Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Forstå dine grænser og skubbe dem
• Del 2 af 2: Brug af dine kræfter
• Tips

Forfatter Robert Louis Stephenson sagde engang, at "At være, hvad vi er og blive, hvad vi kan blive, er det eneste formål i livet." Med andre ord, det vigtigste formål i livet er at blive dig selv, uanset hvad det er, betyder dig. Personlig udvikling kan finde sted på forskellige måder. Det afhænger lidt af dine levevilkår. Så det ville være en fejl at stille visse forventninger til din personlige udvikling baseret på tidligere forventninger til den. Bare fordi du tror, ​​at du ikke har nået dit fulde potentiale i en bestemt alder, betyder det ikke, at du aldrig bliver det, du kunne eller gerne ville blive. Der er uendelige muligheder, der kan opnås med vores sind og krop endnu senere i livet. Uanset din alder eller sociale klasse kan du lære at aktivt forfølge dine mål. Måske er du bare en sen blomstrer, der når dit fulde potentiale lidt senere end menneskerne omkring dig.

At træde

Del 1 af 2: Forstå dine grænser og skubbe dem

1. Find ud af, om du er en sen blomstrer. En sen blomstrer er en person, der når det fulde potentiale i ethvert område i hans eller hendes liv senere end sine jævnaldrende. En sen blomstrer er ikke en fiasko. Han eller hun er bare lidt senere end de andre. Der er mange forskellige typer senblomstrende:
   • Uddannelsesmæssig sen blomstrer. Det betyder, at dine karakterer i skolen ikke er særlig gode, før du pludselig udvikler dig og videregiver mange andre børn. Du har måske været i stand til at forbinde det, du laver i skolen, til et formål senere i livet. Eller du brugte det, du lærer om, for at gøre dit liv bedre i det øjeblik. Uanset hvad der er tilfældet, er det mere sandsynligt, at du trives i et uddannelsesmiljø, hvis du forstår, hvorfor du lærer, hvad du lærer.
   • Karriere sent blomstrer. Nogle sene blomstrere bruger de første 15 til 20 år af deres voksne liv på at undre sig over, hvad de virkelig vil have til en karriere. Så falder du pludselig ind og gør et fantastisk stykke arbejde. At trives i din karriere betyder, at du brænder for, hvad du laver. Måske elsker du de mennesker, du arbejder sammen med, eller du er lidenskabelig for de ting, du udfører. Hvis du ikke er lidenskabelig for noget, så spørg dine venner og familie, hvor de føler sig lidenskabelige over deres karriere. Eller du kan se efter andet arbejde for at finde din lidenskab. Lidenskab er meget vigtigt for mennesker.
   • Social senblomstrer. Når alle havde deres første gang, var ideen om at få nye venner og starte relationer mærkelig eller måske endda skræmmende for dig. Indtil du en dag fandt ud af, at det ikke var så skræmmende at tale med folk, som det ser ud til, og din sociale cirkel begyndte at udvikle sig.
2. Anerkend dine begrænsninger. Især tidligt i livet baserer vi en stor del af de beslutninger, vi tager på, om vi føler os trygge i vores miljø. Lige så vigtigt er vores evne til at binde os til andre mennesker. Selv senere i livet kan barndommens frygt nogle gange holde dig tilbage.
   • Ved at eksperimentere med grænserne for dit miljø kan du udfordre dig selv til at gennemgå din usikkerhed. Hvis du gør det, kan du opdage nye muligheder for dit liv.
   • For at komme ud af dine grænser skal du prøve nye ting på mange områder i dit liv. Når du får muligheden, skal du være åben for nye oplevelser. Trin nedenfor giver mere specifikke forslag.
3. Eksperimenter med dine daglige aktiviteter og dit miljø. Psykologer mener, at vores individuelle kapacitet er stærkt knyttet til det miljø, vi lever i. Eksperimenter med disse forhold ved at skubbe dig ud af din komfortzone.
   • Forestil dig for eksempel at bruge det meste af din tid alene derhjemme eller arbejde isoleret på et kontor. Så er det ret usandsynligt, at du bliver bedre til kvaliteter relateret til fysisk sundhed eller socialitet. Dette vil være tilfældet, selvom disse træk er en del af din genetiske arv.
