Indhold

• Metode 2 af 4: Medicin mod bihulebetændelse
• Metode 3 af 4: Alternative behandlinger
• Metode 4 af 4: Forebyggelse af bihulebetændelse
• Tips
• Advarsler

1 Identificer de vigtigste symptomer. Bihulebetændelse har flere hovedsymptomer. Symptomer på akut bihulebetændelse forværres normalt med 5-7 dages sygdom. Symptomer på kronisk bihulebetændelse er mindre alvorlige, men varer længe.

• Hovedpine
• Følelse af tryk eller ubehag omkring øjnene
• Næsetæthed
• Løbende næse
• Ondt i halsen eller en fornemmelse af slim, der løber ned i halsen
• Svaghed
• Hoste
• Dårlig ånde
• Temperaturstigning

2 Beregn varigheden af ​​symptomerne. Bihulebetændelse kan være akut (varer mindre end 4 uger) eller kronisk (varer længere end 12 uger). Langsigtede symptomer på bihulebetændelse angiver ikke sygdommens sværhedsgrad eller fare.

• Akut bihulebetændelse kan skyldes forskellige årsager, de mest almindelige (90-98% af alle tilfælde) er vira. Akut bihulebetændelse kan være en komplikation af forkølelse. Denne form for bihulebetændelse forsvinder på 7-14 dage.
• Allergi er den mest almindelige årsag til kronisk bihulebetændelse. Kronisk bihulebetændelse er mere sandsynligt hos mennesker med astma, næsepolypper og rygere.

3 Mål temperaturen. Allergisk bihulebetændelse ledsages ikke af en stigning i temperaturen. Bihulebetændelse forårsaget af en infektion (oftest forkølelse) kan ledsages af feber.

• En temperaturstigning (over 38,8 ° C) er et tegn på bakteriel bihulebetændelse. Ring til en læge, hvis temperaturen er høj.

4 Vær opmærksom på mørkegule eller grønne højdepunkter. Mørkegult eller grønt slim med en ubehagelig lugt og smag indikerer bakteriel bihulebetændelse. Hvis du har mistanke om en bakteriel karakter af bihulebetændelse, skal du kontakte en læge. Din læge vil ordinere et kursus af antibiotika, såsom amoxicillin, augmentin, cephalosporin eller azithromycin.

• Lægen kan vælge at vente og se, før han ordinerer antibiotika. De fleste tilfælde af bakteriel bihulebetændelse løser sig selv uden antibiotika. Læger forsøger at undgå upassende antibiotika-recepter, da dette fører til infektioner med antibiotikaresistente bakterier.
• Antibiotika er kun ordineret til bakteriel bihulebetændelse. De er ikke nyttige til andre former for bihulebetændelse.
• Bakteriel bihulebetændelse forekommer kun i 2-10% af tilfældene.

5 Hvornår skal man se en læge. Hvis der er andre symptomer ud over høj feber og mørkegul eller grøn udflåd, bør du opsøge en læge. Lægen vil vurdere tilstanden og bestemme behovet for antibiotika. Fortæl din læge om følgende symptomer:

• Symptomerne varer mere end 7-10 dage
• Hovedpine lindres ikke af OTC -lægemidler
• Fugtig hoste med mørkegul, grøn eller blodig slim
• Åndenød, brystsmerter
• Alvorlige nakkesmerter
• Ørepine
• Synshæmning, rødme eller hævelse omkring øjnene
• Allergiske reaktioner på medicin. Allergiske reaktioner omfatter nældefeber, hævelse af læber eller ansigt, vejrtrækningsbesvær
• Forværring af astmaforløbet hos patienter med astma
• Kontakt din læge, hvis du lider af kronisk bihulebetændelse. Lægen vil ordinere behandling eller konsultation med en allergiker, otolaryngolog for at bestemme typen af ​​bihulebetændelse.

