Indhold

• At træde
• Tips
• Advarsler

"Livet er som en æske chokolade. Du ved aldrig, hvad du får" -Tom Hanks, Forrest Gump.

Men for dem, der træffer afgørende beslutninger, kan livet være noget andet. Hvor sandt det er. Betydningen af ​​dit liv er noget, du skaber selv hver dag gennem dine egne handlinger og tanker. Livet består af valg, og de beslutninger, du træffer, er vigtige. Når alt kommer til alt har hvert valg både fordele og ulemper. Prøv at opveje fordelene og vælg altid livet. Bliv altid ved at spørge dig selv, hvad du kan lære, og hvordan du kan vokse. Stop med at bebrejde andre, når tingene ikke bliver, som du vil have dem til.

At træde

1. Carpe Diem, Grib dagen. Lev hver dag som om det er din sidste, og gør det! I går er historie, i morgen er et mysterium, og i dag er en gave. Derfor kalder englænderne det også "nutiden". Livet giver os muligheder og muligheder for livet. Men du får kun livets chance, hvis du træffer de rigtige valg. Vær der for at nyde øjeblikket. Hver dag er en ny start med sine egne muligheder for at udforske. Hvad venter du på?
2. Accepter nutiden. Dette er en fantastisk måde at leve på. Det betyder, at du accepterer nutiden, som den er. Fra dine egne vaner, til de mennesker, du møder i livet, til dine tanker om, hvad folk har at sige osv. Accepter det, prøv ikke at modstå det. Du kan ikke stoppe livets strøm. Den virkelige måde at ændre ting på er ikke at forsøge at holde livet tilbage. Tænk dybt over dette. Det betyder ikke, at du bare skal sluge alt og ikke gøre dit bedste for at foretage ændringer. Det betyder, at du virkelig skal være dig selv, at du accepterer tingene omkring dig og prøver at ændre dem. Det er et tegn på proaktivitet. Spørg dig selv, om den opposition, du har tilbudt, nogensinde har gjort dig en tjeneste. Husk, livet fortsætter.
   • Accepter dig selv. Bedøm ikke dig selv. Dette er det allerførste skridt, du skal tage, hvis du virkelig vil få mest muligt ud af livet. Hvorfor? For hvis du fordømmer dig selv hele tiden eller gør en del af dig selv dårlig, så begrænser du dig selv. Og hvis du begrænser dig selv, kan du ikke få mest muligt ud af livet.
3. Vær eventyrlysten. Udforsk, bo på kanten, tag nye udfordringer. Besøg nye steder med dine kære. Afvig fra den slagne vej. Hold dig ikke bare til de ting, du allerede ved. Livet er meget mere spændende med lidt eventyr!
4. Holde dagbog. Skriv ned dine sejre og glæder i livet. Tag dig tid til at reflektere over, hvad du har skrevet før. Vær en inspiration for dig selv og andre.
5. Udtryk din taknemmelighed. Anerkend dagligt de ting, du er taknemmelig for. Lad din familie, dine venner og dine kære vide, hvor taknemmelig du er for dem. Del din kærlighed og udtryk din kærlighed. Så længe du kan.
6. Elsker alle.
   • Elsk dig selv. Fokuser på din indre og ydre skønhed for at være det samme med andre. Accept kommer indefra. Fokuser ikke på de ting, du ikke er tilfreds med. Se snarere efter de ting, du elsker. Er du ikke den vigtigste person i din verden?
   • Elsk andre. Elsk dem, der behandler dig godt. Kærlighed uden at forvente noget til gengæld. Vær uselvisk i din holdning til andre.
7. Accepter alle. Vær venlig og høflig. Nyd andres selskab. Anerkend deres godhed, og fokus ikke kun på forskellen i deres synspunkter. Døm ikke andre. Behandl andre, som du gerne vil blive behandlet.
8. Find et formål i livet. Se efter noget, der giver mening til dit liv. Tænk for eksempel på en stor ven, søskende, forælder, bedsteforælder, lærer, nabo osv. Når du først har fundet noget, der giver dit liv mening, vil du leve et bedre liv. Selvfølgelig behøver du ikke nødvendigvis at udpege et forhold som det vigtigste i dit liv. Du kan også tænke på dit arbejde eller på noget uden for dit arbejde. Betydningen af ​​dit liv er noget, du selv bestemmer. Sæt mål og prøv at nå dem trin for trin.
9. Giv noget tilbage. Vær uselvisk i din tjeneste for andre. Start for eksempel med din nabo. Frivillig. At gøre noget til gengæld vil ikke kun gøre dig bedre som person, men også hjælpe andre.
10. Vær realistisk. Sæt mål, som du faktisk kan nå ud fra dine færdigheder og talenter. Tænk på ethvert forsøg som en bedrift. Opnå et trin ad gangen og arbejd mod stabilitet og sikkerhed.
11. Find balance. Forstå dagen og natten, frem og tilbage, det gode og det dårlige. I alt.
12. Forbliv positiv. Fokuser på gode tanker, og gode ting vil ske med dig. Vær ikke for hård mod dig selv. At være for hård mod dig selv hjælper dig ikke. Forbliv positiv. Sig, tænk og gør positive ting. Se altid på livet gennem rosenfarvede briller. Husk, at glasset ikke er halvtomt, det er halvt fyldt.
13. Bliv i kontrol. Vær ansvarlig for din aktivitet og passivitet. Bliv tæt på dig selv. Opbevar en personlig kode, som du kan løse bestemte situationer med. Find fælles grund.
14. Følg dit hjerte og sjæl. Følg råd, men stol også på din egen beslutningstagning. Følg dit instinkt. Lad ikke andre fortælle dig, hvad du skal gøre.
