Forfatter:
Louise Ward
Oprettelsesdato:
8 Februar 2021
Opdateringsdato:
2 Juli 2024
Indhold
Eksem er et generelt udtryk, der bruges til at henvise til et antal hudsygdomme. De tre mest almindelige typer eksem er atopisk eksem (atopisk dermatitis), kontakteksem (kontaktdermatitis) og eksem. Hvordan man styrer en opblussen afhænger af sygdomstypen. Folk har en tendens til at gennemgå en periode med eksem: når huden er normal, med de første tegn og symptomer, og et stærkt eksem-opblussen.
Trin
Metode 1 af 4: Forstå forskellige typer eksem
Bestem, hvad der udløser atopisk eksem. Atopisk eksem er i det væsentlige en kronisk allergisk reaktion. Det er mest almindeligt hos spædbørn og småbørn. Imidlertid kan voksne også udvikle atopisk eksem. Opblussen kan være forårsaget af irriterende stoffer, allergener, stress, stoffer og tør hud. Hvis du har en fødevareallergi, har du højere risiko for at udvikle atopisk eksem.
- Atopisk eksem overføres ofte fra generation til generation, og mennesker, der er tilbøjelige til atopisk eksem, er også modtagelige for feber eller astma.
- Atopisk eksem hos en nyfødt starter normalt i babyens hoved, kinder eller hovedbund og kan spredes til andre områder. Eksemet vises som små, kløende røde bump eller et skællende udslæt. Når det spreder sig, forekommer eksemet normalt i albuerne eller knæene og kan spredes i hele kroppen, især hos babyer. Atopisk eksem er ikke smitsom.
Identificer, hvad der udløser kontakteksem. Kontakteksem (kontaktdermatitis) er også et allergisk, men ikke så kronisk som atopisk eksem. Kontaktdermatitis opstår kun, når huden kommer i kontakt med et specifikt irriterende stof. De mest almindelige irriterende stoffer er visse metaller, Poison Ivy, sæber og endda parfume eller makeup. Kontakteksem er heller ikke smitsom.- Kontakteksem manifesterer sig også som små, kløende røde blærer. Vablerne kan dræne og blive til et skællende område af huden.
Bestem risikoen for leukoplakia. Eksem er mindre almindeligt end atopisk eksem. Sygdommen vises normalt kun på hænder og fødder. Et eksemudbrud kan skyldes stress, allergier, overeksponering for vand, tør hud og eksponering for visse metaller såsom nikkel.- Leukoplakia er oprindeligt et lille, kløende plaster af blærer. Når det går i stykker, ser huden ud til at være skællet.
- Kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for at udvikle eksem som mænd.
- Kronisk leukoplakia udvikler sig normalt sjældnere efter middelalderen.
Metode 2 af 4: Kontrol med atopisk eksem
Påfør kortikosteroidcreme. Selvom det tager op til 3 uger, reducerer denne creme betydeligt eksemopblussen. Din læge kan ordinere medicin, der er stærkere end receptpligtig medicin.- Det bedste tidspunkt at påføre cremen er lige efter badning. Påfør cremen på eksemområdet.
- Kortikosteroidcremer bør kun bruges efter lægens anvisning, fordi cremen kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis den bruges for længe på et bestemt hudområde.
Tag et varmt bad. Varmt vand kan hjælpe med at reducere eksem symptomer og skylle toksiner fra huden. Børn med eksem bør kun tage et varmt bad en gang om dagen i ikke mere end 10 minutter. Du kan tilføje lidt badolie til vandet og anvende fugtighedscreme eller kortikosteroidcreme til din baby efter badning.
- Havregrynlim er også effektiv i nogle tilfælde. Du kan købe havregrynlim i et apotek. Læg limen i et bad med varmt vand og blød det i 10-15 minutter.
- Når din hud bliver smittet, skal du tage et bad for at blødgøre flagerne. Gnid forsigtigt skalaerne væk efter iblødsætning, så cremen kan påføres direkte på huden.
- Tilsæt ikke badesæber eller andre tilsætningsstoffer til badet for at undgå hudirritation.
Spørg din hudlæge om et blegemiddelbad. Et blegemiddelbad lyder måske skadeligt, men det er faktisk meget nyttigt at ødelægge hudbakterier forårsaget af eksem. Hvis din læge er enig, kan du placere 1/2 kop husholdningsblegemiddel i et kar med varmt vand. Du eller dit barn kan suge i et blegemiddelbad en gang om dagen i ikke mere end 5-10 minutter.
