Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Fysisk pleje til ældre
• Del 2 af 3: Pleje af ældre
• Del 3 af 3: Håndtering af modstand
• Tips
• Advarsler

Den vigtigste del af omsorgen for ældre mennesker er at elske og sørge for, at de forbliver aktive. Der er mange forskellige måder at passe ældre på, det være sig at passe og trøste dem i deres eget hjem eller placere dem på et plejehjem. Ved at følge nedenstående trin vil du over tid og med en vis indsats kunne passe ordentligt på dine kære.

Trin

Del 1 af 3: Fysisk pleje til ældre

1. 1 Planlæg forud. Mange børn skal i sidste ende sørge for deres forældre. En forudskrevet plan kan løse nogle spørgsmål, før situationen bliver kritisk (for eksempel i tilfælde af pludselig sygdom eller skade). Ved at bruge teknologi kan du gøre dit hjem sikkert for ældre og forudse omkostningerne ved at sikre den sikkerhed på forhånd.
   • Der er mange tilgængelige teknologier til at hjælpe med at overvåge ældre mennesker for at sikre, at de bevæger sig rundt og derfor er sikre og tager deres medicin. For eksempel er der GPRS -trackere og førstehjælpskit, der lyser, når du skal tage en medicin. Dette vil hjælpe dem med at blive i deres eget hjem længere.
   • Gør dit hjem mere sikkert ved at installere anti-skoldningsudstyr til beskyttelse af følsom hud hos ældre, kulilte-detektorer, specielle røgdetektorer med flashlamper eller vibrationer for at vække den ældre (mange ældre kan ikke høre konventionelle røgdetektorer), og installer også grab barer i brusere og toiletter.
   • Ældreomsorg kan være ganske dyrt. Undersøg og udforsk muligheder for dig selv, samt potentielle tilskud eller programmer, der kan være gavnlige for dine kære.
2. 2 Sørg for, at dine kære forbliver aktive. Motion kan beskytte ældre mod sygdom og reducere deres faktiske alder med 10-15 år. Det kan endda føre til enorme sundhedsmæssige fordele for dem, der har været stillesiddende i årevis. Dette kan forsinke behovet for pleje og beskytte dem mod sygdom længere.
   • Ældre anbefales at deltage i moderat aktive fysiske øvelser (løb, svømning, gåture, cykling) i en halv time om dagen 5 gange om ugen. Dem, der dyrker mere intens træning, hvis pulsen stiger markant og vejrtrækningen bliver tung, bør træne i mindst 20 minutter om dagen, 3 gange om ugen. Vægtøvelser (ved hjælp af frie vægte, modstandsbånd eller vægte) bør udføres to eller tre gange om ugen på forskellige dage. Du bør også lave strækøvelser (stretching, yoga, tai chi) i mindst 10 minutter om dagen.
3. 3 Overvåg deres fysiske og psykiske sundhed. Hvis de har smerter eller har helbredsproblemer, skal du bede dem om at besøge (eller køre dig selv) til lægen. Hvis smerterne / problemerne er alvorlige nok, så er din vigtigste opgave at gå på hospitalet og se, hvad de kan gøre for ham / hende i øjeblikket.
   • Hold øje med tegn på svaghed, alvorlig glemsomhed, tab af retning eller anden ustabilitet.
   • Mental sundhed overses ofte, men det er en vigtig del af omsorgen for en ældre. Hold øje med tegn på forestående depression såsom tab af interesse, sløvhed eller dybe følelser af sorg eller vrede. Dette kan være en meget vanskelig tid for en ældre person, så følg deres mentale velvære lige så tæt som dig fysisk.
4. 4 Tal med din elskede farmaceut. For ældre mennesker kan forskellige læger ordinere forskellige lægemidler, og kun en apotek ved, hvilken medicin din elskede tager. Få venner med din apotek og tal med ham om mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.
5. 5 Hjælp dem med at køre bil. Tanken om at stoppe kørslen kan føre til intens vrede og vrede fra en ældre persons side. Husk, at det at kunne køre er en vigtig del af at være uafhængig, og det kan være meget svært at acceptere, at dette ikke længere er muligt.
