Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Find din sociale cirkel
• Metode 2 af 3: Sådan får du forbindelse til nye mennesker
• Metode 3 af 3: Sådan forbliver du socialt aktiv

Planlægger du at kaste en aften ud for tredje lørdag i træk? I så fald er det måske på tide at udvikle din sociale aktivitet. Dette er selvfølgelig lettere sagt end gjort, især hvis du er genert eller bange for at få nye venner og ændre din livsstil. Start i det små med at forbinde med gamle venner, naboer og bekendte for at opbygge din sociale cirkel.Du kan også møde nye mennesker ved at deltage i en hobbygruppe eller frivilligt arbejde. Når du har et socialt liv, skal du holde det ved at holde kontakten med dine venner. Og vær også en god ven til dem omkring dig.

Trin

Metode 1 af 3: Find din sociale cirkel

1. 1 Gendan kontakter med gamle venner. Tænk på mennesker, du har kendt tidligere. De kan være venner fra skolen eller fra et tidligere job. Måske har du venner fra barndommen eller bekendte med hvem du gik i en cirkel eller afdeling sammen. Få kontakt med dem for at kommunikere igen.
   • For eksempel kan du sende en besked til en gammel ven og skrive: "Jeg ved, det er ret lang tid siden vores sidste samtale, men det ville være dejligt at genoptage kommunikationen" eller "Hej, kammerat, hvordan har du det?"
2. 2 Lær dine naboer at kende. Og selvom dette ikke er meget almindeligt i Rusland, kan du prøve at bringe cookies til dine naboer eller invitere dem til te for at præsentere dig selv. Koncentrer dig om de naboer, som du kunne konvergere med efter alder eller interesser.
   • Prøv for eksempel at banke på en nabos dør og sige "Vil du have en cookie?" eller "Jeg ville bare sige hej og præsentere mig selv."
3. 3 Vær venlig med folk i skolen eller på arbejdet. Kommuniker med jævnaldrende i en klasse eller gruppe, især dem der sidder ved siden af ​​dig. Vis også opmærksomhed på dine kolleger for at udvide din sociale cirkel.
   • Så for at starte en samtale kan du spørge en klassekammerat eller klassekammerat: "Er du allerede begyndt at forberede testen?" eller "Hvordan gik eksamen?"
   • Eller du kan spørge en kollega: "Hvordan var din weekend?" eller "Hvordan var mødet?" Dette viser dig venlighed og omgængelighed.
4. 4 Mød med virtuelle venner. Hvis du chatter med nogen online, kan du overveje at oversætte dette forhold til det virkelige liv. Tag personen til kaffe eller inviter folk i gruppechatten til en drink.
   • For eksempel kan du sige: "Det er interessant at skrive til dig, men kan vi mødes til en kop kaffe?" eller "Jeg vil gerne fortsætte vores samtale over en øl."
5. 5 Deltag i en klub eller deltag i en hobbyklub. Mød nye mennesker og få kontakt med dem, for eksempel ved at deltage i en skak- eller sprogklub på skolen. Eller du kan deltage i en gruppe på arbejdet (underholdning eller volleyballhold).
   • Du kan tilmelde dig kurser uden for skole eller arbejde. Tag for eksempel tegningstimer eller dyrk sport aktivt.
6. 6 Tilmeld dig som frivillig med lokale organisationer. Vælg, hvis overbevisning du deler, og hvor du vil bidrage. Tag dig tid til at lære at kende og komme tættere på ligesindede, mens du hjælper andre.
   • Du kan arbejde i en kantine for hjemløse eller organisere festivaler med lokal kunst eller musik.
7. 7 Deltag i sociale arrangementer. Se efter grupper i din by, hvor du kan møde nye mennesker baseret på fælles interesser. Så hvis du kan lide at læse, kan du deltage i bogelskernes cirkel, og hvis du kan lide at dyrke sport, kan du deltage i atletikafsnittet. I dag er der grupper, der passer til næsten enhver præference.
   • Tjek flyers i kaffebarer eller søg på sociale medier efter grupper eller begivenheder i dit område.