- For at lave et blegemiddelbad til babyer og småbørn, tilsæt 1 tsk blegemiddel til 4 liter vand.
- Påfør ikke blegemiddel direkte på huden. Denne handling kan forårsage irritation.
Slip af med irriterende stoffer. Selvom det ikke er let, kan det medføre kontrol med atopisk eksem at slippe af med irriterende stoffer eller allergener.Irriterende stoffer som sæbe, vaskemiddel, parfume og cigaretrøg kan alle forårsage opblussen af atopisk eksem.
- Når du fjerner irriterende stoffer, der påvirker mennesker med atopisk eksem, skal du prøve at slippe af med dem ad gangen. For eksempel kan du begynde at bruge et mere naturligt vaskemiddel. Hvis vaskemiddel ikke er irriterende, kan du prøve at skifte badesæbe til en anden.
Fjern allergener. Med atopisk eksem kan du blive mere følsom over for visse allergener, herunder fødevarer og luftbårne allergener. De kan forårsage en normal reaktion eller få atopisk eksem til at blusse op. Du bør finde måder til at identificere allergener ved at føre en maddagbog, så du kan spore en allergisk reaktion på en forbrugt mad.
- I fødevareallergi kan fødevarer som jordnødder, hvede, soja, mælk og æg forårsage en allergisk reaktion, herunder eksem, hos børn og voksne med atopisk eksem.
- Du kan også være følsom over for visse luftbårne allergener som kæledyrshår, pollen og støv.
- Spørg din læge om en allergitest, hvis du ikke selv kan identificere allergenet eller allergenet.
- Nogle fødevareallergier, især jordnødder, kan være livstruende. Hvis du har mistanke om, at du eller dit barn har en fødevareallergi, skal du straks søge lægehjælp.
Undgå at bruge visse stoffer. Stoffer, der gnides mod huden som uld, og nogle menneskeskabte stoffer kan forårsage opblussen af atopisk eksem. Derfor skal du vælge stoffer, der ikke gnider huden og bære tøj, der passer. Naturlige stoffer som bomuld, silke og bambus er egnede muligheder. Undgå at bruge uldstoffer.
- Derudover kan du købe tøj, der ikke markerer eller skal fjerne tøjmærket, når du bærer for at undgå at gnide huden.
- Vask altid nyt tøj, inden du bruger det, da det stadig kan være forurenet med farvestoffer og irriterende kemikalier.
Påfør en fugtighedscreme eller lotion to gange dagligt. Hold altid din hud fugtig for at minimere eksemopblussen. Desuden hjælper fugtighedscreme med at blødgøre huden og lindre smerten ved eksem.
- Vælg en creme, der er tyk og uden aroma. Aromaterapi kan irritere huden, hvis huden er eksem. Faktisk er nogle produkter som fugtighedsvoks også meget effektive.
Prøv fugtige indpakninger. Fugtig wrap-terapi er processen med at påføre en fugtig bandage på din hud om natten for at berolige eksemområdet. Denne terapi hjælper med at afkøle huden, forhindrer dig i at ridse kløen og hjælper med at fugte huden.
- Påfør først kortikosteroidcreme på eksemområdet. Påfør derefter fugtighedscreme overalt. Husk, at kortikosteroidcreme kun skal anvendes på eksem.
- Sug en vaskeklud, ren gasbind eller papirhåndklæde i vand med en lille mængde lugtfri brusebadolie. Sæt en våd vaskeklud rundt om eksemområdet, især det område, der er hårdest ramt. Det kan være nødvendigt at pakke hele armen og benet, hvis dit eksem er alvorligt. Du kan prøve at bære fugtigt tøj, hvis dine bryster er irriterede.
- Fjern bandagen næste morgen. Eller du kan også pakke bandagen hele dagen, men husk at fjerne den, når den er tør.
- Anbring en kølig, let fugtig vaskeklud på dit ansigt, men pakk den ikke rundt om dit ansigt. Ansøg i ca. 5 minutter.
Rids ikke. Ridser gør udslæt værre. Faktisk kan ridser udslæt få huden til at blive tykkere og forårsage infektion.
