Indhold

• Trin
• Metode 1 af 5: Sådan undgår du problemer
• Metode 2 af 5: Find venner
• Metode 3 af 5: At klare dine studier
• Metode 4 af 5: Sådan dyrker du dig selv
• Metode 5 af 5: Tilpasning til skolelivet
• Tips
• Advarsler

Mellemklasserne adskiller sig markant fra folkeskolen. Du får mere ansvar, flere valgmuligheder og mere frihed. Måske vil du støde på et svært emne, blive forelsket for første gang eller endda danse med nogen for første gang! Selvfølgelig er forandring altid skræmmende, men hvis du ved, hvad der venter, kan du klare alt.

Trin

Metode 1 af 5: Sådan undgår du problemer

1. 1 Kend og overhold skolens regler. Ligesom folkeskolen har 5.-9. Klasse regler, som du skal følge. Nogle af dem vil være velkendte for dig (for eksempel at række hånden op for at stille et spørgsmål), og nogle vil være nye (f.eks. At gå ind i skolen med et mærke).
   • Stil spørgsmål. Det er vigtigt for lærere og andre skolemedarbejdere, at alle ved, hvad de skal gøre. Spørg hvis du ikke ved noget.
   • Hvis din skole har informationstavler eller brochurer, så tjek dem. De dækker muligvis ikke alle reglerne, men du vil have en generel idé om, hvad der forventes af dig.
   • Opfør dig som en voksen. Selvom det ikke forventes, at unge opfører sig ideelt, er kravene til adfærd i mellemklasser højere end i folkeskolen.
2. 2 Bliv ikke involveret i konflikter og sladder. Selvfølgelig taler alle om andre menneskers problemer, adfærd og liv. Det er nogle gange vigtigt at holde øje med, hvad der sker i skolen, men nogle gange blandes vigtige oplysninger med sladder og ubehagelige rygter.
   • Prøv at ignorere sladder, selvom det angår dig. Hvis nogen fortæller dig sladder eller spørger dig om noget, skal du ikke sprede rygtet yderligere og bede personen om at stoppe med at sladre.
   • Lad være med at sladre selv - det ødelægger relationer, får folk til at skændes, fornærmer og komplicerer alles liv. Hvis du har et problem med nogen, skal du tale med dem privat.
   • Vær en venlig person.Hvis nogen taler hårdt om nogen, skal du reagere med venlighed.
     • For eksempel, hvis folk taler om et brud mellem to mennesker, skal du sige dette: "Det vil være en skam, hvis de går fra hinanden, men det er ikke min opgave." Hvis jævnaldrende siger noget om en anden persons seksuelle orientering, skal du være opmærksom på, at mange mennesker tilhører LGBTQ + -samfundet, og det er der ikke noget galt med. Hvis en person er homoseksuel, er han den, han er.
   • Stop med at sladre og beskytt den person, der sladres om. Deltag ikke i diskussioner.
   • Tal ikke om andres personlige liv og fejl. Du ville ikke kunne lide det, hvis nogen fortalte alle om dine hemmeligheder, ikke sandt?
   • Undgå konflikter og drama. Nogle mener, at livet skal være fyldt med melodrama, ellers vil det virke ubetydeligt og ubetydeligt for andre. Det er forkert. Det er bedre at tænke på vigtige mennesker, ting og problemer end om, hvem der vil invitere hvem til dansen.
3. 3 Vælg dine venner omhyggeligt. Det er meget vigtigt. Få venner med mennesker, der undgår dramaer, og du kan beskytte dig selv mod det værste, der kan ske i mellemskolen. Find nogle nære venner. Problemer opstår i alle venskaber, men hvis du pludselig føler, at dit forhold begynder at ligne et tv -program, skal du tænke på at finde dig selv i en anden vennekreds.
   • Vær opmærksom på, at du i middelklasser kan have fjender, selvom du ikke gør noget ved det. Den eneste måde at overleve en fejde er at hænge ud med nære venner, du kan stole på. Venner behøver ikke at være mange - 3-4 nære mennesker og et par bekendte er nok. Vær rar og høflig over for alle, men prøv ikke at vinde alles kærlighed.
4. 4 Lad ikke andre få dig i problemer. Du bør ikke være venner med mennesker, på grund af hvem du kan have alvorlige problemer. Hvis nogen beder dig om at lyve om noget vigtigt, gøre noget forbudt eller fornærme en anden, nægte... Gør ikke noget, som du ikke har lyst til, eller som føles forkert for dig. Gruppepres kan føre til en lang række problemer.