Metode 2 af 4: Medicin mod bihulebetændelse

1. 1 Kontakt din læge. Inden du går til apoteket, skal du besøge din læge. Selvom du konstant tager medicin, er det nødvendigt at informere din læge om at tage håndkøbslægemidler, da det er muligt, at disse lægemidler kan interagere med hinanden.
   • Giv aldrig børn medicin, der er beregnet til voksne, såsom forkølelsesmedicin.
   • De fleste håndkøbsmedicin er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, så du bør kontakte din læge.
2. 2 Brug antibiotika som anvist. Hvis en læge har ordineret antibiotika, skal du sørge for at fuldføre forløbet fuldstændigt, selvom symptomerne er væk. Et fuldt kursus af antibiotika forhindrer sygdommen i at vende tilbage med antibiotikaresistente bakterier.
   • For bakteriel bihulebetændelse foreskrives oftest amoxicillin, augmentin, cephalosporin eller azithromycin (hvis du er allergisk over for amoxicillin).
   • De mest almindelige bivirkninger, når du tager antibiotika, er kvalme, opkastning, diarré og udslæt. Alvorlige bivirkninger omfatter besvimelse, vejrtrækningsbesvær og nældefeber.
3. 3 For allergier, tag antihistaminer. Hvis bihulebetændelse er forbundet med en sæsonbestemt eller systemisk allergisk reaktion, skal du tage antihistaminer.Antihistaminer blokerer direkte receptorer for histamin (hovedformidleren af ​​allergiske reaktioner). Antihistaminer forhindrer allergisk bihulebetændelse i at udvikle sig.
   • Antihistaminer findes i pilleform, såsom loratidin (Claritin), diphenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec). Flydende, tyggbare og opløselige former er tilgængelige for børn.
   • Kontakt din læge eller apotek for at få den mest effektive medicin.
   • Tag ikke antihistaminer mod akut bihulebetændelse uden at konsultere din læge. Antihistaminer kan forværre akut bihulebetændelse ved fortykkelse af sekreter.
4. 4 Tag håndfri smertestillende midler. Smertestillende midler vil ikke kurere bihulebetændelse, men de vil lindre ledsagende symptomer såsom hovedpine.
   • Paracetamol og ibuprofen er effektive til hovedpine, ondt i halsen og feber.
     • Vær forsigtig, ibuprofen er kontraindiceret til børn under 6 måneder.
5. 5 Prøv næsespray. Over-the-counter næsespray giver øjeblikkelig sinus clearance. Der er tre typer næsespray: saltvand, vasokonstriktor og hormonel.
   • Vasokonstriktorspray, såsom Afrin, bruges i korte forløb op til 3-5 dage.
   • Saltspray er de sikreste og mest anvendte midler til at slippe af med sekret.
   • Fluticason (Flonase) er en hormonel næsespray, der bruges til at lindre allergisymptomer. Disse spray bruges til længere forløb end vasokonstriktorer, men de hjælper ikke med infektiøs bihulebetændelse.
6. 6 Prøv vasokonstriktorlægemidler. Disse lægemidler lindrer vejrtrækning og sinus smerter. Brug ikke vasokonstriktorer i mere end 3 dage. Lange forløb af vasokonstriktorer fører til abstinenssymptomer.
   • De mest almindeligt anvendte lægemidler er phenylephrin og pseudoephedrin. Nogle antihistaminer indeholder vasokonstriktorer, for eksempel Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D.
   • De fleste lægemidler med en –D -ende indeholder pseudoephedrin, så du har brug for en recept for at få dem.
   • Nogle vasokonstriktorer indeholder paracetamol. Læs ingredienserne grundigt igennem, og tag ikke ekstra paracetamol. Paracetamol overdosis fører til alvorlige sundhedsproblemer.
7. 7 Prøv mucolytics. Mucolytics (Guaifenesin, Mucinex) hjælper med at tynde sekreterne, hvilket letter deres evakuering fra bihulerne. Der er ingen pålidelige tegn på, at mucolytika behandler bihulebetændelse.

