Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Ændring af din egen adfærd
• Metode 2 af 2: Ændring af relationer dynamik
• Tips

Problemer i forholdet mellem forældre og børn er evige og gennemgående. Hvis du vil forbedre forholdet til dine forældre, så er du på ingen måde alene om dit ønske. Udviklingen af ​​gode relationer indebærer en analyse af årsagerne til eksisterende problemer, en vilje til at flytte til et mere voksen kommunikationsniveau, for at ændre din måde at tænke og opføre sig på. Hvis du i øjeblikket har et dårligt forhold til dine forældre, eller de bare lader meget tilbage at ønske, og du vil rette situationen, så i denne artikel finder du en række trin, du kan tage for at nå dette mål.

Trin

Metode 1 af 2: Ændring af din egen adfærd

1. 1 Start med dig selv. Vent ikke på, at dine forældre selv forsøger at reparere forholdet. Hvis du vil forbedre dit forhold til dine forældre, skal du straks begynde at arbejde i denne retning fra din side.
2. 2 Være taknemmelig. Glem ikke, hvad dine forældre gjorde for dig, hvordan de hjalp dig, hvordan de påvirkede dannelsen af ​​din tankegang. Dette vil udvikle en taknemmelig holdning til dine forældre og øge dit ønske om at opbygge relationer med dem, gå på kompromis eller tilgive dem for at irritere dig på en eller anden måde.
   • Lad dine forældre vide, at du værdsætter alt, hvad de nogensinde har gjort for dig. Selv forældre er undertiden ked af det, når al deres indsats tages for givet.
   • Vis taknemmelighed gennem handlinger. Hvis du bor sammen, skal du give dine forældre en dejlig gave og lave nogle ekstra gøremål på eget initiativ. Forældre vil blive meget glade for dette.
3. 3 Tag afstand fra dig følelsesmæssigt fra dine forældre. Det betyder ikke, at du ikke skal elske og passe dine forældre. Men hvis du bliver mindre følelsesmæssigt knyttet til dine forældre, bliver du mindre tilbøjelig til argumenter og uenigheder med dem. Således kan du let komme ud af enhver konfliktsituation uden negative konsekvenser for forholdet. Der er to hovedmåder til følelsesmæssigt at tage afstand fra dine forældre.
   • Stol mindre på forældrenes godkendelse. Prøv at se på dig selv med dine egne øjne, ikke deres.
   • Indse at fortiden er fortiden og gå videre. Dit forhold kan have været dårligt tidligere. Husk dette, evaluer din rolle i dit tidligere forhold til dine forældre, men lad ikke fortiden påvirke den måde, dit forhold vil udvikle sig på i fremtiden.
4. 4 Lær at vurdere situationen ud fra dine forældres perspektiv. Ofte kommer folk ikke sammen, fordi de ikke kan tage andres synspunkt. Når du lærer at sætte dig selv i den andens sko og forstår årsagerne til deres synspunkt, kan du være mere villig til at gå på kompromis og forbedre dit forhold.
   • Forstå, at dine forældre er forskellige fra dig. De tilhører en anden generation, der voksede op med forskellige sociale normer og adfærdsregler, med forskellige teknologier og tankegange, med deres forældre, der opfostrede dem i deres egne metoder, sandsynligvis væsentligt forskellige fra moderne. Overvej hvordan dine forældres liv kan have været anderledes end dit. Prøv at forstå, hvordan historiske forskelle kan påvirke dit forhold.
   • Prøv at bruge disse oplysninger, når du begynder at tale om at forbedre dit forhold til dine forældre. Mind dem om, at tiderne har ændret sig, bed forældrene om at tænke over deres eget forhold til deres forældre.Se om dette hjælper dem med at huske generationsrelationsproblemer.
   • For eksempel, hvis dine forældre afviser, at du kom sammen med din anden halvdel før ægteskabet, kan du prøve at minde dem om, at folk i deres generation var mere konservative, men tiderne ændrer sig, og i dag er det helt normalt, at par lever sammen uden at formalisere forholdet .
5. 5 Udvikle en uafhængig personlighed. Det er ganske normalt og korrekt at kunne tænke selv og have sit eget syn på tingene. Når du føler dig fuldstændigt uafhængig af dine forældre, kan dit forhold forbedre sig selv.
   • Kend dig selv. Læg til side hvad alle andre (inklusive dine forældre) synes om dig og dit liv og tænk over alvorlige spørgsmål om dig selv. Prøv at give ærlige svar på spørgsmål som "Hvad vil jeg helt præcist føle?", "Hvad vil jeg bruge min tid på?", "Hvilke talenter har jeg?" eller "Hvilken person er jeg?"
   • Hvis din personlige mening falder sammen med dine forældres mening, skal du overveje, om det skyldes, at du selv synes det, eller fordi du automatisk har en tendens til automatisk at tænke over, hvordan de har det med et bestemt emne (det være sig dit forhold, politik eller endda noget meget simpelt, som dit foretrukne sportshold).
6. 6 Tænk på dine forældre som alle andre voksne. Hvis du fortsætter med at behandle dine forældre som forældre, vil du ubevidst fortsætte med at opføre dig som et barn og bevare den etablerede kommunikationsstil, som du stræber efter at forbedre.
   • For eksempel, hvis du forventer, at dine forældre fortsat vil yde økonomisk støtte, efterlader du åbent for unødvendige råd og skyldfølelse for ikke at have givet dine forældre nok tid.