   • Vær ikke bange for at fortælle en voksen, når nogen spørger eller fortæller dig at gøre noget dårligt. Dette får dig ikke til at snige - du er et godt menneske, der gør, hvad du skal gøre. Hvis du tager en dårlig beslutning, skal du tale med en voksen, du har tillid til. Hvis du fortæller alt til dine venner, går der rygter. Men husk, andre vil højst sandsynligt ikke lide det, du fortæller voksne, og de kan tage hævn over dig, hvilket kan være meget farligt.
5. 5 Gør ikke noget, der kan skade din krop. Du bør ikke kun skade andre mennesker, men også dig selv. Tag ikke stoffer, deltag ikke i spil med kvælning (og alt det, der er ulovligt, selvom du er overbevist om sikkerhed), og gør ikke skade på dig selv, herunder at skære genstande. Hvis du har brug for hjælp, ved hvad der er i nærheden altid der er mennesker, der kan hjælpe dig.
6. 6 Behandl romantiske forhold nøgternt. I mellemskolen udvikler mange unge deres første romantiske forhold. Selvom udsigten til at danse en kæreste eller kæreste kan være meget spændende, kan det være svært at navigere i forhold som teenager.
   • Piger vokser hurtigere op end drenge, så det er muligt, at dine jævnaldrende ikke er klar til et forhold.
   • Skoleforhold varer normalt ikke længe.
   • Husk, at i romantik, tv-shows og andre steder kan mellemskole-romantik skildres urealistisk. Tingene kunne være anderledes.
   • Nogen finder en makker, en anden ikke. Det skulle du ikke tro kun du har ikke et par. I løbet af disse år vil flertallet ikke have det.
   • Du vil udvikle dig i dit eget tempo. I gymnasiet udvikler børn sig hurtigt fysisk. Nogle syvendeklasser ligner gymnasieelever, og nogle virker yngre end deres alder.
7. 7 Vær ikke bange for at dyrke motion. Af alle fagene forårsager fysisk uddannelse ofte mest frygt. Du har sikkert hørt, at du skal ændre dig foran andre.Du har måske aldrig haft succes med fysisk træning, og du føler dig utilpas. Det er vigtigt at huske, at alle er bekymrede og flove, og det er normalt.
   • Du kan føle, at alle kigger på dig, når du ændrer dig, men i virkeligheden har alle travlt med deres egen påklædning. Ingen vil se på dig, fordi alle tror, ​​at de bliver set på. Alle vil hurtigt ændre sig og gå ud.
   • Som regel er ingen tvunget til at gå i bad efter træning.
   • Du kan skifte i brusebadet, hvis det er mere bekvemt for dig.
   • Hvis du er en pige og har menstruation, skal du have sort eller brunt undertøj på. Ingen vil lægge mærke til noget. I middelklassen sker der mange ændringer i kroppen. Hvis du er bekymret for dem, skal du tale med din mor, en anden voksen, du har tillid til, eller en rådgiver / mentor.
   • Nogle skoler lægger vægt på holdspil og konkurrencesport, hvilket gør elever med dårlig fysisk form ubehagelige. På mange skoler lægges der imidlertid vægt på andre former for arbejde, der er mindre intense og konkurrencedygtige.
8. 8 Lær at løse problemer. Dette er en vigtig færdighed, der vil komme til nytte ikke kun i mellemskolen, men senere i livet. At lære at løse problemer korrekt vil gøre det lettere for dig at håndtere alt, hvad der kommer i vejen for dig.
   • For eksempel vil du måske lære at bede om hjælp, når du har brug for det. Du føler dig måske dum om at skulle bede om hjælp eller have et problem, men dette er en vigtig færdighed. Alle har problemer, og hvem man henvender sig til, vil blive forstået. Alle mennesker beder af og til om hjælp.
   • Undskyld og indrøm konsekvenserne af dine handlinger, hvis du gjorde noget forkert. Hvis du gjorde det forkerte, vil det kun gøre livet svært for dig at nægte at tilstå det forkerte (selvom det ikke lykkedes med vilje). Du vil føle dig skyldig, eller andre mennesker vil være vrede på dig, og det er ikke godt. Hvis du får ordet, undskyld. Hvis du løj for din lærer, indrøm det.
   • Udtryk dine tanker tydeligt. På denne måde kan du undgå mange problemer. Ofte opstår der rygter på grund af, at nogen misforstår noget. Du kan ved et uheld støde en person ved at sige noget, som du gerne ville sige anderledes. Vælg dine ord omhyggeligt, tal klart og ved præcis, hvad du vil sige.
9. 9 Husk, at det bliver lettere med tiden. Ingen forsøger at gøre skoleår til det værste i deres liv. Du kan endda lide det! Virkeligheden er måske ikke så farverig, som den vises på tv. Det er muligt, at det bliver svært for dig. Men tro, at hårde tider altid erstattes af gode tider. Det er vigtigt at lære at klare begge dele.

