Lav mere fostervand

Video.: Wham! - Last Christmas (Official Video)

Indhold

At træde
Metode 1 af 3: Forøg mængden af fostervand med stoffer
Metode 2 af 3: Forøg mængden af fostervand derhjemme
Metode 3 af 3: Forståelse af oligohydramnios
Tips
Advarsler

Når du bliver gravid, begynder livmoderen at danne en fostervand, hvor fostervand produceres. Denne væske tjener som beskyttelse for barnet, der er i livmoderen. Oligohydramnios er en tilstand, der kan udvikle sig, hvor mængden af fostervand falder - dette kan medføre risici. Det er derfor vigtigt, at du genopretter mængden af fostervand. Du kan gøre dette gennem medicin og hjemmebehandling. Rul til trin 1 for at lære mere.

At træde

Metode 1 af 3: Forøg mængden af fostervand med stoffer

Ved, at behandlingen er baseret på, hvor længe du har været gravid. De anbefalinger, som din læge vil have til din behandling, afhænger af, hvor længe du har været gravid. Generelt vil din læge anbefale en af behandlingerne i dette afsnit. Normalt gør han / hun dette i forbindelse med rehydrering i hjemmet - rehydrering er dækket af det andet afsnit.
- Hvis barnet endnu ikke er på fuld sigt, vil lægen holde øje med dig og dine værdier. Lægen vil prøve at bestemme babyens aktivitetsniveau. Han / hun kan også foreslå at gennemgå en af følgende medicinske behandlinger.
- Hvis barnet er (næsten) på fuld sigt, kan lægen anbefale, at du føder med kejsersnit. At have en lav mængde fostervand lige før fødslen kan være farligt for dig og din baby.
Bliv injiceret med fostervand. I denne proces vil lægen indsætte den utætte fostervand tilbage i fostervand ved hjælp af en nål. Dette hjælper din tilstand, da det øger mængden af fostervand i livmoderen. Denne procedure svarer meget til en fostervandsprøve (hvor fostervandsværdierne kontrolleres). Den eneste forskel er, at lægen ikke fjerner fostervand fra fostervand, men i stedet lægger den drænede fostervand tilbage i fostervand med en nål.
- Denne procedure bruges ofte som en kortvarig reparation, fordi mængden af fostervand falder igen efter et par uger. Imidlertid vælger læger denne mulighed, fordi det hjælper dem med at identificere årsagen til problemet.
Få væske administreret intravenøst. Nogle gravide er indlagt på hospitalet, så de kan få ekstra væske intravenøst. Dette sker, når naturlige måder til rehydrering (såsom at drikke rigeligt med vand) ikke er i stand til at øge mængden af fostervand. Hvis du har prøvet rehydrering derhjemme til ingen nytte, har du sandsynligvis brug for en IV for at forblive hydreret.
- Når mængden af fostervand er genoprettet, vil du blive udskrevet fra hospitalet.
- Nogle gange, hvis du har problemer med at forblive fugtig, fortsætter IV-behandlingen, indtil du er klar til at føde
Brug et kateter til at øge væskeniveauet. I fostervandsinfusion indføres sterilt saltvand i fostervand med et kateter. Dette øger mængden af fostervand omkring din baby og giver ekstra beskyttelse til babyen og navlestrengen.
- Mængden af saltvand, der injiceres, afhænger af, hvor høj eller lav mængden fostervand er.
Spørg din læge om brugen af en shunt i kroppen. Shunts bruges til at overføre væsker fra et sted i kroppen til et andet. Hvis du har lavt fostervand på grund af obstruktiv uropati (nyreproblemer, der sænker mængden af fostervand), vil shunten aflede føtal urin til fostervand.

