Sådan slipper du af hård hud på en tå (vedhæftet foto) - Tips

Indhold

Trin
Advarsel
Hvad du har brug for

Friktion og tryk kan medføre dannelse af hård hud på tåen. Du kan slippe af med disse calluses ved at blødgøre og gradvist fjerne død hud fra calluses. Du skal dog være forsigtig med ikke at gøre situationen værre. Hvis du vil vide, hvordan du gør det, skal du fortsætte med at læse nedenstående trin.

Trin

Del 1 af 4: Grundlæggende løsninger derhjemme

Vælg sko, der er behagelige. Calluses vises på grund af tryk og friktion på tåen, så stramme eller ubehagelige sko kan være en af synderne. En af de vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre dannelse og sværhedsgrad af calluses, er at undgå sko, der lægger pres på tæerne.
- Det er bedst at vælge en sko, der kan bære sokker nedenunder til regelmæssig brug. Sokkerne vil berolige din tå og derved reducere friktion, der kan forårsage calluses eller forværre eksisterende calluses.
- Undgå høje hæle, især sko med en lille tåafsnit.
- Vælg sko lavet af naturlige materialer som læder eller filt.Disse materialer er mere åndbare.
Reducer trykket ved hjælp af en separat tåpude. Når du går hjem og tager dine sko af, kan du reducere trykket på tåen yderligere ved at bære en tåskål.
- Prøv at bære flip-flops eller sandaler. Disse sandaler har polstring, der adskiller tæerne og forhindrer dem i at gnide sammen, mens du går.
Drys dine fødder med fugtabsorberende pulver mellem tæerne. Pulveret har en hygroskopisk virkning, så tæerne er mindre irriterede eller røde.
- Drys pulver over og mellem tæerne, inden du tager på sokker og sko om morgenen. Du kan også drysse det adskillige gange om dagen, hvis du føler dine tæer svede.
Gnid forsigtigt det tykke område med en pimpsten. Sætt fødderne i varmt sæbevand i ca. 20 minutter for at blødgøre huden, gnid derefter med en pimpsten for at fjerne den hårdeste hud på callusoverfladen.
- Du kan også bruge et neglefilomslag i stedet for pimpsten. Hær mellem tæerne er svære at gnide med en pimpsten. I dette tilfælde skal du bruge et neglefilomslag i stedet for pimpsten.
Reducer ubehag med is. Hvis hævelsen og ubehaget fortsætter, kan du anvende en ispose på området i et par minutter for at bedøve ubehaget og reducere hævelsen.
- Is helbreder ikke calluses, men det kan reducere smerter forbundet med svære calluses.
reklame

Del 2 af 4: Hjemmemedicin

Prøv over-the-counter vakuumpletter med salver eller dråber. De fleste over-the-counter lægemidler indeholder salicylsyre i den mindste koncentration for at nedbryde keratinproteinet, hvilket forårsager calluses og hærdet hud på calluses.
- En ulempe ved over-the-counter medicin er, at syrer kan skade sund hud såvel som områderne på calluses, så disse medikamenter kan gøre mere skade end gavn, hvis de tages for ofte.
- Brug ikke sure produkter til mennesker med diabetes, dem med nedsat sans eller dem med tynd hud.
- Følg altid anvisningerne på etiketten, når du anvender salver eller topiske lægemidler.
Brug et plaster til at behandle calluses. Dette produkt ligner et bandage, har en mild dæmpende virkning på calluses og indeholder også salicylsyre med lav koncentration til behandling af calluses under påføring.
- Den bedste patch til calluses er en ringetype (med et mellemrum i midten). Disse pletter lindrer både callus og bevarer tilstrækkelig fugt til at blødgøre callus og hjælper dermed med at berolige ubehaget.
- Mange plaster indeholder syrer til behandling af calluses, så brug dem ikke sammen med anden medicin. Hvis du har brug for at dække callus efter påføring af medicinen, skal du bruge et salicylsyrefrit plaster eller anvende det med en normal bandage.
reklame