   • For at gå ud over disse begrænsninger kan du tilmelde dig en sportsgruppe. Eller du kan gå en tur i parken oftere. Uanset hvad kan det at ændre dit miljø eller gøre ting med din krop, som du ikke er vant til, føre til nye følelser og ideer om, hvad der er muligt.
4. Udvikle nye relationer. At omgås de samme mennesker igen og igen kan reducere dine muligheder for personlig vækst. Når du kommer i kontakt med mennesker, der har forskellige meninger, kan du udvide dine tanker om, hvad du synes er muligt for dig og verden.
   • At håndtere nye mennesker kan vise dig nye ting. Det kan udfordre fordomme og stereotyper og udsætte dig for nye måder at leve på.
   • Start en samtale med en fremmed på en cafe, eller deltag i en diskussionsgruppe med mennesker, du deler interesser med.
   • Hvis du ikke tror, ​​du kan møde nye mennesker, men stadig vil finde en ny person at tale med, kan du altid lave en aftale med en mental sundhedsperson eller en livscoach. De kan låne et lytteør og give dig strategier for, hvordan du kommer ud af din komfortzone.
5. Tænk igen over, hvordan du ser dig selv. Vi forhindrer os ofte i at nå vores fulde potentiale, fordi vi har urealistiske ideer om, hvem vi skal være. Disse forventninger kan komme fra din barndom. Måske stammer de fra dine forældres forventninger. Selv at se på andres Facebook-sider kan skabe urealistiske forventninger til livet.
   • Uanset kilden til disse forventninger er det vigtigt, at du ikke lader dem komme i vejen for dig. Når du føler dem komme på, skal du trække vejret dybt og fokusere på, hvad du kan gøre i det øjeblik for at gøre dit liv bedre.
   • Prøv at grundlægge dine forventninger til fremtiden i din opfattelse af det øjeblik, du er i nu. Fokuser på at arbejde hen imod dit mål i stedet for resultatet.
   • Forestil dig for eksempel, at du tror, ​​du har brug for en ny ven. Tænk over, hvordan du vil nå dette mål, hvis du starter nu. Får du bare en ny ven ved at tænke over det, eller skal du først tale med nye mennesker? Måske er det første skridt at omgive dig med nye mennesker.
6. Sammenlign ikke dit liv med andres. Vi er alle unikke mennesker med forskellige fysiske egenskaber og biologiske opbygninger. Det betyder, at vi alle udvikler os i et andet tempo. Folk når forskellige milepæle på forskellige tidspunkter og på deres egen måde.
   • De fleste menneskers hjerner stopper dens stadige udvikling, når de er i slutningen af ​​tyverne. Men kroppen forbliver ret fleksibel gennem hele dit liv. Dette giver undertiden mulighed for ganske dramatiske ændringer i personlighed og adfærd endnu senere i livet.
   • Ingen organer udvikler sig på samme måde og efter samme rytme. Det betyder, at du kan opnå kulturelle og biologiske milepæle på forskellige tidspunkter i dit liv end andre. Nogle gange er det okay, hvis du slet ikke når dem.
   • For eksempel kan puberteten begynde i mange forskellige aldre. Det ændres ofte med ting som race, kropsfedtprocent og dit stressniveau. Der er ingen mening i at forsøge at tvinge din krop til at gå i puberteten, før den er klar. Du lægger bare unødigt pres på dig selv for at være noget, du ikke er.
   • Hvis du finder dig selv at sammenligne dig med andre mennesker, skal du trække vejret dybt og fokusere på nutiden. At føle lykke og lidenskab for de ting, du gør i dit daglige liv, er den bedste måde at lade dig blomstre uanset din alder.
7. Prøv dybe vejrtrækningsøvelser eller opmærksomhed. Meditation og åndedrætsøvelser kan få dig til at fokusere mere på processerne i din krop i øjeblikket. Dette er gode måder at håndtere obsessive eller uønskede tanker om fremtiden eller fortiden på.
   • For at gøre en simpel meditation skal du sidde et behageligt sted med dine hænder i skødet. Træk vejret dybt, langsomt og føl luften passere gennem din krop. Fokuser helt på din vejrtrækning. Når du føler, at dit fokus mindskes, skal du bringe det helt tilbage til din vejrtrækning og det øjeblik du er i.
   • Når du bliver bedre til at fokusere på nutiden, skal du lade dine tanker gå til ting, der interesserer dig. På denne måde kan du udvikle mål og forventninger baseret på dine egne ønsker og lidenskaber.

