Sådan forbedrer du dine badmintonfærdigheder

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Lær det grundlæggende
Metode 2 af 3: Udnyt din modstanders svagheder
Metode 3 af 3: Master mere avancerede teknikker
Tips
Hvad har du brug for

Badminton er en fantastisk sport og en god måde at dyrke motion på. For at blive en fremragende badmintonspiller skal du være hurtig som vinden og have en smart strategi at spille.Hvis du allerede ved, hvordan du spiller badminton, men vil gøre det endnu bedre, bør du finde en måde at maksimere dine styrker og også udnytte din modstanders svagheder.

Trin

Metode 1 af 3: Lær det grundlæggende

1 Slå altid i midten af fjerkræet. Du skal ramme gummi midten af fjerren hver gang. Du kan øve denne teknik ved at se på midten af fjerkræet, hver gang du rammer bag dit hoved.
2 Slå fjerren, når den er på det højeste punkt i sin bane. For at drage fordel af hastigheden og højden af en flyvende shuttle skal du ramme den, når den er på sit højeste. Dette giver dig mulighed for at tage et mere kraftfuldt skud og holde shuttleens bane under kontrol. Vent ikke på, at pendelhanen flyver tættere på, den mister hastighed og højde.
3 Gå altid tilbage til midten af banen. Kom ikke ud af position, efter at du har ramt kontakten. Tilbage til midten af banen. Dette vil gøre det sværere for din modstander at få dig til at løbe, og han vil ikke være i stand til at lede shuttlen til et sted, der ville være svært for dig at nå. Ved at stå midt på banen, flytte dine fødder og forberede det næste skud, kan du altid være i en klar position.
4 Når du rammer, skal du lede shuttlen til baglinjen. For at få fjerkræet mod baglinjen har du brug for en god mængde styrke og præcision. Dette får dog din modstander til at bevæge sig baglæns og ramme shuttle med stor kraft for med succes at aflede dit slag. Hvis du næste gang ikke er sikker på, hvor du skal lede shuttlen, og baglinjen er åben, skal du pege den der. Først skal du rette shuttlen lidt tættere på, og ikke på den længste linje, så du laver ikke en fejl, og shuttle'en vil ikke krydse baglinjens grænser.
5 Øv dig i at køre ordentligt. Badminton er som tennis: al succes er i den korrekte løb. Hvis du løber med fulde fødder på banen, vil du have svært ved at aflede din modstanders slag. Brug i stedet kun dine tæer, når du løber, huk for at parre stansen, og bevæg dine fødder lidt frem og tilbage, højre og venstre, forbered dig på at parre stansen og indtage standby.
6 Øv kort tonehøjde. Uanset om du spiller heads-up eller parvis, vil den korte serv fange din modstander uforvarende. Han forventer tydeligvis ikke dette og vil måske ikke være i stand til at nå lufthavnen i tide for at afspejle slaget. For at aflede din modstanders korte serve, kan du ikke bare let ramme fjerkræet, eller det ender på din side af nettet. I stedet ramte shuttlen på et højere punkt i dens bane. Shuttlen skal også gå tæt langs din ketsjer, ikke vinkelret.
7 Øv lang servering, når du spiller heads-up. I heads-up spil vil en lang serv mod baseline overraske din modstander. Han kan være for tæt på og ude af stand til at nå fjernspærren, eller han har muligvis ikke nok styrke til at aflede slaget. For at aflede et hit med en lang tjener af fjenden, skal du indtage en position, så skytten er direkte foran dig, svinge ketsjeren, så den når en bestemt hastighed, og først når den.
8 Giv aldrig op. Prøv altid at ramme fjerbolden, uanset hvor svært serveringen modtages.

Metode 2 af 3: Udnyt din modstanders svagheder

1 Forstå din modstanders spil. Uanset om du spiller med en ny modstander under en konkurrence eller med din familie, bør du altid evaluere modstanderens spil, selvom du bare varmer op før spillet. Du bør observere følgende højdepunkter i din modstanders spil.

Uanset om din modstander er mere af en aggressiv eller defensiv type, om han rammer med en åben eller lukket ketsjer. Hold også øje med svagheder i din modstander, som du kan drage fordel af, såsom langsom løb eller dårlig afbøjning af kortere slag.

