Indhold

• Trin

Selvtillid påvirker i høj grad den måde, vi nyder livet på. Trygge mennesker er ubevidst glade og har en positiv effekt på menneskerne omkring dem. Har du nogensinde bemærket, hvordan alle uden undtagelse er opmærksomme på, at en pige kommer ind i et værelse? Folk selv tiltrækkes af hende, og hun starter let en samtale med alle. Hun er selvsikker! Og når en selvsikker person kommer ind i rummet, bemærker alle det. Han skiller sig ud og emmer af selvtillid og lykke. Det vil ikke være svært for en sådan person at møde og starte en samtale med nogen. Han er selvsikker og stolt. Følg disse trin, og du bliver en kvinde med "absolut tillid":

Trin

1. 1 Giv dig selv positive bekræftelser. Lav nogle positive sætninger og gentag dem igen og igen. Dette er en meget kraftfuld måde at programmere underbevidstheden og handle på.
2. 2 Brug positive ord til at beskrive, hvad du gerne vil ske, og tal dem med følelse og selvtillid.
3. 3 Husk folks navne udenad. Når du først møder en person, skal du bede dem om at gentage navnet, så du kan knytte navnet til personen. Sig hans navn så ofte som muligt, og gentag det for dig selv fem gange. Hvis navnet er usædvanligt, skal du bede om at stave det og spørge om navnets oprindelse.
4. 4 Tag risici og handle! Kom ud af din komfortzone! Hvis du vil tage et vigtigt skridt i livet, skal du ændre de begrænsende overbevisninger, der forhindrede dig i at få, hvad du ønskede tidligere.
5. 5 Prøv noget nyt! Behersk en ny færdighed eller ny hobby. Bare rolig, hvis du ikke lykkes eller ikke kan lide det. Svigt er en mulighed for at lære noget. Hvis noget ikke virker, skal du finde ud af hvorfor, foretage et par ændringer og prøve igen.
6. 6 Spørg dig selv: ”Hvad så?"Når du føler, at noget holder dig tilbage, eller nogen siger noget, der påvirker din selvtillid, så spørg dig selv" Så hvad? " For eksempel:
   • "Jeg vil stå op for mig selv og sige noget, men de er ikke enige med mig." Og hvad så?
   • "Jeg vil gå til denne begivenhed, men jeg er bange for, at jeg næsten ikke kender nogen der." Og hvad så?
   • "Jeg kan glemme, hvad jeg skal sige ved præsentationen." Og hvad så?
7. 7 Forstå hvad du egentlig fortæller dig selv: "Og hvad så? Og hvorfor skulle jeg bekymre mig? " Mange mennesker lægger for stor vægt på andres tanker og meninger. Generelt vil ingen se dig fejle i noget. Når du ser en persons præsentation, forventer du ikke, at de begår en fejl, vel? Folk vil også gerne se dig klare sig godt.
8. 8 Indtast hvert værelse med tillid. Det første indtryk er altid vigtigt. Vær opmærksom på dit kropssprog, inden du går ind. Gester kan jo sige meget! Tag et par dybe indåndinger, ret op, kig op. Smil altid og tænk, at alt kommer til at gå godt for dig, og at du vil møde vidunderlige mennesker. Tjek din selvtillid, inden du går ind.
9. 9 Undgå at begrænse tro, frygt og dårlige vaner. De forhindrer os i at opnå succes og leve det liv, vi drømte om. Overfølelse ændrer alt! Dine relationer og interaktioner med andre, din evne til at få det, du vil have ud af livet, et mere vellykket arbejdsmiljø.