Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Motivere dig selv til at læse
• Del 2 af 2: Giv dig tid til at læse

Der er så meget at læse og så lidt tid! Mange mennesker har problemer med at finde tid til at læse ud over arbejde, skole og opdragelse af børn. Den konstante bølge af information i det moderne liv fraråder dig at dykke ned i en bog. Der er et par enkle trin, du kan tage for at læse mere: Find et emne, der interesserer dig, find et stille, afsondret sted, afsæt tid til at læse, sluk for din telefon og vær fuldt til stede i her og nu.

At træde

Del 1 af 2: Motivere dig selv til at læse

1. Find læsematerialer, der fascinerer dig. Den bedste måde at begynde at læse mere på er at få dig selv begejstret for det, og den bedste måde at blive begejstret for at læse er at blive begejstret for ideer.
   • Udforske. Læs bagsiden af ​​enhver bog, der interesserer dig. Åbn bogen og læs de første par linjer. Find noget, der vækker din interesse, og kom i gang.
   • Hvis du virkelig er fascineret af emnet - hvis det gnister din interesse - kan du næppe være i stand til at stoppe med at vende siderne. Læsning er en opbyggende vane, men det kan også være meget glad og hidsigt spændende.
2. Tænk på den type information, du vil medtage. Du læser for at fylde din hjerne med ideer og information: så hvad vil du tænke på?
   • Overvej at læse fagbøger: historie, politik, videnskab, økonomi. Dette er en fantastisk måde at tænke dybere på de systemer og mønstre, der er vævet af verden omkring dig. Læs bredt og varieret, eller vælg et emne og dyk dybt ned i det.
   • Overvej klassisk litteratur: alt fra Shakespeare og Hemingway til Kerouac.Bøger kaldet litteratur har en tendens til at afklare den menneskelige tilstand. Læs om triumfer og tragedier, glæder og sorger, udsøgte detaljer og brede sandheder, og du kan få indsigt i din egen situation.
   • Læs nyhederne: Du kan abonnere på en lokal avis eller læse om aktuelle begivenheder online. Nyhedsartikler spænder fra bekvemt korte til dejligt dybdegående, og de kan give et godt samtaleemne til meningsfuld samtale. Bliv ajour med aktuelle begivenheder og fordyb dig i verden.
   • Læs fiktion: fantasi, science fiction, romantik, vampyrer. Massehistorier er en fantastisk måde at fange fantasien med en luft af spænding og mysterium - eller måske bare for at undslippe virkeligheden i hverdagen.
   • Læs poesi, filosofi, magasiner, fan fiktion, wikiHow artikler; alt, hvad der stimulerer din fantasi og lokker dig ned i dybet.
3. Bed venner og familie om anbefalinger. Spørg andre mennesker om bøger, de har fundet særligt indsigtsfulde eller velskrevne.
   • Du kan opleve, at visse bøger og artikler kommer naturligt op under en samtale - vær ikke bange for at stille spørgsmål. Hvis en bog nævnes i samtalen, er chancerne for, at du finder den interessant.
   • Vær ikke bange for at låne bøger fra nogen. Dit sociale netværk er det største og mest relevante udlånsbibliotek. Hvis du ser en bog på en persons hylde, skal du starte en samtale om den og udtrykke din interesse. Hvis samtalen går godt, så spørg om du kan låne bogen.
