Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Sæt fred efter bruddet
• Metode 2 af 3: Start et nyt venskab
• Metode 3 af 3: Hold et repareret forhold intakt
• Tips
• Advarsler

Kan tidligere elskere virkelig forblive venner efter et forhold? Kvinder, mænd, kærester, veninder, forholdsterapeuter og manden på gaden har alle en anden mening. Tallene giver os et andet billede: En NBC-undersøgelse fra 2004 viste, at 48% af deltagerne forblev venner med deres eks efter et forhold. For nogle er venskab med en eks helt naturligt. For andre virker det vildt og en invitation til at blive såret endnu mere. Din succes afhænger af dine individuelle personligheder og den historie, du har delt sammen. Men hvis du er klar til at prøve det, læs videre!

At træde

Metode 1 af 3: Sæt fred efter bruddet

1. Anerkend at ikke alle ekser er egnede til at være venner med. Der er flere grunde til, at du måske ikke vil være venner med din eks. Måske har han stadig sine mål rettet mod dig - i dette tilfælde er det grusomt at holde ham i snor. Rollerne kan dog også vendes. Hvis du stadig kan lide ham, er du dømt til at blive skuffet. Forholdet kan også være afsluttet, fordi der er sket noget meget dårligt, og du kan ikke se på hinanden uden had og misundelse. Hvis en af ​​jer er dybt såret, så tag afstand.
   • Selvom han virker rolig og følelsesmæssigt stabil, og din historie ikke har efterladt gapende sår, vil du måske ikke se din eks igen. Det er bøde. Ekser behøver ikke nødvendigvis at blive venner.
2. Giv ham tid. Selv den pæneste sammenbrud nogensinde kan forårsage smertefulde følelser for begge parter. Umiddelbart efter bruddet kan han føle sig vred eller trist. Det er ikke tid til at begynde at nærme sig ham som en ven. Vent, indtil hans følelser er beroliget, inden du går videre.
   • Lyt også til dit eget hjerte. Hvis du stadig er lidt vred eller trist, skal du give dig tid før du opretter forbindelse.
   • Den tid, du tilbringer fra hinanden efter bruddet, afhænger af forskellige omstændigheder. Med en "grim" opløsning kan det nogle gange tage måneder, endda år, før følelserne aftager, og et normalt venligt forhold er muligt igen.
3. Arbejd med dig selv. Perioden efter brud er en fantastisk mulighed for at reflektere over dig selv og prøve at forbedre dig selv. Hvis du har taget dig tid til at ordne dine følelser, kan du nu begynde at bruge den tid, du har brugt med din kæreste på dig selv. Forpligt dig til dine hobbyer og skolearbejde. Lær en ny færdighed. Lav ting, du kan lide at gøre, alene eller med venner. Ved at forbedre dig selv øger du din selvtillid og selvtillid. Dette vil gøre det meget lettere at starte nye venlige (og tilfældigvis også romantiske) forhold.
   • Efter at have arbejdet med dig selv i et par uger, tænker du ikke engang på din eks! Dette vil gøre det meget lettere at enten starte et nyt venskab eller ignorere det fuldstændigt - uanset hvad du vil.
4. Opret kontakt. Hvis du har brugt tid på dig selv og er klar til at tage springet, nå ud til din eks. Slip en testballon og fortsæt med forsigtighed - overvej først at tale med en af ​​hans venner for at måle hans følelsesmæssige tilstand. Hold det så let som muligt; start ikke med det samme om dit gamle forhold eller opløsningen. Bare sig, at du ikke har set ham på et stykke tid, og at du gerne vil møde ham igen. Hvis du er "virkelig over det", skal dette være sandheden!
   • Hvis din eks ikke reagerer med det samme på dine forsøg, skal du ikke prøve igen med det samme. Han har muligvis ikke været i stand til at behandle det så hurtigt som dig. Giv ham lidt mere tid.
   • Uanset hvad du gør, skal du ikke efterlade snesevis af beskeder! Hvis du føler dig fristet til at gøre det, er du sandsynligvis ikke klar til at blive venner endnu.

