Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Diagnostiser den underliggende årsag
• Metode 2 af 3: Juster din livsstil
• Metode 3 af 3: Få medicinsk behandling

Et for højt antal hvide blodlegemer kan have forskellige årsager. At få at vide, at resultatet af en test er unormal, kan føles skræmmende, men din læge kan hjælpe dig med at bestemme årsagen. Giv din læge besked om eventuelle relaterede symptomer, og foretag yderligere diagnostiske tests. Et højt niveau af hvide blodlegemer kan være forårsaget af en række faktorer, så det at finde den nøjagtige løsning afhænger af den bagvedliggende årsag.

At træde

Metode 1 af 3: Diagnostiser den underliggende årsag

1. Få det specifikke antal hvide blodlegemer bestemt. Mere end 11.000 hvide blodlegemer pr. Mikroliter betragtes som høje. Der er dog mange mulige årsager, og lidt højere værdier giver normalt ikke anledning til bekymring.
   • Værdier omkring 30.000 kan være forårsaget af fysisk stress, skader, allergiske reaktioner, infektioner eller medicin. For eksempel når du har influenza.
   • Værdier mellem 50.000 og 100.000 indikerer normalt en alvorlig infektion, såsom avanceret lungebetændelse. Hos en person, der har haft en organtransplantation, kan dette indikere afvisning af organet. Derudover kan nogle tumorer øge antallet af hvide blodlegemer, og disse kan være både godartede og ondartede.
   • Værdier over 100.000 indikerer normalt en endnu mere alvorlig tilstand, som din læge skal diagnosticere. Dette kan variere fra svær bronkitis til leukæmi (i sjældne tilfælde).
   • Mange gravide kvinder har hvide blodlegemer på op til 15.000 i tredje trimester og efter fødslen. Dette kan være normalt.
2. Få værdierne af dine hvide blodlegemer bestemt igen. Det første skridt mod en nøjagtig diagnose er at få dine hvide blodlegemer læst igen. Hvis den anden test viser, at værdierne er tilbage til normal, kan din læge konkludere, at du er sund. Men hvis værdierne stadig er høje efter et par dage, kræves der yderligere test.
   • Afhængigt af dine værdier og symptomer vil din læge planlægge en ny test om få dage eller uger.
   • Din læge kan også bestille en udstrygning, som involverer undersøgelse af en blodprøve under et mikroskop. En pap-test afslører, om hvide blodlegemer er lave eller unormale, eller om der er andre funktioner, der muliggør en mere nøjagtig diagnose.
3. Giv din læge besked om eventuelle relaterede symptomer. Symptomer som feber og hoste er klare tegn på en infektion, og din læge kan beordre sputumkulturer for at identificere et specifikt patogen. Irritabel tarmsyndrom og reumatoid arthritis kan forårsage høje niveauer af hvide blodlegemer, så lad din læge vide, hvis du har fordøjelsesproblemer eller ledsmerter. Derudover skal din læge vide, om du oplever symptomer som nattesved, træthed, vægttab og blødning eller blå mærker let, så en endelig diagnose kan stilles.
   • Høje niveauer af hvide blodlegemer i sig selv forårsager ingen symptomer. Alle symptomer, du oplever, er relateret til en underliggende årsag, og din læge kan hjælpe med at diagnosticere dem.
4. Diskuter de medikamenter, du tager, og din livsstil. Kortikosteroider, lithium og andre receptpligtige lægemidler kan øge niveauet af hvide blodlegemer, så fortæl din læge om al medicin, du tager. Rygning kan også undertiden forårsage høje niveauer af hvide blodlegemer. Intensiv sport, overbelastning og fysisk stress er andre mulige årsager.
   • Vær ærlig over for din læge, når du taler om din livsstil. Han eller hun vil bare hjælpe dig, så du skal ikke bekymre dig om at blive dømt.
5. Spørg din læge nøjagtigt, hvilke værdier der er så høje. Der er 5 forskellige typer, og disse specifikke typer kan forårsage specifikke forhold. For eksempel er der to typer, hvor værdierne kun meget sjældent er for høje og normalt som et resultat af allergiske reaktioner eller astma.
   • Din læge kan henvise dig til en specialist eller anbefale en allergitest. En specialist kan hjælpe dig med at undgå allergener eller ordinere en allergimedicin.

