Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Forebyggelse af infektionssygdomme
• Metode 2 af 2: Behandling af infektionssygdomme
• Tips
• Advarsler

Smitsomme sygdomme er sygdomme, der på en eller anden måde er forårsaget af bakterier, vira og andre organismer. Da disse sygdomme ofte overføres fra person til person, er det meget almindeligt at observere deres udbrud i et bestemt segment af befolkningen. For at beskytte dig selv mod en infektionssygdom er det vigtigt at følge visse forebyggende foranstaltninger. Med et par sunde vaner og tips i denne artikel kan du beskytte dig selv mod bakterier og sygdomme.

Trin

Metode 1 af 2: Forebyggelse af infektionssygdomme

1. 1 Vask dine hænder. Håndhygiejne er ekstremt vigtig, når det kommer til at forhindre spredning af infektionssygdomme. Patogener (såsom vira, bakterier og svampe) overføres let gennem forskellige overflader og forbliver på huden, hvorfra de let kan komme ind i kroppen gennem øjnene, næsen eller munden. Derfor er håndvask det første valg for at forhindre smitteoverførsel.
   • Vask dine hænder hver gang du går på toilettet, skift en ble, blæse næse eller nys, og når du kommer i kontakt med kropsvæsker.
   • Vask dine hænder, før du begynder at tilberede mad, og når du er færdig med at arbejde med mad.
   • Brug sæbe, når du vasker dine hænder. Blødgør dine hænder i varmt vand, skum dem godt og gnid i mindst 20 sekunder.
   • Hvis du ikke kan vaske dine hænder med sæbe og vand, skal du bruge et alkoholbaseret håndsprit - påfør og gnid fra fingerspidserne til håndledene for at dræbe alle patogener.
2. 2 Prøv ikke at røre ved dit ansigt, øjne og næse. Folk rører deres ansigt gentagne gange i løbet af dagen. Det er i disse øjeblikke, at smitsomme midler er på hænderne og kan komme ind i kroppen. Mens huden forhindrer patogener i at komme ind i kroppen, beskytter øjnene og slimhinderne i næse og mund ikke kroppen mod det.
   • Ud over at opretholde håndhygiejne, prøv ikke at røre ved dit ansigt, selv med rene hænder.
   • Prøv at undgå at røre dine håndflader eller hænder med dit ansigt, selv når du hoster eller når du skal blæse i næsen. Brug et lommetørklæde til dette.
   • Hvis du ikke har et lommetørklæde, skal du dække din mund eller næse med albuen. Brug silkepapir, når det er muligt. Smid dem væk umiddelbart efter brug og vask dine hænder med sæbe og vand.
3. 3 Få alle vaccinationer til tiden. Vacciner er sygdomsforebyggelse. De hjælper med at forhindre eller reducere sygdom forårsaget af et infektiøst stof. Vacciner stimulerer immunsystemets reaktion på specifikke patogener, og hvis du udsættes for dette patogen, vil dit immunsystem bekæmpe det mere effektivt.
   • Sørg for, at alle, både børn og voksne, har alle de nødvendige vaccinationer - før en logbog og skriv datoerne for alle vaccinationer ned i den.
   • Fordi vacciner er designet til at aktivere immunsystemet til at genkende specifikke patogener, kan nogle vacciner forårsage milde sygdomssymptomer som feber, træthed, muskelsmerter - disse symptomer kan vare i en til to dage.
   • Nogle vaccinationer kan kræve boostervaccinationer med jævne mellemrum (f.eks. Stivkrampe og polio -shots).