- Hvis det er vanskeligt at kontrollere ridserne, skal du holde fingerneglene korte eller indpakke dine fingerspidser med et plaster.
Tag et antihistamin. Orale antihistaminer som diphenhydramin (Benadryl) kan hjælpe med at lindre kløe forårsaget af eksem. Da stoffet kan forårsage døsighed, er det bedst at tage det inden sengetid.
Spørg din læge om andre muligheder. Hvis atopisk eksem ikke forsvinder med hjemmebehandling, kan din læge anbefale andre aktuelle eller orale lægemidler. Derudover kan din læge henvise dig til en hudlæge for recept på andre lægemidler.
- Hvis huden er inficeret eller har et åbent sår på grund af ridser, kan din læge ordinere et antibiotikum.
- Din læge kan ordinere en kortikosteroidmedicin enten gennem munden eller ved injektion. Disse stoffer hæmmer betændelse ved at "efterligne" de naturlige virkninger af hormoner i kroppen i større doser. Det har også potentialet til at forårsage bivirkninger og anbefales ikke til mildt eksem eller langvarig brug.
- En anden mulighed er en hudregenereringscreme. Calcineurinhæmmere (f.eks. Tacrolimus, Pimecrolimus) har evnen til at ændre immunforsvaret, når det påføres huden, hvilket hjælper med at reducere opblussen af atopisk eksem. Disse lægemidler kan forårsage alvorlige bivirkninger, så de bør kun bruges i alvorlige tilfælde.
Metode 3 af 4: Kontrol kontakteksem
Slip af med irriterende stoffer. Hvis du bemærker udslæt, når du rører ved noget, skal du vaske din hud grundigt med varmt vand og sæbe.
- Huden kan blive rød, lille, kløende med små blærer og / eller varm hud.
- Vask / vask også genstande, der kommer i kontakt med irriterende stoffer, som du bruger ofte, f.eks. Tøj.
Rids ikke. Selvom det er svært at holde fast, bør du undgå at ridse så meget som muligt. Ridser vil gøre dit udslæt værre og muligvis forårsage infektion.
Brug en antihistamin. Fordi kontakteksem er en form for allergisk reaktion, kan du tage receptfri antihistaminer som Loratadine eller Cetirizine. Tag det en gang om dagen til symptomkontrol.
Fjern irriterende stoffer og allergener. I lighed med atopisk eksem kan kontakteksem udløses af allergener eller irriterende stoffer, selvom du kun indånder eller spiser dem. Så skift dine badesæber og vaskemidler for at bestemme, hvad der udløser, og hold en maddagbog for at identificere fødevarer, der udløser en opblussen af dit eksem.
- Bemærk, at der kan være mere end to faktorer, der forårsager eksem. Eksem kan have opblussen forårsaget af både makeup og solcreme. Derudover kan sollys undertiden være en udløser for eksem, når det kombineres med et andet irriterende middel.
Spørg din læge om en allergitest. En test af hudplaster er en måde at hjælpe med at bestemme årsagen til kontakteksem. Din læge vil anvende visse allergener og irriterende stoffer på din hud, og du vil tage dem med dig i 48 timer. Når du vender tilbage til klinikken, bestemmer din læge, hvilke udløsere du reagerer på for at undgå fremtidig eksponering.
Undgå allergener og irriterende stoffer. Når du har identificeret årsagen til dit kontakteksem, skal du undgå dem. For eksempel, hvis et vaskemiddel eller sæbe forårsager eksemkontakt, skal du skifte til et andet mærkeprodukt, helst naturligt og duftfrit.
Brug fugtighedscreme regelmæssigt. Fugtig hud er mindre tilbøjelig til eksem. Derudover kan fugtighedscreme hjælpe med at lindre eksemsmerter ved at blødgøre sprukken hud.
- Påfør en tyk fugtighedscreme på din hud flere gange om dagen.
Prøv våd indpakning. Som det er tilfældet med atopisk eksem, kan svær kontakteksem behandles med en våd wrap. Påfør et vådt bandage eller håndklæde over det fugtige område natten over for at berolige huden.
Brug steroidcremer. Ligesom atopisk eksem kan kontakteksem lindres med steroidcremer. Påfør cremen på eksemudsat hud efter badning eller om natten.
