Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Følelse af din livmoder i anden trimester af din graviditet
• Metode 2 af 2: Bemærk ændringer i livmoderen, når du ikke er gravid
• Tips

Når du er gravid, vokser din livmoder, og den ændrer form. Når du er i dit andet trimester, kan du mærke din livmoder ved forsigtigt at trykke på underlivet. Dette kan være en sjov måde at få forbindelse med din baby på. Hvis du ikke er gravid, kan du lide af klager i forbindelse med din livmoder, såsom kramper. Under alle omstændigheder skal du gå til lægen, hvis du er bekymret og har klager.

At træde

Metode 1 af 2: Følelse af din livmoder i anden trimester af din graviditet

1. Læg på ryggen. Du kan føle den bedste position i din livmoder, når du ligger fladt på ryggen. Du kan ligge på din seng eller på en sofa eller hvor som helst du har det godt. Tag et par dybe vejrtrækninger, så når du begynder at mærke din mave, er du afslappet.
   • Læger råder ofte gravide kvinder til ikke at ligge for meget på ryggen, da vægten af ​​livmoderen kan komprimere en vigtig nerve. Dette kan forstyrre babyens blodforsyning og din egen. Bliv i denne position i kun et par minutter.
   • Om nødvendigt kan du aflaste trykket ved at placere en pude under dig på den ene side.
2. Mærk hvor din skamben er. At vide, hvor din skamben (pubis) er, kan hjælpe dig med at få en idé om, hvor du skal føle din livmoder. Din skamben er på begge sider lige ved siden af ​​hårlinjen på skamhåret, der sidder mellem dine lår og din vagina. Dette er det ben, du føler, når du skubber på din mave med dine hænder for at føle din livmoder. Generelt er livmoderen mellem de to dele af din skamben eller lidt over.
3. Føl din mave under navlen, når du er 20 uger gravid. Hvis du endnu ikke er 20 uger gravid, er din livmoder under din navle. Placer dine hænder på din mave lige under navlen.
   • Den første dag i din sidste periode betragtes som begyndelsen på din graviditet. Du kan tælle fra den dato for at finde ud af, hvor mange uger du har været gravid.
   • Du kan mærke din livmoder, selvom du er mindre end 20 uger gravid.
4. Føl din livmoder over din navle, hvis du er 21 uger eller mere gravid. Hvis du allerede er kommet længere i din graviditet, er din livmoder over navlen. Placer dine hænder på din mave lige over navlen.
   • I tredje trimester af din graviditet er din livmoder allerede størrelsen på en vandmelon; så vil det ikke være et problem at føle din livmoder med dine hænder.
5. Tryk forsigtigt på din mave med fingerspidserne. Flyt fingerspidserne langsomt og forsigtigt over hele maven, og tryk lidt ned. Din livmoder føles rund og lidt hård. Du kan trykke fingerspidserne på toppen af ​​livmoderen, fundus.
6. Mål størrelsen på din livmoder for at finde ud af, hvor langt din graviditet er kommet. Du og jordemoder eller gynækolog kan måle livmoderen for at bestemme, hvor mange uger du har været gravid. Brug en tomme til at måle afstanden fra din skamben til toppen af ​​livmoderen. Længden skal svare til det antal uger, du er gravid.
   • For eksempel, hvis afstanden er 8 inches, er du sandsynligvis 22 uger gravid.
   • Hvis længden ikke svarer til antallet af uger af graviditeten, kan det betyde, at din forfaldsdato var forkert.

Metode 2 af 2: Bemærk ændringer i livmoderen, når du ikke er gravid

1. Ring til din gynækolog, hvis du tror, ​​du kan have en prolaps i livmoderen. Uterin prolaps opstår, når bækkenbundsmusklerne er svækkede, og når de ikke længere kan holde livmoderen på plads. Dette er almindeligt hos postmenopausale kvinder og hos kvinder, der har haft mere end en vaginal fødsel. Hvis du har en prolaps af livmoderen, kan du føle, at den falder ud af din vagina. Kontakt så din gynækolog hurtigst muligt. Andre symptomer er:
   • En tung følelse i dit bækken
   • Væv, der stikker ud fra din vagina
   • Vanskeligheder med vandladning eller afføring
2. Hold øje med symptomer, der indikerer uterine fibromer. Uterine fibroids er godartede vækster, der ofte udvikler sig i løbet af en kvindes fødselsår. Der er ikke altid symptomer, der indikerer fibromer, men nogle gange oplever kvinder pres eller smerter i deres bækken eller forstoppelse. Det sker også ledsaget af tunge perioder eller blødning mellem perioder.
   • Kontakt din gynækolog, hvis du oplever ovenstående symptomer.
3. Hold øje med tegn på adenomyose. Normalt er livmoderens indre rand dækket af endometrium, men hvis der er adenomyose, vokser væv i den muskulære uterusvæg. Dette sker normalt efter overgangsalderen. Kontakt din gynækolog, hvis du oplever følgende symptomer:
   • Alvorlige kramper i livmoderen
   • Den smertefulde følelse, som om der er en kniv i dit bækken
   • Blodpropper i løbet af din menstruation
4. Reducer menstruationssmerter. Det er normalt at føle kramper i livmoderen under menstruationen. Hvis kramperne er alvorlige, kan det være smertefuldt. Du kan derefter bruge hjemmet-haven-og-køkken retsmidler, såsom at tage en over-the-counter middel som Aleve Feminax, eller acetaminophen. Du kan også placere en vandflaske på maven eller tage et varmt bad.

Tips

• Kontakt din læge, hvis du har klager over din livmoder.
• Din livmoder føles måske ikke så anderledes, når du er gravid med flere fødsler, men det vil sandsynligvis være meget større.
• Bed din læge om hjælp til at føle din livmoder.
• Efter en graviditet kan det tage 6 til 8 uger for livmoderen at vende tilbage til sin normale størrelse.