Metode 2 af 5: Find venner

1. 1 Få kontakt med folk, du allerede kender. Dette giver dig mulighed for at danne en vennekreds. Spørg klassekammerater i folkeskolen, hvad de vil gøre i slutningen af ​​skoleåret, skriv deres telefonnumre ned, så vi kan mødes med dem efter ferien.
2. 2 Chat med folk, der bor i nærheden af ​​dig. Når dine studier begynder, skal du prøve at få venner med folk i dit nabolag. Dette vil gøre det lettere for dig at tilbringe tid med dine venner oftere, og du vil have nogen at henvende sig til, hvis du ikke laver dine lektier.
3. 3 Gør dig klar til at få nye venner. Selvom mange af dine klassekammerater vil studere med dig i mellemskolen, så prøv også at få nye venner. Hvis du ikke møder nye mennesker, ved du aldrig, hvad du skal gå glip af. Måske vil du møde nogen, der bliver din bedste ven.
4. 4 Deltag i klubber. Du kan møde nye mennesker på skoleklubber. Nogle skoler har få klubber, nogle har mange. På nogle skoler kan elever starte nye klubber, hvis intet passer dem. Der er bogklubber, bibelstudieklubber, filmklubber, teaterklubber, miljøklubber, madklubber, robotklubber og mange flere.Hvis din skole ikke har klubber eller hobbygrupper, skal du tale med administrationen om at oprette en. Du bliver nødt til at gøre en masse arbejde, men i klubberne kan du finde venner, der vil blive hos dig i lang tid.
   • Glem ikke om sport! Du kan spille på skoleholdet, eller du kan bare se spil eller have venskabskampe, hvis du ikke spiller godt nok eller ikke vil spille på skoleholdet.
   • Du kan også møde nye mennesker og få venner gennem frivilligt arbejde. Din skole har muligvis allerede en gruppe frivillige, der samler penge ind til arrangementer, laver postkort til ældre eller syge, rydder parker eller laver noget andet.
5. 5 Vis andre, hvad du kan lide. Prøv at demonstrere subtilt dine præferencer, så folk med lignende interesser kan se, at de kan komme op og tale med dig om det. Dette er en fantastisk måde at få venner på, da du allerede har noget tilfælles.
   • Hvis du f.eks. Kan lide Adventure Time, skal du vedhæfte Bumpy Kingdom Princess -badget til din rygsæk. Hvis du er til videospil, skal du købe en tegnebog fra dit yndlingsspil. Hvis du er fan af et sportshold, skal du bære dette holds armbånd.
   • Overdriv det ikke. Selvfølgelig, hvis du klæder dig fra top til tå i tøj med Pokemon, vil alle forstå, at du elsker denne animerede serie, men i denne manifestation vil det frastøde eller skræmme folk. Fælles interesser er gode, men de er ikke det eneste, der hjælper folk med at lære hinanden at kende.
6. 6 Opfør dig som en selvsikker person. Hvis du viser folk, at du er en interessant person, og at du har noget at tilbyde andre, vil folk blive tiltrukket af dig. Bed ikke konstant om tilgivelse og blive ked af det, hvis nogen ikke kan lide dig med det samme. Vær i stand til at forsvare din mening, være stolt af dig selv og understrege, hvad der gør dig speciel.
7. 7 Tal med folk! Det er det, der giver dig mulighed for at få nye bekendtskaber. Du kan ikke lære nogen at kende, hvis du ikke taler med fremmede. Deltag i samtaler, som du synes er interessante, og præsenter dig selv for folk, du gerne vil være ven med.
   • Tal højt nok til, at folk kan høre dig. Tal trygt.
   • Fortæl ikke løgne om dig selv. Hvis du siger noget for at få dig til at fremstå mere interessant i andres øjne, kan folk finde ud af sandheden, og du kan blive efterladt uden venner. Du betragter dig muligvis ikke som en fremragende person, men folkene omkring dig er muligvis ikke enige i dette.