   • Lejlighedsvis tilbyder rabatteret bilforsikring klasser for ældre chauffører.
   • Der er hjælpemidler til at hjælpe en ældre person med at køre, såsom en assisteret tændingskontakt til leddgigt.
   • Hvis det virkelig er usikkert, og din nærmeste holder ved, skal du søge hjælp fra en læge eller bilregistreringsafdeling for at få dem til at stoppe med at køre.
   • Hold dem mobile ved hjælp af offentlig transport eller trehjulede cykler, så de kan bevare en følelse af frihed og selvhjulpenhed.
6. 6 Diskuter økonomi. Tal med din elskede om deres økonomi og mulige langsigtede plejeplaner. Nogle gange kan visse incitamenter anvendes til at reducere varmeudgifter eller udgifter til medicinske forsyninger, og disse bør identificeres, hvis de findes. Hvis de ældre ønsker at blive i deres eget hjem, så ville den bedste løsning måske være at reducere boligarealet i lejligheden.
   • De ældre er særligt sårbare over for svindlere, så sørg for at diskutere dette for deres egen sikkerhed. Mindst en gang om året, film din kreditkorthistorie, så du ved, at din elskede ikke bliver stjålet eller stjålet deres data.
7. 7 Diskuter juridiske spørgsmål. Find ud af alt om deres fuldmagt, testamente og medicinske forsikringsdokumenter. Dette vil hjælpe med at finde ud af, hvem der kan træffe beslutninger om den ældres behandling og økonomi i nødstilfælde, eller hvornår de bliver noget uarbejdsdygtige.
   • Hvis din elskede endnu ikke har modtaget disse dokumenter, skal du hjælpe ham eller hende med at få dem.
8. 8 Kog til dem eller spis sammen. Plejehjem har nogle gange frokoster, der giver transport, hvilket kan være en god måde for din elskede at møde og dele et måltid med andre. Seniorer mister ofte interessen for mad, især hvis de er deprimerede, så at spise sammen kan gøre spisningen sjovere.
   • Leveringstjenester kan også hjælpe ældre, der har svært ved at forberede måltider til sig selv.
9. 9 Overvej at ansætte en plejer til at passe en ældre. Dette kan løse nogle af de fysiske vanskeligheder med at passe din elskede. En omsorgsperson kan hjælpe den ældre med at gøre, hvad de har brug for, og tage det meste af byrden af ​​familiemedlemmer. De kan også hjælpe den ældre med at opretholde en vis uafhængighed ved at bo hos dem i deres eget hjem.
   • Nogle gange kan statsstøtte hjælpe med at opveje nogle af omkostningerne. Gennemgå dine muligheder, og kontakt dit lokale sygeplejebureau, hvis der findes en.
   • Hvis der ikke er behov for en plejer endnu, eller hendes ankomst ikke vil løse problemet, kan du hjælpe dem rundt i huset. Hjælp dem f.eks. Med tøjvask, rengøring eller havearbejde.
10. 10 Overvej muligheden for pensionisthjem. Nogle gange er ideen om en omsorgsperson ikke mulig, for eksempel fordi en ældre har brug for meget hjælp eller simpelthen ikke har råd til det. Et plejehjem sørger for og tager sig af din elskede.
    • Nogle gange organiserer de klasser og har erfarne sundhedspersonale til at passe ældre, hvilket gør opholdet i dette hjem mere sikkert og sjovt.
    • Det er ikke nødvendigt at skamme sig eller bebrejde dig selv, hvis du ikke længere er i stand til at passe din elskede i hans eller dit eget hjem. Nogle gange gør omstændighederne omsorg for ældre i hjemmet umulige eller endda usikre, og det er ikke din skyld.
11. 11 Overvej at passe på din elskede i dit hjem. Omsorg for ældre i dit hjem kan hjælpe dem med at føle sig bedre og opretholde stærke familiebånd, så du kan bruge tid sammen med dem og overvåge deres helbred. Hvis du vælger at passe en ældre i dit hjem, skal du indrette møbler, så de har plads nok til at bevæge sig frit og fjerne løse tæpper, som du måske snubler over.
    • Hjemmepleje kan betyde at hjælpe din elskede med badet, påklædning, fodring, medicinkontrol, økonomisk kontrol og følelsesmæssig støtte.

