Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Prøv det selv
• Metode 2 af 3: Hypnoterapi
• Metode 3 af 3: Start med at studere metafysiske spørgsmål
• Tips
• Advarsler

Var du en astronaut? En pioner? En skuespillerinde, en konge? Hvordan finder man ud af det? Det er ikke så svært at huske tidligere liv. Du behøver ikke engang en professionel hypnotisør! Følg denne instruktion, og du vil helt sikkert huske, hvem du var i dit tidligere liv!

Trin

Metode 1 af 3: Prøv det selv

1. 1 Forbered rummet. Værelset bør ikke være koldt, ikke varmt. Luk gardinerne, sluk for fjernsynet, radioen, din telefon. Hvis du har en støjgenerator, skal du tænde den for at overdøve støj fra gaden. Prøv at konfigurere det sådan:
   • Hvid støj. Lyden fra fjernsynet blev tændt, når ingen kanaler fungerer.
   • Lyserød støj. Lyd minder om et bjergvandfald.
   • Brun støj. Fjern lyd fra havet.
2. 2 Slap af med dit sind, og forestil dig et roligt, sikkert sted. Sid eller læg dig ned i et stille, mørkt rum. Hvis du er distraheret eller sulten, vil det være svært for dig at koncentrere dig.
3. 3 Slap af med din krop. Læn dig tilbage på en stol eller hvor du vil. Slap af og forbered dig på din rejse.
4. 4 Forbered dig. Luk øjnene, og gør dig godt tilpas. Læg dig på ryggen med armene i siderne og gør følgende:
   • Forestil dig, at du er omgivet af hvidt lys. Du skal se det mentalt, det belyser dine ben, knæ, hofter, mave og arme, din hals, ansigt, hoved. Dette hvide lys beskytter dig mod negative påvirkninger. Dette blændende lys er kærlighed, varme og oplysning. Det omslutter dig og beskytter dig mod alle dårlige ting.
   • Se med din bevidsthed, mærk lysets varme og lad det omslutte dig fuldstændigt. Gentag højt eller for dig selv: ”Jeg indånder kraftig beskyttende energi. Denne energi styrker min beskyttende aura. Denne aura vil beskytte mig altid og overalt. "
   • Sig dette fem gange, mens du tager fem dybe vejrtrækninger. Koncentrer dig derefter om at visualisere og mærke denne energi, lad den blive lysere og stærkere. Lad det få enhver anden farve. Gentag dette, indtil du føler dig klar til at gå videre til næste trin.
5. 5 Start din rejse. Forestil dig selv i en lang hal med en stor dør for enden. Hold billedet så detaljeret som muligt.
   • Din hal kan udelukkende være lavet af guld, med smukke mønstre og billeder på væggene eller gotisk - ligesom en gammel kirke bygget udelukkende af ædelstene kan salens gulv også være dækket af et græstæppe og blomster og dens vægge - trægrene.
   • Opret en hall i dit sind, og forestil dig det hver gang du husker begivenheder fra et tidligere liv. Forestil dig, at når du når den store dør for enden af ​​gangen, vil du se, hvad der skete med dig i et af dine tidligere liv.
6. 6 Gå langsomt hen over gangen. Lad hvert skridt tages med bevidstheden om det nærliggende mål. Se dine fødder røre gulvet på gangen med hvert trin, du tager. Forestil dig lugten i din hal, lydene i væggene, gulvets farve og belysningen.
   • Når du endelig kommer til enden af ​​rummet - når du er helt forberedt - skal du lægge hånden på dørhåndtaget. Mærk håndtagets tekstur, forestil dig den lyd, hvormed den vender. Tag en dyb indånding og åbn døren.
7. 7 Velkommen til det tidligere liv! Accepter det, du ser det næste sekund efter at have åbnet døren som en episode fra dit tidligere liv.
   • Det kan være noget abstrakt - for eksempel gult eller noget konkret - for eksempel et elsket barn, der sover fredeligt i dine arme. Lad denne første hukommelse være grundlaget. Byg alle efterfølgende minder på dette grundlag. Føl dette. Bevar dette billede i dit sind, og åbn det for senere minder.
   • Du vil snart se, hvordan den gule farve bliver til tæppe. Når du graver dybere ned i dine minder, vil du indse, at gul faktisk bare er et glimt af solen på gulvtæppet. Måske indser du pludselig, at dette er dit hjem i London. Fortsæt i samme ånd.
   • På dette tidspunkt kan du være i tvivl. Men der er ingen grund til at tvivle - det er dit tidligere liv, du husker.
8. 8 Vær tålmodig. Hvis du ikke kan se noget, kan du prøve at tænke på dit foretrukne tidsfordriv, hobby, yndlingsresort, eksotiske land. Tænk over, hvorfor du kan lide det? Måske har det noget at gøre med dit tidligere liv?
   • Hvis du stadig ikke kan se noget, så prøv dette: Se på dine fødder, forestil dig sko på dine fødder. For eksempel vil du se sandaler. Og så pludselig vil du indse, at du er iført en tunika med et bælte. Måske vil du se sko med buede tæer, og så indser du, at du er iført en silkekåbe.
   • Hvis du ser, at du er i et smukt hus med en smuk kone, skal du smile og fortsætte med at undersøge situationen.
   • Når du har husket noget - selvom det bare er et par sandaler - og du er sikker på, at dette er sandheden om dit tidligere liv, så start dit næste hukommelsesdyk med det billede. Start altid den næste "session" med det, du allerede har set i en af ​​de foregående. Flyt fra det kendte til det ukendte.
9. 9 Tag hvad du ser på tro. Først vil det virke for dig, som om du lige har fundet på alle disse billeder. Nogle gange er det - men det er en integreret del af processen med at huske tidligere liv.
   • I sådanne visioner er der næsten altid en sandhedspartikel. Du vil kun kunne skelne mellem frugterne af din fantasi og erindringer over tid, når du får en vis erfaring med at gennemføre sådanne sessioner. Du vil begynde at lægge mærke til mønstre og logik i dine visioner.
   • I mellemtiden har du ikke andet valg end at tro på det, du så. Hvis du ikke tror, ​​får du aldrig resultater. Din bevidsthed blokerer simpelthen alle de minder, der forsøger at komme frem fra dit underbevidsthed.
10. 10 Tilbage til nutiden. Medmindre du pludselig falder over en ubehagelig hukommelse, bliver du nødt til at afslutte sessionen, da du simpelthen vil løbe tør for kræfter.Billederne stopper med at blive vist, eller du bliver simpelthen distraheret af noget andet. Så skal du åbne øjnene.
    • Hvis dette ikke sker, men du vil vende tilbage til nutiden, skal du forestille dig, at du går gennem den samme dør i en stor hal. Luk døren bag dig, og gå gennem gangen til det sted, hvorfra du startede din rejse. Fortæl dig selv, at så snart du kommer til dette sted, vil du vende tilbage til nutiden og åbne dine øjne, og du vil huske alt, hvad du kunne se fra dit tidligere liv.