8. 8 Gør interessante ting. Hvis folk ser, at du hygger dig, vil de slutte sig til dig og blive venner med dig for at gøre noget interessant med dig. Deltag i klubber, maler i frikvartererne, eller afhold fester og andre aktiviteter efter timen.
9. 9 Vær en høflig person. Hvis du vil have, at folk interagerer med dig, er det vigtigt at være et godt menneske. Hvem vil være venner med en uforskammet person? Ingen! Vær venlig mod alle mennesker, selvom de ikke gengælder. Folk vil forstå, at du er et godt menneske, og de vil sandsynligvis begynde at opføre sig over for dig på en mere respektfuld måde.
   • Vis gode egenskaber aktivt. Hjælp dem, der halter bagefter i klassen; beskytte dem, der er forurettede; gå ikke glip af mulighederne for at gøre noget godt for andre. Giv folk ægte komplimenter, hvis du føler, de har brug for dem.
   • Nogle gange er det svært at bemærke, at der er noget galt med en person. Måske lider en person, men viser det ikke udad på nogen måde. Venlige ord eller handlinger kan betyde meget i disse situationer.
   • Husk, at nogle gange opfører mennesker sig dårligt, bare fordi de er utilfredse med noget i sig selv eller der sker noget negativt i deres liv. De viser aggression, fordi de ikke ved, hvad venlighed er. Prøv at være høflig over for sådanne mennesker, selvom de er negative over for dig. Måske vil denne indstilling hjælpe dem med at blive bedre.
10. 10 Vær dig selv. Dette er det bedste, du kan gøre for dit sociale liv.Du tror sikkert, at du har hørt dette råd mange gange, men det mister ikke sin relevans af dette! Mange mennesker har problemer, fordi de opfører sig unaturligt. Nogle gange ser det ud til folk, at de kan foregive at være en anden, men hvis du allerede har prøvet dette, ved du, at hvis nogen finder ud af sandheden, vil de finde ud af alt, og du vil blive flov.
11. 11 Omgiv dig selv med et par nære venner. I en lille cirkel kan du dele alt vigtigt med mennesker. Du vil vide, at en småkamp ikke vil ødelægge dit forhold. Få kontakt med venner i gode og svære tider. Hvis du har brug for lidt tid til ikke at kommunikere med dem (på grund af et skænderi eller fordi du bare vil hvile), skal du kontakte andre bekendte. Begræns ikke dit sociale liv til kun disse mennesker. Få nære venner, men socialiser også med andre mennesker. Du kan få brug for dem senere.
12. 12 Lad ikke dit sociale liv påvirke dine studier. Mange teenagere er så afhængige af venskaber, at de glemmer, at skolens hovedmål er at lære. De har konflikter, og de begynder kun at opfatte skolen som et sted, hvor de kan interagere med andre.
13. 13 Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre synes om dig.. Hvis du prøver for hårdt at være populær, vil alle de slanke skolens snobs le af dig og gøre skolelivet svært.
    • Hvis du bekymrer dig om, hvad andre synes, så prøv ikke at ændre dig selv. Tag en dyb indånding, og kom trygt ind på skolen. Vær dig selv. Smil, joke, leg og grin. Oftere end ikke er det, hvad folk kan lide. Folk omkring dig vil helt sikkert lide dig.
14. 14 god fornøjelse fra livet! Bliv spontan og endda excentrisk! Der er kun et liv. Nyd hvert øjeblik, vær modig, nyd livet og prøv at blive den person, alle ønsker at kommunikere med, fordi det er sjovt at være sammen med ham. Kig efter inspirationskilder! Lad ikke din kæreste ødelægge dit forhold til dine bedste venner. Det er usandsynligt, at forholdet viser sig at være langsigtet, og selvom alt er i orden nu, kan alt ændre sig. Det er hårdt i mellemklasser! Husk at trække vejret dybt og slappe af ofte. Prøv ikke at gøre det, du kan fortryde senere.