Metode 3 af 4: Alternative behandlinger

1. 1 Få mere hvile. Overarbejde dig selv og ikke få nok søvn vil gøre det sværere for din krop at klare infektionen. Hvis det er muligt, skal du holde mindst en fridag og hvile dig godt.
   • Sov med hovedet opad. Dette vil forbedre strømmen af ​​slim fra bihulerne.
2. 2 Drik masser af væske. Drik nok til at hjælpe med at dræne slim og forbedre det generelle helbred. Vand er den bedste løsning, og koffeinfri drikkevarer, sportsdrikke indeholdende elektrolytter og bouillon kan bruges som alternativer til vand.
   • En mand skal drikke mindst 13 kopper (3 liter) væske om dagen. En kvinde skal drikke mindst 9 kopper (2,2 liter) væske om dagen. Når du er syg, har du brug for mere væske.
   • Undgå alkohol. Alkohol øger slimhinden hævelse og forværrer sinus symptomer. Koffein dehydrerer kroppen, hvilket fører til fortykkelse af slim.
3. 3 Skyl din næse med en jala neti (neti pot) eller en særlig enhed. Du kan skylle dine bihuler på en enkel og naturlig måde. Rensning af bihulerne på denne måde garanterer et minimum af bivirkninger, selv ved hyppig brug.
   • Fyld en jala neti eller næsesprøjte med sterilt saltvand. Du kan købe en færdiglavet løsning eller lave din egen af ​​destilleret, kogt eller sterilt vand.
   • Vip dit hoved til siden omkring 45 grader.For yderligere bekvemmelighed udføres proceduren over en håndvask eller et brusebad.
   • Læg jala neti -dysen (eller sprøjtespidsen) i næseboret. Hæld opløsningen forsigtigt, så den flyder ud af det andet næsebor.
   • Gentag på den anden side
4. 4 Træk vejret ind. Et dampbad letter vejrtrækningen og fugter dine bihuler. Træk vejret ind i et varmt brusebad eller over en beholder med varmt vand. For den bedste effekt skal du bruge menthol badesalt.
   • For at indånde damp over en beholder skal du bruge en vandtemperatur, der er sikker for beholderen. Indånd ikke damp over en beholder, der stadig er i brand eller meget varm damp! Læg beholderen med vand på bordet i en behagelig højde.
   • Bøj over gryden ikke for tæt på for at undgå skoldning.
   • Dæk dit hoved og beholderen med et håndklæde. Indånd dampen i 10 minutter.
   • Hvis det ønskes, tilsættes 2-3 dråber eucalyptus eller anden olie til vandet.
   • Træk vejret sådan 2-4 gange om dagen.
   • Når du bruger denne metode af et barn, skal du sørge for, at den er sikker og ikke efterlade den uden opsyn.
5. 5 Tænd luftfugteren. Tør varm og snavset luft irriterer luftvejene, så tænd for en luftfugter, mens du sover. Varm eller kølig befugtet luft er godt for luftvejene. Du kan tilføje et par dråber eukalyptus æterisk olie til vandet i din luftfugter for at gøre vejret lettere (hvis det er tilladt i vejledningen til din befugter).
   • Pas på skimmelvækst. Hvis luften er for fugtig, kan der vokse skimmelsvamp rundt. Rengør luftfugteren regelmæssigt.
6. 6 Brug varme kompresser. Påfør en varm kompress for at lindre tryk og smerter i dit ansigt.
   • Fugt et lille håndklæde og mikrobølgeovn i 30 sekunder. Håndklædet skal være behageligt, ikke skoldningstemperatur.
   • Påfør et håndklæde på din næse, kinder og øjenområde for at lindre smerter i 5-10 minutter.
7. 7 Krydret mad. Nogle undersøgelser har vist, at varme krydderier som peberfrugt og peberrod kan hjælpe med at rydde dine bihuler.
   • Capsaicin, som findes i peberfrugter og krydret mad, hjælper lettere med at tynde og fjerne slim.
   • Andre krydrede fødevarer, såsom ingefær, kan også forbedre din tilstand.
8. 8 Drik te. Koffeinfri varme te kan lindre ondt i halsen, især hvis du tilføjer ingefær og honning til dem. Det vil også reducere hoste. Husk, at sort, grøn og anden te indeholder koffein, så at drikke for meget te kan føre til dehydrering og søvnforstyrrelser. Det anbefales at erstatte almindelig te med urtete.
   • Lav ingefærte derhjemme. Riv 30 gram frisk ingefær for en kop og dæk med kogende vand. Lad det stå i 10 minutter.
   • Prøv den traditionelle Throat Coat urtete, som har vist sig at være effektiv.
   • Med regelmæssigt forbrug af Benifuuki grøn te reduceres næse- og allergiske symptomer.
9. 9 Helbrede hoste. Bihulebetændelse ledsages ofte af hoste. Drikke mere varme væsker, såsom urtete med honning, hjælper med at lette hoste.
10. 10 Stop med at ryge. Hos rygere (selv passive rygere) irriterer cigaretrøg slimhinderne, hvilket favoriserer bihulebetændelse. 40% af patienterne med kronisk bihulebetændelse i USA er passive rygere. Stop med at ryge eller stop passivt med at ryge, hvis du oplever bihulebetændelse.
    • Stop med at ryge for at forhindre fremtidig bihulebetændelse og forbedre dit helbred. Rygning skader hvert organ og forkorter dit liv.

