Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

En ud af otte kvinder er ramt af brystkræft, en sygdom, der kun ligger på andenpladsen efter hudkræft i antallet af tilfælde, der diagnosticeres med kræft hvert år. Denne sygdom er også den næststørste dødsårsag fra kræft efter lungekræft. Selvom risikoen er lavere end for kvinder, kan mænd også diagnosticeres med brystkræft. En familiehistorie af brystkræft er især vigtig for dig at være proaktiv og holde øje med eventuelle brystændringer. Tidlig anerkendelse og påvisning af sygdommen vil øge patientens chancer for succes i behandling og overlevelse.

Trin

Del 1 af 3: Bevidstgørelse om brystkræft

1. 

   Forstå, hvordan forskningen har ændret sig om effektiviteten af ​​brystets selvundersøgelse. Tidligere blev den månedlige selvundersøgelse af bryst (BSE) anbefalet til alle kvinder. I 2009, efter at mange vigtige undersøgelser blev offentliggjort, udsendte American Task Force for forebyggende tjenester en anbefaling om at instruere kvinder i at foretage selvundersøgelser i brystet. Disse undersøgelser konkluderede, at BSE ikke reducerede dødeligheden eller øgede antallet af påviste kræfttilfælde.
   • Som anbefalet af American Cancer Society og American Preventive Services Task Force, bør BSE udføres efter kvinders ønsker, og de skal være opmærksomme på BSE's begrænsninger. Måske er det vigtigste, disse organisationer vil understrege, at kvinder skal vide, hvad normalt brystvæv er.
   • Med andre ord kan BSE ikke (og bør ikke) træde i stedet for en undersøgelse af klinikken for abnormiteter. BSE kan dog hjælpe dig med bedre at forstå brystets normale tilstand, så du vil være i stand til at hjælpe din læge med at opdage ændringer. BSE bør aldrig bruges som erstatning for en medicinsk institution brystundersøgelse udført af en læge.

2. 

   
   
   Visuel observation. Du kan gøre dette, når du vil, selvom det bedste tidspunkt at kontrollere er efter din menstruation, når dine bryster er mindre stramme og hævede. Prøv at gøre det på samme tid hver måned. Sid eller stå foran et spejl, klæd dig af og bh. Arme hævet og sænket. Overhold størrelsen, formen, spændingen og udseendet af brystvævet såvel som det omkringliggende område, især i armhulen. Ændringer kan omfatte:
   • Huden er konkav og krøllet som en appelsinskal (også kendt som peau d'orange).
   • Ny rødme eller skællende udslæt
   • Usædvanlig hævelse eller ømhed.
   • Brystvorteændringer, såsom tilbagetrækning, kløe eller rødme.
   • Udledningen fra brystvorten kan være farveløs, gul eller blodig.

3. 

   
   
   Tjek manuelt. Det ideelle tidspunkt at kontrollere er under menstruation, når brysterne er mindst strakte, normalt et par dage før afslutningen af ​​din menstruation. Du kan gøre dette ved at lægge dig ned for at sprede brystet, hvilket gør brystvævet tyndere og lettere at røre ved, eller du kan også tjekke i brusebadet, da sæbe og vand hjælper fingrene med at bevæge sig let. lettere på brysthuden. Følg disse trin:
   • Læg på ryggen med din højre hånd bag hovedet. Brug de første tre fingre i venstre hånd til at mærke det rigtige brystvæv. Husk at bruge undersiden af ​​dine fingre, ikke kun fingerspidserne.
   • Brug tre forskellige tryk til at undersøge brystet i tre dele: delen lige under huden, den midterste del af brystet og lidt mere pres for at manipulere brystvævet tæt på brystet. Sørg for at lægge pres på hvert område, inden du flytter til et andet.
   • Begynd at teste langs en imaginær linje, der løber langs siden, start ved dine armhuler og bevæg dig med en op og ned bevægelse. Start fra kravebenet ned, indtil det når ribbenene. Bevæg dig i midten, indtil du mærker brystbenet. Det er vigtigt at undersøge hele brystet, så prøv at føle dig i orden.
   • Derefter skal du placere din venstre hånd under hovedet og udføre den samme test med venstre bryst.
   • Husk, at brystvævet strækker sig til et område tæt på armhulen. Dette er almindeligt kendt som brystbase og udvikler ofte en klump eller kræft.

4. 

   
   
   Lær dine bryster at kende. Ved, hvordan dine bryster ser ud og føles. Bliv fortrolig med tekstur, linje, størrelse osv., Så du bedre kan kommunikere med din læge.
   • Tilskynd din ægtefælle til at tale med dig om ændringer, som han måske bemærker. Din partner bemærker muligvis ændringer i brystvæv, som du kan ignorere, fordi de ser din krop fra en anden vinkel.

5. 