15. Rens dit sind. Yoga, meditation og tai chi vil forynge og genopfylde din sjæl. Du lærer at fokusere mere på fred og lykke.
16. Vær ikke urolig. Begær og besættelse overtager dig. Befri dig fra dine impulser. Tag en aktiv beslutning om at have enkle daglige behov.
17. Grine. Latter er den bedste medicin. Det frigiver endorfiner og fremmer lang levetid. Indre lykke er smuk! Husk at livet handler om sjov. Hvis du ikke har det sjovt, gør du ikke noget rigtigt.
18. Vær fleksibel. Accepter, at forandring er en positiv kraft i livet. Blæse nogle gange medvind om nødvendigt.
19. Sæt dig selv et par mål hver dag. Mød en ny ven, tag en svømmetur i søen eller gå en tur i parken. Udvid dit liv og have det sjovt!
20. En del. Del regelmæssigt noget godt. Når du deler noget godt, bringer det en indre glæde. Det fremmer også overflodmentaliteten. For eksempel, hvis du deler information med andre eller giver nogen noget, som han / hun har brug for, så formidler det også ting på et dybere niveau. For eksempel kan du indse, at du selv har nok. Gør det rigtige, så du kan dele i fremtiden.
21. Sæt pris på de små ting. Gå en tur rundt i kvarteret, og oplev dets skønhed, som du aldrig har oplevet det før. Lad som om du er udlænding, og at du er her for første gang. Gå ud med din familie og tag dig tid til at sætte pris på dem. Tag alt ind og se skønheden i det. Den skønhed er overalt omkring dig. Du skal bare åbne øjnene!
22. Tilgiv dig selv og andre. Slip den negative energi og tidligere fiaskoer. Omfavne alt, hvad livet har at tilbyde.
23. Vær ærlig over for dig selv og andre. Især dig selv. Uærlighed kan føre til benægtelse, når du først begynder at tro på din egen historie. Når du gør det, bringer det en skjult stress, der spiser din energi og lykke. Selvaccept er vigtig, selv ærlighed med andre gør livet lettere. Det gør det lettere at undgå de mennesker, der ikke kan lide dig eller dine synspunkter. Det bygger tillid, når du er ærlig over for andre. Det bygger tillid, når du er ærlig over for dig selv.
24. Forvent morgendagens verden. Hver dag er unik, ligesom hver skydække er unik. Det er aldrig det samme, men altid smukt. Når tingene ikke går godt, skal du huske, at der altid er en morgen. I morgen kan dit liv ændre sig til det bedre.
25. Sæt pris på miljøet. Tag en pause indimellem og gå en tur. Forestil dig at du er fra en anden planet. Se skyerne, himmelens farver, solnedgang og solopgang nyt. Se på planterne, blomsterne, bladene, træerne, og se vinden rasle dem. Se på utallige livsformer - insekter, dyr, fugle og mennesker. Denne praksis vil befri dig for dårlige minder og den monotoni, der dræber livsglæden.
26. Ryd dine negative tanker. Gør handling for at tackle de grundlæggende årsager til dårlige tanker (frygt, vrede, tvivl, had ...). Fortryd enhver negativ tanke med bekræftelser, "Jeg er over det," "Jeg er modig," "Jeg ved, jeg kan!" Jeg tilgiver, jeg hader ikke. ” Du føler dig måske ikke bedst lige nu, men du vil føle dig bedre, når du først tænker på de positive ting. Tænk på alle de ting, livet har for begge dele. Selvom tingene synes triste nu, giver fremtiden håb. Det skal få dig til at smile. Du bør ikke gemme negative tanker, som du vil genoplive senere.
    • Stil spørgsmålstegn ved dit synspunkt. Ting er som vi ser dem. Når der sker noget "negativt" i livet, reagerer de fleste med en negativ følelse eller handling. Fordi vi betragter det som negativt. Men er du faktisk sikker på, om det var en negativ situation? Du ser alt bedst, når du er på dit laveste punkt. Disse såkaldte "negative" situationer i livet blev betragtet som muligheder af de store mennesker på jorden. Disse muligheder har gjort dem til de største præstationer. Den største fortvivlelse driver mennesket til det dybeste håb. Kendte eksempler er:
      • Steve Jobs. I sin tale i Stanford, der talte om hans tvungne fratræden fra det firma, han grundlagde, sagde han, ”Jeg så det ikke dengang, men det viste sig, at det at blive fyret fra Apple var det bedste, der nogensinde skete med mig. Vægten af ​​at være succes blev erstattet af letheden ved at være nybegynder. At være mindre sikker på alt. Det befriede mig, så jeg kunne starte en af ​​de mest kreative perioder i mit liv. ”
      • Martin Luther King. Han så ulighed som en mulighed for at skabe den afroamerikanske borgerrettighedsbevægelse og dermed afslutte denne ulighed. Og det gjorde han, ikke?
      • Bruno Mars. Efter at hans hit-single blev afvist af et pladeselskab på grund af sit løb, så han dette som en mulighed for at prøve hårdere. Han er siden blevet en af ​​de mest succesrige kunstnere nogensinde.
27. Bevar en stærk tro på dine egne synspunkter. Vær dog også ydmyg og respekter andres synspunkter. Stå op for det, du tror på, og lad ikke andre gå over dig. Du kan gøre dette uden at lukke dig for andres ideer. Deres ideer overrasker dig måske. Løft ikke for meget på de små ting. Ved, hvornår du har at gøre med en betydelig konflikt, og find kreative måder at lære at leve med den. Hvad er mere vigtigt, at du er uenig med eller elsker en, du elsker?
