Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Sådan stopper du blødning
• Del 2 af 3: Sådan fremskyndes helbredelsen
• Del 3 af 3: Sådan letter du tungesmerter

Bid du i tungen eller skar dig selv med noget skarpt som et stykke is eller en brudt tand? Skær på tungen er almindelige.Dette er frustrerende, men snittet vil normalt helbrede efter et par dage. Selvom snittet er meget alvorligt, med ordentlig lægehjælp, vil det heles med tiden. For at helbrede et snit på tungen skal du stoppe med at bløde, fremskynde helbredelsen derhjemme og reducere smerter og ubehag.

Trin

Del 1 af 3: Sådan stopper du blødning

1. 1 Vask dine hænder. Vask dine hænder under varmt eller koldt rindende vand. Vask dine hænder med sæbe i 20 sekunder. Vask dine hænder grundigt og tør dem med et rent håndklæde. Dette forhindrer dig i at bringe infektionen i munden.
   • Brug en håndsprit, hvis der ikke er rindende vand eller sæbe i nærheden.
2. 2 Tag et par latexhandsker på. Tag et par latexhandsker på, hvis du har en. De er normalt inkluderet i førstehjælpskassen. Dette vil hjælpe med at forhindre infektion i at komme ind i snittet i din tunge.
   • Hvis du ikke har handsker, skal du vaske dine hænder grundigt, før du putter dem i munden.
3. 3 Skyl munden. Skyl munden med varmt vand i et par sekunder. Vær særlig opmærksom på at skylle tungen. Dette vil skylle blodet væk og fjerne snavs fra tungen.
   • Hvis et fremmedlegeme (f.eks. En fiskeben eller et stykke glas) sidder fast i snittet, må det ikke fjernes. I stedet skal du stoppe med at skylle munden, dække snittet med et stykke våd gasbind og søge læge.
4. 4 Dæk snittet med et rent bandage og tryk på. Dæk snittet med rent gasbind eller et håndklæde og påfør let tryk. Lad ikke være, før blødningen stopper. Hvis blødningen ikke stopper, skal du fortsætte med at dække snittet med nyt gaze eller håndklæder, indtil blødningen stopper, eller du får lægehjælp.
   • Smid ikke brugte bandager eller gaze væk, hvis du skal til lægen. Læg dem i en plastikpose og tag dem til din læge. Dette vil fortælle lægen, hvor meget blod du har mistet.
5. 5 Læg en isterning på snittet. Rul isen ind i kluden. Placer det på snittet og hold det i et par sekunder. Is hjælper med at indsnævre blodkar og stopper blødning. Det vil også lette smerter og ubehag i munden.
   • Fjern isen, hvis den gør ondt eller bliver for kold for at forhindre frostforbrænding på tungen.
6. 6 Søg omgående lægehjælp, hvis det er nødvendigt. Se din læge, hvis din tunge ikke heler, snittet er alvorligt, eller du tror, ​​du er i chok. I tilfælde af stød bør du pakke dig ind i varme tæpper. Gå til skadestuen, hvis du oplever et af følgende symptomer:
   • ukontrolleret blødning
   • et snit langs kanten af ​​tungen;
   • gabende sår;
   • chok;
   • tilstedeværelsen af ​​snavs i snittet;
   • bleg, kold eller klam hud;
   • hurtig eller hurtig vejrtrækning.

Del 2 af 3: Sådan fremskyndes helbredelsen

1. 1 Skyl munden med et alkoholfrit mundskyl. Brug en alkoholfri mundskyl (f.eks. Babyskyl) to gange om dagen. Koncentrer dig om at skylle tungen. Mundskylningen hjælper med at dræbe bakterier, forhindre infektion og fremskynde helbredelsen.
   • Brug ikke mundskyl, der indeholder alkohol. De kan forårsage smerter og ubehag på tungen.
2. 2 Skyl munden med saltvand. Salt er et naturligt antiseptisk middel, der kan dræbe bakterier. Tilsæt en teskefuld salt til et glas varmt vand og skyl munden to gange om dagen. Dette vil fremskynde helbredelsen og lindre ubehag i tungen.
   • Saltvand kan erstattes med medicinsk saltopløsning.
3. 3 Påfør aloe gel. Påfør et tyndt lag aloe vera gel på snittet og det omgivende væv. Gelen vil hurtigt lindre smerter og ubehag i tungen. Aloe vera vil også fremskynde helingen af ​​snittet.
4. 4 Spis mad, der er rig på C -vitamin. Bløde fødevarer med højt C -vitamin fremskynder helingen af ​​dit snit. Hvis du vil fremskynde helbredelsen uden at øge ubehag i munden, skal du tilføje følgende fødevarer til din kost:
   • mango;
   • drue;
   • blåbær.

Del 3 af 3: Sådan letter du tungesmerter

1. 1 Skift til bløde fødevarer. Mens din tunge heler, skal du kun spise blød mad.Dette vil minimere smerter og fremskynde helingen af ​​snittet. Skift midlertidigt til babymad, mal mad i en blender, eller bare spis blødere mad. Her er nogle eksempler på bløde fødevarer, der kan hjælpe med at fremskynde helbredelse og reducere ubehag:
   • æg;
   • hakket kød og mørt kød;
   • jordnøddesmør;
   • dåse eller bagte frugter;
   • stegte grøntsager og dampede grøntsager;
   • ris;
   • pasta.
2. 2 Undgå mad og drikkevarer, der kan forårsage irritation. Salt, krydret og tør mad kan gøre tunge smerter værre. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer kan også øge ubehag. Undgå disse fødevarer og drikkevarer for at fremskynde helbredelse og reducere smerter.
3. 3 Drik masser af vand. Tør mund kan forværre smerter og ubehag på tungen. Drik masser af væske i løbet af dagen for at lindre smerter og fremskynde helbredelse. Det kan også forhindre dårlig ånde.
   • Drik varmt vand med et par dråber citronsaft eller lime, hvis du foretrækker det.
4. 4 Tag en smertelindring. Du kan opleve hævelse og ubehag på tungen. Tag en smertelindring som ibuprofen eller acetaminophen for at lindre smerter og reducere hævelse. Følg din læges anvisninger eller pakningsanvisninger for dosering.