Metode 4 af 4: Forebyggelse af bihulebetændelse

1. 1 Behandl allergi og forkølelsessymptomer. Luftvejsbetændelse forårsaget af allergi eller forkølelse disponerer for bihulebetændelse.
   • Få et influenzaskud. Vaccination reducerer risikoen for at få influenza, en anden synder ved akut bihulebetændelse.
2. 2 Undgå miljøforurening. Forurenet luft irriterer luftvejene, hvilket forværrer forløbet af bihulebetændelse. Husholdningskemikalier og andre kemikalier irriterer bihulerne.
3. 3 Vær opmærksom på personlig hygiejne. Virus er den mest almindelige årsag til bihulebetændelse. Du kan reducere din risiko for infektion ved regelmæssigt at vaske dine hænder med sæbe og vand.
   • Vask dine hænder efter at have rystet hænder og rørt ved offentlige genstande (f.eks. Håndtag på busser eller dørhåndtag) og før og efter madlavning ..
4. 4 Drik masser af vand. Vand øger mængden af ​​væske i kroppen, hvilket forhindrer slim i at tykne.
5. 5 Spis mere frugt og grønt. Frugt og grøntsager er rige på antioxidanter og vitaminer, der fremmer krop og sundhed.
   • Citrusfrugter har et højt indhold af flavonoider, der øger immunsystemet betydeligt for at bekæmpe vira, betændelse og allergi.

Tips

• Brug ikke postevand til at skylle din næse med jala neti. Hvis du ikke vil bruge filtreret vand, skal du koge postevand og vente på, at det er kølet af. Postevand kan indeholde amøbe, der kan forårsage alvorlig sygdom.
• Hvis du føler smerter i øregangen (bag underkæben), kan du have en øreinfektion. Kontakt din læge, da du muligvis har brug for antibiotika til behandling af denne infektion.

Advarsler

• Ring til din læge med det samme, hvis du har et af følgende symptomer: åndedrætsbesvær, brystsmerter, stiv nakke eller svær nakkesmerter, rødme, smerter og hævelse i ansigtet eller omkring øjnene, dehydrering.
• Hvis du har kronisk bihulebetændelse, skal du tale med din læge om dine behandlingsmuligheder. I nogle tilfælde bruges kirurgi for at forbedre livskvaliteten.