Indhold

• Trin

Skizofreni er en kronisk hjernesygdom i nærvær og fravær af visse symptomer. Positive symptomer, der optræder ved skizofreni, inkluderer problemer med uorganiseret opfattelse / tænkning og vrangforestillinger eller hallucinationer. Negative symptomer inkluderer mangel på følelsesmæssigt udtryk. Den mest effektive måde at reducere skizofrene symptomer på er at kombinere medicin, støtte og behandling.

Trin

Metode 1 af 5: Lav en passende diagnose

1. 

   Gå til lægen. Korrekt diagnose af skizofreni er et vigtigt skridt i symptomatisk behandling af denne sygdom. Skizofreni er vanskelig at diagnosticere, da den har mange egenskaber, der ligner andre psykiske sygdomme. Henvis til en psykiater, psykolog eller anden specialist, der kan stille en nøjagtig diagnose.
   • Medianalderen for skizofreni er slutningen af ​​ungdomsårene til begyndelsen af ​​20'erne for mænd og for kvinder fra slutningen af ​​20'erne til begyndelsen af ​​30'erne. Børn under 12 år Alder eller voksne over 40 udvikler sjældent skizofreni.
   • Diagnostisering af teenageskizofreni er ikke let. Dette skyldes, at de første tegn på sygdommen inkluderer almindelig adfærd blandt teenagere: fremmedgørelse fra venner, manglende interesse for læring, søvnforstyrrelser og irritabilitet.
   • Skizofreni er en almindelig genetisk sygdom. Hvis en elsket har skizofreni, har du en højere risiko for det sammenlignet med andre.
   • Afroamerikanere og latinamerikanere er mere tilbøjelige til at blive fejldiagnosticeret. Du bør se en specialist, der forstår, hvordan sygdommen rammer etniske minoriteter for at vælge den mest passende behandling.

2. 

   
   
   Forstå symptomerne på skizofreni. Mennesker med skizofreni behøver normalt ikke vise alle symptomerne. Patienten skal have to af manifestationerne over en periode. Symptomer skal have en væsentlig effekt på patientens evne til at fungere og ikke være forårsaget af en anden årsag, såsom stofbrug.
   • Vrangforestillinger eller hallucinationer er et almindeligt symptom på skizofreni. Hallucinationer kan være enten lyd eller visuelle. Disse symptomer er ofte forbundet med mange psykiatriske episoder.
   • Uorganiseret tale er karakteristisk for manglen på kognitiv organisering hos mennesker. Patienten kan have svært ved at forstå, ikke fokusere på et emne eller reagere på en forvirret og stimulerende måde. Denne person kan bruge imaginære ord eller skabe sit eget sprog.
   • Uorganiseret adfærd afspejler et midlertidigt tab af kognitiv funktion forårsaget af skizofreni. Det er vanskeligt for patienten at gennemføre jobbet eller at afslutte opgaven uventet.
   • Søvnig opførsel kan også være et symptom på skizofreni. Patienter kan sidde i timevis uden at tale eller være uvidende om deres omgivelser.
   • Negative symptomer på skizofreni forveksles ofte med depression. Sygdom inkluderer mangel på følelsesmæssigt udtryk, tab af interesse for daglige aktiviteter og / eller lidt snak.
   • Normalt oplever mennesker med skizofreni ikke disse symptomer og nægter derfor behandling.

3. 

   
   
   Bemærk, at du ikke kan bedømme dine symptomer for dig selv. En af de sværeste egenskaber ved skizofreni er vanskeligheden ved at opfatte vildfarne tanker. Dine tanker, ideer og opfattelser kan være helt normale, men for andre er det en illusion. Dette er ofte en spændingsårsag mellem patienten og deres familie og deres samfund.
   • Næsten halvdelen af ​​mennesker diagnosticeret med skizofreni har ofte svært ved at genkende vrangforestillinger. Behandlinger kan tackle manglende bevidsthed.
   • Nøglen til at leve i harmoni med skizofreni er at lære at bede om hjælp til problemløsning eller opfattelser, der forårsager problemer og andre symptomer.
   reklame

Metode 2 af 5: Find den rigtige medicin

1. 