Metode 2 af 3: Hypnoterapi

1. 1 Se en hypnoterapeut. Nogle gange har vi selv svært ved at rydde vores bevidsthed og frigive minderne om vores tidligere liv. Derfor kan selvhypnose være en meget vanskelig opgave. Certificerede hypnoterapeuter, der har specialiseret sig i at huske tidligere livshukommelser, kan hjælpe dig med at opnå resultater. Her er hvad du kan forvente af en sådan session:
   • Afslappende musik kan afspilles under din session for at hjælpe dig med at føle dig sikker, varm og behagelig. Find indre ro i dig selv og slap af.
   • Ryd dit sind for unødvendige tanker, lad alt, hvad der kommer ind i dit hoved, ikke være langt ude, men virkeligt.
   • Slap af alle musklerne i din krop, især dine nakke- og skuldermuskler.
   • Når du er helt afslappet, kan terapeuten begynde at tale om lyset, der omslutter dig fra alle retninger, og belyser hvert hjørne af din krop.
   • Når du er klar og afslappet, hjælper terapeuten dig med at åbne dørene til dine mange tidligere liv og sende dig på en rejse tilbage i tiden.
   • Terapeuten vil opfordre dig til at frigive dine minder, han vil bede dig om at forestille dig alt så detaljeret som muligt.
   • Terapeuten kan også guide dig gennem fødselsprocessen og opmuntre dig til at huske, hvordan du var i livmoderen.
   • Når du har husket dit tidligere liv, vil han guide dig gennem alle minderne, så du husker mere og mere. Først nu, når du vågner, vil du huske alt, hvad du har set fra din fortid.
   • Når sessionen er slut, vil hypnoterapeuten langsomt bringe dig tilbage til virkeligheden.
2. 2 Tillykke! Du huskede lige dit tidligere liv!

Metode 3 af 3: Start med at studere metafysiske spørgsmål

1. 1 Undersøg spørgsmålet fra et religiøst synspunkt. Nogle gange er tidligere liv ikke kun din fortid, men også en del af din nutid, en del af hvem du er. I mange kulturer og religioner er der et reinkarnationsbegreb.
   • Der er mange forskellige former for reinkarnation - det hele afhænger af doktrine og religion. De fleste Abrahamske religioner forkynder ikke reinkarnation (for eksempel jødedom, kristendom og islam), men i andre religioner er der et sådant begreb.