Del 3 af 4: Alternative terapier

Blødgør hård hud med ricinusolie. Ved at blødgøre hård hud på tæerne kan du reducere smerte eller ubehag og gøre det lettere at eksfoliere død hud på hård hud.
- Brug en vatpind til at påføre ricinusolie på det berørte område, lad olien trække i blød i 3-4 minutter, skyl derefter olien af og eksfoliere.
- Gør dette op til 3 gange om dagen.
Sug Epsom salt i blød. I stedet for at lægge fødderne i blød i normal fiskesauce, kan du tilføje lidt Epsom-salt eller råsalt til vandet for at hjælpe med at blødgøre huden hurtigere.
- Råt salt er også et mildt slibende middel, så iblødsætning af fødderne i saltvand kan blødgøre huden samt fjerne død og tør hud på hård hud.
- Opløs 1/2 kop (125 ml) Epsom-salt med 4 liter varmt vand i en spand. Sug dine fødder i saltvand i 20-30 minutter.
- Efter gennemblødning skrubbe callus med en pimpsten for at eksfoliere så meget af huden som muligt.
Påfør knust aspirin. Du kan knuse aspirin og anvende det på calluses for at nedbryde en del af proteinet, der danner calluses og død hud på calluses.
- Knus en aspirinpiller og bland den med nok vand til at skabe en dejtekstur.
- Påfør denne blanding på callus på tæerne. Lad det sidde i 5-10 minutter, før det skylles med varmt vand og tørres.
Bland bagepulver i en pasta. En pasta lavet af bagepulver, citronsaft og vand hjælper med at hjælpe hård hud på tæerne.
- Bland 1 tsk (5 ml) bagepulver med et par dråber citronsaft og lidt vand, indtil det bliver til en pasta. Påfør blandingen på callus, dæk med en bandage og skyl den om morgenen. Hård hud tørrer af sig selv inden for 4-6 dage.
- Alternativt kan du blande 2-3 spiseskefulde bagepulver (30-45 ml) i et bassin med varmt vand. Sæt fødderne i blød i 15-20 minutter, og brug derefter en pimpsten til at gnide callus på tåen.
- Du kan også blande bagepulver med et par dråber vand for at lave en pasta. Påfør pastaen på callus, dæk den og lad den sidde natten over og vask den af næste morgen.
Prøv at bløde calluses i kamille te. Kamille kan lindre ubehag i fødderne, mens den tørrer sveden i tæerne og regulerer hudens pH og derved hjælper calluses med at heles hurtigere.
- Du kan placere en pose våd og varm kamille te over hård hud på ca. 1-3 timer.
- En anden måde er at suge dine fødder i blød i en spand fortyndet kamille te i ca. 15-20 minutter.
- Når du har dækket teposen eller gennemblødt dine fødder med tynd te, kan du prøve at bruge en pimpsten eller neglefilomslag for at slippe af hård hud.
Påfør fortyndet eddike på callus. Eddike har snerpende egenskaber, så det får huden på calluses til at tørre hurtigere, hvilket gør det lettere for dig at eksfoliere.
- Fortynd eddike med vand i forholdet mellem 1 del eddike og 3 dele vand.
- Påfør eddikeopløsningen på callus, og dæk den med et bandage eller fodplaster, og lad den stå natten over.
- Den næste morgen skal du bruge en pimpsten eller et neglefilkort til at arkivere den tykke hud på hård hud.
Knus papaya. Papaya kan hjælpe med at lindre smerter eller ubehag forårsaget af calluses og kan få calluses til at tørre ud og falde af hurtigere.
- Skær et par skiver papaya og knus med en gaffel. Påfør knust papaya på calluses på tæerne, dæk med bandager eller calluses og lad det stå natten over.
- Exfolier den døde hud fra callus næste morgen.
Brug grøn figenjuice og sennepsolie. Grøn fikensaft kan være blødere og lettere at fjerne; Sennepsolie dræber bakterier, der forårsager infektioner.
- Påfør først grøn figenjuice. Brug en vatpind til at påføre en lille mængde over huden og lad den tørre.
- Når den grønne figenjuice er tørret, kan du bruge en vatpind til at påføre sennepsolie på hård hud. Dette trin hjælper med at bekæmpe infektioner, der kan opstå, hvis huden går i stykker eller går i stykker under eksfolieringsprocessen.
Bland en blanding af gurkemeje, aloe vera og bromelian. Denne blanding blødgør huden på dine calluses, hvilket igen hjælper dig med at fjerne calluses lettere.
- Gurkemeje har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at lindre følelser af ubehag; Aloe vera har en helende virkning, og bromelain er et ananasekstrakt, der har astringerende egenskaber. Hvis du ikke har bromelian, kan du erstatte det med tea tree olie.
- Bland gurkemeje pulver, aloe vera gel og bromelian i lige store proportioner for at lave en pasta. Påfør blandingen på hård hud, dæk med en bandage, og lad den stå natten over. Den næste morgen skal du vaske blandingen og gnide pletten med en pimpsten.
reklame

