Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Gør dine venner glade
• Metode 2 af 3: Gør dine forældre glade
• Metode 3 af 3: Gør fremmede eller bekendte glade
• Tips
• Advarsler

At gøre nogen glad bare for at gøre nogen lykkelige kan fremkalde en af ​​de mest tilfredsstillende følelser på planeten. At lyse en persons dag, uanset om denne er din bedste ven eller en tjener, giver dig god karma, som også kan gøre din dag lysere. For at gøre nogen lykkelige skal du være oprigtig, åben og villig til at gøre en indsats for at gøre en forskel.

At træde

Metode 1 af 3: Gør dine venner glade

1. Vær følelsesmæssigt støttende. Alle vil vide, at de er elsket og værdsat. Tilskynd dine venner til at følge deres drømme, især hvis ingen andre gør for dem. Find en måde at fortælle dem, hvor meget de betyder for dig, selvom du skal gøre det afslappet eller diskret. Vær omsorgsfuld og medfølende i alt hvad du gør. At være der for dine venner, hvad enten de har et alvorligt problem eller bare klager over deres arbejde, kan være den bedste måde at gøre dem lykkeligere på.
   • En anden måde, du kan tilbyde følelsesmæssig støtte på, er ved at lade dine venner vide, at de fratager sig selv. Hvis de har et dårligt forhold, træffer dårlige livsvalg eller spilder deres talenter, kan du finde en subtil måde at diskutere dette med dem på. Uanset om de lytter eller ikke, er det op til dem, men i det mindste tog du dig tid til at være ærlig.
2. Opmuntre dem, når de er triste. Smil til dem, og hvis du har et varmt forhold til personen, skal du kramme dem. Gør noget sjovt, som at lave et slot ud af puder eller organisere en sleepover - især hvis du “faktisk er for gammel” til dette. Opret en lille samling af yndige fotos, videoer og gaver. Sats på, at personen vil føle sig meget bedre efter at have set samlingen.
   • Det er klart, at denne slags dumhed ikke altid gør alle lykkeligere, men det er et skud værd. Din ven vil sætte pris på, at du virkelig er villig til at tage skridt til at få ham til at grine.
   • Når din ven er meget trist, er det nogle gange bare det bedste at være der for ham, som en skulder at græde på. Hvis stemningen ikke er rigtig, skal du ikke lægge for meget pres på dig selv for at komme med en latterlig aktivitet for at få din ven til at føle sig bedre.
   • Nogle gange, selv efter en masse chitchat og kram, vil personen stadig ikke føle sig meget godt. For visse mennesker fungerer det at være trist over, at de er triste. Hvis de er empatiske, vil det gøre dem vanvittige, at du er trist, og de vil prøve at ordne det. Og normalt når de gør det, vil deres eget humør også blive bedre. Nogle gange endda mere end du kunne have gjort.
3. Vær en god lytter. En nem måde at få nogen til at føle sig værdsat og forstået er at bare lytte til dem. Prøv at forstå deres tankegang og sæt dig i deres sko. Stil tankevækkende spørgsmål, afbryd ikke. Hvis du ikke forstår noget, skal du sige noget; lad ikke som om. Måske har du en ven, der føler, at han ikke får nok opmærksomhed og virkelig har brug for et lytteør. Du kan gøre denne person lykkeligere ved at være der og virkelig gøre dit bedste for at lytte.
   • For virkelig at lytte til din ven skal du vende din krop mod ham, få øjenkontakt og ikke give uopfordrede råd. Vis at din ven har din fulde opmærksomhed, og at du er der for at gøre sit liv bedre. Du er ikke der for at dømme ham.
   • Læg din telefon væk, når din ven taler. På denne måde viser du ham, at du giver ham den opmærksomhed, han fortjener.
4. Giv en meningsfuld gave. Tag dig tid til at vælge en særlig gave, der virkelig passer til den pågældende person. Jo mere du har tænkt over gaven, jo bedre er den. Det er et tegn på positiv energi og interesse. Køb noget til din ven, som han eller hun allerede har ønsket, snarere end noget tilfældigt. Dette kunne være et sjældent album, som han havde øje med et stykke tid, eller en første udgave af din kærestes yndlingsroman. At gøre en indsats for at finde noget unikt for din ven vil straks få ham til at føle sig bedre.
