Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Enhver religion råder os til at forblive oplyste. Ved, at du ikke har brug for nogen særlige dyder for at blive oplyst. Bare vær ved bevidstheden. Oplevelsen af ​​at forlænge vores bevidste påstand kan ikke give os magten til at kontrollere den materielle verden. Imidlertid kan han give os styrken til at blive helt fri for lidelse på grund af tilknytning til ting i den materielle verden. At være oplyst er ikke en særlig sindstilstand; det er frihed i sind og hjerte fra alle tilknytninger, som giver bevidsthed om al menneskelig eksistens uden begrebet forskelle i verden omkring os. Selvom det er svært, er det stadig meget muligt at opnå gennem træning og sindstræning. Ligesom jordiske opnåelser er vanskelige, men opnåelige, ligesom oplysning er vanskelig, men mulig. Hvis du ikke kan finde det, hvor du er nu, hvor vil du vandre på jagt efter det?

Mange mennesker føler, at de skal lide for at være fri. Det burde ikke være. Vi tilhører alle universet, og universet er ligeglad med, om vi lider eller ej. Vi er vores egen nøgle til absolut frihed. Og der er lige så mange måder at opnå oplysning, som der er væsener i universet. Når vi bliver bevidste, udvider vi rammerne, og når vi vender os bort fra bevidstheden, er vi begrænsede. Derudover vil virkeligheden altid vise os, at vi ikke kan bevæge os imod vores egne love. Vi er alle frie til at vælge den slags "virkelighed", vi tørster efter viden, og ingen af ​​os kan bryde reglerne. Hver enhed i verden har samme valgfrihed.

Der er nogle af os, der har prædiket dogmatisk sikkerhed på en bestemt måde. Men i slutningen af ​​vejen til oplysning er det ligegyldigt, på hvilken måde du opnåede det.

Det er klart, at der ikke er nogen "hvordan man gør det" trin-for-trin vejledning, der viser den rigtige vej for alle, når som helst på året. Eksterne begivenheder er ikke så vigtige som, hvordan du reagerer på dem.

Jo mere du er bange, jo stærkere bliver følelsen af ​​frygt eller frygt for smerte. I første omgang er frygt en advarsel om mulig skade. Du skal bare lægge mærke til det, og problemet vil helt sikkert blive løst, slip din frygt. Dette er en af ​​de grundlæggende "ekspansion" og "kontraktion" regimer; når du begynder at studere dit liv, finder du mange flere. For at søge oplysning må vi kun acceptere døgnrytmen for ekspansion og sammentrækning. Hver af os har fuldstændig valgfrihed, det ved du allerede om.

Bevidstheden er ægte, lige så ægte som vi er. Uanset hvad vi gør ved at trække os ud af den kosmiske bevidsthed (den ene kilde til alt det der er, eller hvad andre vilkår du vil bruge), gør vi det nu.Vi blev alle født det samme sted, vi vender alle tilbage til det samme sted.

Jeg håber, at du finder nogle eksempler på simple forhold her for at hjælpe dig på vej.

Trin

1. 1 Vi har alle begået fejl. Vi lærer af dem. At gentage de samme fejl igen og igen er en hindring for vores egne mål. Vi har dog ret til at gøre dem. Vi må spørge os selv: "Hvad forårsager smerte og lidelse, og hvordan kan vi udrydde det på et dybt niveau?" Nogle siger, at kun efter at have modtaget noget i overskud, kan en person forstå, hvor meget der er nok for ham. At være her og nu, er ifølge mange det første skridt mod frigørelse.
2. 2 Kig efter arahat -fællesskaber, kloge mænd og gode dharma -bøger.
3. 3 Tag dig tid til at slappe af. Ofte er vores liv meget hurtigt, vi er stressede og kan ikke nyde øjeblikket.
4. 4 Sid stille og lad dine tanker og domme opstå og forsvinde af sig selv. Vær her nu. Bliv rolig og klar.
5. 5 Vær meget opmærksom på de forskellige lugte, du lugter, de lyde, du hører, og de genstande, du ser. Brug den samme tilgang i andre hverdagssituationer. Sådanne handlinger bringer dig ofte tættere på ren bevidsthed.
6. 6 Øv dig i at meditere, dette kan gøres overalt, når som helst, du skal bare koncentrere dig mentalt på dette tidspunkt om et bestemt objekt.
7. 7 Læs hvad andre har skrevet om oplysning og spiritualitet generelt. Der er mange store filosoffer som Gautama, Jesus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake og andre. Der er mange døre til Perception til at tale om dette emne, både direkte og indirekte.
8. 8 Lær om den ædle ottefoldige sti og de 4 ædle sandheder.
9. 9 Grib altid øjeblikket og nyd alle de aktiviteter, du laver i løbet af dagen (spise, sove og endda tage et bad).
10. 10 De trin, der er anført her, er de vigtigste nyttige tips, du kan tage. Det virkelige "skridt" på vejen til oplysning betyder at gøre noget, der nu er en ubevidst del af din bevidsthed. de der. "Integration". Praktiske trin i retning af integration findes i de relevante afsnit af wiki.
11. 11 Vejen til oplysning beskrevet af Shakyamuni / Gautama Buddha selv er i udviklingen af ​​styrke, koncentration og visdom.
12. 12 Oplysning er ikke en sindstilstand, som du kan komme til ved at tvinge dig selv. Vi lever efter den evige lov om årsag og virkning: hvis du gør noget dårligt, får du et dårligt resultat; hvis du gør noget godt, får du et godt resultat. Det vigtigste er bevidsthed, der er opstået uanset hvad der sker.
13. 13 Det er naturligt at nærme sig med den hensigt at antænde en højere bevidsthed. At gå kan antænde højere bevidsthed. Brug gangmeditation. Ligesom begyndere lærer at tidsbestemme deres åndedrætscykler til normal vejrtrækning, så lad også den højere bevidsthed spire. Gangcykler eller trin kan tjene det samme formål. Det samme sker i musik med rytme, det vil sige, den normale bevidsthed forbruges, hvilket gør det muligt for den højere bevidsthed at komme som en oversvømmelse til musikeren og bringe en højere bevidsthed. Don Juan blev druknet i en vision om Carlos Castanedas gang. Carlos gik med Don Juan og krydsede øjne for at få synet ned og undgå det almindelige forbrug af almindelig bevidsthed. Denne bevidsthed om højere bevidsthed, mens du går, vil motivere dig til at gå / meditere oftere.