Del 4 af 4: Specialiseret behandling

Køb designer sko indlægssåler. Veltilrettelagte indlægssåler kan hjælpe med at lindre og beskytte foden ordentligt og derved hjælpe calluses med at heles hurtigere og forhindre dannelsen af andre calluses.
- Du kan købe standardpuder kommercielt, men skræddersyede indlægssåler er meget mere effektive. En fodlæge kan hjælpe dig med at købe tilpassede receptindsåler.
Spørg om receptpligtig medicin. Receptpligtige lægemidler indeholder ofte højere koncentrationer af salicylsyre end over-the-counter modstykker. Nogle receptpligtige lægemidler bruger også andre stærkere syreforbindelser til samme formål.
- Personer med diabetes, nedsat sans eller tynd hud bør ikke bruge sure produkter.
- Andre syrer, der kan anvendes til behandling af calluses, inkluderer trichloreddikesyre og forbindelser med salicylsyre, mælkesyre og kollodion.
- Brug medicinen omhyggeligt i henhold til instruktionerne for at undgå utilsigtet skade på huden omkring callus.
Brug antibiotika til behandling af callusinfektioner. Hvis callus bliver inficeret, kan det være nødvendigt at spørge din læge om et antibiotikum til behandling af infektionen, mens du venter på, at opkaldet skal heles.
- Bemærk, at din læge kun ordinerer orale antibiotika og topiske antibiotika, når calluses bliver inficeret. Antibiotika i sig selv helbreder ikke calluses, men behandler kun infektionen.
Tal med din fodlæge om at slippe af med sklerodermi. Du bør ikke skrabe eller fjerne calluses selv, men en podiater kan sikkert gøre dette under de rigtige forhold.
- Lægen bedøver og forsigtigt filtrerer den tykke hud på callus ud med et meget tyndt og skarpt blad. Proceduren er sikker og smertefri, hvis den udføres af en kvalificeret person og kan reducere ubehag og fremskynde helbredelsen.
Spørg din læge om operation som en sidste udvej. I tilfælde af tilbagevendende hård hud på tåen kan din læge anbefale operation for at omplacere tåbenene. Dette vil medvirke til at reducere trykket på tåen og reducere risikoen for at udvikle hård hud.
- Calluses kan dannes mellem tæerne, da tåbenet udvikler sig i hjørnerne, hvilket får tæerne til at gnide mod hinanden. Kirurgi kan rette disse knogler, hvilket gør tæerne lige og mindre slagkraftige.
reklame

Advarsel

Forsøg ikke at behandle calluses derhjemme, hvis du har diabetes, åreforkalkning eller andre problemer med blodcirkulationen.
Forsøg aldrig at skære eller skrabe callus, da dette ikke kun adresserer årsagen til problemet, men kan også skabe et sår, der er modtageligt for infektion.