Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Opnåelse af succes gennem en sund livsstil
• Del 2 af 3: Opnåelse af succes som en mental proces
• Del 3 af 3: Implementering af succesvaner

Selvom der ikke er nogen hemmelighed for succes, deler succesrige mennesker mange af de samme træk og vaner. Vedtag vanerne hos succesrige mennesker og forstå de teoretiske grundlag for at blive mere produktive i livet - dette hjælper dig med at opnå højder inden for ethvert område, du vælger.

Trin

Del 1 af 3: Opnåelse af succes gennem en sund livsstil

1. 1 Vågne op tidligt. Grundlægger af USA og den succesrige forretningsmand Ben Franklin sagde: "At gå tidligt i seng og stå tidligt op gør en person sund, velhavende og klog." Forskning har vist, at det at stå tidligt op gør os mere samvittighedsfulde og forbedrer vores evne til at løse problemer, samtidig med at vi sikrer, at vi får mest ud af hver time på dagen. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at stå tidligt op regelmæssigt.
   • Planlæg dine aftener for at gå i seng på et rimeligt tidspunkt (hvilket inkluderer at stoppe gadgets en time før sengetid).
   • Tryk ikke på snooze -knappen på alarmen. Bedre at lægge et vækkeur eller en anden enhed på bordet overfor, hvor du sover. Dette tvinger dig til at stå op for at slå alarmen fra.
2. 2 Gå ind til sport. Succesfulde mennesker forstår, at for at yde deres bedste, skal du passe på din krop. Dette omfatter motion regelmæssigt, hvilket giver følgende fordele:
   • undertrykkelse af depression;
   • stigende energiniveau og bekæmpelse af træthed
   • styrkelse af immunitet og forebyggelse af sygdom;
   • undervisning i disciplin og dedikation til mål.
   • Hvis du ikke har tid til at træne regelmæssigt og fuldt ud, skal du foretage små ændringer i din rutine, såsom at gå på trapper eller gå i stedet for at køre til steder i nærheden. Dette vil bidrage til en sund livsstil.
3. 3 Fremme følelsesmæssig og mental sundhed. Forskning viser, at følelsesmæssig sundhed er afgørende for den generelle selvtillid, hvilket er en vigtig komponent i succesfulde professionelle bestræbelser. Med andre ord er det ikke succes, der skaber glade mennesker; det er glade mennesker, der skaber succes. Nedenfor er et par måder, du kan tage kontrol over din lykke og skabe succes.
   • Forpligtelse. I denne sammenhæng betyder engagement ikke at give op trods problemer og tilbageslag. Lad være med at tvivle på dig selv - brug i stedet frustrationer som drivkraft for dine nuværende og fremtidige bestræbelser.
   • Kontrollen. Kontrol betyder at opgive at være hjælpeløs.Dette betyder at acceptere udfordringerne og de involverede udfordringer og forsøge at påvirke resultaterne frem for bare at vente på, at de skal indtræffe.
   • Opkald. Udfordring betyder altid at tage stressende situationer (både positive og negative) som grundlag for læring og udvikling.