   • Selvom det naturligvis giver et positivt indtryk at give en meningsfuld gave på en fødselsdag eller ferie, kan intet sommetider gøre en person lykkeligere end en gave uden umiddelbar grund.
5. Ring til en ven sådan. Du kan ringe til din ven for at høre hans eller hendes stemme et øjeblik. Denne lille gestus kan gøre en stor forskel og vise din ven, at du virkelig bryr dig. At det virkelig betyder noget, hvad der foregår i hans eller hendes liv. Ring til din ven, når du har få minutter fri, og spørg, hvordan hans / hendes dag gik, hvad der skete i skolen, på arbejde eller med hans / hendes venner. Tag dig tid til at vise interesse for din ven uden at forvente noget til gengæld. Du vil gøre hans dag meget sjovere.
   • Folk kalder ikke hinanden næsten lige så meget som før. Gør din ven glad ved at ringe til ham uden brug for noget.
   • Hvis du ved, at din ven har haft en stor uge, som en første uge med arbejde eller noget lignende, skal du ringe for at spørge, hvordan det gik. Han vil straks føle sig lidt gladere.
6. Hjælp en ven, bare for det. En anden måde at gøre din ven glad på er at tilbyde din hjælp. Dette betyder ikke, at det skal være superintensivt eller kun skal hjælpe, når behovet opstår. Hvis din ven har travlt, skal du få hende frokost eller tilbyde at gå sin hund. Du kan give din ven en tur, hvis du ved, at hans bil er i garagen. Eller hjælp ham med det IKEA-bord, der er blevet opbevaret i kassen i flere uger. At gøre dit bedste for at hjælpe med små ting kan sætte et smil på din vens ansigt.
   • Nogle af dine venner accepterer ikke dit tilbud, selvom de virkelig har brug for det. Vis dem, at du virkelig vil hjælpe, og de accepterer mere end dit tilbud.
   • Vær opmærksom. Hold øje med din ven og se, hvad han eller hun har mest brug for. Måske vil din ven gerne have en iskaffe, men hun er for genert til at bede dig om det.
7. Skriv dem taknoter. Dine venner bliver straks lykkeligere, hvis du sender dem en taknote, der takker dem for noget, de har gjort for dig. Du tror måske, at disse typer noter kun er til ældre og lærere, men så tager du fejl. At sende din ven en taknote kan være en meningsfuld og unik måde at udtrykke din taknemmelighed på og gøre din ven lykkeligere. Du behøver ikke at takke dem for bestemte ting, men mere generelt kan du takke dem for at være så gode venner eller for at lytte så godt.
   • Efterlad noten på dørmåtten i postkassen, eller skub den i hemmelighed i en bog, som din ven læser. Overraskelseselementet kan gøre din kæreste endnu gladere.
8. Sig noget rart om din ven bag hans / hendes ryg. En anden måde at gøre din ven glad på er at rose ham / hende, når han / hun ikke er der. I stedet for at sladre ondskabsfuldt, skal du sprede positiviteten ved at dele noget pænt om dine venner. Det betyder ikke noget, om du roser deres modefølelse eller deres guitarafspilning, din ven vil være lykkeligere, når han / hun får vind af det. Du kan antage, at din ven, ligesom med negativ sladder, vil høre, at du sagde noget pænt om ham / hende.
   • At sige noget pænt bag ryggen vil også inspirere din ven til at sige noget positivt om dig, når du ikke er i nærheden. På denne måde spreder den positive energi sig fortsat.
9. Bag noget. At bage noget til vennerne for at gøre dem lykkeligere udløber aldrig. Tag dig tid til at bage chokoladechipkager, bananbrød, æbletærte eller hvad som helst til dine venner. Det vil helt sikkert gøre dem glade. Din indsats vil også blive værdsat. Du kan lægge dit wienerbrød på hans skrivebord eller lade det være på hans forreste gade for ekstra overraskelse.
   • Hvis du ikke ved, hvad hans yndlingsdessert er, kan du bede dig om at gøre dine bagværk ekstra specielle.
   • At bage noget til din vens fødselsdag kan gøre din ven endnu gladere.

