Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug isterapi til behandling af acne
• Metode 2 af 3: Lær mere om acne
• Metode 3 af 3: Opret et omfattende behandlingsregime for acne
• Tips

En af hovedårsagerne til acne er tilstedeværelsen af ​​porer i huden, der enten er tilstoppede eller så store, at snavs og bakterier kan komme ind i dem. Af denne grund omfatter mange acne behandlinger eksfoliering af døde hudceller og reparation af beskadigede porer. En måde at hurtigt hjælpe porer på er at påføre is på huden, hvilket bremser blodcirkulationen og reducerer betændelse ved midlertidigt at stramme huden.At vide, hvordan man bruger isterapi i kombination med andre acne -behandlinger, kan hjælpe dig med at helbrede acne hurtigt og nemt.

Trin

Metode 1 af 3: Brug isterapi til behandling af acne

1. 1 Lav en ispose. I stedet for at påføre is direkte på dit ansigt, pakk det ind i en klud eller læg det i en pose. Hvis du ikke har en færdiglavet ispose, kan du nemt lave en derhjemme.
   • Tag den nødvendige mængde isterninger til at behandle problemområdet.
   • Pak isen ind i et tyndt, rent håndklæde. Hvis du ikke har et håndklæde, kan du putte isen i en forseglet pose med lynlås.
   • Påfør ikke is direkte på din hud, da dette kan få kapillærer til at briste.
2. 2 Vedhæft en ispose. Efter at have pakket isterningerne ind i et håndklæde eller lagt dem i en lufttæt pose, påfør dem på dit ansigt.
   • Tør bumser og acne ar med en ispose i 10-15 minutter.
   • Proceduren bør ikke vare mere end 20 minutter, ellers kan det beskadige huden.
3. 3 Gør denne proces til en del af din daglige hudplejerutine. Du kan bruge ismetoden to gange om dagen. Prøv denne procedure om morgenen, når huden er hævet og igen om aftenen inden sengetid.

Metode 2 af 3: Lær mere om acne

1. 1 Find ud af årsagerne til acne. Acne udvikler sig hos 70–87 procent af unge og mange voksne. Der er 4 hovedårsager til acne:
   • overdreven produktion af talg;
   • en ophobning af døde hudceller;
   • tilstoppede porer;
   • snavs og bakterier, der kommer ind i de forstørrede porer.
2. 2 Find ud af, hvordan acne behandlinger virker. Da mest acne er forbundet med hudens porer, har acne behandlinger en tendens til at fungere på en af ​​tre måder:
   • eksfoliering (fjernelse af døde hudceller);
   • ødelæggelse af bakterier;
   • rensende porer.
3. 3 Forstå, hvorfor isterapi virker. Is kan hjælpe med at behandle eksisterende acne og forhindre fremtidige udbrud.
   • Is hjælper med at lindre hævelse af huden i det område, hvor der konstant vises acne. Det reducerer også rødme forårsaget af aktiv acne og gamle acne ar.
   • Is strammer porerne. Dette hjælper med at forhindre fremtidige udbrud ved at reducere sandsynligheden for, at porer vil tilstoppe eller blive inficeret.
   • Is kan bruges til både kortsigtede og langvarige acne behandlinger.

Metode 3 af 3: Opret et omfattende behandlingsregime for acne

1. 1 Brug håndkøbsmedicin. Der findes en lang række acne cremer, rensemidler og lotioner i håndkøb. Og som regel renser de alle porerne og fjerner hudfedt og døde celler fra overhuden. De mest almindelige ingredienser i disse produkter omfatter:
   • Benzoylperoxid. Denne forbindelse dræber bakterier, fjerner overskydende talg og eksfolierer døde hudceller og beskytter effektivt åbne porer mod snavs og bakterielle infektioner.
   • Salicylsyre. Denne milde syre hjælper med at beskytte porerne mod tilstopning.
   • Alpha hydroxysyrer. Disse forbindelser, som normalt omfatter glykolsyre og mælkesyrer, hjælper med at eksfoliere huden ved at fjerne døde celler og stimulere dannelsen af ​​ny hud.
   • Svovl. Dette kemikalie hjælper med at eksfoliere huden og fjerne overskydende talg.
2. 2 Brug receptpligtig lokal medicin. Håndkøbs-acne behandlinger er ofte effektive til behandling af mild til moderat acne. I mere alvorlige tilfælde kan en hudlæge anbefale receptpligtig medicin. De mest populære muligheder inkluderer:
   • Retinoider. Denne klasse af kemiske forbindelser stammer fra vitamin A, som stimulerer dannelsen af ​​nye hudceller. Retinoidbaserede formuleringer anvendes normalt om aftenen, tre gange om ugen (eller endda dagligt, afhængigt af sværhedsgraden af ​​acne).
   • AntibiotikaDe bruges til at dræbe bakterier på huden og i porerne. Plus, antibiotika kan reducere rødme og betændelse fra acne. Hyppigheden af ​​antibiotikabrug afhænger af sværhedsgraden af ​​acne. Følg din læges råd, når det kommer til brug af antibiotika.
   • Acne geler og salver. De dræber bakterier på huden og hjælper med at holde porerne rene. Brug dog ikke disse produkter uden en læges anbefaling, og sørg for at følge brugsanvisningen og den foreskrevne dosering.
3. 3 Prøv anti-acne terapi. I tilfælde af alvorlig acne, hvor medicin har været ineffektiv, kan nogle hudlæger anbefale mere intensiv behandling. Nogle af disse behandlinger bruges også til behandling af acne ar. Almindelige behandlinger omfatter:
   • Fototerapi. Denne metode indebærer at bruge lys fra forskellige dele af spektret til at dræbe bakterier, der kan forårsage udbrud. Blå lysterapi (ved hjælp af en kvartslampe) kan foretages derhjemme uden lægens tilsyn, mens andre former for fototerapi kræver tilstedeværelse af en specialist.
   • Kemisk afskalning. Denne metode er anvendelse af en kemisk løsning til aggressiv behandling af acne. Salicylsyre er et almindeligt kemikalie, der anvendes i disse procedurer.
   • Fjernelse af komedoner og hudorme. I denne invasive behandling bruger hudlægen specielle instrumenter til kirurgisk fjernelse af komedoner og hudorme, der ikke er elimineret med eksterne produkter. Denne procedure bør kun udføres af en hudlæge på et medicinsk anlæg eller en specialiseret kosmetisk klinik.
   • Kortikosteroid injektioner. I denne behandling injiceres receptpligtige hormoner (kortikosteroider) direkte i det acne -ramte område.

Tips

• Gør isbehandlinger to gange om dagen og påfør ikke is i mere end 20 minutter.
• Acne-behandlinger uden recept kan kræve op til 3 måneders daglig brug af lægemidlet, før der opnås betydelige resultater. Bliv ikke modløs, hvis du ikke ser den umiddelbare effekt af sådanne midler.
• For de bedste resultater skal du bruge isterapi som en del af din omfattende hudpleje og acne behandling.
• Undlad at poppe dine bumser, da de kan blive værre.
• Påfør ikke tandpasta på bumser, da dette kan irritere huden.