremmer helbredelse.

Advarsler

• Riv ikke i stykker eller bid ikke ondt. Dette vil føre til mere irritation, øge smerter og langsom heling.
• Hvis mavesåret ikke forsvinder inden for tre uger eller mere, kan det indikere mere alvorlige problemer. Kontakt i så fald din læge.
• Læs omhyggeligt advarslerne i vejledningen, der følger med medicinen, da nogle lægemidler ikke anbefales til børn, gravide eller ammende kvinder eller kvinder, der er ved at blive gravide.
• Mens nogle websteder anbefaler at bruge citron til smertelindring fra munnsår, viser de fleste undersøgelser, at citronsyre er skadeligt frem for gavnligt.
• Hvis mavesåret ikke gør ondt, men ikke går væk inden for et par dage, skal du straks kontakte din læge, da det kan være et tegn på oral kræft.