Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Forberedelse til sommerferien
• Del 2 af 3: Forbered natten før
• Del 3 af 3: Kom igennem din første dag
• Tips
• Advarsler

Sommeren er forbi, og tiden er kommet til at begynde at tænke på skolen igen. Nogle finder det meget spændende, men for andre kan det være meget stressende. Der er mange ting, du skal gøre for at sikre dig, at du får en fantastisk første skoledag. Forberedelse til skolen starter normalt i de sidste par uger, før undervisningen starter igen, men du bør virkelig bruge hele sommeren til at forberede dig på det kommende år. De rigtige skoleartikler, masser af hvile og god kropsholdning vil alt sammen være med til at sikre, at din første skoledag går så glat som muligt.

At træde

Del 1 af 3: Forberedelse til sommerferien

1. Bliv travlt om sommeren. Generelt har folk, der tilbringer for meget af deres sommer indendørs og chill out, de fleste problemer med de første par dage af det nye skoleår. Mens sommeren også skal handle om at have det sjovt og slappe af, skal du også prøve at forblive aktiv og travl. Der er mange måder, du kan gøre det på:
   • Du kan tage et sidejob for at tjene ekstra penge. På denne måde vil du ikke kun fortsætte og få nyttig erfaring, men du vil også tjene pæne ekstra penge. Med lidt ekstra penge til rådighed får du garanteret det, der er om sommeren.
   • Du kan også tilbringe de lange sommerdage ved at dyrke sport. Derudover vil du være bedre end nogensinde efter sommeren.
2. Fortsæt også med at lære om sommeren. De mennesker, der har mest problemer med skolen i starten, er dem, der ikke har lært om sommeren. Og læring behøver virkelig ikke være kedeligt! Du kan lære om alt hvad du vil, det være sig historie, musik eller film noir. Hvis du holder din hjerne i læringstilstand, får du et forspring, når skolen starter igen.
   • Hvis du kan lide at få høje karakterer og på forhånd vide, hvilke kurser du vil tage, kan du allerede undersøge materialet. På denne måde vil du være en slags ekspert inden for dette felt, selv før du har taget en klasse!
3. Tilbring tid med venner, der går på samme skole som dig. I de fleste skoler består elevernes befolkning hovedsageligt af mennesker fra kvarteret. Hvis du har venner, der bor i samme område som dig, er chancerne for, at du går på samme skole! Prøv at skabe et stærkere bånd med disse venner. Brug noget af din sommer med dem for at styrke båndet. Mens du altid vil være lidt nervøs for den første skoledag, kan venner, der holder af dig, hjælpe dig med at komme igennem den dag meget lettere.
4. Køb dine skoleartikler. Det er måske den vigtigste ting, du kan gøre for at forberede det nye skoleår, at du har alle dine skoleartikler. De ting, du har brug for, kan variere efter emne. Mange af skolefagene har sandsynligvis en online side, hvor du kan se, hvilke ting du har brug for og har brug for at have med dig. Udskriv en kopi af hver forsyningsliste og tag den med til en kontorartikelforretning. Visse ting, som kuglepenne og papir, vil være nødvendige i næsten enhver handel - så du kan købe en god stak, som du kan bruge året rundt. Her er nogle andre ting, du næsten helt sikkert har brug for på din første skoledag:
   • En rygsæk med behagelige skulderstropper.
   • Et robust bindemiddel med foret papir.
   • Kuglepenne (rød og sort / blå) og HB-blyanter.
   • Notesblokke eller notesbøger; en for hvert kursus, du tager.
   • Saks.
   • En (graf) lommeregner og grafpapir, forudsat at du følger matematik.
   • En lille flaske håndrens.
   • En USB-nøgle, hvor du kan gemme dit digitale skolearbejde.

