Indhold

• At træde
• Nødvendigheder
• Tips
• Advarsler

Disse dage ser tiden ud til at være en værdifuld ting. Vi har enheder, der holder os konstant forbundet med arbejde, med venner og familie og nogle gange endda med fuldstændige fremmede. Som et resultat er det let at blive distraheret. Hvis du er som de fleste af os, skal du opnå meget. Vi viser dig en fantastisk måde at gøre det på!

At træde

1. Forbered dig først ved at tage en pause på 30 minutter for at spise og slappe af. Lav derefter en liste over alle de opgaver, du skal udføre. Men inden du kan styre din tid, skal du vide, hvad "styring" betyder. En liste over opgaver, fra det verdslige til det kritiske, hjælper dig med at få fat på, hvad der skal gøres.
   • Tildel realistiske prioriteter til hver opgave:
     • Prioritet 1: Kl. 18:00 I DAG
     • Prioritet 2: kl. 18 I MORGEN
     • Prioritet 3: Ved Ugens SLUT
     • Prioritet 4: i løbet af næste uge
   • Du kan yderligere prioritere opgaver inden for denne gruppe ved at tilføje et decimal. For eksempel skal en opgave med Prioritet 1.0 udføres Umiddelbart, mens en opgave med Prioritet 1.5 skal udføres inden udgangen af ​​dagen.
2. Sov ca. 6 til 8 timer om natten. At få den rigtige mængde søvn hjælper dig med at være opmærksom og energisk, tænke klart og give dig mulighed for at fortsætte med at fungere i et hurtigt tempo.

Nødvendigheder

• At styre din tid kan være lige så let som at notere daglige opgaver på et stykke papir.
• Blyant
• Pen
• Papir
• Tyggegummi
• Highlighter
• Bærbar computer eller computer
• Smart telefon
• Opgaveliste, kalender eller tidsstyringssoftware

Tips

• Udnyt alle de små tidsåbninger, der har tendens til at blive spildt i løbet af dagen. Uanset om det er de 15 minutter mellem klasse og frokost, eller de 20 minutter, fra du vågner om morgenen til når dine børn vågner op, skal du bruge disse ekstra minutter til at fuldføre noget, fordi små bidder tilføjer noget stort.
• Sæt begrebet "alt skal gøres i går" til side for at skabe realistiske prioriteter.
• Giv en kort pause mellem opgaverne for tilfældigheder - et telefonopkald, en pludselig trang til marionberry yoghurt eller til dine fjernarbejdere, der sætter den stege i ovnen.
• Udfør en opgave fra start til slut. Ved du, at "jeg fortjener en cookie!" øjeblikke? De er gode. Opret kontrolpunkter, og beløn dig selv med noget, der tager lidt tid og koncentration, hver gang du rammer en, hvis det skal gøres under projektet.
• Overdriv det ikke ved at overvælde din dag med urealistisk planlægning, der er vanskelig at gennemføre.
• Vælg emner og ikke verb. Liste ideer og tildel tid efter emne.
• Hold styr på din produktive tid med et skakur. Opret en mere realistisk tidsplan, når du kender den faktiske tid, det tager at gennemføre en opgave. Bare at vide, at en bestemt opgave ikke tager mere end en halv time, vil motivere dig til at fuldføre den.
• Indstil dine egne regler til at måle din præstation pr. Tidsintervaller.

Advarsler

• Vær fleksibel og afslappet. Tillad det uventede i dit liv. Andre ting kan have forrang over en stiv og metodisk rutine. Under de mest usædvanlige omstændigheder bør det ikke tage mere end en time eller et par dage at komme tilbage til din sædvanlige tidsplan.