Metode 2 af 2: Ændring af relationer dynamik

1. 1 Prøv at forstå årsagerne til forholdsproblemer. Analyser, hvad der præcist generer dig i dit forhold til dine forældre. Du vil måske forbedre dit forhold til dem af forskellige årsager.
   • For eksempel kan forældre give dig for meget unødvendige råd, behandle dig som et barn, respektere din mening, tvinge dig til at bruge mere tid sammen med dem, behandle dine venner eller anden halvdel dårligt. Du skal være klar over, hvilket aspekt af dit forhold til dine forældre du vil forbedre.
2. 2 Vis hensyn. Selv hvis du er uenig med forældreskab, deres værdier eller principper, skal du være taktfuld. Dette vil reducere risikoen for at udvikle en alvorlig konfrontation med dine forældre, hvor de bliver defensive over deres position.
   • Der er mange måder at vise respekt på. Prøv at være høflig (brug ord som "undskyld" eller "du vil ikke have noget imod ..."), ikke være kategorisk (sig "måske" i stedet for "det skal være sådan"), og ikke afbryde dine forældre mens de siger.
3. 3 Lad ikke problemerne blive værre. Hvis du er i konflikt med dine forældre, skal du gøre dit bedste for at afhjælpe situationen så hurtigt som muligt. Dette vil vise, at gode relationer til dine forældre er vigtige for dig, og kampen vil ikke vare længe.
4. 4 Hold roen. Vær ikke lynhurtig, når du har med dine forældre at gøre, for ikke at sige noget, som du senere vil fortryde. Hot temperament vil kun ødelægge forholdet yderligere og demonstrere din umodenhed.
   • Hvis du er overvældet af følelser, mens du taler med dine forældre, kan du prøve at vurdere den situation, der forårsagede dem, ved at stille dig selv en række spørgsmål.
   • For eksempel, hvis du er uenig med dine forældre om græsslåning, skal du spørge dig selv: "Hvis du vurderer situationen objektivt, er jeg virkelig ikke i stand til at klippe græsplænen eller vil jeg simpelthen ikke?"
   • Hvis du ikke længere bor hos dine forældre, men de fortsætter med at blande sig unødigt i dit liv, skal du spørge dig detaljeret om, hvad der sker på arbejdet og give dig unødvendige råd, du kan tænke på følgende.Hvad er årsagerne til denne dybe interesse? Er det muligt, at dine forældre bare tager sig af dig og bekymrer dig om dit økonomiske velbefindende? Hvis du begynder at stille dig selv disse spørgsmål, bliver du mindre frustreret og forstår bedre, hvordan du reagerer på dine forældres adfærd. Måske vil forholdet blive bedre, hvis du roligt forklarer dem, at ingen økonomiske vanskeligheder truer dig.
   • Hvis vurdering af situationen ikke hjælper dig med at slippe af med de stigende følelser, kan du prøve at høfligt tilbyde at fortsætte samtalen lidt senere, når du falder til ro. Forklar, at du er ked af det og ikke ved et uheld vil sige noget uhøfligt, som du senere vil fortryde.
5. 5 Udstråle positivitet. Husk at smile til dine forældre. Vis en varm og positiv indstilling. Vis, at du er glad for at se dem, og at du er bekymret for deres velbefindende (brug dit kropssprog såvel som ord). Dette vil sætte en god kommunikationstone og forbedre dit forhold. Forældre kan ubevidst opfange positive følelser fra dig, hvilket skaber en atmosfære, der vil fremme gode relationer.
6. 6 Søg kun råd, når du virkelig har brug for det. Nogle gange opstår problemer i forholdet mellem forældre og børn (normalt fra ungdomsårene og ældre) på grund af det faktum, at forældre forsøger at påtvinge dem deres råd uden at tro, at barnet er en selvstændig person.