Tips

• Når du bliver mere fortrolig med simpel bevidsthed / bevidsthed, vil du bemærke et fald i mental aktivitet og begynde at opleve tankefri forståelse meget oftere. Dette kan være nyttigt, især efter en vis erfaring med fri tænkning bevidsthed har opmuntret til induktion (afslapning) af den tankefri tilstedeværelse som træning.Det hjælper bogstaveligt talt med at bringe krop og sind tilbage til deres naturlige tilstand, som er friere for kontinuerlig tænkning end al tænkning gennem livet for de fleste mennesker.
• Sund fornuft (eller intuition) er også din bedste guide.
• Intet er altid rigtigt eller forkert, "ting" ændrer sig. Vælg det, der er bedst for dig i øjeblikket, men husk, at du aldrig er alene, hvad du vælger kan påvirke andre eller ikke. Venlighed og god maner kan være en god ting. Kort sagt: "have medfølelse", eller giv (gør) det bedste til andre - det bedste, du ville give (gør), hvis du befinder dig i samme situation.
• "Udvidelse af sindet" -medicin (eller psykotrope stoffer) er bestemt ikke den mest pålidelige måde at finde oplysning på. De kan sammenlignes med at bruge en helikopter i stedet for at klatre til toppen af ​​et bjerg, men faktum forbliver, og du kan selv drage konklusioner. Husk på, at psykofarmaka ikke er den nemmeste måde at opnå en vis grad af oplysning på, da en psykedelisk krise kan opstå. På samme tid kan der opstå frygt, husk, de kan overvindes eller fjernes. I sidste ende skal oplysning komme til dig.
• Højere bevidsthed er tilgængelig for alle, der søger det. Du behøver ikke engang at gøre noget. Du går ikke tabt ved at finde ud af, hvor fri du egentlig er.
• Oplysning er ikke noget, en anden kan gøre for dig. Ingen kan "redde" dig undtagen dig selv. Det samme gælder for at redde andre. Resten er Guds vilje.
• Kognition eller selvforespørgsel, som det nogle gange kaldes, kan være en separat oplevelse, men det er mest effektivt for de fleste mennesker, hvis du øver dig i at meditere dagligt i nogen tid, ofte mindst flere måneder. Det skyldes, at "svaret" på anmodningen altid lægger mærke til ren bevidsthed, der ikke ændrer sig med erfaring, som igen konstant ændrer sig. Den mest almindelige form for undersøgelse er at spørge mentalt eller simpelthen ved at flytte opmærksomhed (lægge mærke til): "Hvem (eller hvad) er jeg?" - nu, her, i dette øjeblik? Hvis du finder svaret på spørgsmålet mentalt, dvs. "Jeg er en person" eller "jeg er en sjæl" eller endda "jeg er alt", dette vil altid vise sig at være ubrugeligt, fordi det sande svar er bevidsthed, fra subjektets synspunkt, dvs. bevidsthed, test af alt indhold, endda en vis følelse af sig selv.
• Selvbevidsthed er en reel "oplevelse" af hvert øjeblik, i enhver opfattelse eller mental aktivitet. Du vil se, at hvis du kan fatte noget, uanset hvor subtil, uanset hvor meget du føler din "jeg" eller "din" oplevelse, er du stadig et objekt at opleve med bevidsthedens vej. På den ene side er dette en oplevelse, som du aldrig kan få ”før” eller før du realiserer dig selv.
• Tanker om, at du skal opnå noget, fungerer som en slags barriere, gennem hvilken vores naturlige essens bliver oplyst. Det, vi bare skal forstå, er, at der ikke er nogen præstation, der er vigtigere end at opnå i første omgang ”sig selv”.
• Du er nøglen til din egen oplysning.
• Processen kan tage så lang tid, som du ønsker.