Del 2 af 3: Pleje af ældre

1. 1 Respekter den ældre. Behandl altid en ældre person med respekt. Selvom de er gamle og muligvis sunde, er de stadig mennesker med deres følelser og tanker. Døm dem ikke efter deres fysiske tilstand. Aldring er kun en del af den naturlige cyklus: du er født, du er et barn, du bliver teenager, du når voksenalderen, og en dag bliver du også gammel. Respekter dem og deres liv.
   • Sværg ikke eller brug ord, som de finder upassende; de voksede op i en anden tid og kan tage alt alvorligt.
2. 2 Hjælp din elskede med at klare tabet af uafhængighed. Tilskynd dem til at bevare venskaber, forblive aktive, udvikle nye interesser og holde kontakten med andre familiemedlemmer. Forklar dem, at det at miste uafhængighed ikke er en personlig fiasko, men kun en del af en naturlig livscyklus.
3. 3 Tilskynd dem til frivilligt arbejde. En nylig undersøgelse viste, at ældre mennesker, der er involveret i frivilligt arbejde, er gladere og sundere. Dette gælder især for dem med kroniske medicinske tilstande. At føle sig nødvendig og værdsat som frivillig kan forbedre det mentale velvære betydeligt og derfor din elskedes helbred.
   • Fordelene ved dette kan ses, hvis du arbejder frivilligt i mindst 2-3 timer om ugen.
4. 4 Besøg dem ofte. Besøg vil styrke den følelsesmæssige forbindelse og forbedre din elskedes mentale velbefindende. Besøg giver dig også mulighed for at kontrollere deres helbred som plejer. Du kan holde øje med, om de vander planterne, tjekker posten eller ser blå mærker, hvilket betyder, at de har brug for mere hjælp. Lad venner og familie hjælpe dig.
5. 5 Medbring noget, der tilhørte dem. Hvis de flytter ind på et plejehjem eller dit hjem, skal du tage noget med dig fra deres hjem. Dette vil hjælpe dem til at føle sig mere trygge i hjemmet, i det nye miljø og hjælpe dem med at klare de store ændringer i deres liv.
6. 6 Find fælles interesser med dem. Nogle unge tror fejlagtigt, at de ikke kan komme i kontakt med ældre, men husk, at ældre mennesker måske tror, ​​at de ikke har fælles kontaktpunkter med dine interesser. Prøv at være ærlig og find ud af, hvad der gør dem glade. Hvis du ikke kan dele deres interesser, så kan du i det mindste dele deres oplevelser.
7. 7 Prøv at beholde alt, som det var, så meget som muligt. Mange ældre mennesker føler sig nervøse og utilpas med ændringer, især når de forlader hjemmet. Prøv at holde alt uændret. For eksempel kan du tage et kæledyr med en ældre person, hvis han eller hun flytter ind hos dig eller på et plejehjem (hvis det er tilladt).
8. 8 Få dem til at føle sig velkomne i huset. Prøv at få dem til at deltage i aktiviteter på plejehjemmet eller involvere dem i forskellige aktiviteter i dit hjem. Tilskynd dem til at være aktive deltagere i deres miljø.
   • Du kan også opfordre dem til at gå ture eller tage dem en tur eller anden aktivitet. Dette kan hjælpe dem til at føle sig lykkeligere, især hvis de lider af depression.
   • Du kan også overraske dem ved lejlighedsvis at lave gaver eller arrangere fester for dem som en måde at få dem involveret.
9. 9 Lyt til deres historier. Du finder dem måske interessante, og de kan endda hjælpe dig med at navigere i situationer i dit liv. Ældre mennesker har flere livserfaringer at give videre til dig, og du kan forbedre dit liv ved at lytte og rådføre sig med dem. Find skønhed i deres historier, og lær af dem.
   • Det vil også styrke båndet mellem dig og hjælpe dem med at føle forbindelse til verden omkring dem.