Metode 3 af 5: At klare dine studier

1. 1 Være opmærksom i klasseværelset. Hvis du vil gøre det godt, er det vigtigt at lytte omhyggeligt til din lærer. Dine karakterer bliver meget højere, hvis du bliver mere opmærksom og forsøger at assimilere så mange oplysninger som muligt i klassen. Læg din telefon til side, fald ikke i drømme eller udveksl noter med klassekammerater. Du får tid til dette efter timen!
2. 2 Tag noter. Tag noter i klassen. Du behøver ikke at skrive alt ned, som læreren siger - kun det vigtigste er nok. Skriv alt ned, som om du skulle forklare materialet til en klassekammerat, der savnede klassen. Denne oversigt hjælper dig med at forberede testen og færdiggøre dit hjemmearbejde.
3. 3 Lav dine lektier. Lektier er afgørende for akademisk succes. Hvis du ikke laver dine lektier, falder dine karakterer, selvom du skriver godt til testen. Afsæt tid til lektier hver aften. Få hjælp, hvis du har brug for det. Lektier tager ikke al din tid, og du vil stadig have mulighed for at hvile.
4. 4 Ved, at lærerne vil være strenge. Mange lærere fraråder dårlig opførsel og uansvarlig læring. Lærere kan sende til direktøren eller skolelederen uden varsel, og det er dårligt.
5. 5 Stak dine ejendele pænt. Smid ikke bare alt i din rygsæk. Så du kan glemme vigtige opgaver eller miste de papirer, du har brug for. Vælg en mappe til hjemmearbejde og ordne opgaver i den rækkefølge, de modtages. Opret en anden mappe til noter og en separat notesbog til hvert emne.
   • Få en planlægger. Han hjælper dig med at planlægge din tid. Brug en planlægger til at planlægge opgaver om dagen.Afsæt tid til lektier, hvile, pakning og morgenmad om morgenen og planlæg andre aktiviteter.
6. 6 Lad dig ikke afskrække. Mange mennesker får for vane at udsætte, det vil sige, at de udsætter og gør dem i sidste øjeblik. Dette er en dårlig vane, da det gør ting dårligt udført på grund af jaget og forårsager stress. At udvikle vanen med at gøre alt til tiden hjælper dig med at undgå mange problemer.
7. 7 Stil spørgsmål! Dette giver dig mulighed for at forbedre din akademiske præstation. Hvis du ikke forstår noget, skal du stille et spørgsmål. På denne måde vil du med sikkerhed vide, at du gør alt rigtigt. Selvom du forstår alt, skal du stille spørgsmål om det, der interesserer dig. At stille spørgsmål regelmæssigt vil gøre dig klogere og klogere.
8. 8 Træn så meget som muligt. Hvis du vil få gode karakterer, bliver du nødt til at studere meget. Læs alle de anbefalede bøger og afsæt tilstrækkelig tid til at forberede dig til klassen. Mellemskolen giver dig mulighed for at udvikle gode læringsvaner, så at lære at øve nu vil hjælpe dig i fremtiden.
9. 9 Gøre en indsats. Dette er det vigtigste, du kan gøre for at forbedre dine fremskridt. Hvis du ikke forstår noget, skal du dvæle efter timen eller i frikvarteret og bede læreren forklare dig igen. Du kan ikke lide denne lærer, men hvis du har objektive spørgsmål om emnet, vil enhver lærer være klar til at hjælpe dig.
10. 10 Du skal ikke bekymre dig for meget om vurderingerne. Sigt ikke efter at få kun en A'er. Prøv at øve så meget som muligt, udvikle gode læringsvaner og få de højest mulige karakterer. En treer er ikke en høj nok score, men det er bestemt ikke værd at bekymre sig om firere.
11. 11 Studer med dine klassekammerater. At studere i en gruppe er meget mere interessant!
12. 12 Bestræb dig på at få A's. Hvis du ikke forstår noget, skal du bede om hjælp. Gør dit hjemmearbejde med dine klassekammerater. Hvis du har brug for hjælp, skal du ikke være inaktiv.
13. 13 Prøv at invitere klassekammerater til dit hjem og træne sammen. før testen. Dette er en meget effektiv arbejdsmetode, da det både vil holde dig optaget og have det sjovt.
14. 14 Bed om mere hjælp. Hvis du har svært ved at lære et emne, skal du bede læreren om en ekstra lektion efter skoletid.