4. 4 Bliv hjemme. Hvis du bliver syg, er det bydende nødvendigt, at du minimerer kontakten med andre mennesker for at begrænse spredningen af ​​infektionen. Nogle infektionssygdomme spredes ikke let fra person til person ved kontakt, men andre infektioner kan spredes meget hurtigt, så det anbefales alligevel at blive hjemme, hvis du har symptomer på en infektionssygdom.
   • På offentlige steder skal du dække din mund og næse med albuen, hvis du hoster. Brug ikke dine hænder til dette for at undgå at sprede patogener gennem luften og forskellige overflader, som du rører ved.
   • Hvis du bliver syg, skal du vaske dine hænder og fælles overflader ofte for at minimere kimoverførsel.
5. 5 Forbered og opbevar mad korrekt. Nogle patogener kan komme ind i kroppen gennem mad - sygdomme forårsaget af disse patogener kaldes fødevarebårne eller tarminfektioner. Efter at et inficeret produkt kommer ind i kroppen, begynder patogenet at formere sig og forårsager sygdom. Derfor er det ekstremt vigtigt at tilberede og opbevare alle fødevarer på en sikker måde.
   • Tilbered mad ansvarligt for at undgå krydskontaminering. Rå mad bør aldrig tilberedes på samme overflade som mad, der er færdig til at spise.
   • Vask dine arbejdsflader regelmæssigt, og hold dem rene og tørre. Patogener trives og formerer sig i fugtige miljøer.
   • Vask dine hænder, før du håndterer mad og umiddelbart efter at du er færdig med at tilberede mad.Vask også dine hænder, når du er færdig med at arbejde med et produkt og skal arbejde med et andet (for eksempel er du færdig med at arbejde med råt kød og begynder at arbejde med grøntsager).
   • Mad skal opbevares ved sikre temperaturer (køles om nødvendigt). Hvis du tvivler på produktets kvalitet, er det bedre at smide det væk. Hvis produktet har ændret farve eller tekstur eller har en mærkelig lugt, er det sandsynligvis forringet.
   • Varm mad skal spises efter tilberedning, og hvis du har brug for at opbevare den, skal du lade den stå på bordet, indtil den er kølet af, og derefter sætte den i køleskabet for at forhindre vækst af patogener.
6. 6 Øv sikkert sex, og del ikke personlige hygiejneartikler. Seksuelt overførte sygdomme (STD'er) overføres fra person til person ved kontakt af fysiologiske væsker med kønsorganerne, mundslimhinden og øjnene. Har sikrere sex for at begrænse din risiko for kønssygdomme.
   • Brug altid kondom eller gummidæmning til ethvert køn, især hvis du ikke er i et monogamt forhold.
   • Hav ikke sex, hvis du eller din partner har herpes eller kønsvorter, da dette kan sprede den uhelbredelige herpesvirus.
   • Kontroller dig selv for kønssygdomme før og efter at have haft sex med hver ny partner.
7. 7 Rejs klogt. Vær opmærksom på risikoen for forskellige infektioner, når du planlægger din rejse. Visse infektioner kan være almindelige nogle steder, som ikke findes de steder, hvor du bor.
   • Spørg din læge, hvilke vaccinationer du skal have, før du rejser. Dette vil forberede din immunitet for patogenerne i det område, hvor du skal rejse.
   • Vask dine hænder så ofte som muligt under rejsen for at undgå at få bakterier gennem dine hænder ind i din krop.
   • Beskyt dig selv mod mygbårne infektioner. Brug myggenet til vinduer, og når du sover, skal du bruge særlige insekticider og bære lange ærmer.

