Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Daglig hudpleje
• Metode 2 af 2: Særlige hudbehandlinger
• Tips
• Advarsler

God hudpleje er vigtig for smuk hud, der er fri for olieholdighed, hudorme og pletter! Og dette er især vigtigt for teenagere, da de er mest følsomme over for denne type problemer. Men rolig, en effektiv hudplejerutine er let at udføre. Du har bare brug for de rigtige produkter til din hudtype, de rigtige teknikker og motivationen til din hud hver dag at tage sig af. Din hud vil takke dig!

At træde

Metode 1 af 2: Daglig hudpleje

1. Vask dit ansigt efter at stå op om morgenen. Dette fjerner al sved og olie, der er ophobet i løbet af natten. Det vækker dig også lidt og giver dig et skinnefrit ansigt til morgenen. Når du vasker dit ansigt, bruger du aldrig sæbe, medmindre det er specifik sæbe til vask af ansigtet. Dette er en fejltagelse, som mange piger laver. Regelmæssig sæbe, vi bruger til at vaske vores hænder og krop, kan irritere porer i ansigtet og stimulere acne og pletter! Når du vasker dit ansigt, skal du bruge en speciel ansigtsrens eller endda bare vand og en klud for at holde skæl, olie og snavs på et acceptabelt niveau.
   • Du skal ikke bekymre dig om aggressivt at fjerne olie eller andet fra overfladen. Acne er et problem med overdreven olieproduktion og tilstopning i porerne, ikke et problem med overfladetilstopning af porerne.
   • Glem ikke solcreme - det være sig sommer eller vinter, solcreme er et must. Selv om vinteren påvirker solens stråler din hud. Så start ung, og du får god hud på trods af at du bliver ældre.
2. Påfør læbepomade om morgenen efter morgenmaden og børst tænderne. Dette er især vigtigt, hvis du har sprukne læber, men selv hvis du ikke gør det, er det stadig en god ide at holde dine læber glatte og kyssbare.
3. Påfør lidt håndcreme. Hvis du har tør hud på dine hænder, skal du anvende lidt håndcreme om morgenen. Bare sørg for ikke at anvende for meget, ellers bliver dine hænder fedtede og glatte.
4. Køb noget specielt klud til at fjerne overskydende olie fra dit ansigt, hvis det er et reelt problem. Disse er tilgængelige fra Mary Kay og andre virksomheder. Forresten, skal du ikke bekymre dig for meget om det i skolen. Vask ikke dit ansigt om dagen!(Mere om det senere).
5. Før du går i seng, skal du rense din hud med en ansigtsrens. Natten er et afgørende punkt for hudpleje, da det er en mulighed for virkelig at hjælpe din hud. Ansigtsrensere hjælper med at fjerne snavs, fedt og andre pore-blokerende stoffer. De fleste rengøringsmidler vil både rense og eksfoliere huden.
6. Fugt din hud efter rengøring. I teenagere kan dette hjælpe med at opretholde smuk hud, hvis det gøres rigtigt, eller få dig en masse acne, hvis det gøres forkert. Når du køber en fugtighedscreme til dit ansigt, skal du sørge for at:
   • Det er faktisk en fugtighedscreme til det ansigt.
   • Det letvægt er. Letvægts betyder, at det ikke er tungt og fedtet, så det ikke efterlader fedt på din hud eller tilstopper dine porer. Dette er meget vigtigt!
7. Påfør derefter en læbepomade.
8. Påfør lotionerne. Hvis dine ben er tørre fra barbering, skal du fugte dem. Fugtighedscreme, du køber til dine ben, betyder ikke noget. Hvis dine hænder er tørre, skal du gøre det samme inden du går i seng. Nu er det et godt tidspunkt at anvende masser af håndcreme, da det vil have timer at trænge ind i din hud.
9. Gentag trin 1-8 hver dag for smuk hud!