Del 3 af 3: Håndtering af modstand

1. 1 Vær forberedt på modstand fra en ældre person. Modstand er en af ​​de mest almindelige vanskeligheder, som mennesker står over for ved pleje af ældre. Din elskede kan føle et tab af uafhængighed, tab af fysisk sundhed eller mental sundhed. Dette kan føre til, at de bliver bange, nervøse, skyldige og / eller vrede, hvilket får dem til at nægte at tage imod hjælp fra dig.
   • De tror måske også, at det er et tegn på svaghed at tage imod hjælp, så de er stædige eller bekymrede over fysisk byrde eller udgifter.
   • En person kan også miste hukommelse, hvilket kan få dem til at glemme, at de har brug for hjælp.
   • Visse måder at håndtere modstand på er muligvis ikke passende for ældre mennesker med demens.
2. 2 Find ud af, hvor meget den ældre har brug for hjælp. Vurder den slags pleje og hjælp, din elskede har brug for. Vær ærlig om, hvilken type tjenester og hjælp personen vil få brug for.
3. 3 Tal med den ældre mens du begge er i en afslappet tilstand. Vælg et øjeblik, hvor I begge er afslappede og åbne for samtale. Dette vil gøre det lettere for jer to at tale åbent og ærligt og lytte til den andens ord.
4. 4 Spørg den ældre person om deres personlige præferencer. De kan føle, at de mister deres frihed og uafhængighed, når de beder om hjælp, så det er vigtigt at tage hensyn til deres ønsker. Bed dem om med egne ord at sige, hvordan de forstår omsorg fra familiemedlemmer eller særlige tjenester. Du kan muligvis ikke opfylde alle deres ønsker, men det er vigtigt at lytte og reflektere over dem.
   • Hvis din elskede har svært ved at forstå dig, så prøv at forenkle dine forklaringer og spørgsmål for at gøre det lettere at forstå.
5. 5 Bed andre familiemedlemmer om at hjælpe dig med at tale med den ældre. Lad familie og venner hjælpe dig, når du taler med dine nærmeste. De kan hjælpe med at overbevise din elskede om at tage imod hjælp.
6. 6 Vær tålmodig og fortsæt med at prøve. Det kan tage tid og kræfter at overbevise din elskede om at tage imod hjælp. Hvis de første gang nægter at diskutere emnet, skal du prøve at vende tilbage til det senere og ikke give op.
7. 7 Tilbyde dem en prøvekørsel. Hvis de stadig stædigt modstår tanken om, at de har brug for hjælp, kan du invitere dem til at prøve, så de ikke behøver at tage en endelig beslutning lige nu. Dette vil give dem mulighed for at se, hvordan det går, og finde ud af, hvilke fordele der er ved at få hjælp.
8. 8 Tal trygt om at forlade. Du kan beskrive plejecentre som f.eks. Klubber eller plejetjenester som en ven, så din elskede kun kan se det positive.
9. 9 Forklar dine egne behov. Fortæl den ældre person, hvordan det vil hjælpe dig og gøre dit eget liv lettere, hvis de tager imod hjælp. Nogle gange kan din elskede føle sig skyldig i den byrde, de lægger på dig, men hvis du fortæller dem, hvor meget deres accept af hjælp vil hjælpe dig, kan de ændre mening.
   • Mind din elskede om, at du begge skal gå på kompromis med nogle spørgsmål.
10. 10 Tag beslutninger klogt. Det er usandsynligt, at du vil acceptere alt. Vælg de emner, du vil diskutere, og undgå kontroverser om de små ting. Fokuser på de grundlæggende spørgsmål om omsorg for din elskede.
11. 11 Påpeg, at omsorg faktisk kan hjælpe din elskede med at opretholde uafhængighed længere. Ved at modtage hjælp og støtte kan en ældre person blive i sit eget hjem så længe som muligt.

Tips

• Sørg for, at de er glade og ikke sure.
• Respekter altid de ældre. Lyt til deres ønsker, og prøv at opfylde dem, når det er muligt.
• Hold dem involveret i beslutninger om sig selv, så de føler sig mere trygge ved at tage imod hjælp. For dem med demens fungerer dette måske ikke.

Advarsler

• Skræm dem ikke.
• Hvis du ser tegn på farlig adfærd eller en pludselig sundhedsforringelse, skal du straks kontakte lægehjælp!
• Overvåg deres mentale velbefindende såvel som deres fysiske velbefindende, da ældre mennesker ofte lider af depression.