Metode 2 af 2: Behandling af infektionssygdomme

1. 1 Forskellige former for infektionssygdomme. Husk, at forskellige sygdomme kan være forårsaget af forskellige midler. Dette hjælper dig med at kende og undgå risikofaktorer.
   • De mest almindelige smitsomme midler er bakterier. De kommer normalt ind i kroppen gennem væske og mad. Bakterier er encellede organismer, der bruger menneskekroppen som hjem og yngleplads.
   • Vira er patogene mikroorganismer, der ikke kan leve uden for værtens krop. Når virussen kommer ind i kroppen, overtager den kroppens celler og formerer sig og spreder sig til naboceller.
   • Svampe er de enkleste planteorganismer, der kan leve i menneskekroppen.
   • Parasitter er levende organismer, der overtager værtens krop og bruger dets ressourcer til at vokse.
2. 2 Behandl bakterielle infektioner med antibiotika. Antibiotika er medicin, der hjælper med at bekæmpe bakterielle infektioner. De deaktiverer eller dræber bakterieceller og hjælper dermed immunsystemet med at bekæmpe bakterier.
   • Påfør antibiotikacreme eller salve på små sår, der er blevet inficeret. Tegn på sårinfektion kan omfatte rødme, hævelse, varme eller smerter. Brug ikke antibiotika på blødende sår, især hvis de er dybe. Kontakt din læge, hvis blødningen fra såret vedvarer.
   • For systemiske bakterielle infektioner, kontakt din læge og spørg, om du skal tage orale antibiotika eller ej.
   • Det er vigtigt at huske, at antibiotika er magtesløse mod virusinfektioner som influenza eller SARS. En læge kan afgøre, om en infektionssygdom er viral eller bakteriel og kan ordinere passende behandling.
   • Tag antibiotika nøjagtigt som anvist.At tage antibiotika, når det ikke er nødvendigt (f.eks. Ved en virusinfektion) øger kun bakteriernes resistens over for antibiotika.
3. 3 Behandling af virusinfektioner. Virale infektioner behandles ikke med antibiotika; der er særlige antivirale lægemidler mod dem, der kun bruges mod visse vira. Nogle virusinfektioner behandles med hjemmemedicin som hvile, søvn og drikke masser af væske.
   • Nogle lægemidler, kendt som antivirale eller antiretrovirale midler, bekæmper effektivt visse typer vira ved at forhindre dem i at replikere deres DNA i kroppens celler.
   • Nogle virusinfektioner, såsom ARVI, kræver kun symptomatisk behandling for at lindre patientens tilstand. Virussen vil blive bekæmpet af kroppens immunsystem, medmindre du selvfølgelig har en immunmangel, og du får nok hvile og nok næringsstoffer.
   • Mange virussygdomme kan forebygges ved vaccination. Derfor er det vigtigt at få alle de nødvendige vaccinationer til tiden.
4. 4 Behandling af svampeinfektioner. Nogle svampeinfektioner kan behandles med svampedræbende medicin. Der er imidlertid mange patogene svampe, der kan forårsage infektioner, og kun en læge kan korrekt diagnosticere en sådan sygdom og ordinere passende behandling.
   • Nogle svampeinfektioner kan behandles med svampedræbende salver, hvis de påvirker et bestemt område på huden (f.eks. En fodsvamp).
   • Mere alvorlige og farlige svampeinfektioner behandles med orale lægemidler og injektioner.
   • Eksempler på patogene svampe er histoplasmose, blastomycosis, coccidioidomycosis og paracoccidomycosis - i nogle tilfælde kan de være dødelige.
5. 5 Behandling af parasitære infektioner. Parasitter er organismer, der kommer ind i kroppen og lever i den ved hjælp af denne organismes ressourcer til deres egen vækst og reproduktion. Parasitter kan være en lang række patogene midler, fra orme til mikroskopiske celler.
   • Mange parasitter kommer ind i menneskekroppen gennem forurenet mad og vand (f.eks. Krogorm), mens andre kommer ind gennem små sår i huden (for eksempel malaria gennem et myggestik).
   • Drik aldrig ufiltreret eller ubehandlet vand fra naturlige kilder, da dette vand kan indeholde parasitter.
   • Nogle parasitære infektioner kan behandles med oral eller injektionsmedicin.
   • En læge kan diagnosticere en parasitisk infektion baseret på symptomer og specifikke tests og derefter ordinere passende behandling.

Tips

• Følg reglerne for personlig hygiejne - gør disse regler til en del af dit daglige liv: vask dine hænder, rør ikke ved dit ansigt, og få alle de nødvendige vaccinationer til tiden.

Advarsler

• Hvis du tror, ​​du har en infektionssygdom, skal du straks kontakte din læge. Smitsomme sygdomme kan skyldes patogene midler - kun en læge kan diagnosticere dem og ordinere passende behandling.