Metode 2 af 3: Start et nyt venskab

1. Brug tid (omhyggeligt) sammen med ham. Gør dette på små, sociale udflugter. Først skal du holde det kort og beskedent - tag en kop kaffe, eller besøg et galleri som et par. Sørg for, at du har en travl tidsplan (eller i det mindste foregiver). For når ting bliver akavet, har du altid en undskyldning for at rejse!
   • Gør absolut intet der kan betragtes som en dato! Gå ikke for sent, drik ikke alkohol og dans ikke sammen. Du falder muligvis for hinanden igen, og hvis du endnu ikke har løst de ting, der førte til bruddet, ligger fremtidens hjertesorg foran. Du vil også ødelægge nye romancer, som du eller din eks måtte have indgået med en anden.
2. Fortæl ham med det samme, at du vil være venner. Din eks kan være lidt forvirret og har ingen idé om, hvad dine intentioner er. Det er derfor at gøre det klart fra starten af, hvad du har i tankerne. Sig noget som "Jeg håber, vi kan forblive venner" eller "Vi er stadig venner, ikke?" Efterlad ikke dette problem i midten. Hvis du er vag om, hvad du vil have fra dette nye forhold, tror han måske, at du prøver at komme sammen igen. Spar dig selv dette drama ved at være åben og ærlig over for ham fra starten.
3. Lad ikke som om noget har ændret sig. En af de største fejl, du kan begå, er at lade som om, at intet ændrede sig efter sammenbruddet. Hvis du gør dette, får du det indtryk, at du aldrig har passet det. Dette kan skade ham forfærdeligt, og det er nu ikke noget hvad du vil gøre lige nu. Hvis du kontakter, kan du anerkende pausen uden at dvæle ved den for længe. Du kan sige ting som:
   • "Jeg er så glad for at se dig igen."
   • "Jeg håber virkelig, at det går bedre for dig. Det gør jeg."
   • "Jeg vil gå videre og starte med et rent skifer som venner."
4. Fortæl andre mennesker, at du bare er venner. Hvis hans venner vidste om dit gamle forhold, vil de være nysgerrige efter, hvad der sker lige nu. Hvis du har grund til at mistanke om, at han ikke vil være ærlig over for sine venner, skal du ikke lade dem fabrikere løgne. Fortæl dem, at du vil blive venner med ham, og der er intet bag det. Hvis de hører fra ham, at du er desperat efter at genoplive forholdet, og du fortæller hans venner, at du ikke er det, vil de (korrekt) antage, at han er den desperate. .
   • Dette har en ekstra fordel. Han vil sandsynligvis tale med sine venner, og de vil fortælle ham, at dit nye forhold er på venlige vilkår. Hvis han indser, at du beskriver dit forhold som platonisk, er der desto mere grund til at respektere din mening.
   • Hvis du har en ny kæreste, eller han har en ny kæreste, skal du sørge for at kommunikere dine venlige intentioner til dem med det samme. Selv hvis du gør det, kan jaloux følelser komme i spil. I så fald skal du afveje det mod fordelene ved et nyt venskab med din eks.
5. Vis at du stadig holder af ham. Sørg for, at han ved, at du stadig vil være der for ham, når han går igennem en hård tid. Hvis han har en dårlig dag, skal du tale med ham. Vis ham, at du stadig holder af ham. Men gør dette som en ven ville - knus ham ikke, kram ham eller gør ting, der kan vække gamle følelser. Tilbud om at lytte. Ofte vil han sætte pris på at kunne tale om sine følelser med en der forstår ham godt.
   • Vis ham også, at han holder af dig. Det er sandsynligvis tilfældet. Accepter hans gode intentioner og tal med ham, hvis du føler behov for det. Lad ham dog ikke udnytte din sårbarhed.