   • For at undgå sådanne problemer, prøv kun at søge råd fra dine forældre, hvis du virkelig har brug for det. Hvis du simpelthen er for doven til at bestemme noget, og du konstant vender dig til dine forældre for at få råd, så vil de tro, at du ikke er i stand til at handle på egen hånd, og vil overvælde dig med råd, selv når du ikke har brug for dem.
7. 7 Vær åben og ærlig. En måde at styrke dit forhold til dine forældre på er at være villig til at tale med dem om ting, der er ubehagelige for dig. Dette vil hjælpe dig med at opbygge tillid til dit forhold og styrke det betydeligt.
   • Hold kontakten med dine forældre regelmæssigt, så de har en bedre forståelse af dit liv, hvad der gør dig glad, og hvad der forstyrrer dig. Hvis de ikke kender dig godt nok, vil det være svært for dem at styrke deres forhold til dig. At lytte til dine forældre hjælper dem med at lytte til dig, så du åbent kan diskutere trin for at forbedre dit forhold.
8. 8 Sæt grænser og regler. Hvis du vil opretholde et godt forhold til dine forældre, men kommunikationen med dem hele tiden ender i uenigheder, kan du overveje at forbyde bestemte samtaleemner. Dette bliver lettere, hvis du allerede er voksen eller ikke bor hos dine forældre. Du kan også prøve at udvikle regler, som både du og dine forældre skal følge.
   • Fortæl dine forældre, at du vil forbedre dit forhold til dem, og du tror, ​​at visse regler kan hjælpe. Bed forældrene om at lave deres egen liste over de regler, de vil indføre, og også lave deres egne.
   • Hvis du er en teenager eller et barn, kan reglerne omfatte et forbud mod bestemte emner, tilladelse til at gøre noget alene eller senere vende hjem, forudsat at du advarer dine forældre via telefon eller sms. Overholdelse af disse regler hjælper dig med at bevise, at du er en ansvarlig person.
   • Hvis du er voksen, kan reglerne indeholde et forbud mod at blande sig i måden, dine børn opdrages på eller negative kommentarer om din mand eller kone.
   • Diskuter alle de foreslåede regler, og indsnæv listen til de punkter, som alle er enige om. Kontroller med jævne mellemrum, om alle parter er tilfredse med de fastsatte regler.
9. 9 Undgå unødvendige kontroverser. Argumenter er til tider uundgåelige, men prøv dit bedste for at undgå unødvendig krangel. Nogle gange er det bedre at bide i tungen og tie, når en forælder fortæller dig noget, der er i modstrid med din mening. Overvej om det overhovedet er værd at svare på i en sådan situation.Hvis et svar er nødvendigt, skal du udtrykke dit synspunkt klart og roligt for at undgå alt for følelsesmæssige tvister.
10. 10 Bevar et voksent forhold. Vær ærlig og logisk i at løse problemer, vis dine forældre, at du er voksen, så begynder de at behandle dig som en voksen. Hvis forældre ser deres barn opføre sig modent, begynder de normalt at behandle ham i overensstemmelse hermed.

Tips

• Forstå, at du højst sandsynligt ikke vil være i stand til drastisk at ændre dine forældre. Hvis du vil bevare et godt forhold til dem, så bliver du på mange måder nødt til at lære at acceptere dine forældre, som de er. Selvom en bestemt kommunikationsstil kan påvirke dynamikken i et forhold, vil det tage lang tid. Desuden er det ret svært at ændre folks adfærd radikalt, især på kort tid. Prøv ikke at miste tålmodigheden, mens du forbedrer dit forhold til dine forældre!