Metode 2 af 3: Gør dine forældre glade

1. Vær pålidelig. At holde et stort løfte nu og da er en ting. Men det betyder meget mere, hvis du holder ordet hver dag, selvom det handler om små hverdags ting. Vælg ærlighed som din politik. Selv halve sandheder kan føles som forræderi. Sørg for, at dine handlinger altid afspejler dine ord - og omvendt. Hvis du vil gøre dine forældre glade, skal du bevise at du er værdig deres tillid.
   • Dine forældre kan ofte bekymre sig om du virkelig er åben for dem. Det bedste du kan gøre er at vise dem, at du vil tale med dem om, hvad der sker i dit liv.
   • Hvis dine forældre føler, at du har et ærligt forhold, og at du ikke prøver at skjule noget, vil det gøre dem meget glade.
2. Brug kvalitetstid sammen med dem. Vis at du ikke kun holder af dem, men at du nyder deres selskab. Det tager ikke meget for dette. Sluk for fjernsynet, sæt dig ned og snak. Du kan også invitere dem til at komme ud af huset et stykke tid. Tag bowling, svøm eller gør noget sjovt og aktivt. Familietid behøver ikke at være kedeligt og kan være så sjovt som du vil. Du kan begynde at spille tip eller til den nye italienske i byen. Mere end noget andet vil dine forældre bruge tid sammen med dig. Så hvis du bruger mere tid sammen med dem, bliver de meget glade.
   • Lad din dør være åben, luk den ikke. Sådan viser du dine forældre, at du er villig til at bruge tid sammen med dem i stedet for at holde dem ude.
   • Vælg en aften at tilbringe med din familie. Det betyder ikke noget, om dette er hver lørdag eller hver onsdag. Planlægning af familietid gør dine forældre glade.
   • Vigtigst af alt skal du opføre dig som om du virkelig har det godt. Ikke at du bare gør det for at gøre dem glade og i hemmelighed ønske at du var sammen med venner.
3. Få dem til at føle sig værdsatte. Venlig hilsen dem ved at fortælle dem noget, du kan lide eller lide om dem. Vis dine forældre, at du ikke tager dem for givet, og at du virkelig er taknemmelig for alt, hvad de gør for dig. Lad ikke en dag gå uden at takke dem og vise, at du ikke kunne leve uden dem. Dine forældre bliver lykkeligere, fordi de ser, at du sætter pris på dem.
   • Lad os indse det, det sker alt for ofte, at forældre tages for givet, men det betyder ikke, at det er okay. Gå ud af tvangstrøen og gør dit bedste for at vise, at du holder af.
   • Husk at dine forældre ikke kun er forældre. Det er mennesker med deres egne mål og deres egne behov. De er ikke "forpligtet" til at tage sig af dig. De valgte at gøre det, og det skal du sætte pris på.
4. Vær selv glad. At være lykkelig selv er også en måde at gøre dine forældre lykkelige på. Det betyder ikke noget, om du er heldig nok til at have en meningsfuld karriere, finde ægte kærlighed eller forfølge en sjov hobby. Forskning har vist, at forældre er lige så interesserede i deres voksne børns lykke, som de var, da disse børn var små. Så gør altid dit bedste for at være lykkelig og lade den lykke skinne igennem til dine forældre. De vil til gengæld også være glade.
   • Det er alt for let at klage til dine forældre over dit arbejde eller de ubehagelige aspekter af dit liv. Du kan dog også ringe til dem for at tale om de ting, du kan lide. Det er vigtigt at være ærlig, men det gør heller ikke ondt, hvis du nu og da lægger en god facade.
