Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Brug af forskydningsmetoden
• Metode 2 af 3: Anslå dine brysters vægt baseret på koppestørrelse
• Metode 3 af 3: Få en medicinsk vurdering
• Ting, du har brug for
• Brug af flytningsmetoden
• Anslå din brystvægt baseret på koppestørrelse

Uanset om du forbereder dig på brystkirurgi eller bare er nysgerrig, kan det være nyttigt at vide, hvor meget dine bryster vejer. Desværre kan du ikke bare sætte dine bryster i køkkenvægt. Du kan få et groft skøn ved at måle forskydningen af ​​dine bryster og lave et godt gæt baseret på din bh-størrelse. Hvis du har brug for en mere præcis vægtmåling, kan din læge muligvis hjælpe.

At træde

Metode 1 af 3: Brug af forskydningsmetoden

1. Tag en skala, en stor skål og en køkkenvægt. For at estimere vægten af ​​dine bryster med denne metode skal du måle vægten af ​​det vand, der forskydes af dine bryster. Først skal du få en skål, der er stor nok til helt at nedsænke en af ​​dine bryster, plus en dyb skål eller bageplade. Du bruger skålen til at samle det fortrængte vand fra skålen. Du har også brug for en nøjagtig skala til at måle relativt små vægte, såsom en køkkenvægt.
   • En lille spand eller gryde kan også fungere, hvis du ikke har en skål, der let passer til dit bryst.
2. Vej den tomme skala på køkkenvægten indstillet til gram. Da du har brug for at kende vægten af ​​det vand, der løber over i skålen, skal du først finde ud af vægten af ​​den tomme skål. Når du har vejet det fortrængte vand, skal du trække vægten fra skalaen for at få en nøjagtig vægt.
   • Brug en skala, der kan måles i gram. Dette giver dig en mere nøjagtig vægt end hvis du bruger større måleenheder såsom kilo.
   • Skriv skålens vægt ned, så du ikke glemmer det!
3. Fyld skålen til randen med vand, når den er på skålen. Når du har vejet skålen, skal du placere den på en plan overflade og placere skålen i midten af ​​skålen. Fyld din skål helt til randen med vand, så noget vand strømmer ud, når du sænker brystet ned i det.
   • For din egen komfort kan du bruge varmt vand.
4. Dyp en af ​​dine bryster i skålen med vand. Når du har fyldt skålen, skal du placere dig over skålen og skålen og sænke langsomt et bryst ned i skålen. Læn dig frem nok til at nedsænke hele dit bryst. Det kan være nødvendigt at holde ribbenene let mod skålens kant, men prøv ikke at skubbe for hårdt, så du ikke ved et uheld flytter ekstra vand.
   • Noget af vandet skal løbe over kanterne af skålen og ind i skålen.
   • Gør dette uden bh, så bah ikke absorberer vand og forstyrrer målingen.

   Tip: Denne metode er nemmest, hvis du har relativt store eller hængende bryster, men ikke meget mavefedt. For at få et nøjagtigt resultat skal du være i stand til at sætte hele brystet i skålen uden at få noget fra din mave i vandet.

   
   
5. Mål vægten af ​​det fortrængte vand i skålen. Når du er færdig, skal du forsigtigt løfte dit bryst fra skålen og fjerne skålen fra skålen. Anbring skålen med det fortrængte vand i din køkkenvægt. Træk vægten af ​​skalaen fra resultatet.
   • Pas på ikke at spilde vand fra skålen, når du lægger den på vægten.
   • For eksempel, hvis du får et resultat på 720g, og din skala vejer 91g, trækkes 91g fra 720g. Den resulterende vægt af vandet er derefter 630 g.
6. Multiplicer vandets vægt med 0,9. Da brystvæv og vand har lidt forskellige tætheder, vejer de ikke nøjagtigt det samme. Du kan konvertere vandets vægt til en bedre tilnærmelse af vægten af ​​dine bryster ved at gange det med 0,9.
   • For eksempel, hvis det fortrængte vand vejer 990 g, skal du gange det med 0,9 for at få 890 g. Det er omtrent vægten af ​​dit bryst.
   • Sørg for, at din skala er indstillet til gram.
7. Gentag processen med dit andet bryst. Når du har estimeret vægten af ​​det ene bryst, skal du gentage processen med det andet bryst. Da de fleste menneskers bryster ikke er nøjagtigt den samme størrelse, vil du sandsynligvis få to lidt forskellige resultater.
   • For at få de mest nøjagtige resultater, prøv at veje hvert bryst 2-3 gange for at få en jævn læsning hver gang.

Metode 2 af 3: Anslå dine brysters vægt baseret på koppestørrelse

1. Mål din størrelse under brystet. For at estimere vægten af ​​dit bryst baseret på din bh-størrelse har du brug for en nøjagtig idé om, hvad din bh-størrelse er. Dette betyder at finde ud af din størrelse under brystet og din størrelse, og derefter bruge forskellen til at finde din kopstørrelse. Begynd at måle omkring dine ribben under dine bryster med et målebånd. Rund op til nærmeste heltal. Tilføj 4, hvis tallet er lige, eller 5, hvis tallet er ulige.
   • For eksempel, hvis målingen du får er 76 cm, skal du tilføje 4 for at få en underbustbredde på 80.