28. Lav en "bucket list". Lav en liste over alle de ting, du vil gøre, før du dør. Tænk på at lære en eventyrfærdighed, gøre fremskridt i dit arbejde eller sport, bungee jump, faldskærmsudspring, rappelling osv. Og sørg for at du kan sætte kryds i tingene! Dette får dig til at føle, at du har opnået noget.
29. Få venner. Få rigtige venner. Venner, som du kan være dig selv med. Besøg flere steder med dine venner, så du kan dele din lykke med andre. Ved at være blandt mennesker bliver du forståelig.
30. Inspirer dig selv. Gør noget, der inspirerer dig. Find en rollemodel, eller læs et inspirerende ordsprog. Livet er bedre, når du har oplyst dig selv!
31. Bo ikke i fortiden! Du skal ikke bekymre dig om de fejl, du har lavet tidligere. Kom over det og lær af det. Enhver fejl bliver til en lektion. Vær ikke bekymret for fortiden, når alt kommer til alt er fortiden forsvundet. Du skal heller ikke bekymre dig om fremtiden, den er ikke ankommet endnu. Lev i nutiden og omfavn den!
32. Tag ikke noget for givet. Værdsat alt og alle omkring dig. Din familie, dine venner, dit hjem, dine kæledyr, dit miljø, verden. En dag vågner du op, og en af ​​disse ting vil være væk. Så værdsæt dem så længe du har dem.
33. Sæt alt i perspektiv. Husk, at selvom dit liv virker hårdt lige nu, vil der altid være nogen værre end dig.
34. Lad ikke ejendele styre dit liv. Lad ikke ny elektronik, tøj eller biler overtage dit liv. Lad dem ikke ændre, hvem du er. Materielle ejendele er bare tilbehør til dig og dit liv. Du kommer først.
35. Følg dine drømme. Lav et overblik over alt, hvad du nogensinde har drømt om. Og så jage disse drømme. Drømme går aldrig i opfyldelse ved at vente. De går i opfyldelse ved at stå op og arbejde på dem. Arbejd hårdt og sørg for, at dine drømme ikke er bedrageri. Arbejd hårdt og spil hårdere! Du kan altid opfylde dine drømme. Hvis du virkelig vil have noget, er der en måde at opnå det på.
36. Giv ikke op. Accepter ikke tab, selvom det virker som den eneste mulighed. Se på de forhindringer, andre har været udsat for, for at være den, de er.Oversæt det til dit daglige liv, og brug det tankegang til at opnå enkle ting i livet.
37. Vær dig selv! Vær modig nok til at være dig selv. Du behøver ikke være genert. Du er den, du er! Selvom samfundet ikke kan lide det, er du den, du er. Så glem hvad andre synes om dig og lev dit eget liv! Gør hvad du vil, livet er, hvad du gør det, og dit liv er dit! Ingen vil leve dit liv for dig, så det er op til dig!
38. Hver dag er en ny dag. Lær af fortiden, sæt mål for fremtiden, men lev i nutiden!
39. Vælg dine venner klogt. Hvis du skruer op for dette, vil du have at gøre med en flok tabere, der begrænser hinanden og dig.
40. Vær opmærksom på skyld. Vi bebrejder alle nogen fra tid til anden. Tricket er ikke at bebrejde andre for din elendighed, men at blive opmærksom på det selv. Hvis du bebrejder andre, får du IKKE det, der er inde i livet.
41. Kend spørgsmålet om spørgsmålet. Spørgsmål styrer dit fokus. Dit fokus styrer din oplevelse, uanset situationen. Fortsæt altid med at spørge dig selv, hvad du kan lære af dette, og om du muligvis kan lære endnu mere. Eller spørg dig selv, hvordan du kan få endnu mere sjov ud af denne situation. At stille gode spørgsmål hjælper dig med at få mest muligt ud af livet.
42. Kontroller din følelsesmæssige tilstand. Du, og kun dig, har kontrol over din følelsesmæssige tilstand. Eksterne faktorer gør det ikke. Vær opmærksom på, at faktorer kan påvirke denne tilstand. Så tag en proaktiv holdning for at holde disse faktorer i skak.
43. Husk at din fysiologi altid kommer først. Bliv sund, fuld af energi, og sørg for at drikke nok. Du kan gøre dette ved at undgå sukker, alkohol, mejeriprodukter og for meget rødt kød. Drik rigeligt med vand og spis ”levende mad”.
44. Vær en go-getter, men også en kommunikator. Det er selvfølgelig rart at opnå ting og tjene mange penge. Faktisk er det lækkert. Men det er ikke nok for nogen at føle sig usædvanlige i det lange løb. Du får tilfredshed med at gøre ting, der ligger uden for dig selv. Ved at bidrage til andres trivsel og verden omkring dig.
45. Fortsæt altid med at lære. Uanset situationen kan du altid fokusere på, hvad der er for dig at lære. Hvordan kan du vokse, hvad kan du tage med dig fra denne situation? Hvis du altid fortsætter med at lære, kan du tackle lignende situationer mere effektivt i fremtiden.
46. Vær ikke automatisk uenig med andre. Du behøver ikke altid at udtrykke din egen mening. Prøv at sige, "Enig, fortæl mig lidt mere om det", når du hører noget for første gang. Især hvis dette er noget, du normalt ville være uenig med det samme. Lyt til hvad den anden har at sige, og prøv at se det fra et andet perspektiv.
47. Vær glad. Dette lyder for forenklet, men held er altid et valg. Nød opstår ALDRIG udelukkende fra eksterne faktorer. Nød kommer altid fra den betydning, du giver tingene. Indse, at elendighed kun kommer fra dine egne tanker. Når du er klar over dette, kan du få hvad der er i det ud af livet.