Del 2 af 3: Forbered natten før

1. Find ud af, hvordan du kommer i skole. Det er nødvendigt at arrangere pålidelig transport. Det er yderst vigtigt, at du kommer godt i skole den første dag. Den første skoledag er stressende nok, og du vil ikke have, at det går galt, bare fordi du blandede to ting sammen. Der er sandsynligvis flere måder, du kan gå i skole på:
   • Selvfølgelig, hvis du bor tæt nok, kan du altid gå i skole.Plus, det er en god form for motion, og det er rart at få lidt ilt til at flyde, før du starter din dag. Hvis du er lidt nervøs, vil gå også gøre dig mindre stresset.
   • Du kan bede dine forældre om at bringe dig i bil. Selvom de måske ikke altid kan tage dig i bil, kan en elevator den første skoledag få den dag til at køre så glat som den bliver.
   • De fleste skoler er let tilgængelige med bus (eller enhver anden form for offentlig transport). Disse busser afleverer dig lige foran skolen, og vejen derhen giver dig mulighed for at møde nye venner!
   • Tænk på miljøet og gå i samkørsel. Det er også meget sikrere end at skulle stole på dine forældre til din transport hele tiden.
2. Ryd dit værelse op natten før den første skoledag. Når du går tilbage i skole, har du ikke meget tid tilbage til ting som at rense og rydde op. Ryd op i dit værelse et stykke tid. På den måde vil du efter din første skoledag være i stand til at vende tilbage til et dejligt rent sted, hvor du kan slappe af.
3. Vælg dit tøj og læg dem et sted ved siden af ​​din seng. Det kan være en nervepirrende oplevelse, hvis du ikke vælger dit tøj før selve dagen - især når du er bekymret for det første indtryk, du efterlader! Heldigvis har du god tid dagen før til at sammensætte et outfit. Find dit yndlings tøj og læg det pænt et sted ved siden af ​​din seng. På denne måde behøver du ikke stresse med, hvad du skal bære.
   • Vi kan ikke rigtig give dig råd om mode, fordi det virkelig afhænger af din personlighed. Ideelt set har du noget på, der ikke er for over toppen, noget der er behageligt og noget der er rent.
   • Hvis du ikke allerede har gjort det, er det sandsynligvis en god ide at vaske dit tøj.
   • Hvis din skole har en påklædningskode (for eksempel en uniform), kan du vælge at bruge tilbehør. Knapper og frynser kan give et outfit det lille ekstra. Bare pas på ikke at bryde nogen politikker med dit tilbehør!
4. Få mindst otte timers søvn. Du har sikkert hørt dette råd før. Mens fem eller seks timer er nok for nogle mennesker, skal du have mindst otte for at klare den næste dag med succes - især hvis du vil give et godt indtryk. At få nok søvn er endnu vigtigere, hvis du er seksten år eller yngre. Din krop har brug for mere tid til at hvile, mens du stadig vokser.
   • Hvis du har været op sent hele sommeren, er det klogt at genoptage din normale søvnplan en uge før den første skoledag. På den måde gør du det meget lettere for dig selv at vænne dig til den nye tidsplan.
   • Ignorer belyste skærme og elektronik, hvis du har problemer med at falde i søvn. Forsøg snarere at læse en bog. På den måde vil du naturligvis føle dig træt efter et stykke tid.