Metode 2 af 3: Forøg mængden af fostervand derhjemme

Drik mindst otte til ti glas vand om dagen. En af de nemmeste måder at øge mængden af fostervand på er at sikre, at du altid forbliver hydreret. Jo mere vand du har i din krop, jo højere er mængden af fostervand.
- Drik vand hele dagen, og prøv at drikke mindst otte til ti glas vand.
Spis frugter, der indeholder meget vand. En god måde at forblive hydreret på, mens du får sunde næringsstoffer, er at forbruge frugt og grøntsager, der indeholder meget vand. Som nævnt ovenfor, jo mere vand du drikker, jo mere fostervand har du. Gode frugter og grøntsager at spise, når du har brug for ekstra væsker, inkluderer:
- Grøntsager som: agurk (96,7% vand), isbergssalat (95,6%), selleri (95,4%), radise (95,3%), grøn peber (93,9%), blomkål (92,1%), spinat (91,4%), broccoli (90,7%) og gulerødder (90,4%).
- Frugter såsom: vandmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjernefrugt / carambola (91,4%), jordbær (91%), grapefrugt (90,5%) og cantaloupe (90,2%).
Undgå urtetilskud, der kan tørre dig ud. Nogle urtetilskud fungerer som et diuretikum, hvilket får dig til at tisse mere. Og jo mere du går på toilettet, jo hurtigere tørrer du ud. Det er ekstremt vigtigt at forblive hydreret, hvis du er bekymret over mængden af fostervand. Urte kosttilskud at undgå inkluderer:
- Mælkebøtteekstrakt, selleri frø, vandkress og persille.
Undgå alkohol. Hvis du er gravid, bør du absolut ikke drikke alkohol, da alkohol er dårligt for babyens helbred. Alkohol kan få dig til at blive dehydreret, hvilket reducerer mængden af fostervand.
Medmindre din læge anbefaler sengeleje, skal du prøve mild træning. Du skal træne mindst 30-45 minutter om dagen; lad vægtene være alene. Motion fremmer øget blodgennemstrømning til de forskellige dele af kroppen. Når blodet strømmer gennem livmoderen og moderkagen, vil mængden af fostervand og fosterets urinudgang (hvor meget din baby vandrer) også øges. Hvis barnet tisser mere, øges mængden af fostervand. Øvelser at overveje inkluderer:
- Svømning eller vandaerobic. Dette er de bedste øvelser, du kan gøre under graviditeten, da du ikke bliver generet af babyens vægt.
- Vandring og (i moderation) vandreture.
Lig på din venstre side, mens du slapper af. Hvis lægen har bedt dig om at blive i sengen (fuld sengeleje), skal du ligge så langt som muligt på din venstre side. Hvis du ligger på din venstre side, flyder blodet mere jævnt til blodkarrene i livmoderen. Babyens blodgennemstrømning vil også være regelmæssig. Dette øger "fostervandsindekset" (den anslåede mængde fostervand).
Spørg din læge om en modificeret recept, hvis du tager ACE-hæmmere. ACE-hæmmere hjælper med at sænke forhøjet blodtryk ved at forhindre omdannelse fra angiotensin I til angiotensin II. Selvom det normalt er okay at tage disse stoffer, bør du ikke tage dem, når du er gravid, fordi de kan begrænse mængden af fostervand, som din krop producerer.

Metode 3 af 3: Forståelse af oligohydramnios

Ved hvad fostervand er til. Fostervandens hovedopgave er at beskytte barnet i livmoderen. Det gør det ved at absorbere stødene. Det har også andre funktioner, herunder:
- Det holder babyen varm.
- Det fungerer som et smøremiddel. På grund af utilstrækkelig fostervand fødes babyer undertiden med "svømmefødder" mellem deres fingre eller tæer
- Det fremmer korrekt lunge- og nyreudvikling.
- Det hjælper babyen med at bevæge sig frit, så han / hende kan træne lemmerne og få styrke.
Vær opmærksom på symptomerne på oligohydramnios. Oligohydramnios er den tilstand, der opstår, når mængden af fostervand bliver meget lav (under 300 ml). Kontakt din læge, hvis du er bekymret for, at du måske har udviklet denne tilstand. Hvis du er bekymret for, at du kan udvikle tilstanden i fremtiden, er det nyttigt at vide, hvad du leder efter. Symptomerne inkluderer:
- Lækage af fostervand.
- Du tror, din mave er mindre, end den burde være baseret på svangerskabsalderen.
- Du føler, at babyen bevæger sig mindre.
- Du vandrer mindre, end du ville forvente.
- En synlig mangel på fostervand, når du gennemgår en ultralydsscanning.
Kend de risikofaktorer, der kan få din fostervand til at være lav. Der er forhold eller faktorer, der gør dig mere tilbøjelig til problemer med mængden af fostervand. Nogle almindelige årsager inkluderer:
- Når babyen er lille for sin "alder".
- Hvis du har forhøjet blodtryk under graviditet (præeklampsi).
- Hvis moderkagen delvist eller helt adskiller sig fra livmodervæggen inden fødslen. Denne tilstand er kendt som placentaabruption.
- Hvis du forventer identiske tvillinger. Monozygotiske tvillinger deler moderkagen, hvilket kan medføre, at mængden af fostervand mister balance. Dette sker, når en af babyerne trækker mere blod fra moderkagen end den anden.
- Hvis du har visse medicinske tilstande, såsom lupus.
- Hvis du er forsinket. Hvis du har været gravid i mere end 42 uger, løber du en højere risiko for en reduceret mængde fostervand. Det er fordi planetfunktionen er faldende. Fra uge 38 begynder mængden af fostervand at falde.
Bemærk, at en lav mængde fostervand normalt kan bestemmes ved hjælp af ultralyd. Det aktuelle volumen af fostervand kan ikke måles direkte. Ultralydsscanning bruges derfor til at måle fostervandsindekset (AFI).
- Den normale AFI-margen er mellem 5 og 25 cm.