Tips

• Hvis du opdagede noget skræmmende i dit tidligere liv, skal du altid huske, at du er omgivet af en beskyttende aura. Du kan til enhver tid åbne dine øjne og vende tilbage til virkeligheden.
• I en pause eller efter at du har skrevet alle dine tanker og ideer ned, skal du tænke på de særlige ting, som altid har forbundet dig med. For eksempel sprog, musik, bestemte steder eller lugte. Måske kan du lide eller ikke lide noget uden nogen særlig grund. Det vil hjælpe dig med at forstå dig selv og opdage noget nyt om dine tidligere liv.
• Prøv ikke for hårdt. Alt skal ske naturligt. Det er ikke nødvendigt at "presse" billeder og minder ud af dig selv.
• Det er ikke nødvendigt at udføre sådanne selvhypnosesessioner for ofte. Dette kan føre til, at din fantasi skaber de forkerte minder. Hvis du holder pauser mellem sessionerne i flere uger eller måneder, og derefter finder dig selv at se det samme i den næste session, som du så i den foregående, vil dette være en stærk anelse om, at det, du så engang, virkelig skete.
• Vær forberedt på at finde og skelne sandheden i din vision. Du vil mærke sandheden, når du finder den.Du vil have en indsigt, og det vil pludselig blive klart for dig, hvorfor dette eller det sker for dig i dit nuværende liv.
• Minder fra et tidligere liv er minder om din sjæl. Freud, Jung og andre psykologer mente, at underbevidstheden er et sted, hvor nogle erindringer og oplysninger gemmes, og at det er svært, men ikke umuligt at komme dertil.
• Brug de samme ord til beskyttelse. De vil fungere takket være Pavlovs berømte psykologiske refleks.
• Det lykkes måske ikke første gang. Prøv indtil du husker noget.
• Du vil måske opleve, at du er bedst til at opnå resultater ved hjælp af "Best Me" selvhypnosemetoden - hvis du ikke har hørt om det, skal du læse materialerne om dette emne. Denne metode hjælper dig med at bruge hele din bevidsthed fuldt ud i processen med at gendanne tabte minder fra et tidligere liv.
• For at gøre dit sind følsomt over for minder fra tidligere liv, prøv empirisk induktion. Dens grundlæggende principper er årvågenhed, bevidsthedsudvidelse, øget opfattelse og følsomhed.

Advarsler

• Tag ikke fejl af visioner og fantasi for sandheden, eller, som Bob Dylan sagde, "tag ikke fejl af det næste hus for himlen."
• Husk, at der kan ske meget mærkelige ting under selvhypnose. Det mest almindelige fænomen er rejse uden for kroppen, den såkaldte exit fra astrallegemet. Under denne rejse føler du, at du svæver over din krop, som om du er en ånd, der svæver over din krop. Dette er ikke et minde om et tidligere liv, men det er en af ​​de mest sublime og åndelige oplevelser. Under en sådan oplevelse kan din puls stige, og dine øjne kan bevæge sig, som om du er i en tilstand med REM -søvn.
• Der er mange tilfælde, hvor børn huskede nogle episoder fra deres tidligere liv. Børn huskede begivenheder, navne og steder, som de aldrig havde hørt om før. Dette sker normalt med børn i alderen 2 år og ældre.
• Hvis du pludselig ser en ubehagelig hukommelse fra fortiden, skal du straks indse, at dette er fortiden og tvinge dig selv til at vågne op. På trods af at du har omgivet dig selv med en beskyttende lysskal, formår nogle gange sådanne minder stadig at bryde igennem den. Bare åbn øjnene. Hvis du beslutter dig for at fortsætte med at se ubehagelige minder fra dit tidligere liv, skal du huske, at du bare er en ekstern observatør, og alle de ting, du ser, sker faktisk ikke. Husk, at dette kun er en ubehagelig hukommelse. Du er beskyttet mod alle negative følelser af en kraftig lysskal, der omslutter dig fra alle sider. Fortæl dig selv klart og tydeligt, at det der sker på ingen måde kan påvirke eller forstyrre dig.
• Et andet almindeligt fænomen er fragmentering. Dine minder bliver mere og mere tydelige, din puls hurtigere, og så begynder det at virke for dig, at du er meget, meget lille i størrelse, at din lille bevidsthed er på det punkt, hvor øjnene skal være. Billedet vil bryde i fragmenter - som knust glas. Du vil begynde at forestille dig abstrakte ting, former og figurer. Efterhånden vil minder fra tidligere liv ende, kun denne tilstand af "fragmentering" vil forblive. Men bare rolig - husk noget almindeligt objekt. Tænk på din krop, og du vender straks tilbage til den.
• Der er et gammelt kinesisk ordsprog - "Det er ligegyldigt om katten er sort eller hvid - det vigtigste er at fange mus." Fra et psykologisk synspunkt er det slet ikke ligegyldigt, om du har rigtige minder eller ej. Måske er dette bare et spil af fantasi. Det er vigtigt, at folk løser et stort antal af deres problemer (inklusive psykologiske) på denne måde. At gendanne minder fra tidligere liv har helbredt et stort antal mennesker. Og det er det vigtigste.
• Mange mennesker, især i Vesten, er meget skeptiske over for reinkarnation og eksistensen af ​​tidligere liv.Ingen har endnu været i stand til at bevise, at reinkarnation eksisterer, det er endnu ikke lykkedes for eksempel at bringe en gammel romersk mønt fra en trance - men på trods af dette tror mere end halvdelen af ​​verdens befolkning fortsat.
• Her handler det som i enhver anden religion om tro. At gendanne minder fra tidligere liv hjælper os med at indse, hvem vi er nu, og hvorfor. Det er en kendsgerning.