Del 2 af 3: Opnåelse af succes som en mental proces

1. 1 Visualiser planen. Tag dig tid til at kortlægge kurset for hver dag. Lav ikke bare en liste, men visualiser faktisk de trin, du vil tage for at fuldføre vigtige projekter og opgaver. Forskning har vist, at visualisering af handlinger øger hastigheden og succesen med opgaver. Det betyder, at når du tænker planen i detaljer, bliver du i stand til at udføre flere opgaver hver dag. Nedenfor er forslag til, hvordan du bruger visualisering til at opnå succes.
   • Fokuser på de personlighedstræk, du har brug for for at få succes. Uanset om du er formand for en bank eller medlem af et skoleforældreudvalg, er der visse træk, som alle succesfulde mennesker har til fælles. Færdighederne til at lytte, lære, kommunikere, delegere, organisere er blot nogle få af dem. Tilføj hertil de færdigheder, som succesrige mennesker har.
   • Forestil dig, hvordan succes ville se ud. Håber du på at blive en succesrig indretningsarkitekt eller forælder der opdrager børn? Uanset hvad, er det vigtigt at visualisere, hvordan succes vil se ud for dig, ned til detaljer som f.eks. Det tøj, du vil have på og menneskene omkring dig.
   • Brug bekræftelser (positive udsagn). Visualisering går hånd i hånd med verbale og skriftlige bekræftelser. For eksempel, hvis du vil være en succesrig golfspiller, skal du lukke øjnene og gentage for dig selv: ”Jeg ser mig selv på en grøn mark. Jeg føler mig tryg og tryg. Jeg er klar til at slå til. Når jeg rammer bolden, flyver den præcis, hvor jeg vil have den. Han lander på banen og mangler to hits uden damp. "
2. 2 Forstå, hvorfor du vil have, hvad du vil. En del af succesen er selvbevidsthed, og en del af selvbevidstheden er at forstå de motiver, der driver ønsker og adfærd.
   • Det er vigtigt at definere dine mål samt forstå, hvad du vil få efter at have nået dem, og hvordan disse præstationer vil påvirke dit liv positivt. For eksempel, hvis du vil have en forfremmelse, så spørg dig selv, hvorfor det er så vigtigt for dig. For en større løn og personlig selvbekræftelse? Eller er det fordi du prøver at imponere nogen?
   • Når du revurderer retningen af ​​dine mål, revurderer du muligvis dine behov og kommer med klogere beslutninger. For eksempel, hvis du finder ud af, at grunden til, at du vil blive forfremmet, egentlig ikke er den person, du skal blive for at nå dit mål, skal du genoverveje dine prioriteter og lede efter måder at opretholde personlig lykke og stadig have succes.
3. 3 Vurder dine prioriteter igen. Skriv ned den brugte tid, der beskriver, hvad du lavede i den sidste uge, og hvor lang tid det tog. Se nærmere på, hvad du bruger din tid og energi på. Dette inkluderer den tid, der bruges på at udvikle personlige og professionelle relationer, der kan spille en vigtig rolle for succes.
   • Spørg dig selv, om indsatsen er værd at den værdi, du får fra din tidsinvestering. For eksempel hjælper det dig med at være mere produktiv på det arbejde, du elsker, hvis du bliver om natten og chatter med din kæreste? At arbejde 40 timer om ugen som lærerassistent opfylder dit personlige ønske om at hjælpe børn og gøre verden til et bedre sted?