Få din modstander til at løbe rundt på banen. Sigt ikke alle dine skud på det samme punkt på banen, eller det vil være for let for din modstander at forudsige dit spil. Brug i stedet hele rækken af slag, hvilket tvinger din modstander til at løbe fra baglinjen til banenettet, højre mod venstre og omvendt. Det er især godt at flytte dine skud fra bagsiden af banen til nettet. Dette vil helt sikkert være en hindring for din modstander, medmindre han har superhurtige ben.

Ret fjerren mod din modstanders lukkede ketsjer. Mange spillere er svagere til at slå med en lukket ketcher end med en åben ketcher. Prøv denne type slag, og se om din modstander også klarer sig godt.

Tag de sædvanlige korte strejker. Når du er meget tæt på nettet, skal du bare let ramme fjenden. Dette vil overraske din modstander og skal løbe mod nettet for at aflede slag. Dette er en fantastisk teknik, hvis din modstander er på bagbanen på det tidspunkt.

Ændre bevægelsesretningen for fjerkræet. Hvis din modstander rammer shuttlen direkte mod dig, skal du ikke følge hans eksempel og rette shuttlen i en anden retning, hvor modstanderen ikke forventer det. Dette fungerer især godt, hvis shuttlen kører med høj hastighed. Hvis du løber hurtigt, kan du styre fjerbolten i en anden retning uden at give din modstander tid til at parere slaget.

Tag et kort spark og derefter spark på bagsiden af banen. Hvis du har mestret det korte slag, skal du bruge det og tvinge din modstander til at løbe hovedet mod nettet. Dette vil ikke kun tvinge din modstander til at bevæge sig hurtigt, men vil også overraske ham. Det er også en god måde at nedslide din modstander på.

Få din modstander til at spille efter dine regler. Hvis du kan lide at bo tæt på nettet, skal du tage korte server og tage korte skud, og gøre dit bedste for at forhindre din modstander i at få shuttle til den fjerne linje. Hvis du foretrækker at blive på den fjerne linje, skal du lave lange server og tage lange højhastighedsskud, så din modstander ikke har mulighed for at skubbe dig tættere på nettet. Få din modstander til at miste kontrollen over spillet og maksimere dine styrker.

Metode 3 af 3: Master mere avancerede teknikker

1 Tag spark fra nettet. Fjerkræet vil dreje og falde i en uforudsigelig retning. For at skære slaget som normalt, skal du begynde at flytte ketsjeren fremad og derefter skubbe ketsjeren indad, som om du pegede ketsjeren vinkelret på midten af lufthavnen. Din modstander venter på, at shuttlen falder direkte mod ham, mens shuttlen faktisk vil afbryde sin normale bane.
2 Skær korte slag. For at gøre dette skal du flytte ketsjeren vinkelret på skytten og ramme midten af den, mens den er i luften. Dette vil få fjerkræet til at miste fart, og det vil styrte til modstanderens side ved siden af nettet.
3 Slå shuttle fra top til bund. Du skal ramme skyttelbussen, når den er øverst på sin bane. Løft din frie hånd op i retning af shuttlebanen for at få nøjagtighed, og sving derefter ketsjeren over hovedet med den anden hånd og ramt midten af shuttlen, og led den ned til modstanderens side. Dette ligner tennisbanen.
- Når du rammer shuttlen fra top til bund, er målet lige så vigtigt som den kraft, du anvender. Slå ikke blindt på skytten med al din magt. Du bør prøve at rette slaget så langt væk fra fjenden som muligt eller mod fjenden selv for at overraske ham.
4 Spring, før du rammer shuttle fra top til bund. Når du har mestret det normale top-down slag, kan du øve det samme slag, men med et spring. Dette vil tilføre shuttlen fart, og det vil falde endnu hurtigere på siden af modstanderen. Spring bare lidt, og styr din torso og hele kroppen, hvor du gerne vil have, at shuttlen falder, og slå shuttle fra top til bund i midten af sin vej.
5 Slå ikke fra top til bund hele tiden. Du bør bruge dette skud, når bussen er højt i luften, og du har tid nok til at komme tæt på det. Et sådant slag skulle ende med et punkt i din favør. Hvis du gør dette slag hele tiden, kan dine hænder blive meget trætte, og i sidste ende vil du falde i nettet.
6 Planlæg altid dit næste træk. Begynderen glæder sig hver gang bussen flyver over nettet. Den avancerede spiller forstår, at det at spille god badminton er som at spille skak: du skal altid være smart med at tage dit næste slag, hvor du vil have din modstander. Planlæg altid dit næste træk, og tænk et skridt længere end din modstander.