Metode 2 af 2: Særlige hudbehandlinger

1. Eksfolier din hud en gang om ugen. Du behøver ikke at eksfoliere hver dag, da dette kan ru og irritere din hud over tid. I stedet skal du eksfoliere en gang hver 1-2 uge for at fjerne død hud og blødgøre den. Du kan anvende en hjemmelavet skrubbebehandling eller købe en. Våd din hud, scoop noget af eksfolierende på fingerspidserne og masser det ind i din hud.Gør dette i 60 sekunder, og skyl derefter med lidt varmt vand.
   • Bland sukker med honning til en hjemmelavet peeling.
   • Hvis din hud er følsom, kan du bruge havregryn med honning eller mælk til at tilføje glans til din hud.
2. Brug en ansigtsmaske en gang hver 2-4 uge. Ansigtsmasker gør et par ting (afhængigt af den du bruger). De fjerner toksiner fra din hud, renser dine porer og befri din hud for døde hudceller og snavs. De bruges bedst en gang hver 2-4 uge, da de kan tørre din hud ud, hvis du bruger dem oftere. Hvis du vil bruge en ansigtsmaske, skal du våde dit ansigt og øse noget af masken på fingerspidserne. Spred masken jævnt over din hud og lad den tørre i 20-30 minutter (indtil den ikke længere er klæbrig). Tør derefter masken af ​​dit ansigt med lidt varmt vand og en fugtig klud.
   • Du kan bruge ansigtsmasker som en anti-pletbehandling - bare dab på en plet og lad den tørre natten over. Vask det om morgenen, og rødmen og følsomheden i din bums vil mindskes stærkt.
   • Muddermasker er generelt de mest populære, men der er mange typer, du kan bruge.
3. Brug rensestrimler på dine porer for at slippe af med hudorme. Pore-rengøringsstrimler er en bomuldsstrimmel med klæbemiddel på den ene side. Den klæbende side presses på huden, og når du skaler strimlen af, fjerner den eventuelle hudorme, der måtte have været der. Rensestrimler er normalt kun nødvendige, hvis du oplever et udbrud. De bruges normalt i ansigtet (på næsen og hagen), men er velegnede til enhver del af kroppen, der er tilbøjelig til hudorme. Følg anvisningerne på pakken med dine strimler, og afslut behandlingen ved at vaske og fugte dit ansigt.

Tips

• Spis masser af frugt og grøntsager. At spise sundt holder din hud smuk.
• Drikke en masse vand! Drik så meget vand som muligt (otte glas om dagen). Vand får din hud til at se glat og frisk ud!
• Mange piger tror, ​​at vask af dit ansigt snesevis af gange om dagen fjerner al olie fra deres ansigt og reducerer udbrud, men det er ikke sandt! Faktisk vil dit ansigt vaske din hud ud og få den til at producere mere olie for at genopbygge mistet hudolie.
• Rengøring, eksfoliering, garvning, fugtgivende og beskyttende kan få din hud til at se godt ud. Dermatologer har udført undersøgelser, der viser, at kvinder, der følger disse trin, har klar hud.
• Rør ikke ved dit ansigt med beskidte hænder.
• Prøv at holde dig væk fra makeup, der indeholder mange kemikalier.
• Brug ansigtsrensere i stedet for sæber. Ansigtsrens er lavet til dit ansigt, mens sæber ikke er det. Ansigtsrens er blidere og blidere på din hud.
• Brug acne gel til at helbrede din acne. Brug vaselin som fugtighedscreme.
• Undgå at ridse eller klemme pletter. Det kan gøre problemet værre, fordi det er uhygiejnisk og kan efterlade et ar.
• Brug ikke makeup under træning.

Advarsler

• Husk, at din hud ikke vil se ud som det billede, der er offentliggjort i denne artikel. Hudpletter, acne, olie og tørhed er alle helt naturlige og normale. Dette foto er helt klart et computergenereret billede. Lær, hvad der passer dig bedst, fordi alles hud er forskellig. Målet med at behandle din hud er at holde den sund ved at holde dig sund. Din hud afspejler dit helbred.
• Dette hudregime fungerer muligvis ikke på alles hud afhængigt af hvor fedtet / tørt dit ansigt bliver. Tilpas det, og giv det dit eget twist. Denne artikel er kun en grundlæggende retningslinje. Konsulter en hudlæge for at få et tilpasset hudplejeregime.
• Mange mennesker tror, ​​at undgå solcreme i dit ansigt kan slippe af pletter, da solen tørrer olien ud. Det er ikke sandt. Det fungerer faktisk på samme måde som at vaske dit ansigt mere end to gange om dagen - du tørrer dit ansigt, men i et forsøg på at genvinde den mistede hudolie, producerer dit ansigt ekstra olie. Hvis du ikke bruger solcreme, kan det også øge risikoen for hudkræft (undertiden dramatisk) (og det er derfor ikke værd at bare slippe af med et par pletter). Sørg for at bære solcreme om sommeren og køb bare en ikke alt for fedtet solcreme til dit ansigt.
• Sørg for, at du ikke er allergisk over for nogle af de produkter, du vil bruge i dit ansigt. Hvis din hud er følsom, skal du lave en test ved at påføre en lille mængde af produktet på et lille område af dit ansigt for at sikre, at det ikke forårsager udslæt eller hudirritation.