Spørg din læge om orale kortikosteroider. Hvis reaktionen er for alvorlig, så spørg din læge om oral kortikosteroidmedicin. Medicin kan hjælpe med at reducere betændelse i kroppen.
- Det kan også være nødvendigt at tage antibiotika, hvis udslæt bliver inficeret.
Metode 4 af 4: Bekæmp leech-eksem
Brug en fugtighedscreme eller salve. Cremer og salver er især nyttige i tilfælde af leech nekrose - som normalt vises på hænder og fødder. Vælg en fugtighedscreme, der er specielt formuleret til huden på dine hænder og fødder.
- Fugtighedsvoks kan også hjælpe med at holde huden fugtig.
- Du kan købe hudbeskyttelsescremer som Tetrix for at reducere din eksponering for irriterende stoffer. Tetrix creme er meget nyttig i tilfælde, hvor du skal kontrollere irriterende stoffer som vand, cement eller nikkel, mens du arbejder.
Brug kortikosteroidcremer. Kortikosteroidcremer er meget effektive til enhver form for eksem. Din læge kan ordinere en kortikosteroidcreme til at hjælpe med at behandle opblussen.
- Påfør cremen efter brusebad eller inden du går i seng. Faktisk kan du anvende aftencreme og derefter bære bomuldshandsker for at holde den i din hånd.
Rids ikke. Ridser vil gøre udslættet værre. Derudover vil sprængende blærer også gøre udslæt værre.At lade vablerne helbrede alene i stedet for at bryde dem, hjælper huden med at heles hurtigere.
Undgå vand. I modsætning til andre former for eksem kan vand irritere eksem. Derfor bør du undgå at udsætte dine hænder og fødder for vand så meget som muligt.
- Sved kan forårsage eksemudbrud. Hvis du sveder meget, kan din læge ordinere medicin for at hjælpe dig med at behandle tilstanden.
- Tør også hænderne grundigt, hvis de bliver våde.
Undgå visse metaller og andre irriterende stoffer. Metaller som nikkel, krom og cobalt kan forårsage eksemudbrud. Arbejde med beton kan udsætte dig for disse metaller. Andre kemikalier på arbejdspladsen og miljøet kan også forårsage eksemudbrud.
- Brug handsker for at undgå håndkontakt med irriterende stoffer.
Brug Calamine. Denne lotion hjælper med at berolige udslæt og lindre kløe.
- Du kan anvende lotion efter vask af dine hænder eller efter badning.
Prøv at suge dine hænder i troldhasselvand. Du kan købe troldhasselprodukter fra apoteker. Troldhassel er en astringerende. Blødgør dine hænder i troldhassel hjælper med at berolige udslæt og fremskynde genopretningsprocessen.
Prøv afslapningsteknikker. Eksem kan blusse op, når du er stresset. Find derfor måder at reducere dit stressniveau ved at indarbejde beroligende vaner i dit liv, såsom meditation.
- Identificer årsagen til dit stress. At identificere årsagen til din stress, det være sig arbejde eller liv, er det første skridt i håndteringen af stress. Undgå eller ændre de ting, du kan gøre som at ignorere de dårlige nyheder, og prøv at ændre din tolerance over for andre stressfaktorer.
- Identificer årsagen til dit stress. At identificere årsagen til din stress, det være sig arbejde eller liv, er det første skridt i håndteringen af stress. Undgå eller ændre de ting, du kan gøre som at ignorere de dårlige nyheder, og prøv at ændre din tolerance over for andre stressfaktorer.
Tal med din læge om immunsuppressive cremer eller medicin. Eksem er et immunrespons, så en immunsuppressiv creme eller medicin kan hjælpe. Nogle lægemidler i denne gruppe inkluderer Tacrolimus og Pimecrolimus.
- Din læge kan beslutte, hvilken creme eller oral medicin der er mere effektiv i dit tilfælde.
Spørg din læge om fototerapi. Denne fototerapi kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af eksem, især når det tages i kombination med medicin for at hjælpe dig med at absorbere det anvendte ultraviolette lys.
- Normalt anvendes denne behandling kun, når andre behandlinger er ineffektive.
Råd
- Se din læge, hvis du har mistanke om, at du har eksem. Din læge kan hjælpe dig med at finde den bedste behandlingsplan.
Advarsel
- Se din læge med det samme, hvis du bemærker tegn på infektion, såsom meget rød, varm, hævet eller pus hud.