Tips

I dobbeltspil skal du forvirre modstandere ved at kaste bolden ind i mellemrummet mellem dem, så de aldrig ved, hvem der skal parere.
Undersøg din modstanders svagheder. Slår han værre med en lukket ketsjer? Er det svært for ham at ramme top-down slag, aflede korte slag og bevæge sig bagud fra nettet osv.? I dobbeltspil, er den ene spiller bedre end den anden? Er den ene spiller bedre på nettet end den anden?
Slå ikke på shuttle bare for at slå den af. Prøv korte skud, især hvis din modstander er langt fra nettet.
Prøv at spille uforudsigeligt. Brug hele beats.
Når man spiller i par, er teamwork altid nødvendigt. Prøv at angribe modstandere i et tomt rum. Koncentrer dig om spillet.
Prøv altid at få dine modstandere til at bevæge sig meget rundt på banen. Så de bliver hurtigt opbrugte.
Kald altid scoren ud efter hvert point, da din modstander ellers vil forvirre dig bare for at vinde.
Hvil lidt, inden du spiller.
Øv meget, og du vil spille bedre.
Når du spiller i par, når du serverer, skal du komme tæt på nettet og tvinge modstandere til at tage langskud. I dette tilfælde vil din partner på bageste række let kunne parere slaget.
Kommunikation er det vigtigste i dobbeltspil. Tal højt, når du beslutter dig for at sparke shuttlen, og få din legekammerat til at gøre det samme. Brug visuel kommunikation ved at lade spilleren, der ikke kan se deres partner, tage taktiske beslutninger. For eksempel, når du er foran din partner, bestemmer du, hvilke hits der skal parres, og i hvilken retning du skal gå. Gør dette hurtigt, så din partner ikke behøver at gætte.
Kør effektivt. Du bør være i stand til at nå bussen kun et eller to trin fra midterpositionen. Kør ikke rundt på banen som en hysterisk kylling. Tag et afgørende skridt mod fjerkræet.
Masker dine slag. For eksempel, hvis du er ved at ramme fra top til bund, skal du tage et uventet kort hit. Dette vil forvirre modstanderen og vinde et point.
Øv mod en væg. Prøv forskellige strejker og måder at afbøde strejker på.
Når din modstander tager et rent skud, skal du hurtigt bevæge dig bagud for at være bag fjerkræet. Nu hvor fjerkræet er foran dig, har du mange mulige måder at aflede et åbent racketangreb på. Du kan også ramme fra top til bund.
Prøv at ramme et kort skud og et skud på nettet på samme tid i samme retning, og så langt som muligt. Dette vil trætte modstanderen og føre ham til panik, da han nu skal afspejle en uventet langdistanceangreb.
Hvis din modstander kaster fjerkræet over nettet og løber tilbage, skal du også kaste det over nettet. Det vil være svært for ham at ændre bevægelsesretningen. Hvis den ikke kører tilbage, skal du flytte shuttlen så langt som muligt.
Start ikke med at spille med det samme med erfarne spillere. Start med begyndere, og gå derefter videre til mere avancerede spillere. Du er måske desperat, men giv ikke op. Badminton er ikke så let et spil, som det lyder.
Stol ikke på dine underarme. Brug dit håndled i stedet, så du kan forblive mere modstandsdygtig.At lege med håndledene kræver også dygtighed i at spille korte slag.
Prøv ikke at hoppe for at afværge slaget. Det meste af tiden vil du enten snuble eller rette shuttlen det forkerte sted (medmindre du øver dig i at hoppe meget). Prøv at løbe baglæns, eller hvis du spiller i par, overlad refleksionen af slaget til din partner, der står bag dig. Spring kun, hvis du godt ved, at du kan aflede et slag, eller hvis din partner ikke kan aflede det.
Sigt mod 4 hjørner på den modsatte side af banen.
Bevæg dig altid hurtigt mod shuttlen, men løb aldrig.
Husk, at badminton er et fair spil, og du bør tælle højt din partners point, der falder på din side.
Slå hårdt på shuttlen, så din partner savner, så du kan vinde.
Saml flere point for at vinde.
Drik masser af vand, det hjælper.