5. Hjælp i husstanden. At hjælpe rundt i huset så meget som muligt kan også gøre dine forældre lykkeligere. Dette betyder ikke, at du skal slippe af med dine opgaver så hurtigt som muligt, men betyder, at du gør dit bedste. Gør noget, der ikke forventes af dig, såsom ekstra tøjvask, rengøring af disken eller støvsugning, når dine forældre ikke er i nærheden. Dine forældre vil sætte stor pris på dit initiativ og blive lykkeligere som et resultat.
   • Især hvis dine forældre har haft en lang dag, vil de sætte pris på det, hvis du har taget nogle gøremål af hænderne.
   • Du behøver ikke at påpege, hvad du gjorde mod dem. De vil se gøremål gjort og vil være glade for det.
6. Forbered et godt måltid til dem. Du kan også gøre dine forældre glade ved at servere dem et velsmagende hjemmelavet måltid som en overraskelse. Dette behøver ikke at være for kompliceret, en simpel pastaretter med salat, kylling eller fisk gør. Det handler ikke om at have tilberedt en stjerneskål, men om at tage sig tid til at give en hånd til dine forældre. At du sørgede for, at de havde en mindre bekymring den dag.
   • Overrask dem på en aften, hvor dine forældre normalt laver mad. Intet vil gøre dem lykkeligere end at komme tilbage med næsen i smøret.
   • Du kan optjene bonuspoint, hvis du også hjælper med at rydde op og vaske op.
7. Vær kærlig. At vise dine forældre lidt mere kærlighed end før kan også gøre dem lykkelige. Giv dem et kram, når du ser dem, et kys på kinden eller et klapp på armen eller skulderen. Alle små bevægelser kan gøre deres dag lidt sjovere. Du er måske nået en alder, hvor sådanne ting ikke længere er seje. Kom over dette og giv dem den kærlighed og kærlighed, de fortjener. Du vil have dem til at være lykkelige, ikke?
   • At give dine forældre et kys eller kram, inden du forlader hjemmet, gør en stor forskel.
   • Bliv ikke på dit værelse, når dine forældre kommer hjem, eller hils dem på tværs af huset. Gør det til et punkt at gå nedenunder, give et kram og spørge om deres dag.
8. Vær venlig over for din bror (r) / søster (r). Hvis du vil gøre dine forældre glade, er det klogt at opbygge et positivt forhold til din bror (r) eller søster (r). Tag dig tid til at være god mod dem, og dine forældre vil være forklædte, at de to kommer godt overens. Det får hele husstanden til at køre lidt glattere. Hvis du er den ældste, skal du tage ansvaret for at tage dig af din yngre bror (r) eller søster (r). Dine forældre bliver lykkeligere, fordi de har en ting mindre at bekymre sig om.
   • Hvis din yngre bror eller søstre har brug for hjælp til deres lektier, skal du tilbyde at hjælpe, når dine forældre har travlt.
   • Hvis du er yngre, kan du gøre dit bedste for at være god mod din ældre bror (r) eller søster (r). Prøv at undgå argumenter. Dette gør en enorm forskel.
9. Tjek, hvordan de har det, bare sådan. Dine forældre er sandsynligvis vant til, at du ringer til dem, når du har et spørgsmål, som kun de kan besvare. Hvis du vil gøre dem glade, skal du bare ringe til dem nu og da for at se, hvordan de har det. De vil føle sig værdsatte og elsket, og de vil være glade for, at du ringer til dem, selv når du ikke har brug for noget fra dem. De vil være glade for, at du ringer til dem for at spørge, hvordan de har det.
   • Hvis du har en travl dag, kan selv en kort sms gøre en stor forskel.
   • Hvis du har travlt på arbejde, kan du hurtigt e-maile dem eller sende dem et link til en nyhed, der kan interessere dem.

