Indhold

• Trin
• Advarsel

Hvis du ser en grå eller to grå hår, kan du forhindre problemet, før du mister kontrollen. Den alder, hvor gråt hår begynder at dukke op, bestemmes af genetik, så der er ikke meget, du kan gøre ved det. At foretage livsstilsændringer kan dog hjælpe med at holde din oprindelige hårfarve så længe som muligt, før den bliver grå. Det første grå hår kan virke som begyndelsen på slutningen, men selvfølgelig behøver du ikke gå gråt, hvis du ikke vil. Som millioner af andre kan du bruge farvestof til at returnere den oprindelige hårfarve.

Trin

Del 1 af 3: Livsstilsændringer for at bevare hårfarve

1. 

   Få nok vitaminer. Vitaminer (inklusive vitamin B12) er essentielle for hudens og hårets sundhed. Med vitaminmangel kan hår snart miste pigmentering eller endda miste hår (hårtab kan skyldes mangel på zink), hvilket får dig til at blive bleg eller skaldet (to ting du vil undgå). Vitaminer findes i animalske fødevarer, såsom oksekød, fisk, æg, kylling og grøntsager, nødder og animalsk mælk.
   • Overvej at tage et multivitamin, hvis du er bekymret for at gråne dit hår for tidligt. Kosttilskud er ikke de magiske piller, der garanterer hårfarve, men kan forlænge tiden, før håret bliver gråt.
   • Veganer (veganer) mangler ofte vitamin B12, fordi det er svært at få nok af dette vitamin gennem ikke-animalske kilder. Vegetarer skal være særligt opmærksomme på vitamin B12-tilskud, hvis det er nødvendigt gennem kosttilskud. Vegetarer kan få vitamin B12 fra æg og mælk.

2. 

   
   
   Massér dit hår med ægolie. Massér hovedbunden to gange om ugen med ægolie og lad den stå natten over. Ægolie indeholder xanthophyll antioxidanter som lutein og zeaxanthin, der bremser for tidlig ældning (hårfarvning) og endda forhindrer hårets gråning. Tricket med at inkubere dit hår natten over er at dække sengen med et plastark. Selvom det er lidt ubelejligt, sparer denne måde meget tid, når du vil rengøre sengen.

3. 

   
   
   Stop med at ryge. Rygning har været forbundet med gråning inden 30 år. Hvis du ryger og er bekymret for gråning, er dette en af ​​de gode grunde til at overveje at holde op nu. Hvis du kun ryger en gang imellem, er denne vane ikke vanskelig for dig at bryde ned alene. Hvis du ryger meget, har du muligvis brug for hjælp til at holde op. Uanset hvad er det aldrig for tidligt at begynde at holde op. Rygning, i enhver form, er lige så skadelig.
   • Rygning får også hår til at blive matte og skøre. Beskadiget hår kan lettere kaste end sundt hår.
   • Rygning forårsager også for tidlig aldring og endda sløvhed (i nogle tilfælde endda grå hud).
   • Rygning får også tænder til at svække, misfarve, forårsage tandkødssygdomme, beskadige tandemaljen og få tænderne til at falde ud for tidligt.

4. 

   
   
   Hårpleje til Forhindre hårtab. Selvom usundt hår ikke falmer hurtigere end sundt hår, falder det lettere af. Når det kommer tilbage, er nyt hår ofte mindre pigmenteret end dit originale hår, især når du bliver ældre. Så du skal overveje, hvordan du skal ændre dine hårplejevaner for at holde dit hår sundt og ubeskadiget, så det ikke falder ud.
   • Hvis du blegner dit hår, altid farver det eller bruger kemiske glattejern, falder dit hår lettere ud.
   • Hårforlængelser kan forårsage hårtab, især hvis det ikke er tilsluttet korrekt.
   • Daglig brug af en tørretumbler, krølning eller glatning kan beskadige dit hår, selvom du bruger et produkt, der beskytter det mod varme. Det er bedre at lade håret (tørre) naturligt.
   • Selv børstning for at løse dit hår, især når det er vådt, får håret til at falde ud og bryde let. Du bør børste dit hår forsigtigt og bruge en bred kam.

5. 