Metode 2 af 3: Juster din livsstil

1. Stop rygning. Ud over en række andre sundhedsmæssige fordele stabiliserer niveauerne af dine hvide blodlegemer ved at holde op med at ryge. Bed din læge om råd, så du kan lave en rygestopplan.
2. Gør dit bedste for at reducere stress. Hvis du for nylig har været igennem en stressende periode, skal dine hvide blodlegemer stabilisere sig efter et par timer eller dage. Langvarig stress kan dog svække dit immunforsvar, så prøv at leve livet så let som muligt.
   • Prøv ikke at overbelaste dig selv eller føler dig dårlig, når du skal sige nej til noget.
   • Når du er stresset, kan du prøve at meditere, lytte til afslappende musik eller trække vejret langsomt i 20 til 30 minutter.
3. Vælg lidt træning efter en hård træning. Hvis du trænede lige før din blodprøve, vil dit høje antal hvide blodlegemer sandsynligvis skyldes det. En hård træning og andre krævende former for motion kan øge niveauet af dine hvide blodlegemer med 200 til 300 procent. Disse værdier begynder normalt at falde igen efter et par timer.
   • Der er ingen beviser for, at disse ændringer i antallet af hvide blodlegemer er farlige, men 15 minutters aktiv helbredelse efter intens træning kan hjælpe med at modvirke store udsving.
   • Aktiv restitution er en mindre intensiv øvelse til at køle ned, såsom en hurtig gåtur eller en hurtig løbetur.
4. Prøv nogle at tabe vægt. Høje niveauer af hvide blodlegemer kan være relateret til fedme. Dette skyldes, at fedme forårsager betændelse i hele kroppen, hvilket får niveauet af hvide blodlegemer til at stige. At tabe sig kan mindske betændelse i din krop, hvilket også får de hvide blodlegemer til at falde. At spise en sund kost og træne mindst 30 minutter om dagen kan hjælpe dig med at tabe dig.
5. Kontakt din læge om stop eller skift af medicin. Hvis du kan udelukke andre årsager, og medicinen virker, vil din læge sandsynligvis ikke anbefale at foretage justeringer.
   • For nogle lægemidler kan det være svært at finde den rigtige type og den perfekte dosis, så et alternativ med færre bivirkninger er ikke altid en effektiv mulighed.
   • Stop aldrig med at tage receptpligtig medicin uden din læges godkendelse.

Metode 3 af 3: Få medicinsk behandling

1. Behandl alle virale, bakterielle eller svampeinfektioner. Hvis en kultur eller anden test indikerer infektion, vil din læge sandsynligvis anbefale antivirale eller antibiotiske lægemidler. Tag disse medikamenter og følg instruktionerne omhyggeligt. Planlæg en opfølgningskonsultation, hvis du ikke har det bedre efter et par dage.
2. Kontakt en specialist for at behandle fordøjelsesproblemer eller gigt. Hvis din læge mener, at dit høje antal hvide blodlegemer er relateret til fordøjelsesproblemer eller gigt, vil du sandsynligvis blive henvist til en passende specialist. Din specialist vil anbefale medicin eller diætændringer, så den underliggende årsag kan løses.
3. Spørg din læge, hvis det anbefales at foretage yderligere tests. Din læge kan anbefale flere test, hvis dine målinger er over 100.000. Dette kan være en knoglemarvstest eller en blodudstrygning.
4. Arbejd om nødvendigt med en specialist for at udvikle en behandlingsplan. I de sjældne tilfælde, hvor du har kræft, opretter et team af læger en behandlingsplan. Diagnosen leukæmi er skræmmende, men den kan behandles. Din læge vil rådgive dig om, hvilken behandling der passer til dig.