Tips

• Prøv at træne i 20 minutter om dagen og spis en sund kost.
• Nyd de enkle ting i livet. Sid ned, slapp af og tænk over, hvordan du kan nyde den blå himmel. Eller hvordan man nyder din søsters latter eller din fars dumme vittigheder. Tænk over, hvordan livet ville være, hvis de ikke havde været der.
• Vær stærk med beslutninger, der kan ændre dit liv. Lad ingen tale dig ind i det.
• Tillad dig selv at gøre hvad du vil.
• Lad ikke andre gå over dig. Lad ingen tage kontrol over dig. Vær den bedste, du vil være. Ikke det bedste, du andre vil se.
• Livet er for kort til at leve med beklagelse. Slip af vrede og lette dine følelser for at forhindre sygdom.
• Vær ikke bange for din indre styrke. Du vil blive forbløffet over, hvor meget du kan opnå.
• Først og fremmest, elske dig selv. Når alt kommer til alt er du den bedste. Tænk bare på den vej, du har rejst hidtil. Det var ikke let, var det? Så vær stolt af dig selv.
• Sæt dig selv først. Ved hvad du er værd. Bliv selv med succes, ikke beskidte tricks.
• Slip din frygt. Din frygt holder dig lille og undertrykker dig. Når vi taler om dit hår og dine ønsker, er frygt som en sygdom. For at føle sig fri og opfyldt skal du leve i nutiden. Del din indre lykke med alt og alle omkring dig.
• Bliv dig selv. Fjern rygter og sladder. Vær ikke bekymret for folk, der dømmer dig.

Advarsler

• Kend forskellen mellem fakta og fiktion. Gå ikke vild i de historier, du selv udgør.
• Lad ikke eksterne faktorer bestemme, hvordan du har det. Du kan ikke altid bestemme eksterne omstændigheder, men du har altid kontrol over den betydning, du giver tingene.