   Prøv andre naturlige midler for at holde dit hår skinnende. Mens der ikke er nogen afgørende undersøgelser, der viser, at naturlige kosttilskud kan forhindre gråt hår, er der mange kendte ingredienser i Indien og andre regioner, der menes at forhindre gråt hår. Hvis du beslutter dig for at medtage naturlige ingredienser og din daglige diæt, skal du først tale med din læge eller diætist for at sikre dig, at det er et sundt valg. Her er nogle populære muligheder:
   • Melasse
   • Sort sesam
   • Klorofyltilskud
   • Brændenældeblade
   • Tang
   • Hamp (en urt i traditionel indisk medicin)
   reklame

Del 2 af 3: Fjern falske overbevisninger om gråt hår

1. 

   Må ikke bekymre dig om stress. Måske er den mest almindelige tro på gråt hår, at det begynder at gråne hurtigere, når du er stresset. Som irriterende forældre, der ofte siger til deres oprørske barn: "Du får en forælder til at blive skør!". Sandheden er, at stress i sig selv ikke bliver gråt hår. Så du kan stoppe med at bekymre dig om, at arbejde, hjem, søvnløshed og andre problemer får dig til at miste din smukke hårfarve.
   • Men hvis du er så stresset, at det får dit hår til at falde ud, er det en bekymring, for når det vokser tilbage, bliver farven lysere. Hvis stress er så ekstremt, er det bedst at få hjælp. Overvej at tale med en terapeut, meditere eller andre behandlinger, der hjælper dig med at føle dig glad og sund igen.

2. 

   Tro ikke på at trække i gråt hår får gråt hår til at vokse mere. Dette er mund til mund fra oldtiden uden praktisk grundlag. Hvis den grå hårfarve skiller sig ud og gør dig vred, hver gang du ser den, er du velkommen til at trække den af ​​uden at bekymre dig om, at gråt hår vokser mere.
   • For det første kan udtrækningen beskadige hårsækkene og forhindre håret i at vokse igen. For det andet vil den fjernede sølvhårsække altid være sølv, hvilket betyder, at den ikke vender tilbage til den oprindelige hårfarve. Og for det tredje vil det grå hår i sidste ende være så meget, at det ikke trækkes ud, og du bliver nødt til at finde en bedre løsning.

3. 

   Glem dine bekymringer om, at farvning af dit hår bliver gråt. Hvis du har været i lang tid og farvet dit hår i alle mulige farver, har du sikkert hørt nogen sige, at farvning af dit hår bliver grå hurtigere. Dette er dog fuldstændig ikke sandt, så rolig. Imidlertid kan for meget farvning og blegning beskadige håret, hvilket fører til hårtab og genvækst af lysere farve.

4. 

   Behageligt for hår at fange solen. Solen lyser din hårfarve, men bliver ikke grå. Den naturlige misfarvning af hår er forårsaget af et tab af melanin, det pigment, der giver hårfarve. Eksterne faktorer såsom soleksponering misfarver ikke hår. reklame

Del 3 af 3: Hårpleje, når det bliver gråt

1. 

   Brug en maske til midlertidig dækning. Når hårgrænsen begynder at blive grå, kan du bruge et pulver, en gel eller et andet produkt som en midlertidig maske. Vælg produkter med farver, der matcher din hårfarve. I de fleste tilfælde skal du anvende produktet på rødderne efter shampooing og tørring. Vask derefter produktet grundigt i den næste shampoo.

2. 

   Brug permanente farvestoffer. Hvis du ikke kan lide gråt hår, kan du farve det permanent. Husk at du bliver nødt til at retouchere rødderne ofte. Der er mange typer farvestoffer og hundreder af farvestoffer at vælge imellem, gør bare lidt research, inden du farver dit hår for at bestemme, hvilken hårfarve der er rigtig.
   • En hårfarver, der er professionelt uddannet, kan ses til at farve dit hår gråt. Eksperter kan guide dig til at vælge det produkt, der gør dig mest tilfreds.
   • Eller du kan spare penge på at købe hårfarve på dåse. Sørg for at læse omhyggeligt online anmeldelser, inden du vælger et produkt. Køb et farvestof specielt lavet til gråt hår.

3. 

   At være naturlig. Mange mennesker (både mænd og kvinder) kan lide gråt hår og lade det vokse naturligt. I stedet for at forsøge at skjule det, hvorfor er du ikke stolt af dit hår? Gråt hår er lige så iøjnefaldende som enhver anden farve, hvis du styler det og beviser for verden, at du stadig er "på mode". Bare hold dit hår skinnende, se efter shampoo, balsam og hårplejeprodukter, der er specielt designet til gråt eller hvidt hår. reklame

Advarsel

• Tal med din læge, inden du tager et urtetilskud.