Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Valg af en brusecreme
• Del 2 af 3: Påføring af brusecremen
• Del 3 af 3: Vask dig selv
• Tips
• Advarsler

En brusecreme renser din hud som enhver anden almindelig kropsvask, men indeholder ingredienser, der fugter din hud. Dette er fremragende til dem, der har tør og følsom hud eller en hudlidelse som eksem, selvom alle kan nyde fordelene. Hvis du er klar til at skifte til brusecreme, skal du vælge en af ​​de forskellige brusecremer og en applikator. Du er derefter klar til at vaske dig selv og fugte din krop på samme tid.

At træde

Del 1 af 3: Valg af en brusecreme

1. Brug en brusecreme, hvis du har normal, tør eller følsom hud. Undersøg din hud for at se, om den ser glat ud uden fedtede pletter eller pletter. Hvis dette er tilfældet, har du normal hud. Hvis ikke, se om din hud føles stram, kløende eller ru, såvel som revnet eller flakket. Dette er alle tegn på tør hud. Overvej også, om din hud er let irriteret, hvilket betyder, at du kan have følsom hud.
   • Netop fordi brusekremer tilføjer fugt til din hud, er de en fremragende mulighed for hud, der har brug for mere pleje.
   • Brusekremer indeholder olier og er derfor ikke det bedste valg for fedtet hud. Hvis dette er tilfældet, er det bedre at bruge en normal shower gel eller fugtigheds sæbe.
2. Gå efter et produkt, der indeholder den ønskede olie eller blødgøringsmiddel. Brusekremer indeholder olier eller blødgørende stoffer, der fugter og danner et tyndt beskyttende lag på din hud. Læs produktetiketterne for at finde ud af, hvilke olier eller blødgøringsmidler der er indeholdt i brusecreme. For blødere hud og et beskyttende lag skal du vælge et produkt, der indeholder sheasmør eller olie.For at bevare fugtigheden skal du vælge et produkt, der indeholder vaselin.
   • Mange brusekremer indeholder olier, såsom solsikkeolie, jojobaolie, kokosolie eller sojabønneolie. Andre kan også indeholde sheasmør eller vaselin.
   • Olierne og sheasmør trænger ind under overfladen af ​​din hud for at tilføje fugt til den. De danner også en beskyttende barriere på din hud, der generelt er vandgennemtrængelig.
   • Vaselin danner også en beskyttende barriere på din hud, men den er ikke gennemtrængelig for vand. Dette betyder, at det bevarer fugt, men ikke lader din hud trække vejret. Det forhindrer også ekstra fugt, som fx fra en lotion, i at komme ind i din hud.
3. Gå efter et produkt med få ingredienser for at undgå klæbrig hud. Da brusekremer efterlader et fugtlag, kan dette gøre din hud lidt klæbrig. Hvis du finder dette foruroligende, skal du vælge et produkt, der indeholder et enkelt olie- eller blødgøringselement. På denne måde forbliver flere fugtgivende lag ikke på din hud efter badning.
   • Tør hud føles ikke klæbrig som normal eller fedtet hud. Hvis din hud allerede er naturligt rig på olier, forbliver fugtighedscreme fra brusecremen sandsynligvis bare på toppen af ​​din hud.
4. Brug ikke dufte, hvis du har tør eller følsom hud. Selvom disse kan forbedre din oplevelse, er de ikke et godt valg for følsom hud. Dufte kan desværre irritere følsom hud og efterlade den kløende, tør eller rød. I stedet skal du vælge en duftfri formel.
   • Tjek etiketten for at se, om produktet rent faktisk er duftfrit. Du kan også kontrollere, om det er mærket sikkert for følsom hud. Derudover kan ingredienslisten give dig en idé om, hvorvidt den indeholder en duft.

Del 2 af 3: Påføring af brusecremen

1. Brug dine hænder som den enkleste og reneste mulighed. De fleste applikatorer kan tiltrække bakterier, men dine hænder er undtagelsen. De er nemme at vaske, så du behøver ikke bekymre dig om bakterievækst. Plus, dine hænder er sandsynligvis blødere end nogen anden applikator. Medmindre du foretrækker at bruge en applikator, skal du bruge dine hænder til at påføre brusecremen.
   • Dine hænder kan være en god applikator, hvis du har ekstremt tør hud eller hudlidelse.
   • Husk at du sandsynligvis vil bruge mere produkt, hvis du anvender det med dine hænder.
2. Vælg en svamp eller loofah for at eksfoliere og skumme din hud. Hvis du kan lide at lave meget skum, er det bedst at bruge en svamp eller loofah. En svamp eller loofah er også et godt valg, fordi de eksfolierer døde hudceller meget godt og efterlader din hud blød.
   • Svampe og loofahs kan rive din hud, hvilket kan irritere din hud. Hvis du har tør eller følsom hud, er det bedst at bruge dine hænder eller en vaskeklud.

