Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Tag kontaktlinser på
• Metode 2 af 2: Fjern kontaktlinser
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Kontaktlinser er et godt alternativ til briller. Du kan se bedre igennem dem, og de falder ikke af dit hoved, når du bøjer dig, eller når du træner. Det kan dog være svært at sætte linser i, hvis du ikke er vant til det endnu. Nedenfor er en trinvis beskrivelse af, hvordan du korrekt indsætter dine linser.

At træde

Metode 1 af 2: Tag kontaktlinser på

1. Sørg for, at dine linser er korrekt opbevaret. Dette betyder faktisk to ting:
   • Opbevar altid dine linser i opløsning, medmindre du bruger engangslinser. Linseløsning sikrer, at dine linser rengøres, skylles og desinficeres.
   • Bortskaf dine linser på den anbefalede dato. Du bør bortskaffe de fleste linser efter en dag, efter en uge eller efter en måned. Kontroller, hvornår dine linser skal smides, og brug dem ikke meget længere end det.
2. Vask dine hænder med sæbe. Skyl dem godt, så der ikke er sæbe på dine hænder. Tør dine hænder med et håndklæde (da papirhåndklæder eller toiletpapir kan efterlade stykker papir) eller, hvis det er muligt, en håndtørrer.
3. Fjern en kontaktlinse fra emballagen. Se nøje for at se, om det er til dit venstre eller højre øje, medmindre styrken er den samme for begge øjne.
4. Placer linsen på pegefingeren på den hånd, du bruger mest. (Vær forsigtig ellers beskadiger det linsen eller vender den udad.) Sørg for, at du har linsen med den konkave side opad på fingerspidsen, og at siden ikke klæber til din hud.
   • Linsen skal kun berøre huden på din finger og ikke din negle. Det kan være lettere, hvis du lægger en lille løsning på det sted, du sætter linsen på.
   • Hvis det er en blød linse, skal du sørge for, at linsen ikke er udad og udad. Dette lyder logisk, men det er undertiden svært at se forskellen.
   • Mens linsen er på din finger, skal du kontrollere, at den ikke er revet eller snavset. Hvis du ser støv eller snavs, skal du skylle linsen med opløsning.
5. Gentag denne procedure med den anden linse. Når du er færdig, skal du skylle objektivopløsningen fra linsekassen ned i vasken og lukke kabinettet.

Metode 2 af 2: Fjern kontaktlinser

1. Hvis det ønskes, skal du lægge nogle øjendråber i øjet på forhånd. Du behøver ikke nødvendigvis gøre dette hver gang, men det hjælper, hvis du vil tage dine linser af, og dine linser ikke er fugtige nok, så de ikke bevæger sig med dit øje. Sæt derefter et par øjendråber i øjet på forhånd.
2. Parat!

Tips

• Sæt dine linser i, inden du sætter makeup, så du ikke får makeup på dine linser. I slutningen af ​​dagen skal du tage dine linser af, inden du fjerner din make-up. (Gnidningsbevægelsen, mens du fjerner din makeup, kan beskadige eller rive kontaktlinsen.)