Metode 3 af 3: Gør fremmede eller bekendte glade

1. Udfør vilkårlige handlinger af venlighed. Ring, sms eller mail en person for at sige, at du tænker på dem. Send et håndskrevet brev, en dum tegneserie eller et sødt billede i posten. Meget få mennesker bruger stadig stillingen, så det er virkelig en overraskelse, hvis du gør det. Vælg en blomst til nogen, hjælp nogen med at bære dagligvarer, eller tilbyde din hjælp til en større begivenhed, såsom et træk.
   • At være rart at være god vil give dig god karma og vil også gøre resten af ​​din dag meget bedre.
   • Se dig omkring. Hvis du ser nogen, der virkelig har brug for et smil eller lidt venlighed, kan du rette opmærksomheden mod dem. Så længe du ikke tvinger dig selv til ham.
2. Få dem til at grine. Latter lindrer spændinger og er utroligt smitsom. At gøre dit bedste for at komme med vittige kommentarer, mens du løber ærinder eller i kø til biografen, kan sætte et smil på andres ansigt. Hvis du ikke har inspiration, skal du finde et sjovt billede på internettet og sende det via e-mail. Vigtigst er det at vise, at du ikke tager dig selv for alvorligt, og at du er villig til at gå en ekstra mil for at få andre til at grine.
   • Folk griner ikke næsten nok i deres liv. Du kan gøre nogens dag meget bedre ved at få dem til at grine et øjeblik.
   • Du kan også gøre noget fjollet som at vælge et græsstrå eller tusindfryd og aflevere det til nogen. Sig, at du valgte det specielt til ham eller hende!
3. Lav øjenkontakt og sig hej. Dette er en lille, nem måde at gøre en forskel på. Øjenkontakt alene kan få nogen til at føle sig værdsat. At sige farvel til nogen kan gøre nogens dag lidt lysere. Du ved aldrig, hvad der sker i andres sind. Så hvis du bare siger hej, giver du deres dag et boost, så de kan fortsætte hele dagen.
   • Måske er du den eneste, der smiler til ham den dag. Overvej bare hvor stor forskel du kan gøre.
4. Doner dine ting. En anden måde at gøre nogen lykkelige på er at donere dit tøj, tallerkener og andre ting, som du ikke længere har brug for til velgørenhed. På denne måde kan du hjælpe folk, der vil bruge dine ting. Du vil blive forbløffet over, hvor meget dit gamle tøj eller porcelæn kan betyde for en anden, især hvis de virkelig har brug for det. At donere dine ting er en garanteret måde at gøre en anden glad for, selvom du ikke selv kan se det.
   • Hvis du hænger på tøj, som du ikke har brugt en gang i mere end et år, er det tid til at donere det til folk, der kan bruge dem til god brug.
   • Selvom det er let at være sentimental med hensyn til gamle ting, du ikke længere bruger, så tænk over, hvor meget mere værdi og lykke en anden kan få ud af dem.
5. Giv et godt kompliment. Du kan få nogen til at smile og føle sig lykkeligere ved at give et simpelt kompliment. Hvis dit kompliment er ægte og pænt, vil du gøre nogens liv lidt bedre. Du skal fortælle nogen, at du kan lide hendes halskæde, eller at hun smiler smukt, eller at du kan lide hendes funky bukser.Så længe du ikke går for langt og ikke får nogen til at føle sig ubehagelige, kan komplimenter gøre folk lykkeligere med det samme.
   • Komplimenter aldrig kroppene til mennesker, du ikke kender. Hold dig til tøj, smykker eller andet, der ikke kan misforstås.
   • Se personen i øjet og sig noget som "Cool sweater." Sæt ikke for meget pres på dig selv, det behøver ikke at være perfekt, hvad du siger.
6. Spred din positive energi. En anden måde at gøre folk omkring dig lykkeligere er at være lykkelig selv og sprede din positive energi. Sæt et smil, tale om de ting, du kan gøre, fremsætte positive kommentarer til dine omgivelser og få folk til at føle sig godt om sig selv. Lykke er smitsom, og hvis du gør dit bedste for at opmuntre dem omkring dig med din positive energi, vil de hurtigt hente det.
   • Selvom du ikke føler dig super positiv, kan et simpelt smil få dig til at føle dig lykkeligere. Denne lykke overføres derefter til andre.
   • Hvis du har lavet en negativ kommentar, skal du modvirke den med to positive kommentarer.
7. Hjælp nogen med at løfte noget tungt. Du kan gøre nogen lykkeligere ved at hjælpe dem med at løfte noget tungt. Uanset om det er en ældre dame, der løfter dagligvarer til sin bil, eller den mand på posthuset. Du vil gøre en stor forskel, hvis du hjælper med at bære byrden. Hvis du har en nabo, der skal løfte noget tungt, så spørg om du kan hjælpe ham. Du vil pludselig gøre din nabo lykkeligere.
   • Du vil gøre nogen lykkeligere, fordi du gør deres liv lettere.
   • Naturligvis kom ikke ind i nogen farlige situationer, hvor du hjælper en person, du ikke kender, med at bære noget ind i en varevogn eller et hus. Så længe du hjælper på et sikkert, offentligt sted, vil du gøre en forskel.
8. Send noget opløftende på Facebook. I dag bruger de fleste Facebook til at klage eller klynke over noget dårligt, der skete med dem, eller dele deprimerende artikler om, hvordan verden kommer til sin bedstemor. Selvom dette til tider kan være sandt, kan du gøre dit bedste for at gøre dine Facebook-venner lidt lykkeligere ved at sende fede ting. Positive nyhedshistorier (de findes virkelig!), Søde videoer af katte, en historie af De Speld, en dejlig tegneserie osv. Du vil gøre folk lykkeligere uden selv at vide det.
   • Der er åbenbart nogle rigtig dårlige ting i verden, men lad dine andre tusinder af Facebook-venner sende ting sådan. Hvorfor sender du ikke engang noget positivt, sørg for at få et frisk pust.