   Vær opmærksom: Bakterier kan vokse meget let på svampe og loofahs. Så det er vigtigt at holde dem rene. Efter brug skal de tørre og suge i en opløsning af en del klor og ni dele vand en gang om ugen i fem minutter. Derudover skal du udskifte din svamp eller loofah hver tredje til fjerde uge.

   
   
3. Brug en vaskeklud, hvis du vil have en applikator, der er let at vaske. Du kan have en frisk vaskeklud hver dag. Så hvis du foretrækker at bruge en applikator, men stadig er bekymret for bakterievækst, er du velkommen til at bruge en. Derudover er vaskeklude bløde, og du kan godt lide, hvordan de føles på din hud.
   • En blød vaskeklud kan være den bedste mulighed for tør eller følsom hud, hvis du foretrækker ikke at bruge dine hænder.
   • Vask vaskekluden efter brug.

   Tip: Svampe og loofahs skummer generelt mere end vaskeklude.

Del 3 af 3: Vask dig selv

1. Fugt din hud med varmt vand, så cremen let spreder sig. Tag et bad eller brug din hånd som en applikator til at fugte din hud. Bliv bare under vandet i et par sekunder - hvis du står for længe i badet, kan det tørre din hud ud.
   • Når du er i brusebadet, skal du slippe af med magten til at anvende brusecremen.
   • Begræns brusebad til fem eller ti minutter, da lange brusere kan tørre din hud ud.

   Tip: Det er bedre at bruge varmt end varmt vand, når du bruser eller bader. Hvis vandet er for varmt, kan det tørre din hud ud.

   
   
2. Læg ca. 5 ml brusecreme i din hånd eller applikatoren. Åbn brusecremen og læg den i din hånd eller på din svamp, loofah eller vaskeklud. Luk derefter flasken, inden du lægger den ned.
   • Du har kun brug for en lille mængde brusecreme, omtrent på størrelse med en euromønt. Ingen grund til at bruge meget, medmindre du er meget beskidt. Brug af for meget kan endda efterlade en film på din hud og lukke porerne.
3. Gnid dine hænder sammen eller klem applikatoren for at fremstille skum. Når du bruger dine hænder, skal du bare gnide dem sammen for at skabe friktion. Med en loofah eller svamp skal du presse dem i midten, så de skummer. Lav en kugle med en vaskeklud og klem den for at få et let skum.
   • Husk, at der ikke kommer meget skum ud af vaskekluden; så klem det et par gange.
   • Derudover skaber naturlige og organiske cremer alene ikke så meget skum.
4. Glat brusekremen over din hud. Start ved din nakke og arbejd dig ned til tæerne. På denne måde undgår du ved et uheld at få brusecreme på allerede vaskede områder. Desuden arbejder du på denne måde fra de renere dele af din krop til den snavste.
   • Tilsæt om nødvendigt lidt mere brusecreme til din hånd eller applikator.
   • Påfør ikke brusecremen på dit ansigt eller kønsorganer. Disse er ret følsomme områder og bør vaskes med specialfremstillede produkter. Til dine kønsorganer kan du anvende en mild og duftfri sæbe til daglig brug.
5. Skyl din hud med varmt vand. Gå ind i brusebadet, og lad vandet skylle brusecremen af. Mens du er i badet, skal du skylle din svamp, loofah eller vaskeklud grundigt for at fjerne resterende brusecreme. Brug derefter applikatoren til at skylle din krop, indtil din hud er helt ren.
   • Husk ikke at bruge varmt vand, da det kan tørre din hud ud.
6. Gå ud af bruseren og tør dig selv tørt med et håndklæde. Stå på en bademåtte eller et håndklæde, så du ikke forårsager en glat tisse. Brug derefter et rent og tørt håndklæde til at klappe din hud tør. Gnid ikke huden - dette kan forårsage irritation.
   • Pas på ikke at glide, når du kommer ud af bruseren eller badet. Brusekremer kan efterlade en glat film på overfladen.
7. Påfør fugtighedscreme efter vask med brusecreme til behandling af tør hud. Selvom brusecremen allerede indeholder en fugtighedscreme, erstatter den ikke din normale fugtighedscreme. Påfør en kropslotion, creme eller smør for at tilføje ekstra fugt til din hud og skabe et beskyttende lag.
   • Body cremer og smør indeholder mere fugt end body lotion.
   • Hvis du bruger en brusecreme, der indeholder vaselin, trænger din fugtighedscreme ikke let ind i din hud.

Tips

• Brusekremer har en større fugtighedsevne end normal kropsvask eller shower gel.
• For at finde ud af, om et produkt er en brusecreme, skal du kontrollere etiketten.

Advarsler

• Brug ikke brusekremen på dit ansigt. Huden på dit ansigt er ret fin og skal derfor rengøres med en speciel ansigtsrens.
• Vær forsigtig, når du bruger brusekremer - de kan gøre dit bad eller brusebad meget glat. Du kan ved et uheld glide og falde.