Metode 4 af 5: Sådan dyrker du dig selv

1. 1 Undersøg dig selv. I mellemskolen får du mulighed for at forstå, hvad du kan lide, og hvad der er vigtigt for dig. Tag fritidsaktiviteter, der interesserer dig, lær at gøre ting, du altid har ønsket at lære at gøre, og læs mere om ting, du gerne vil gøre i fremtiden.
   • Læs bøger om mennesker, der inspirerer dig. Find ud af, hvad de har gjort for at opnå det, de har, og overvej, om du vil gøre det samme.
   • Deltagelse i fritidsaktiviteter er meget nyttigt at forstå, hvad du nyder. Prøv at tage undervisning i skolen.
   • Der er mange oplysninger på Internettet, som du kan være interesseret i, især hvis du kan lide komplicerede og ikke særlig populære ting. Det bliver lettere for dig at finde ligesindede online. Men vær forsigtig, da der er mange svindlere på Internettet, ligesom i hverdagen.
2. 2 Dyrk gode egenomsorgsvaner. Tag et brusebad, rens dit ansigt, iført rent tøj, og gør hvad der ellers får dig til at se godt ud. Dette vil styrke din selvtillid og gøre dig mere behagelig at være dig selv, når din krop ændrer sig.
3. 3 Lær at balancere ansvar og hvile. I skolen skal du naturligvis være særlig opmærksom på læring, men du må ikke glemme hvile og underholdning. At studere hele tiden ender ikke godt, men selvom du ikke forstår vigtigheden af ​​engagement, bliver det sværere for dig som voksen.
4. 4 Hjælp andre. Du forstår måske ikke dette nu, for få mennesker tænker over det, men at hjælpe andre giver en person meget.Hvis noget takket være dig ændrer sig til det bedre i din by og i verden generelt, vil du føle dig som en superhelt, og det vil du virkelig blive! Frivillig, hjælp mennesker, der har brug for hjælp, og led efter muligheder for at ændre verden omkring dig.
5. 5 Træn og spis rigtigt. Det er vigtigt at udvikle dine intellektuelle evner i skolen, men du skal også overvåge kroppens fysiske tilstand. Spis rigtigt og dyrk motion for at holde din krop i god form. Hvis alt dette bliver en vane hos dig nu, vil det være lettere for dig at overvåge dit helbred som voksen.
6. 6 Udvikl dine evner. Hvis noget er godt for dig, skal du udvikle denne færdighed i dig selv. Bestræb dig på at blive bedre til det, du laver, og det, du nyder. Færdigheder kan omdannes til et erhverv eller en hobby i fremtiden (eller endda nu). Tal med dine forældre om, hvad du ved, hvordan du gør, og hvis de ikke kan hjælpe dig, skal du tale med læreren.
   • For eksempel, hvis du er god til at tegne, skal du tilmelde dig en kunstskole. Hvis du kan lide at synge, skal du få din egen gruppe sammen. Hvis matematik er let for dig, skal du invitere klassekammerater til at studere med dem for penge eller andre tjenester. Der er mange muligheder!
7. 7 Bare rolig om de små ting. Det vil gøre det lettere for dig at nyde livet, løse problemer og håndtere stress i mellemskolen, hvis du kun lærer at være opmærksom på de ting, der virkelig har brug for opmærksomhed. Det kan være svært, og du kan muligvis ikke lære det hurtigt, men det vil gøre dit liv lettere i fremtiden.
   • For eksempel skal du ikke bekymre dig om at tabe et spil (det er bare et spil!), Om ikke at blive accepteret af et eller andet selskab (du kan finde dine mennesker i fremtiden, og du er sandsynligvis ikke så alene som du tror), pga. andre menneskers anklager (deres problemer har intet at gøre med dig, så ignorer bare disse udsagn) eller fordi jævnaldrende mobber dig (situationen vil ændre sig, når de i fremtiden arbejder som kasserere, og du får et fremragende arbejde takket være deres højere uddannelseseksamen).
   • Det er værd at bekymre sig om uretfærdighed, aktuelle begivenheder og situationen i verden, der omgiver dig. Det er det, der betyder noget, og det bør bekymre dig, for hvis du er ligeglad, vil du ikke søge at ændre verden, hvilket betyder, at problemer aldrig bliver løst.
8. 8 Vær ikke bange for at være anderledes end andre. Der vil være tidspunkter, hvor du føler dig anderledes eller anderledes end alle andre, og du vil føle dig ensom. Du kan være bange, fordi du kan lide den "forkerte" person. Du føler måske, at ingen forstår dig, fordi du foretrækker de "forkerte" ting. Det er muligt, at du vil føle dig som en udstødt, fordi du og dine forældre ikke ligner andre. Men det er vigtigt at forstå, at selvom du føler dig ensom, hvis du føler dig "forkert" eller mærkelig, er der mange mennesker i verden ligesom dig. En dag vil du møde dem, og du vil have venner og familie, som du ikke engang kan drømme om endnu. Du vil føle dig som en glad person.
   • Måske vil du for eksempel bemærke, at alle pigerne fniser om drengene, men du er ikke interesseret. Måske vil du have et tættere forhold til en pige. Tro ikke, at der er noget galt med dig, for det er ikke sandt. Giv dig selv tid og tag dig tid. Måske vil dine følelser ændre sig om et par måneder eller år.
   • Du føler måske, at du er underlig, fordi din familie ser ud og taler anderledes end andre. Dine forældre taler muligvis ikke godt russisk. Du kan have to mødre. Eller måske har du en sort far og en asiatisk mor. Det er vigtigt at forstå, at familier er forskellige, og hvis alle elsker hinanden, er det det eneste, der betyder noget. Du er de samme mennesker som andre, uanset hvordan du ser ud.