   
   
   Tal med din læge om psykiatriske lægemidler. Dette lægemiddel er blevet brugt til behandling af skizofrene symptomer siden midten af ​​50'erne. Antipsykotisk medicin af gammel klasse, undertiden kaldet den typiske antipsykotiske medicin eller antipsykotiske medicin. generation 1, arbejder på at blokere dopaminreceptorundergruppen i hjernen. Det nye antipsykotiske lægemiddel, også kendt som atypisk antipsykotisk medicin, blokerer specifikke serotoninreceptorer såvel som receptorer.
   • 1. generations antipsykotika inkluderer lægemidler, såsom chlorpromazin, haloperidol, trifluoperazin, perphenazin og fluphenazin.
   • 2. generations antipsykotika inkluderer clozapin, risperidon, olanzapin, quetiapin, paliperidon og ziprasidon.

2. 

   Se efter uønskede bivirkninger. Antipsykotika har ofte ret stærke bivirkninger. De fleste bivirkninger forsvinder normalt efter et par dage. Disse inkluderer sløret syn, døsighed, følsomhed over for solen, hudkløe og vægtøgning. Kvinder kan opleve menstruationsproblemer.
   • Det tager et stykke tid at finde den rigtige medicin. Din læge kan prøve flere lægemidler og kombinere dem. Hver person reagerer forskelligt på medicin.
   • Clozapin (Clozaril) kan forårsage leukopeni i blodet. Hvis din læge ordinerer clozapin, skal du tage en blodprøve hver en eller to uger.
   • Folk tager på i vægt på antipsykotiske lægemidler kan forårsage diabetes og / eller forhøjet kolesterol.
   • Brug af 1. generations antipsykotika kan forårsage en kronisk nervesystemlidelse (TD). TD forårsager muskelkramper, normalt omkring munden.
   • Andre bivirkninger af antipsykotika inkluderer stivhed, rysten, muskelspasmer og rastløshed. Tal med din læge, hvis du oplever disse bivirkninger.

3. 

   Husk, at medicin kun er til symptomlindring. Selvom stoffer spiller en vigtig rolle i at reducere skizofrene symptomer, kan de ikke helbrede sygdommen alene. Dette er bare et symptomlindringsværktøj. Psykologiske indgreb såsom personlig terapi, træning af sociale færdigheder, erhvervsmæssig rehabilitering, jobstøtte og familieterapi kan også hjælpe med at kontrollere forholdene.
   • Find flere oplysninger om mulige behandlingsmuligheder for medicin til at lindre symptomer.

4. 

   Tålmodighed. Det kan tage et par dage, uger eller endda længere tid at være effektiv. De fleste patienter ser opmuntrende resultater seks uger efter at have taget stoffet, men for andre tager det flere måneder at forbedre sig.
   • Hvis du ikke ser forbedring efter seks uger, bør du se din læge. Du får en forøgelse eller nedsættelse af dosis eller skifte til en anden medicin.
   • Stop ikke med at tage antipsykotisk medicin pludseligt. Hvis du vil stoppe med at tage medicin, skal du kontakte din læge.
   reklame

Metode 3 af 5: Søg support

1. 

   Vær ærlig med din læge. Et stærkt støttesystem er en af ​​nøglefaktorerne for vellykket behandling af skizofreni. Supportteamet kan omfatte fagfolk inden for mental sundhed, familie og venner og mennesker, der deler den samme medicinske tilstand som dig.
   • Tal med venner og familie om dine symptomer. De kan hjælpe dig med at få adgang til det mentale sundhedssystem til behandling.
   • Normalt har mennesker med skizofreni svært ved at styre en stabil og bæredygtig familie. Hvis du kan blive hos din familie i denne vanskelige tid, kan du overlade det til din familie at tage sig af dig, indtil dine symptomer forbedres.
   • Boligformularer, såsom gruppehjem eller støttehjem, yder støtte til skizofrene patienter. Hver provins har en anden boligpolitik. Du kan søge information fra det relevante offentlige organ eller anden mental sundhedspersonale for at finde ud af om denne service.

2. 

   Tal med din læge eller terapeut. Effektiv, direkte kommunikation med en terapeut hjælper dig med at få den bedste form for terapi fra dem. At være ligefrem om dine symptomer hjælper din læge med at ordinere i overensstemmelse hermed, ikke for meget eller for lidt.
   • Du kan søge efter en anden specialist, hvis du føler, at din nuværende læge ikke opfylder dine behov. Stop ikke medikamentbehandling uden en backupplan.
   • Tal med din læge om behandlingsproblemer, bivirkninger ved medicin, vedvarende symptomer eller andre bekymringer.
   • Din deltagelse spiller en vigtig rolle i effektiv symptombehandling. Denne metode fungerer bedst, hvis du arbejder med plejeteamet.