• Det kan være frustrerende, hvis du ikke får linsen med det samme. Vent bare et par minutter, og prøv igen! Det er lettere at sætte den anden linse i.
• Røg, brusebad eller svømning i en sø eller pool kan irritere dine øjne. Hvis det ikke tager for lang tid, kan du lukke øjnene et øjeblik. Men hvis det tager længere tid, er det bedre at bære beskyttelsesbriller.
• Øve, øve, øve! Efter en uge vil du være lidt vant til det.
• Hvis din finger er tør, når du sætter linsen i, klæber den bedre til din finger, hvilket gør det lettere at sætte den ind.
• Hvis du bruger kontaktlinser for første gang, er det bedre at kun bruge dem et par timer om dagen. Tag dem af lige efter du kommer hjem fra arbejde eller skole, så dine øjne kan hvile. Hvis dine øjne føles lidt tørre om dagen, skal du sætte et par øjendråber i øjet. ikke for meget, ellers kan dine linser glide lige ud af dine øjne.
• Det er ofte lettere at tage dine linser på for første gang hos en optiker eller øjenlæge. Dette er ofte også et krav, men hvis ikke, foreslå det.
• Kontakt din læge, hvis du føler, at din linse ikke passer til dit øje. Han eller hun kan sandsynligvis bestille et andet mærke eller en anden type linser til dig. Du bør kontrollere dine øjne regelmæssigt, så din styrke kan justeres, hvis det er nødvendigt.
• For at se, hvor din finger ender, kan det være lettere for dig at se på refleksionen af ​​linsen på dit øje på din finger.
• Hvis du har problemer med ikke at blinke, mens du sætter linsen i, skal du øve dette ved at lægge en dråbe linseløsning på øjet, rette det mod det hvide i øjnene og røre det forsigtigt.
• Det kan i første omgang være skræmmende at sætte en linse i øjet, men det er meget let (især hvis du ser til siden og derefter placerer linsen midt i øjet)! Det kan virke skræmmende, men det er det virkelig ikke! Jeg fik kontaktlinser i dag, og folkene på øjenklinikken er så venlige og vil virkelig hjælpe dig!
• Hvis linsen falder ud af øjet, skal du skylle det godt med opløsning. (Gør altid dette!) Det er en god ide at lægge dine linser over en vask, da det gør det lettere at finde dem. Lad vasken dræne først. Det er også nyttigt at have et godt og rent spejl i nærheden - især hvis spejlet forstørres.
• Vent et stykke tid om morgenen, indtil dine øjne er vant til lyset, inden du sætter dine linser på. Vask også først dit ansigt og fjern søvn fra dine øjne.

Advarsler

• Skyl aldrig dine linser med almindeligt ledningsvand! Dette vil kun gøre dem beskidte (eller endda tørre end før). Vand fra hanen og endda filtreret vand kan indeholde kemikalier og bakterier.
• Hvis du går på ski eller snowboard med linser i, skal du sørge for at bære beskyttelsesbriller, ellers kan dine linser sidde fast i dine øjne. Hvis dette sker, skal du straks kontakte en øjenlæge.
• Brug aldrig håndrenser, før du sætter dine linser ind eller ud. (Men vask dine hænder!)
• Hvis dine øjne føles snavsede, ømme eller ser røde ud, skal du IKKE sætte dine linser i.
• Du bør være mere opmærksom på kontaktlinser end briller. Du bør altid rengøre og opbevare dem ordentligt om aftenen. Briller kan kun komme i vejen for motion eller andre daglige aktiviteter. Se godt på, hvilke muligheder du har, før du skifter til linser.
• Tag altid dine linser af, inden du går i seng, medmindre din læge har ordineret linser for at holde dig tændt i lang tid. Du kan spare tid ved at lade dine linser være på, men du kan også få ondt i din hornhinde! Hvis du har følsomme øjne, kan du opleve smerte og lysfølsomhed den næste dag. Men selv mennesker med mindre følsomme øjne vil i sidste ende lide af dette. Hvis det er nødvendigt, skal du bare smide dine kontaktlinser væk, før du går i seng. Hvis du har en steril beholder og linseopløsning, er dette et godt alternativ til et objektivtaske. Du bliver muligvis nødt til at bære solbriller den næste dag, hvis du glemmer at tage dem af, så sørg for at have solbriller på recept. Det kan være svært at sætte dine linser i den næste dag.
• Hvis du sætter dine linser i, og de ikke har det rigtigt, skal du straks tage dem af og skylle dem med opløsning. Hvis det stadig ikke føles rigtigt, så slip dem ud og overvej at se en læge.
• Forsøg ikke at sætte dine linser udad, da dette kan forårsage små revner.
• Kontakt en øjenlæge, hvis du oplever smerte eller ubehag, selv efter at du har taget linserne af.

Nødvendigheder

• Spejl
• Kontaktlinser
• Kontaktlinseløsning
• Linseetui
• Briller, hvis der sker noget med dine linser
• Øjedråber for at fugte kløende øjne
• Briller i rejsestørrelse