Metode 5 af 5: Tilpasning til skolelivet

1. 1 Juster din menstruation, hvis du er en pige. Menstruation kan være skammelig og stressende, men det er der ikke noget galt med.Alle piger står over for dette problem. Forbered dig på din menstruation, og du har ikke noget at bekymre dig om.
2. 2 Lær at skjule en erektion, hvis du er en fyr. Næsten alle fyre står over for dette problem. Bare rolig - det er normalt! Ved, hvad du kan, og du vil ikke have noget at frygte. Prøv at dække dit lyskeområde med en lærebog.
3. 3 Arbejd med din koordinering af bevægelser. Mange akavede øjeblikke i skolen involverer at falde, snuble eller støde på mennesker eller genstande. Arbejd med din koordinering, hold øje med dine omgivelser, og se dit trin.
4. 4 Klæd dig godt på. Du er sikkert bekymret for at skulle have uniform på. Der er uniformer på mange skoler, og du kan have bekymringer for, at du ikke vil se smuk ud i det, og du vil ikke være i stand til at være dig selv. Men alt dette er muligt! Bliv lidt kreativ, og form er ikke længere et problem.
5. 5 Køb en god bh, hvis du er en pige. Piger har brug for bh'er, og at købe din første bh kan virke som en skræmmende udsigt. Men bare rolig: der er ikke noget galt med det. Bed gerne din mor om at købe en bh og tale med en butiksassistent.
6. 6 Vær opmærksom på personlig hygiejne. Der er ikke noget værre end lugten af ​​en forældet krop! Når du er i overgang, vil din krop svede og lugte mere end normalt. Alt dette er normalt! Det er vigtigt bare at være lidt mere opmærksom på egenomsorg.
7. 7 Tøv ikke med acne! I ungdomsårene kan du udvikle acne, hvilket vil forårsage ubehag. Dette er normalt, men acne kan behandles. Med passende pleje og opmærksomhed kan du opnå klar og strålende hud.
   • Hvis du bliver ved med at få smertefuld acne, skal du kontakte din læge. Din læge kan ordinere medicin for at lindre dit udslæt og få dig til at føle dig bedre.
8. 8 Mob ikke dig selv eller andre. Lad ikke mobbe andre eller lad andre mobbe dig eller nogen anden. Find modet til at stoppe mobning og gør skolen til et sjovere sted for alle.
9. 9 Udvikle læringsevner. Dette er vigtigt ikke kun for mellemskolestudier, men for alle fremtidige studier. Lær at studere nu, og det bliver lettere for dig at få gode karakterer og nye muligheder i voksenalderen.
10. 10 Lær at åbne og lukke dit skabhvis du har sådanne skabe i din skole. At lære at bruge et skab kan være svært for mange elever. Ofte er der låse i skabene, som selv voksne ikke ved, hvordan de skal bruge. At finde ud af, hvordan dit skab åbner, vil gøre tingene lettere.