• Husk, og oplev med erfaring, at bevidstheden er lige til stede i hvert øjeblik i livet; det går bare ofte ubemærket hen. En mangel på forståelse af bevidstheden i alle aspekter (inklusive tanker, følelser, følelser indefra en selv osv.) Er et middel, hvorved uvidenhed kommer tilbage til dig igen og igen. Især i tider med mental og følelsesmæssig nød kan det være meget nyttigt at henlede opmærksomheden tilbage til selvbevidsthed: en oplevelse, et aspekt, der er "i kendskab", i stedet for noget ukendt.
• Prøv at opleve dig selv som ren bevidsthed (eller kosmisk bevidsthed), såvel som energi (som dels er bevidst og dels ubevidst i en endeløs variation af modulationer) og som materie, der er i en ubevidst tilstand.Som mennesker er vi en kompleks kombination af stof, energi og bevidsthed. Den højeste bevidsthedstilstand er altid tilgængelig og altid inden i dig, og dette er en tilstand af ren bevidsthed.
• Nogle "trance" udsagn kan hjælpe din oplysning, mens andre kan vildlede dig. Husk, at du i sidste ende er i kontrol over situationen.
• Meditation og andre kropsbaserede praksisser såsom pranayama (åndedrætsstyring) er grundlaget for mere avancerede (raffinerede, psykiske) praksisser. Fordelene ved mere raffineret praksis er, at de er legemliggjort hurtigere, og / eller fordelene ved oplysning er mere konsekvente i oplevelsen, når rolig tænkning vender tilbage igen. Med erfaring hjælper meditation til at berolige sindet, en aktivitet, der gør dig bekendt med de formløse aspekter af din bevidsthed, som lettere giver forståelse og nydelse af ægte oplysning. Oplysning er egentlig ikke det, man ”opnår”; overdreven vægt på overfladisk tænkning er det, der bringer oplysningen tilbage hvert sekund. Bemærk, at konsistens i meditation (en eller to ret korte sessioner dagligt; tyve minutter hver) er vigtigere end at meditere i lange perioder.
• Vejen til oplysning er lagt gennem oplysning af de uindviede.
• Hvad er ægte? Vores følelser kan bedrage os, men vores følelser kan ikke.
• Den (kvalificerede) lærer, der “var der” kender vejen og kan fortælle dig, at du skal passe på - dette er lige så meget et ansvar som et aktiv.
• At studere yoga, tai chi eller aikidokan kan hjælpe.
• Forstå, hvordan praktikere kan forholde sig til oplysning; de er ikke nødvendigvis nødvendige, men kan være til stor støtte og hjælp til træning af oplysning. Dette udelukker ikke forslaget helt. Alt er klar, og du kan kun opfatte denne virkelighed gennem konceptuel tænkning omvendt. De fleste kropslige-mentale systemer er imidlertid drevet af et dybere fokus på form. Derfor, ligesom kost og motion harmoniserer fysisk sundhed, kan specifikke metoder være nyttige til at nyde oplysningens frugter i den aktuelle oplevelse.

Advarsler

• Vær ikke bange for at adskille dig fra din materielle krop, hvis du tager dig ordentligt af det, er det noget, du skal vende tilbage til.
• Pas på ikke at overdrive det. Moderation er nyttigt.
• Du skal lære at stole fuldstændigt på dig selv.
• Pas på "sindudvidende" stoffer, da de kan være farlige for de uerfarne.
• Vi lærer bedre, hvad vi selv skal lære.
• Videnskabelig forståelse er baseret på gentagelse af begivenheder og mirakler, som det ser ud til aldrig vil ske igen. Derfor er der ingen videnskabelig måde at forstå mirakler på. Vores bevidsthed er et mirakel.
• Bedre ikke at "søge" bevidst, gør hver handling bevidst og minde dig selv om, at hvert trin, du tager, er en belønning i sig selv.

Hvad har du brug for

• Tro, og igen tro på universets strøm.
• Et hjerte fuld af kærlighed. Fordi kærlighed er den mest kraftfulde magi.
• Ligegyldighed over for de eksterne aspekter af "ting", dvs. fastholde en fælles vision om det "store billede".
• Tilslutning til naturen igen - dette vil give dig ro og et gebyr for livlighed indefra.