Indhold

• Trin
• Advarsel

At elske en pige, der ikke elsker sig selv, er ikke let, men denne situation eksisterer stadig i kærlighed og er blevet en kilde til inspiration for mange store kunstværker i verden. Desværre, hvis hun ikke elsker dig, vil det være svært for hende at ændre sig. Det eneste du kan gøre er at acceptere sandheden, afbryde kontakten med hende (i det mindste et stykke tid) og fokusere på at helbrede de følelsesmæssige smerter.

Trin

Del 1 af 3: Accepter sandheden

1. 

   Hold øje med skiltene. Når du virkelig holder af nogen, kan det være let at ignorere tegn på, at de ikke har det på samme måde. Jo længere du ignorerer disse tegn, jo længere forlænger du kun den tid, du bliver afvist og bliver forelsket. Nogle tegn på, at hun ikke er forelsket i dig, inkluderer:
   • Hun giver ikke tid til dig.
   • Hun besvarer ikke din tekst / dine opkald.
   • Hun kommunikerer aldrig aktivt med dig.
   • Hun sagde, at hun kun elsker dig som en ven.
   • Hun er ikke interesseret i romantiske bevægelser.
   • Hun sagde engang, at hun ikke elsker dig.

2. 

   
   
   Accepter, at denne stemning er afsluttet. Uanset om du bemærker en række tegn, eller hvis hun ærligt siger, at hun ikke er forelsket i dig, skal du gøre en indsats for at acceptere det som sandt. Hjertet ønsker kun, hvad det vil, og meget sjældent ønsker det at få det til at vibrere. Antag ikke, at du kan ændre hende. Stol på hende og accepter, at stemningen er forbi.
   • At sige dette til dig selv eller en ven kan hjælpe.
   • Du kan sige, "Mit forhold til Lan er afsluttet. Lan elsker mig ikke".

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Forholds- og kærlighedspsykolog Sarah Schewitz, PsyD er en psykolog med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at forbedre og ændre vaner i kærlighed og forhold. . Hun er grundlæggeren af ​​Couples Learn, en online psykologiklinik.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psykolog med speciale i kærlighed og forhold

   Afvisning afspejler ikke, hvem du er. Dr. Sarah Schewitz - Psykologen med kærlighed og forhold siger: "Undertiden er afvisning, hvordan dette univers beskytter dig mod de forkerte mennesker. Dette betyder ikke, at du er uværdig. Det er det værd eller ikke godt nok, det er simpelthen, at jer to blev født ikke for hinanden. For nogen vil I være den største person i verden. "

   
   

3. 

   Mærk dine følelser. Når du bliver afvist, vil du opleve en række følelser, herunder mistillid, vrede og tristhed. Gør alt hvad du behøver for at føle disse følelser og overvinde dem.
   • Græd, hvis du vil græde.
   • Tal med dine venner.
   • Skriv dagbog.
   • Trøst dig selv med ting, du nyder, som at spise is, tage et varmt bad eller se en film.
   reklame

Del 2 af 3: Afbryd kontakten med hende

1. 

   Undgå at kontakte hende. Du har brug for plads til skaden kan heles. Hvis du elsker en pige, og hun ikke elsker dig, kan du ikke lade som om du er venner. Du er ikke venner: hun er den person, du elsker. Så indtil du er helt ude af kærlighed, undgå unødvendig kontakt med hende.
   • Overvej at slette hendes telefonnummer for at undgå at ringe / sende en sms til hende.
   • Hold dig væk fra steder, du ved, hun går ofte til.
   • Det betyder, at du vil være fraværende fra nogle fester eller sammenkomster, men du skal.
   • Hvis det er bydende nødvendigt at møde hende (f.eks. Er du fra samme firma), skal du kommunikere kort og professionelt.

2. 

   Undgå at besøge hendes profil. I nutidens teknologialder kan vi kommunikere med venner meget let og hurtigt. Desværre betyder det også, at du kan se pigen-ikke-elsker-dig meget let og hurtigt. Uanset hvad du vil, undgå at besøge hendes profil på sociale medier. Du bør endda blokere hende (i det mindste midlertidigt). Du har brug for plads til, at dine skader kan heles, og du kan ikke gøre det, hvis du holder øje med personens bevægelser. For at undgå at se hende online (online) kan du:
   • Begræns din brug af sociale netværk.
   • Følg hende.
   • Undgå at besøge din profilside generelt.
   • Hvis du tilfældigvis møder hende online, skal du hurtigt lægge din telefon væk (eller slukke for din computer) og gå et andet sted. Lad dig ikke synke dybt.

3. 

   Afvis intim kontakt. Hvis du ved, at hun ikke elsker dig, skal du ikke lade hende komme til dig, når hun har brug for nogen at dele følelser med eller komme fysisk tæt på. Disse fristende invitationer vil kun gøre dig mere lidende. Hvis hun kommer til dig, så prøv modigt at nægte.
   • Uanset hvad skal du virkelig ikke kontakte hende!
   • Hvis hun kommer til dig, skal du bare sige: "Nu har jeg brug for lidt plads til mig selv. Jeg tror, ​​vi ikke burde se hinanden."
   reklame

Del 3 af 3: Det næste skridt fremad

1. 

   Undgå at tage hævn. Når du først har accepteret, at hun ikke elsker dig, kan du vende dig fra sorg til vrede. Det kan være en god idé at sværge på eller endda tænke på hævn (hun eller den person, hun er sammen med). Det er helt naturligt, at disse tanker vises, men det er ikke okay at handle sådan. Hævn vil ikke få hende til at blive forelsket i dig, og det vil heller ikke gøre dig så behagelig som du tror det vil og vil forårsage flere problemer. Lad i stedet disse tanker komme og gå, og så kan du gå videre igen.
   • Du bør også afstå fra at tale dårligt om hende til dine fælles venner, det vil kun gøre dig grim.
   • Først kan du betro dig til et par nære og pålidelige venner. Så prøv at stoppe med at tale om hende.

2. 

   Lev lykkeligt. For at komme videre er du nødt til at gøre noget positivt for at glemme det negative. Prøv at leve lykkeligt! Du kan gå ud med venner, gå på dans, gå på karaoke eller rejse et sted, du aldrig har set før. Selvom du ikke er i humør, skal du tvinge dig selv til at prøve, alt bliver sjovere end du tror!

3. 

   Fokuser på et mål. Du har ingen kontrol over, hvem hun elsker, det eneste du kan kontrollere er dig selv. Det er nu det bedste tidspunkt at fokusere på at perfektionere dig selv. Har du altid ønsket muligheden for at lære at spille guitar, træne mere eller opnå ekspertise i dine studier? Nu er det tid til at fokusere på et nyt mål.

4. 

   Giv dig selv tid. Desværre er der intet mirakel, der kan hjælpe dig med at overvinde denne skuffelse. Kun tiden hjælper dig med at helbrede. Selvom du kan være glad hele dagen lang, vil tristheden krybe igen, når natten kommer. Det er okay, bare husk at det er en proces, læsionerne heler lidt efter lidt hver dag. reklame

Advarsel

• Skynd dig ikke for at finde en ny kærlighed lige efter at være blevet afvist. Giv dig selv tid til at helbrede.
• Lad ikke afvisning ødelægge dig selv. At blive elendig eller hadefuld vil kun gøre folk adskilt fra dig.
• Had ikke hende! Had vil kun gøre tingene værre, og du kan også miste andre venner.