Metode 3 af 3: Hold et repareret forhold intakt

1. Kend tegnene på, at han stadig kan lide dig. Det er svært for nogen at komme til at tænke på en eks som en platonisk ven. Nogle mennesker kan bare ikke. Hvis din eks viser et af følgende symptomer, bør du overveje at give ham mere tid, så han kan komme videre:
   • Hvis han regelmæssigt ringer eller sender en sms til dig uden nogen åbenbar grund.
   • Hvis han hele tiden taler med dine venner.
   • Hvis han laver upassende, overintime vittigheder eller referencer.
   • Når han bringer ting op om dit gamle forhold.
   • Hvis han vedbliver at røre ved dig ved et uheld eller med vilje.
2. Forklar situationen meget tydeligt for din nye kæreste. Hvis du har startet et nyt forhold siden opløsningen, kan det komplicere situationen meget. Selv den mest forståelse af kærester vil i første omgang være lidt jaloux. Og nogle vil altid. Det bedste du kan gøre er at forklare ham roligt og tydeligt at du ikke længere kan lide din eks. Forklar til din nye kæreste, at du kun elsker ham, og at du ikke vil være mere end venner med din eks - det er alt. Gør det klart, at du ikke længere tænker (eller kan tænke) på din eks "på den måde".
   • Din eks bliver også nødt til at tale med sin nye partner, hvis han har en.
   • Giv ikke din nye kæreste nogen grund til at mistanke om, at der sker noget underligt. Bliv ikke længere ude end du lovede - i det mindste ikke før han bliver fortrolig med dig, der hænger sammen med din eks igen. Men hvis din nye kæreste er meget mistænksom over for dit nyfundne venskab (ved konstant at bede dig om opdateringer, når du er ude med din eks), er det okay at grøfte ham. Hvis du ikke har givet ham nogen grund, der ville forhindre ham i at stole på dig, fortjener du hans tillid.
3. Fall ikke ind i gamle mønstre. Hvis du vil være venner med din eks, skal du ikke gøre de ting, du gjorde, da du stadig var sammen. Hvis du gør det, inviterer du uønskede følelser af utroskab (hvis du har en ny kæreste) og forbereder dig på et "tilbagefald" og mulig hjertesorg. Start med en ren skifer. Benyt lejligheden til at gøre nye ting som venner.
   • Undgå placeringer, som du plejede at besøge sammen. Gå ikke til den samme restaurant, hvor du ofte spiste, eller gå til baren, hvor du første gang mødtes.
   • Næg at deltage i aktiviteter, som du plejede at gøre sammen. Hvis han beder dig om at fodre ænderne i parken, som du plejede at gøre hver søndag, skal du fortælle ham, at du hellere vil have kaffe.
4. Sørg for, at du og din eks ikke stadig er såret. De første interaktioner med din eks kan være anspændte. Med lidt held vil denne spænding dog snart blive hjertelig høflighed. Over tid kan du dog opleve, at en eller begge af jer stadig oplever følelsesmæssig skade. Dybtliggende følelser af forræderi og hjertesorg kan opstå. Hvis du har at gøre med dette, kan de indikere, at du og din eks ikke er klar til at blive venner endnu.
   • Hvis du bliver trist eller vred på din eks, mens du optræder, eller hvis du har lyst til at du altid vil sige mere, end du kan, har du sandsynligvis stadig nogle problemer, du skal løse. Tag et skridt tilbage fra venskabet og prøv at arbejde på det.
   • Hvis han virker cranky eller irritabel eller ikke vil tale om noget, tænker han sandsynligvis stadig på dit tidligere forhold og / eller de ting, der førte til opløsningen. Du kan spørge ham, om han gør det, men vær advaret. Dette spørgsmål kan antænde hans vrede eller sorg.
5. Lad forholdet gradvist blive stærkere. Efter et stykke tid kunne I komme temmelig tæt på hinanden igen. Tag det roligt. Lad kun venskabet modnes, når alt går godt. Sæt grænser for dig selv tidligt - ting, du ikke vil gøre, og ikke vil tale med ham om - og kun bryde disse grænser, hvis du er sikker på at du kan stole på ham.
   • Chancerne er mindst lige så gode, at du slet ikke kan lide at være venner med din eks! I så fald kan du bare stoppe med at trække i ham; ved, at han sandsynligvis ikke vil give op så let. Ubehagelige følelser af "klæbrighed" er desværre bestemt mulige, når man prøver at starte et venskab med en eks.

Tips

• Hvis nogen spørger dig, hvad der foregår imellem dig, er det en gylden mulighed for at sige, at du er "Bare venner". Du vil sætte det først.
• Lav vittigheder, få ham til at grine.
• Tal med ham, som du ville tale med din bedste ven.
• Hvis du går på samme skole, så prøv at arbejde med ham - teamwork vil bringe dig tættere sammen.

Advarsler

• Forsøg ikke at blive ven med ham, hvis han har gjort dig noget ondt. Dette får det til at virke som om du kan lide at blive straffet.
• Tal aldrig om de gode gamle dage. Dette kan forårsage ubehagelige øjeblikke og kan ødelægge arbejdet.
• Afhængigt af hvor dårligt forholdet sluttede, kan du muligvis aldrig blive venner.