Tips

• Overrask folk uden at der er en direkte grund til det.
• Fortæl folk, at du har det godt med dem. Den anden vil sætte pris på, at de bliver værdsat! Sig noget pænt, som du virkelig, oprigtigt mener, men altid har været stille. Det får dem til at grine både fysisk og mentalt, vel vidende at det kom fra bunden af ​​dit hjerte.
• Vær selv glad. Du siger, "Jeg ved, hvordan man kan være lykkelig, følg mig!" Dette kan fjerne noget af deres sorg. Det kan bringe dem i kontakt med deres ønske om at hygge sig i stedet for at lade deres tårer løbe frit.
• Gør folk glade ved at få dem til at grine og være rart over dem. Vis dem, du er virkelig ked af det. Få dem til at føle sig bedre.
• Hvis de ikke vil tale om det, skal du heller ikke irritere dem. Skift emne, spørg for eksempel dem om deres planer for weekenden.
• Gå i biografen og se en familiefilm. Vær venlig og tilbyd at forkæle dem med snacks.
• En simpel kram, et smil eller et kompliment er alt, hvad der kræves for at gøre nogens dag lidt bedre. Hvis du ikke har lyst til at trække alle stoppesteder ud, kan du bare gøre en af ​​disse ting.
• Ofre noget af din tid til at hjælpe en, der er trist.
• Fortæl dem, at du er der for dem, uanset hvad der skete.
• Grine af andres vittigheder. Det er meget ubehageligt, når du er i en gruppe, sjov, og ingen griner over det. Forsøg i det mindste at smile.
• Tag ham / hende for at se dyr, især hvis han / hun kan lide dem.
• Du kan skrive et brev til dem.
• Prøv noget, der får dig til at svede. Fodbold, basketball, løb, gå, rydde op i skuret osv.

Advarsler

• Råb ikke på dem.
• Forlegen dem ikke.
• Lad ikke din velmenende støtte komme over som sarkastisk eller medlidenhed.
• Hvis din ven ønsker at være alene, giv ham plads. Lad dem bare vide, at du er villig til at høre noget, og at han ved, hvor han kan finde dig, hvis han har ændret mening.
• Hvis din ven er ked af en anden, skal du ikke lege med de negative ting ved den person. Dette øger kun de negative følelser.
• Tryk ikke på den anden person om hans / hendes problem. Dette vil kun resultere i negative følelser.
• Bliv ikke en krykke. Hvis nogen bliver afhængige af dig for at føle dig lykkelig, kan din usunde (og potentielt destruktive) dynamik få den anden til at føle sig endnu værre senere end før.