   • Vælg en bog fra en online liste som "De bedste bøger i det 20. århundrede" eller "Klassikere, som alle bør læse". Disse typer lister er per definition subjektive, men repræsenterer generelt velskrevne bøger, der får stor opmærksomhed. Vælg noget, der vækker din interesse.
4. Gennemse et bibliotek eller en boghandel. Næste gang du har en time til overs, skal du gå til en boghandel eller et offentligt bibliotek. Slyng langs de bogreoler og gennemgå bøger, du har bemærket, og accepter at tage en bog hjem og afslutte den.
   • Vær ikke bange for at fare vild i en bog. Når du har fundet en bog, der især interesserer dig, skal du tage den ud af hylden og begynde at bladre igennem den. Biblioteker og boghandlere giver et sikkert sted at udforske og udvide din smag i læsestof.
   • Du kan normalt tilmelde dig et bibliotekskort på ethvert mellemstort sted. Du har ikke brug for et kort for at se bøger i de fleste biblioteker, men du har brug for et bibliotekskort for at låne en bog. Spørg en bibliotekar ved udlånsbordet - normalt et sted centralt i bygningen - og angiv, at du vil have et biblioteksabonnement.
5. Overvej at blive medlem af en bogklub. Selvom din deltagelse er frivillig, kan en læseklub give dig den struktur, du har brug for til at udvikle en disciplineret læsevane.
   • Socialt engagement er en fantastisk måde at få dig til at læse mere, og en bog er mere nyttigt, hvis du kan tale om det med en gruppe venner.
   • Overvej at blive medlem af en online bogklub. Der er ingen omkostninger, ingen faktisk forpligtelse, og du kan dele dine tanker om, hvad du læser med andre. Du kan læse så meget eller så lidt som du vil, selvom du måske finder ud af, at du har brug for at læse et bestemt antal bøger for at holde trit med gruppen.
   • Hvis du ikke kan finde en eksisterende læseklub, skal du starte en selv. Mød venner eller familiemedlemmer, der læser meget. Hvis du kan lide at læse den samme slags bøger - f.eks. SF eller filosofi - foreslår du at læse den samme bog og derefter diskutere.
   • Husk, at mens en læsningsklub kan give social struktur til din læsevane, kan du ende med en bog, der ikke rigtig interesserer dig, når gruppen har besluttet at begynde at læse den. På den anden side kan du få nye perspektiver ved at læse bøger, som du ellers aldrig ville læse.
6. Lav en liste. Skriv titlerne på fem eller ti bøger, du virkelig vil læse. Stick listen på en væg og afkryds de titler, du har læst.
   • Enig med dig selv, at du vil have afsluttet listen inden for en bestemt dato. Selvom du ikke overholder fristen, får du bestemt læsning.
   • Hvis du giver dig selv en "opgave" - ​​disse bøger skal læses af og til - er det mere sandsynligt, at du får det gjort. Lov dig selv noget for hver bog, du læser: forkæl dig selv med et lækkert måltid, forkæl dig selv med noget, du ville købe, eller køb bare en ny bog. Dette kan give dig incitament til at læse, selvom det kun er for dig selv.
   • Brug en app som en læsningslog, såsom ReadMore (http://readmoreapp.com/) som et digitalt arkiv, som du kan tage med dig.