3. 

   Deltag i en supportgruppe. Skizofren stigma kan forårsage mere ubehag end symptomer. I en støttegruppe af mennesker, der også har en sygdom, kan du dele dine oplevelser med andre. At blive medlem af en støttegruppe har vist sig at være en af ​​de mest effektive måder at reducere vanskeligheden ved at leve med skizofreni og andre psykiske lidelser.
   • I USA tilbydes peer support-grupper af mental sundhedsorganisationer, såsom Schizophrenics Anonymous (SA) og NAMI. For flere detaljer kan du søge i dine lokale supportgruppeoplysninger på internettet.
   • I udviklede lande som USA oprettes peer-supportgrupper også online. SA tilbyder en supportgruppe via konferenceopkald. Du kan finde en støttegruppe, der passer til dig.
   reklame

Metode 4 af 5: Følg en sund livsstil

1. 

   Sund kost. Undersøgelser har vist, at mennesker med skizofreni ofte spiser usunde fødevarer sammenlignet med normale mennesker. Mangel på fysisk aktivitet og rygning er også almindelig hos skizofrene patienter. Forskning viser, at for at reducere symptomer på lammelse skal du spise en diæt med lavt indhold af mættet fedt, højt indhold af fedtsyrer, der ikke producerer kolesterol, og lavt sukkerindhold.
   • Nerve-Derived Nerve Tissue Impact Factor (BDNF) er et protein, der er aktivt i den del af hjernen, der er involveret i forskning, hukommelse og høj tænkning. Beviset er ikke afgørende, men der er hypoteser om, at en diæt med højt fedtindhold og højt sukkerindhold kan forværre symptomer på skizofreni.
   • Usund kost kan forårsage sekundære helbredsproblemer, såsom kræft, diabetes eller fedme.
   • Spis en masse probiotika. Probiotika indeholder gavnlige bakterier, der hjælper med at forbedre tarmkvaliteten. Mange sundhedsbevidste behandlinger af skizofrene symptomer kræver en diæt, der inkluderer probiotika. Sauerkraut og tofu suppe er to gode kilder til probiotika. Probiotika føjes undertiden til fødevarer og fås i form af ernæringstilskud.
   • Undgå produkter, der indeholder kasein. Nogle mennesker med skizofreni reagerer negativt på kasein, en ingrediens i mejeriprodukter.

2. 

   Hold op med at ryge. Mennesker med skizofreni ryger ofte mere end normale mennesker. En undersøgelse anslog, at mere end 75% af voksne diagnosticeret med skizofreni ryger cigaretter.
   • Nikotin kan midlertidigt forbedre tænkningen, hvorfor folk med skizofreni vælger at ryge. Dette er dog kun en midlertidig effekt. Dette stof modvirker ikke de langsigtede negative virkninger af rygning.
   • De fleste rygere begyndte at ryge, før de psykotiske symptomer på skizofreni dukkede op. Forskning har endnu ikke konkluderet, om tobaksrøg gør folk mere modtagelige for skizofreni, eller om rygning i høj grad er en bivirkning af antipsykotika.

3. 

   Prøv en glutenfri diæt. Gluten er det almindelige navn for de proteiner, der findes i de fleste korn. Mange mennesker med skizofreni er også følsomme over for gluten. De kan have en fordøjelsesforstyrrelse, der forårsager en negativ reaktion på gluten.
   • Mennesker med skizofreni er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle fordøjelsesforstyrrelser. Generelt er folk, der er følsomme over for gluten, mere tilbøjelige til at opleve mentale problemer. Dette fører til en hypotetisk sammenhæng mellem mental sundhed og gluten.
   • Forskning har endnu ikke nået konklusioner om de sundhedsmæssige fordele ved en glutenfri diæt.

4. 