Del 2 af 2: Brug af dine kræfter

1. Bliv introspektiv. Senblomstrende er ofte dybe tænkere, der reflekterer meget. De føler undertiden lidt mere behov for at være i kontrol med livet end deres jævnaldrende. Du er sandsynligvis en smart person. Find en måde at få din reflekterende personlighed til at fungere for dig.
   • Det faktum, at du kan lide at reflektere over livet og være i kontrol, betyder undertiden, at andre når deres mål foran dig. Men fordi du tænker nøje, når du får chancen, er du klar til at tage ansvaret.
   • Øv kreativ skrivning. Hvis du bruger meget tid derhjemme, eller hvis du bare leder efter noget at bruge din tid på, så prøv at skrive kreativt. Dette kan enten være poesi eller prosa. Uanset hvad kan kreativ skrivning være en fantastisk måde at udvikle din kreative side på. Dette giver dig mulighed for at udvikle dig til noget uventet.
   • Prøv at lave kunst eller musik. Disse aktiviteter kan også hjælpe dig med at udvikle din kreative side.
2. Skriv dine tanker ned. Hvis du skriver dine tanker og ideer ned, kan du komme i kontakt med dine ønsker og potentiale. Den proces, du gennemgår, kan også hjælpe andre mennesker. Især slægtninge.
   • Egenskaber som dine kan være arvelige. Hvis dine børn eller andre familiemedlemmer kan lære af dine oplevelser, har du gjort en andens liv lidt lettere.
   • Holde dagbog. At føre en dagbog kan være en fantastisk måde at opdage dine følelser på og give dem mere frihed i dit daglige liv. Forsøg ikke at pålægge din struktur nogen struktur. Skriv bare ned alt, hvad der kommer til at tænke på dig. Sid ned og associer frit. Du vil stadig blive forbløffet over, hvad der kommer ud. Dette kan også gøre dig mere introspektiv og tænke dybere.
   • Har en idébog praktisk. Hold en dagbog, hvor du kan skrive ned alle dine ideer. Læg den ved siden af ​​din seng eller opbevar den i din pung. Dette kan hjælpe dig, hvis du kæmper for at træffe en beslutning, eller hvis du har lav selvtillid. Skriv en idé ned, så snart du får den. Senblomstrende er ofte fulde af ideer. Nogle gange så meget, at de ikke ved, hvad de skal gøre med det. Nogle gange har du muligvis ingen idé om, hvad du skal gøre, når en idé kommer til at tænke. Men den idé er vigtig, og den kan være nyttig senere, når du læser den igen.
3. Kend dine styrker. Sene blomstrer har ofte en række meget værdifulde kvaliteter. Dette inkluderer ofte refleksion, omtanke og tålmodighed. Sene blomstrer har ofte en god evne til at tænke abstrakt og er ofte kreative.
   • Brug disse styrker til at opbygge selvtillid og boost, når tingene bliver værre.
   • Fordi du er så tålmodig og tankevækkende, kommer andre ofte til dig med deres problemer. Brug dine evner til at hjælpe dem. Din tålmodighed og omtanke er også ting, du skal overveje, når du vælger en karriere eller livsstil. Måske ville du være en god rådgiver eller akademiker.
4. Stol på dig selv og dine færdigheder. Du gør fremskridt, og du kan overvinde udfordringer. Hvis du kæmper et øjeblik, skal du tale med dig selv og minde dig selv om at du er en kompetent person med værdifulde færdigheder.
   • Det kan tage længere tid for dig at opnå præstationer. Husk, at øjeblikkelig succes ikke altid er eventyr. Mange mennesker er bange for at tage positive skridt, fordi de føler sig skyndte og ikke ved, hvad de laver. Senblomstrende undgår dette, fordi de ved, hvad de laver, og de tager den tid, det tager.
   • Lær også af dine fejl. De forhindringer, du står over for, er ikke personlige fiaskoer. De kan være en kilde til vigtig indsigt, og du kan lære af dem, hvordan man gør tingene anderledes næste gang.
5. Nyd din succes og bygg videre på den. Når du udfører noget vigtigt i dit liv, skal du erkende det øjeblik. Brug den succes til at motivere dig selv til at opnå endnu mere.
   • Det kan have taget dig lang tid at nå dine mål, men på den anden side ved du sandsynligvis bedre, hvad du laver end folk, der nåede deres mål tidligere.
   • Folk kan komme til dig for at få hjælp, når de bemærker, hvor meget erfaring og viden du har. Du har taget dig tid til at tænke dybt over livet. Desuden har du trukket dine egne konklusioner i stedet for at tage dem fra andre.

Tips

• Hjælp andre sene blomstrere med at finde vej gennem livet. Mind dem om, at de ikke er bagud eller mindre kloge end andre mennesker. Vi er alle værdifulde og har alle et formål i livet.
• Udvikl sans for humor. Griner ofte og helt sikkert af dig selv. Latter reducerer stress og gør livets udfordringer lettere at håndtere.