   Huske: BH'er findes i forskellige størrelser i forskellige lande, og størrelser varierer også mellem forskellige producenter. Denne teknik hjælper dig med at estimere din brystvægt baseret på amerikanske bh-størrelser fra nogle af de mest almindelige bh-mærker.

   
   
2. Mål din buste. Placer målebåndet omkring dine bryster på det fulde punkt lige over brystvorten. Afrund resultatet til nærmeste runde nummer. Denne måling giver dig din bryststørrelse.
   • For eksempel, hvis målingen du får er 89 cm, skal du afrunde den til 90 cm.
   • Det er bedst at gøre dette uden en bh for at få en nøjagtig læsning.
3. Træk din bryststørrelse fra din bryststørrelse for at beregne din koppestørrelse. Din koppestørrelse er baseret på forskellen mellem din størrelse under brystet og din størrelse. Jo større forskel, jo større er din kopstørrelse. For eksempel:
   • Hvis forskellen er 0 cm, har du en AA-kop.
   • Hvis forskellen er 2,5 cm, har du en A-kop.
   • Hvis forskellen er 5 cm, har du en B-kop.
   • Hvis forskellen er 7,5 cm, har du en C-kop.
   • Hvis forskellen er 10 cm, har du en D-kop.
   • Hvis forskellen er 12,5 cm, har du en DD- eller E-kop.
   • Hvis forskellen er 15 cm, har du en DDD- eller F-kop.
   • Hvis forskellen er 17,5 cm, har du en G-kop.
   • Hvis forskellen er 20 cm, har du en H-kop.
   • Hvis forskellen er 22,5 cm, har du en I-kop.
   • Hvis forskellen er 25 cm, har du en J-kop.
   • Du kan også finde din kopstørrelse ved at indtaste dine mål online i et spørgeskema. Brug søgeudtryk som "beregne bh-størrelse".
4. Tag din underbust størrelse og din cup størrelse sammen for at få din bh størrelse. Når du kender både din størrelse under brystet og din kopstørrelse, kan du kombinere dem for at få din bh-størrelse. For eksempel, hvis du har en underbust på 85 og en B-kop, har du en 85 B.
   • Hvis du foretrækker ikke at tage målingerne selv, kan du også gå til en undertøjsbutik og få foretaget en professionel måling.
5. Find den omtrentlige vægt, der matcher din bh-størrelse. Når du kender din bh-størrelse, kan du gætte vægten af ​​hvert bryst ved at henvise til diagrammet nedenfor. Bemærk, at denne metode kun er et groft skøn og ikke tager højde for de naturlige vægtforskelle mellem brysterne. Det tager heller ikke højde for brystdensitet, der varierer fra person til person.
   • 80A, 75B, 70C: ca. 0,23 kg pr. Bryst
   • 85A, 80B, 75C, 70D: ca. 0,27 kg pr. Bryst
   • 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: ca. 0,32 kg pr. Bryst
   • 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: ca. 0,41 kg pr. Bryst
   • 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: ca. 0,54 kg pr. Bryst
   • 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: ca. 0,68 kg pr. Bryst
   • 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: ca. 0,77 kg pr. Bryst
   • 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: ca. 0,91 kg pr. Bryst

Metode 3 af 3: Få en medicinsk vurdering

1. Tal med din læge, hvis du er bekymret over brystets vægt. Hvis dine bryster er tunge, smertefulde eller for meget belastede på dine skuldre, nakke eller ryg, skal du tale med din læge. I nogle tilfælde kan han anbefale en brystreduktion eller anden behandling, der lindrer ubehag i forbindelse med størrelsen på dine bryster.
   • Hvis du er interesseret i en brystreduktion, kan din forsikringsudbyder muligvis dække proceduren, hvis brystvævet, der skal fjernes, er mere end en bestemt vægt (normalt ca. 500 g.
2. Bed om en billedtest, hvis du ønsker et nøjagtigt vægtestimat. Hvis du har brug for en nøjagtig måling af vægten af ​​dine bryster, kan din læge muligvis lave et godt skøn ved hjælp af billeddannelsesteknikker. For eksempel kan han lave en MR, CT-scanning eller mammogram for at estimere brystets volumen og tæthed. Dette giver ham mulighed for at estimere vægten af ​​dine bryster.

   Huske: De fleste kirurger estimerer bryststørrelse i form af volumen snarere end vægt. Det er også lettere at måle vægten og volumen af ​​brystvæv, efter at det allerede er blevet fjernet kirurgisk.

   
   
3. Få et hurtigt og billigt skøn ved hjælp af Archimedes-metoden. Billedtest kan være dyre og indebære nogle risici, såsom udsættelse for stråling. Som et alternativ bruger nogle læger Archimedes-metoden, der er baseret på vandforskydning, til at estimere brystvolumenet. Dette giver dem mulighed for at estimere vægten af ​​dit bryst.
   • Nøjagtigheden af ​​metoden afhænger af en række faktorer, herunder størrelsen og formen på dine bryster og krop, og hvor let du kan lægge hele dit bryst i en beholder med vand.
   • Din læge kan også anbefale andre metoder, såsom at tage en gipsstøbning af dit bryst og bruge den til at estimere volumen og vægt.

Ting, du har brug for

Brug af flytningsmetoden

• Køkkenvægte
• Skål eller spand
• Dyb skål eller bageplade

Anslå din brystvægt baseret på koppestørrelse

• Målebånd til stoffer
• Bh-størrelse bord