Del 2 af 2: Giv dig tid til at læse

1. Reserver tid til at læse. Intet andet. Bare læs. Opret læsningsudløsere: Link din læsevane til specifikke rutiner, du udfører hver dag.
   • Læs på toget på vej til arbejde; læse under måltiderne læse i badeværelset; læse inden sengetid. Læs, når du har ti minutter til overs, og du begynder at danne en vane.
   • For at starte skal du læse et bestemt antal sider om dagen - sig 10-20 sider hver morgen. Åbn din bog, når du vågner op, eller tag et par sider med dig, mens du nyder din morgenkaffe. Gør læsning til det første, du gør hver dag, før distraktionerne og komplikationer i livet oversvømmer dit sind.
   • Læs inden du går i seng. Det kan ikke være nyttigt at læse tung eller kompleks mad før sengetid, men du kan slappe af med sindet før du går i seng. Dette er en fantastisk måde at vænne sig til.
   • Prøv at læse mindst en halv time ad gangen. Bliv båret på siderne til det punkt, at du ikke tænker på noget andet. Hvis du har brug for at være til tiden et sted, skal du indstille alarmen - men undgå at få din opmærksomhed hen på din telefon. Målet er at nå en tilstand af strømning.
2. Vær der. Her og nu med kun fokus på de ord, der udfylder siden.
   • Sid et behageligt sted og gå vild i det, du læser. Bloker alle tanker om fortiden og fremtiden, og prøv ikke at tænke på dit arbejde. Der er en tid til alt, og du vil gøre alt, hvad du skal gøre - men nu læser du.
   • Slå din telefon fra eller fra. Hvis du har brug for at være til tiden et sted, kan du indstille en timer, så du ikke føler behov for at kontrollere din telefon.
   • Før du læser, er det vigtigt at afslutte eventuelle forpligtelser, der kan distrahere dig. Giv kæledyr, svar på e-mails, tøm papirkurven og sæt tingene i orden. Organiser dit miljø, så du kan organisere dine tanker.
3. Læs i et fredeligt miljø. Læs væk fra mennesker, trafik, distraktioner og høje lyde, og det kan være lettere for dig at forsvinde i din bog.
   • Læs i en park, i biblioteket eller i et stille rum. Læs derhjemme eller på en café. Vælg et sted, hvor du kan glemme omverdenen et stykke tid.
   • Sluk for fjernsynet, og luk din internetbrowser. Beskyt dig mod irrelevante oplysninger for at blive mere nedsænket i den bog, du læser.
   • Hvis du ikke kan finde et stille sted, skal du tage hovedtelefoner på for at blokere omgivende støj. Spil beroligende musik ved lav lydstyrke. Overvej at bruge et websted til støjgenerering, såsom Rainymood (http://www.rainymood.com/) eller Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Gør læsning til en vane. Jo mere du læser, jo lettere bliver det.
   • Forpligt dig til at læse hver dag i en uge, selvom det kun er 20 minutter om dagen. Når du har læst hver dag i en uge, forpligter du dig til at læse hver dag i en måned. Forøg gradvist, og hver session hvor meget du læser.
   • Start lille; Du må ikke skræmme dig selv med noget, der er for tungt lige i starten, ellers udsætter du måske. Start med at læse noget, du ved, du vil læse og afslutte. Byg tillid og arbejd dig langsomt op til de tungere tekster.
   • Overvej at opdele dine læsesessioner i naturlige bidder: Antag at du forpligter dig til at afslutte et kapitel, når du begynder at læse, eller læse indtil det næste naturlige hvilepunkt. For eksempel, hvis du læser en eventyrhistorie, skal du vente med at lægge din bog ned, indtil tegnene går i seng om natten. Fordyb dig i historien.
5. Overvej at læse e-bøger. Du kan læse e-bøger på en fænge, ​​eller du kan downloade bøgerne direkte til din telefon eller computer.
   • E-bøger er nyttige, når du ikke ønsker at bære en tung bog. Du kan lægge et stort og varieret bibliotek i lommen, læse, når du har fritid, og fortsætte lige der, hvor du slap.
   • Tjek Project Gutenberg, hvor du kan downloade tusindvis af e-bøger gratis.
6. Overvej at bruge en app til hurtiglæsning. Disse apps fremskynder læseprocessen ved at blokere vokalisering - tale ord i dit hoved, mens du læser dem - og skyde ord ind i din hjerne i et hurtigt tempo.
   • Den gennemsnitlige person læser omkring 200 ord i minuttet. Med apps til hurtiglæsning kan du angive antallet af ord pr. Minut, fra meget langsomt (mindre end 100 ord pr. Minut) til lynhurtigt (ikke mindre end 1000 ord pr. Minut).
   • Der er mange af disse apps, og de er normalt gratis at downloade. Prøv Spritz (http://www.spritzinc.com/) eller Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Husk, at jo hurtigere du skal behandle information, jo mindre vil du være i stand til at huske. Der er en grund til, at vi naturligvis har en vis læsehastighed. Hurtiglæsende apps er gode til hurtigt at vade gennem store informationskilder, men de hjælper sandsynligvis ikke med læseforståelse.