   • Juster forventningerne og hvordan du imødekommer dem. Spørg dig selv, hvilke opgaver og ansvar, der giver dig størst tilfredshed, og skriv dem ned. Gå derefter gennem listen og tænk over, hvilke forhindringer du vil møde for at nå dine mål.Er det disse forhindringer, du selv skabte, eller er det udfordringer, der vil gøre dig til et bedre menneske? Er der nogen forhindringer, du kan fjerne undervejs for at komme dig tættere på succes?
4. 4 Følg dine ambitioner. En af faldgruberne for succes er at forfølge et mål, fordi det bragte succes til en anden person, mens du ignorerer dine egne ambitioner. Det betyder ikke, at du skal handle impulsivt - bare leg med dine styrker og lær at udnytte din kreativitet og entusiasme.
   • Godt arbejde giver god løn. I stedet for at stræbe efter et job, fordi det betaler sig godt, skal du stræbe efter et job, som du er begejstret for, og som du kan udmærke dig i. Enestående ekspertise inden for ethvert felt vil give økonomiske gevinster.
   • Du er produktet. Folk investerer sjældent i en virksomhed, simpelthen fordi det produkt, det sælger, er uerstatteligt. I mange tilfælde spilles nøglerollen af ​​den person ved roret, der leder projektet, har en vision og vækker tillid. Når vi fordyber os i det, vi elsker, viser vi de vigtigste personlighedstræk og færdigheder, der gør os store. Folk vil reagere på dette og tro på dig.
   • Gør det, fordi du ikke kan lade være med at gøre det. Tænk over, hvad der får dig til at vågne om morgenen. Hvad er din jobtitel, forældrerolle, aftenhobby? Søg efter måder at overgive dig til, hvad der inspirerer dig til en ønsket færdighed eller et produkt, og genopfind din egen succes.
5. 5 Lær at tolerere ubehag og udskyd tilfredshed. Sindets styrke betyder ikke mangel på følelser. Dette betyder at være opmærksom på dine følelser, men at være stærk nok til at håndtere dem i lyset af uundgåeligt ubehag.
   • Vær motiveret. Bliver du ængstelig omkring nye mennesker? Er du træt af den aktuelle opgave, som er nøglen til succes med et større projekt? I stedet for at sige "Undskyld jeg skal [x]" sige "jeg kan klare det" eller "Bare tag en dag til dette og få det overstået."
   • Start i det små. I dag vil du nægte at se fjernsyn, før du vasker op. Efter et år vil du nægte at forlade den andenogtyve kilometer lange afstand under et maraton. Træning til succes handler ikke kun om at snappe fingre. Det handler om at opretholde standarder og gode vaner over tid og i alle aspekter af livet.
6. 6 Analyser dine fremskridt. Det er meget vigtigt at have en plan, men det er lige så vigtigt at kunne tage et skridt tilbage og analysere, hvad du har opnået, og hvad der stadig skal gøres.
   • Holde dagbog. Nogle aktiviteter, såsom journalisering, opstilling af lister eller brug af et kalender- / visualiseringstavle, kan hjælpe dig med at analysere og spore din vej til succes.
   • Husk, analyse er ikke let. Pointen med at tænke på din vej til succes handler ikke om at klappe dig selv på skulderen, men om kritisk vurdering af, om du har nået vigtige milepæle. Hvis ikke, skal du muligvis foretage justeringer af den oprindelige plan eller helt nytænke de handlinger, du oprindeligt havde til hensigt at foretage.
   • At starte forfra betyder ikke at tabe. Hvis du efter analyse indser, at du er på den forkerte vej, så er det tid til at visualisere en ny retning. Gør status over det, du har lært, og find ud af, hvordan du bevæger dig fra den vej, du er på, til en, der er tættere relateret til din ambition og talenter.