Metode 2 af 3: Sådan får du forbindelse til nye mennesker

1. 1 Hils folk på en venlig måde. Når du først møder nogen, skal du starte samtalen med en venlig, afslappet hilsen, så personen ved, at du vil have kontakt med ham. Du kan sige hej eller hej og derefter præsentere dig selv. Spørg efter navnet på den person, du taler med.
   • En venlig, afslappet hilsen lyder måske sådan: "Hej, jeg hedder Masha. Hvad hedder du?"
2. 2 Når du møder, skal du huske navnet på hver person. Prøv at huske navnene, så du kan bruge dem senere under samtalen. For bedre huskning skal du gentage navnet højt en eller to gange, og sørg for at udtale det korrekt.
   • For eksempel: "Ruslan Avugalypovich? Rart at møde dig, Ruslan Avugalypovich."
   • Hvis du glemmer navnet, skal du undskylde og bede om at gentage det.
3. 3 Vis positivt kropssprog. Bevar øjenkontakt, mens du hilser. Kroppen skal vendes mod samtalepartneren, og armene skal være afslappede i siderne. Læn dig også lidt fremad mod personen. Dette viser, at du er interesseret og engageret i samtalen.
   • Du kan også nikke og smile og udtrykke dit ønske om at kommunikere og etablere kontakt.
   • Tag en afslappet kropsstilling. Sid eller stå med dit hoved løftet og dine skuldre lige for at demonstrere åbenhed, venlighed og selvtillid.
4. 4 Oprethold en lille snak for at lære personen bedre at kende. Small talk er, når du taler med nogen om deres liv og forsøger at få mere information om dem. Hvis du bliver spurgt til gengæld, kan du også dele alle detaljer fra dit liv. For at starte en lille snak skal du stille et spørgsmål om personens erhverv eller uddannelse. Eller hvis du er til fest, kan du spørge, hvordan din samtalepartner lærte aftenens vært at kende.
   • For eksempel: "Så hvordan mødte du ejeren?" eller "Hvad bringer dig hertil?"
   • Eller: "Hvad laver du?" eller “Hvilken uddannelsesinstitution tog du eksamen fra?”.
   • Derefter kan du stille spørgsmål vedrørende personens erhverv eller uddannelse. Så samtalen vil fortsætte som sædvanligt og ikke aftage.
5. 5 Stil meningsfulde ledende spørgsmål under samtalen. Brug de oplysninger, der allerede blev givet dig tidligere. Spørg om noget, du har fået at vide. Dette vil gøre small talk til en mere meningsfuld samtale.
   • Spørg f.eks. "Hvordan er det at studere i Japan?" eller “Hvordan er det at arbejde i marken?”.
6. 6 Koncentrer dig om det, der forener dig. Find lignende interesser med den anden person. Det kan være dit foretrukne tv -program, film eller bog. Brug dette til at oprette forbindelse til personen.
   • For eksempel: “Jeg ser også denne serie. Hvad er din yndlingsafsnit? " eller “Jeg har lige læst denne bog færdig. Hvad synes du om slutningen? "
7. 7 Inviter den anden person til at gøre noget sjovt eller interessant. Hvis du føler, at du har skabt et venskab, kan du foreslå at gøre noget sammen, som I begge nyder. Du kan også invitere personen til et møde med dine andre venner eller bruge tid på at gøre noget, som du har planlagt i den nærmeste fremtid.
   • For eksempel: ”Egentlig skulle jeg i boghandlen for at mødes med bogens forfatter i næste uge. Vil du med mig? " eller “Mine venner og jeg ville se det næste afsnit sammen, vil du være med?”.

Metode 3 af 3: Sådan forbliver du socialt aktiv

1. 1 Mød regelmæssigt med venner. Selvom du er en meget travl person, så tag tid til dine venner i din tidsplan. Giv dig tid til at holde dit sociale liv aktivt.
   • For eksempel kan du arrangere at mødes på en cafe til en kop kaffe en gang om måneden samme dag. Så du kan straks markere det i din tidsplan og bygge videre på det, når du planlægger din virksomhed. Eller inviter en gang om ugen dine venner til en legeaften, så alle kan se hinanden.
2. 2 Sig ja, når du bliver inviteret til at tage et sted hen eller mødes. Spring ikke muligheden for at tilbringe en hyggelig tid sammen med dine venner. Vær åben over for alt nyt og få regelmæssig forbindelse til mennesker. Foretrækker ja, når det kommer til at invitere dig til at mødes.
   • Du bør også være punktlig og følge op, hvis du allerede har accepteret at bruge tid sammen med venner. Vær pålidelig og giv ikke op i sidste øjeblik uden god grund.
3. 3 Være god lytter for dine venner. Venskab bygger på gensidig bistand.At være en god ven og bevare venskab betyder at lytte til mennesker, når de har brug for det. Prøv at finde det tidspunkt, hvor personen har brug for det. Og også give følelsesmæssig støtte.
   • Prøv ikke at dømme dine venner, ellers kan det føre til konflikt i forholdet. Lyt bedre og støt når det er nødvendigt.
4. 4 Det er ikke antallet af venner, der betyder noget, men deres kvalitet. Det tager lang tid at finde gode venner og opretholde et sundt socialt liv. Kommunikation med et stort antal mennesker kan være udfordrende. Bedre at fokusere på at få venner med en eller to personer, du kan lide og respekterer. Eller du kan finde en lille gruppe mennesker, som du vil forbinde med på et dybere niveau.