Del 3 af 3: Kom igennem din første dag

1. Stå op frisk og tidligt. Hvis du har haft en god nats søvn, bør dette ikke være et problem. Indstil din alarm, så du har mindst en time til at gøre dig klar. Drik et glas koldt vand. Når du har sovet i otte timer, har din krop brug for fugt. At drikke koldt vand vil give din krop et energiboost, der får dig igennem morgenen.
2. Gør dig klar til dagen. Tag et dejligt langt brusebad. Sørg for, at du er ren og i det mindste ser rimelig velplejet ud. Efter badet skal du tage det tøj på, du forberedte natten før. Hvis du beslutter dig for at bære noget andet i sidste øjeblik, kan du åbne skabet for at prøve noget nyt. Bare hold øje med tiden - du vil have masser af tid til morgenmad, og du vil ikke være for sent på din første dag!
   • Hvis du har dårlig hud og vil ordne det, kan du købe en god toner og hudcreme. Hvis du anvender hudcremen på dit ansigt i mindst en uge, bør problemet forsvinde.
3. Spis en fuld og nærende morgenmad. Vigtigheden af ​​en solid og sund morgenmad bør ikke undervurderes. Med en god morgenmad kommer du bedre igennem dagen. Sørg for at tilføje nogle frugter og grøntsager til din morgenmad, da det er de ting, der giver dig energi. Sukkerholdige kornprodukter er fine, men kun hvis de kun er en del af hele morgenmaden.
   • Hvis du føler dig lidt kedelig, kan du tage en kop kaffe, mens du sidder op. Bare drik ikke for meget af det. En overdosis af koffein kan forårsage nervøsitet og hovedpine.
4. Gå i skole 15 minutter tidligt. Du kan hurtigt ødelægge din første dag ved at frygte, at du kommer for sent. For at sikre, at det ikke sker, skal du prøve at ankomme i skolen mindst 15 minutter før første klasse. Dette giver dig tid til at finde ud af, hvor nøjagtigt lektionerne finder sted, og hvem ved, du kan endda indlede en samtale med en ny ven.
5. Forbered dig på hver lektion. Se efter det rigtige rum, og vær til tiden. Sørg for at lægge alle forsyninger på bordet, når du sætter dig ned. Hvis læreren ikke har sagt noget endnu, er pen og papir sandsynligvis tilstrækkelig. Du kan bruge den tid, du venter på, at klassen starter med at lære dine klassekammerater at kende. Chancerne er, at de i det mindste er lidt nervøse, så det kan være gensidigt fordelagtigt at lære hinanden lidt at kende.
6. Deltag aktivt i klassen. Stil spørgsmål. Vær en integreret del af lektionen. Det vigtigste, du forsøger at opnå den første skoledag, er at skabe præcedens for fremtidige spidsdage i skolen. Dette betyder at opbygge relationer med lærere og klassekammerater, stille spørgsmål, hvis du har dem, og tage gode noter.
   • Det er klogt at holde pensum for hvert kursus i dit bindemiddel. Der vil helt sikkert være tidspunkter senere, hvor du har brug for at konsultere dem. Opbevar dem et sted, hvor du let kan få adgang til dem, så du kan spare dig for forlegenheden ved at skulle bede om dem igen!
7. Vær åben for at få nye venner. I princippet skal alle i skolen lære, men selvfølgelig er skolen også et godt sted at møde nye mennesker. Det kan bare være, at de venner, du får i skolen, kunne være livslange venner. Den første skoledag er ideel til at møde nye mennesker, så gå ind i klasseværelset med et stort smil og vær ikke bange for at starte samtaler med dine klassekammerater.
   • Hvis du lider af social angst, kan det ekstra mod, du samler på første dag, og de nye venner, du får, hjælpe dig med at overvinde den generthed. Du finder snart ud af, at langt de fleste mennesker omkring dig er potentielle venner, som du endnu ikke har gidet at tale med!
8. Kig efter forskellige klubber og sportshold, du måske vil deltage i. Skoleklubber starter normalt tidligt på året, så det er klogt at tjekke opslagstavlerne med det samme. Du kan finde gode klubber på de fleste skoler, og chancerne er, at der også er noget for dig. Kan du lide musik? Deltag i koret eller guitarklubben. Er du fan af Akiro Kurosawa og Lars von Triers film? I så fald er filmklubben perfekt til dig. Deltagelse i sådanne klubber er en glimrende måde at videreudvikle de interesser, du allerede har, og giver dig en god mulighed for at møde mennesker, der har samme bølgelængde.
   • Hvis du virkelig brænder for noget, men som der endnu ikke er nogen klub for, kan du overveje at starte en skoleklub selv!
9. Prøv at nyde det. Det kan virke som om du tager meget hø, men glem ikke, at din første skoledag også skal være en sjov oplevelse. Du omgiver dig med mennesker, som du vil tilbringe meget af det kommende år med, og der er ingen grund til ikke at nyde dem. Lær at overvinde den frygt og nerver, du oplever, og læg et stort smil på hele dagen.
10. Når du kommer hjem, skal du sørge for at slappe af. Intet er bedre end at komme hjem efter en første skoledag. Sammenlignet med andre dage vil den første dag i skolen virke utrolig lang. Dette skyldes i vid udstrækning de mange forskellige ting og mennesker, du har været udsat for den dag. Sørg for at forkæle dig selv. Sid komfortabelt i sofaen og se din yndlingsfilm. Det er endnu bedre at bede en af ​​de nye venner, du har mødt, om at gøre noget sjovt sammen. Slap af og nyd at vide, at du har startet en god start på et skoleår, der forhåbentlig også bliver godt!

Tips

• Sørg for at introducere dig selv for alle dine lærere. Gode ​​relationer med dine lærere kan gøre det lettere for dig at komme igennem lektionerne - især hvis du har problemer med et bestemt emne.
• Hvis du stadig er bekymret for noget, kan du prøve at tale med en forælder eller rådgiver om det. De skal i det mindste være i stand til at berolige dig lidt.

Advarsler

• Lad ikke som om du er anderledes end du er. Du kan ikke holde det op i et helt år. Første indtryk er meget vigtigt, men ubetydeligt, hvis det ikke er ægte. Bare vær dig selv. De mennesker, du skal være venner med, finder naturligvis vej til dig.