Del 3 af 3: Implementering af succesvaner

1. 1 Lær af fejl. Succesfulde mennesker er ikke født, de er skabt ved hjælp af akkumuleret livserfaring, som både omfatter risiko og fiasko. Selvfølgelig skal du aldrig handle impulsivt, men hvis du tager beregnede risici, kan det betale sig på lang sigt.Selvom du ikke lykkes med alt, hvad du gør, skal du huske, at det at analysere fejl og lære af dem er et centralt træk for alle succesrige mennesker.
   • Steve Jobs blev stort set fyret fra Apple i 1985, fordi det var svært at arbejde med ham. Han kom imidlertid tilbage 12 år senere og vendte virksomheden, dengang i tilbagegang, til en succesrig og lovende, fordi han forbedrede sine lederegenskaber.
2. 2 Vær proaktivfrem for reaktive. Forskning har knyttet personlig succes til at være proaktiv. Så i stedet for at vente på muligheder for at finde dig, skal du skrive en liste over måder, hvorpå du kan forbedre dit liv og din karriere og handle straks. Nedenfor er nogle taktikker til at øge proaktiviteten. Nyttige brainstormingsteknikker inkluderer fri skrivning, opstilling af lister og skitsering af kort.
   • Forvent hvilke forhindringer du vil møde, og planlæg, hvordan du kan overvinde dem. Forudsigelse er forbundet med færdigheder som visualisering. Når vi realistisk projekterer vejen til succes, projekterer vi sikkert faldgruberne undervejs.
   • Undgå forhindringer, der kan undgås. Selvfølgelig kan ikke alle forhindringer undgås, men mange af dem kan omgås ved at forberede sig på forhånd, skaffe finansiering og uddannelse.
   • Sætter pris på aktualitet. Forskning viser, at det er vigtigt ikke bare at handle, men at vide hvornår at påtage sig dem. At skynde dig ind i en ukendt virksomhed kan få dig til at virke uforberedt eller hensynsløs. Hvis du tøver med at handle, kan du muligvis ikke få mest muligt ud af dine færdigheder og fungere som leder.
3. 3 Omgiv dig selv med succesrige mennesker. Succes sker ikke i et vakuum. Enhver succesrig person har en lang række venner, lærere, mentorer, kolleger og andre, der har hjulpet på vej.
   • Se allerede på menneskerne omkring dig: talentfulde, positive, støttende, motiverede og kyndige. Brug om muligt tid på at lære og samarbejde med dem.
   • Praktikophold, workshops og professionel supervision er også gode måder at interagere med og lære af succesfulde mennesker.
   • Måske går dit mål ud over jagten på rigdom, og du leder efter måder at få succes som forælder eller lærer. Reglen forbliver den samme. Find succesrige mennesker, du beundrer. Chat med dem og find ud af, hvad der driver dem. Brug gode vaner for at stimulere din egen ambition.
4. 4 Udvikle stærke, positive relationer. Forsøger du at forbedre din forsendelse eller kundeservice? Leder du efter mentorskab fra andre, mere erfarne fagfolk? Vil du forbedre dine færdigheder og blive en cyklist i høj klasse? Uanset om du tænker logistisk eller personligt, er det vigtigt at opbygge varige relationer for at få succes, uanset spilleregler. Følgende taktik kan hjælpe dig med at pleje disse relationer på produktive måder.
   • Udvid dit personlige datingnetværk. Selvom enhver iværksætter ved, at et stærkt brand og tilstedeværelse på sociale medier er nøglerne til professionel succes, erstatter de ikke personlige kontakter, som er den mest almindelige kilde til muligheder og udvikling.
   • Udvikl relationer ud over dine seriøse ambitioner. Tænk på dit personlige liv som praksis med at styre mennesker i en professionel eller arbejdssammenhæng. Hvis du ikke hører familiemedlemmers behov eller ikke er en loyal ven, er dette forhold dømt til at mislykkes. Det er også vigtigt at lede efter muligheder for at udvikle relationer med nye venner, så overvej at deltage i en hobbyklub eller deltage i hobbyrelaterede møder.
5. 5 Stil spørgsmål og lyt mere, end du taler. At stille spørgsmål er en god måde ikke kun at deltage i vigtige samtaler, men også at udvide din viden og øge din tiltrækningskraft, da det giver andre mennesker mulighed for at dele noget.
   • Ved at lytte til andre får du også mulighed for at udnytte deres oplevelser og bruge det, du har lært, til fremtidige udfordringer.
6. 6 Tag ansvar. Når du flytter skylden for dine handlinger til andre, fratager du dig også muligheden for at tage succes.
   • Skyld ikke eksterne kræfter på fiasko. Analyser i stedet, hvad du gjorde, og hvordan du gør det bedre næste gang. Husk, at du er den eneste, der bestemmer, om du lykkes eller ikke.
7. 7 Opretholde høje standarder. Succesfulde mennesker er stærkt motiverede og har en stærk arbejdsdisciplin.
   • Invester så meget som muligt i hver opgave, du udfører. Overgå forventningerne fra kolleger og ledere. Overhold ikke bare kravene, men arbejd altid på at forbedre og gå videre til det, der forventes af dig.