Tips

• Hvis du er en pige, skal du ikke være bange for at være venner med en dreng, selvom du ikke er forelsket i ham. Elever kan drille dig med at tro, at du er i et forhold, men hvis du er tilfreds med det, skal du ignorere andre. Venskab mellem drenge og piger er muligt.
• Husk skemaet uden for timen. Det bliver lettere for dig at navigere på skolen, hvis du husker rækkefølgen af ​​lektionerne.
• Vær ikke bange for at afslutte venskaber, hvis forholdet ikke fungerer. Nogle gange mobber unge andre, hvilket tvinger ofrene til at blive venner med mobberen, men i virkeligheden gør de bare det, de får at vide, eller fungerer som baggrund for mobberen, hvilket får mobberen til at virke mere populær.
• Hvis du lyttede omhyggeligt i klassen, men stadig ikke forstod materialet, skal du bede en lærer eller klassekammerat om at hjælpe dig med at forstå det.
• Forsøg ikke at starte et forhold - det er for tidligt. Prøv at fokusere på dine studier og venskaber.
• Tag altid dine frokostpenge med. Hvis dine forældre ikke har penge til frokost, skal du tale med læreren. Han vil tænke over, hvad der kan gøres og vil ikke fortælle dine klassekammerater om det. Der er ikke noget at skamme sig over her.
• Lad ikke andre skade dig. Del dette med dine klassekammerater og din lærer.
• Se dit udseende. Selvfølgelig er det, der er indeni, vigtigere, men et behageligt udseende vil gøre dig til en mere attraktiv person. Pas på dig selv, dyrk motion, klæd dig pænt på, og spis godt.
• Bliv ikke for revet med romantiske forhold. Værdiansættelser er vigtigere, og relationer varer måske ikke længe.
• Køb og brug et ur. Lær at fortælle tiden ved dem.
• Hvis din lærer fortæller dig at stoppe med at gøre noget, skal du stoppe med at gøre det. Vær ikke den person, der konstant befinder sig i problemer.

Advarsler

• Undgå stoffer, alkohol og andre farlige ting, da disse kan have en negativ indvirkning på dig nu og i fremtiden, da din krop stadig udvikler sig.
• Kend din plads. Du er ikke bedre eller værre end andre fyre i din klasse. Behandl alle lige og med respekt, selvom de ikke gengælder.
• Snyd ikke med test og vurderinger - dette kan påvirke dit sociale liv og din akademiske præstation negativt. Ofte giver de for afskrevet arbejde en minimumscore eller tæller den ikke.
• Prøv at prøve noget nyt (forudsat at det ikke bryder loven og ikke skader dit helbred).
• Mellemskolen er den sværeste for mange unge. Hvis du føler, at du kæmper og vil skade dig selv, skal du få hjælp. Ring til hotline for psykologisk bistand fra det russiske nødministerium: 8 (499) 216-50-50. Hvis du bor i et andet land, skal du ringe til din lokale rådgivnings -hotline.
• Ikke nøjes med at kysse eller seriøse forhold, hvis du ikke er klar til dem, eller hvis dine forældre ikke tillader dig det. Alt dette er fyldt med konsekvenser, især hvis din skole ikke tillader offentlig udtryk for følelser. Hvis dine forældre ikke tillader dig at starte et forhold, og du ikke adlyder dem, finder de hurtigt ud af alt, og du får problemer.
• Hvis du ser, at nogle af dine venner bliver mobbet af mobbere, skal du ikke være inaktiv. Enten hjælp ham eller informer læreren eller en anden voksen. Tillader en god ven trods alt andre at såre en elsket?
• Spørg lærerne om hjælp. Hvis du har brug for hjælp til noget på din første skoledag, er du velkommen til at stille spørgsmål. Det er muligt, at de samme spørgsmål eksisterer for andre.
• Hvis du holder en fest, og ikke alle dine klassekammerater er inviteret, må du ikke dele begivenheden med alle. Måske vil folk blive stødt over, at de ikke blev inviteret.
• Måske vil nogle af dine jævnaldrende afvise dig - bare rolig, det er normalt. Det sker for alle.
• Hvis du opdager noget ulovligt, skal du fortælle det til en voksen, du har tillid til. Hvis nogen ramte nogen, skal du fortælle det til en voksen. Du er måske utilpas, men i skolen er adfærd og karakterer vigtigere end popularitet.
• Du vil møde dårlige mennesker (for eksempel dem, der krænker andre). Bare prøv at ignorere dem, og de vil sandsynligvis begynde at ignorere dig. Men hvis du konstant bliver mobbet af nogen, og du ikke er i stand til at stoppe det på egen hånd, skal du fortælle det til en voksen eller en lærer, du har tillid til. Hvis du er bange for samtalen, skal du bede en nær ven om at komme med dig.