   Prøv det ketogene regime. Denne diæt indeholder meget fedt og lavt kulhydratindhold, men giver stadig nok protein. Oprindeligt brugt som en behandling for anfaldsforstyrrelse, er denne diæt blevet brugt til at behandle en række psykiske problemer. I en ketogen diæt begynder kroppen at forbrænde fedt i stedet for sukker og undgår produktion af yderligere insulin.
   • Der er ikke nok data til at vise, at dette regime fuldstændigt kan overvinde symptomer på skizofreni, men nogle mennesker vil stadig gøre det, hvis deres symptomer ikke forbedres med andre metoder.
   • Den ketogene diæt kaldes også Adkins diæt eller Paleo diæt.

5. 

   Føj Omega-3 fedtsyrer til din kost. Undersøgelser viser, at en diæt med højt indhold af Omega-3 fedtsyrer hjælper med skizofrenisymptomer. Fordelene ved Omega-3 forbedres, hvis kosten indeholder antioxidanter. Dette stof spiller en rolle i udviklingen af ​​skizofrene symptomer.
   • Fiskeoliekapsler giver en rig kilde til Omega-3. Du bør også spise koldtvandsfisk, såsom laks eller makrel, for et boost af Omega-3. Andre fødevarer rig på Omega-3 inkluderer pekannødder, avocado, hørfrø eller andre.
   • Tag 2-4 gram Omega-3 om dagen.
   • Fødevarer med højt indhold af antioxidanter, herunder vitamin E og C og melatonin, har vist sig at hjælpe med at reducere skizofrene symptomer.
   reklame

Metode 5 af 5: Behandling af skizofreni med terapi

1. 

   Få kognitiv adfærdsterapi (CBT). Kognitiv personlig terapi har vist sig at hjælpe patienter med dårligt tilpasset adfærd og overbevisning. CBT har ikke meget direkte indflydelse på skizofrene symptomer, men det hjælper patienter med at overholde behandlingsprogrammet og har en effektiv indvirkning på den generelle livskvalitet. Derudover er gruppeterapi også effektiv.
   • CBT skal udføres en gang om ugen i 12-15 uger for at opnå de bedste resultater. Terapisessioner kan gentages, hvis det er nødvendigt.
   • I nogle lande, såsom Storbritannien, er CBT en mere populær behandling for skizofreni sammenlignet med en antipsykotisk medicin. Imidlertid kan andre lande stadig ikke nå CBT effektivt.

2. 

   Psykologisk uddannelsesbehandling. Dette er en form for behandling med det formål at uddanne patienten om symptomer og virkninger på livet. Forskning tyder på, at forståelse af skizofrene symptomer hjælper dig med at forstå, hvordan disse symptomer påvirker dig, og er godt rustet til at håndtere dem.
   • Et af kendetegnene ved skizofreni er manglende forståelse, impulsivitet og mangel på klar planlægning. At forstå resultaterne af diagnosen hjælper dig med at træffe valg vedrørende situationer, der påvirker dit liv negativt.
   • Uddannelse er en lang proces, ikke et kortvarigt mål. Denne form for behandling skal spille en rolle, når du arbejder med en terapeut og kan kombineres med andre behandlinger, såsom CBT.

3. 

   Overvej elektrokardiografisk (ECT) terapi. Forskning har vist, at ECT giver visse fordele hos skizofrene patienter. Denne metode er til mennesker med kronisk depression. Dette er en almindelig behandlingsform i EU, og der er i øjeblikket ikke mange undersøgelser, der understøtter brugen af ​​denne metode til behandling af skizofreni. Imidlertid har nogle undersøgelser af symptomatiske mennesker, der ikke har reageret på andre metoder, reageret godt på ECT.
   • ECT gives normalt tre gange om ugen. Patienter kan kræve mindst tre eller fire sessioner eller op til 12 til 15. Moderne ECT er lige så smertefri som i årtierne før den tidlige ECT.
   • Demens er den vigtigste negative bivirkning ved ECT. Hukommelsesproblemer genoprettes normalt et par måneder efter din sidste behandling.

4. 

   Brug gentagen transkraniel magnetisk stimulering (TMS) til at overvinde symptomer. Dette er en eksperimentel metode, der har vist sig lovende i en række undersøgelser. Dataene for denne tilgang er dog stadig ret begrænsede. Denne behandling bruges til at korrigere lydhallucinationer.
   • Forskning har vist udsigter for mennesker med svære, vedvarende eller "akustiske hallucinationer."
   • Behandlingsforløbet består i at anvende TMS i 16 minutter dagligt i fire på hinanden følgende dage.
   reklame