   Kend dine risikofaktorer. Nogle mennesker har en højere risiko for brystkræft end andre. Det skal bemærkes, at selvom du falder i en eller flere af følgende situationer, er det ikke sikkert, at du vil udvikle brystkræft; men dette viser virkelig, at du bør være mere opmærksom, regelmæssige hospitalsprøver på brystet og mammografi. Nogle af de faktorer, der indikerer en høj risiko, inkluderer:
   • Køn: Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft end mænd.
   • Alder: Risikoen for brystkræft øges med alderen. De fleste kvinder med brystkræft er over 45 år.
   • Perioder: Hvis du begyndte at menstruere før 12 år eller gik i overgangsalderen, da du var over 55 år, er din risiko lidt højere.
   • Graviditet og amning: Bliv gravid tidligt eller bliver gravid flere gange, og amning kan mindske risikoen for brystkræft. Kvinder, der ikke har børn eller bliver gravide over 30 år, har en øget risiko for at udvikle brystkræft.
   • Livsstilsfaktorer: Fedme, rygning og alkoholbrug er alle risikofaktorer for brystkræft.
   • Hormonerstatningsterapi (HRT): At have og brugt til at bruge hormonerstatninger øger risikoen for brystkræft. Dette er dog kontroversielt, med mange for og imod, så det er bedst at tale med din læge om dine personlige risici, andre muligheder og overvågning.

6. 

   
   
   Kend din familie og personlige medicinske historie. Ud over ovenstående faktorer er der også risikofaktorer forbundet med individet, familiehistorie og genetik, herunder:
   • Personlig medicinsk historie: Hvis du tidligere er blevet diagnosticeret med brystkræft, er kræftcellerne mere tilbøjelige til at vende tilbage i det bryst eller det andet bryst.
   • Familie historie: Du er mere tilbøjelige til at få brystkræft, hvis et eller flere familiemedlemmer har brystkræft, æggestokkræft, livmoderkræft og tyktarmskræft. Din risiko fordobles, hvis du har en førsteklasses slægtning (søster, mor, datter), der er syg.
   • Gener: Genetiske defekter fundet i BRCA 1 og BRCA 2 generne kan øge risikoen for at udvikle brystkræft signifikant. Du kan bruge en genetisk kortlægningstjeneste til at vide, om du har disse gener. Generelt er 5-10% af tilfældene relateret til genetiske faktorer.
   reklame

Del 2 af 3: Genkend typiske symptomer

1. 

   
   
   Hold øje med ændringer i bryststørrelse og form. Hævelse forårsaget af en tumor eller infektion kan deformere og ændre brystvævets størrelse. Denne ændring forekommer normalt kun på et bryst, men kan også forekomme på begge sider.

2. 

   
   
   Bemærk enhver usædvanlig udledning fra brystvorten. Hvis du ikke ammer i øjeblikket, vil der ikke være nogen udflåd. Hvis dine brystvorter frigør udflåd, især hvis du ikke klemmer dine brystvorter eller brystvæv, skal du kontakte din læge for yderligere test.

3. 

   Se efter hævelse. Vær særlig opmærksom på hævelse omkring bryst, kraveben eller armhule. Nogle invasive former for brystkræft kan forårsage hævelse i disse områder, før du kan mærke en klump i brystvævet.

4. 

   Hold øje med fremspring i brystvæv eller ændringer i brystvorter. Klumper i brystet nær hudoverfladen eller nær brystvorten kan ændre vævsform.
   • I nogle tilfælde vil brystvorten synke ind, eller du kan bemærke en udbulende hud over brystvævet.

5. 

   Fortæl din læge om tyk, rød, varm eller kløende hud. Selvom det er sjældent, er inflammatorisk brystkræft en særlig invasiv og progressiv kræft. Symptomer på denne type kræft kan manifestere sig som dem af mastitis, såsom en varm, kløende eller rød fornemmelse i vævet. Hvis antibiotikumet ikke kurerer tilstanden hurtigt, bør du kontakte din brystkirurg så hurtigt som muligt.

6. 

   Bemærk, at smerte ikke er normal. Hvis du oplever smerter i brystvævet eller brystvorten og ikke forsvinder hurtigt, skal du søge lægehjælp. Brystvæv er normalt smertefrit, og smerte kan indikere en infektion, en klump eller en tumor. Imidlertid er brystsmerter normalt ikke et tegn på kræft.
   • Husk, at hvis du har menstruation eller er gravid, kan du opleve midlertidig brystsmerter, ubehag og tæthed på grund af hormonændringer. Men hvis du oplever smerter, der er vedvarende og ikke er relateret til din menstruationscyklus, skal du stadig konsultere din læge.

7. 

   Genkend tegn på metastatisk brystkræft. Husk, at disse tegn ikke nødvendigvis betyder, at du har brystkræft. De viser dog, at du skal se din læge for yderligere undersøgelse. Disse symptomer inkluderer:
   • Vægttab
   • Knoglesmerter
   • Hurtigt ånde
   • En kog i brystet, som er et smertefuldt område, der kan være rødt, kløende og dræne pus eller klar væske.
   reklame

Del 3 af 3: Screening af brystkræft

1. 

   Få en specialist bryst eksamen. Når du går til en årlig kontrol eller bækkenundersøgelse, skal du bede din læge om at foretage en manuel brystundersøgelse for klumper eller andre mistænkelige ændringer. Læger er uddannet i at undersøge brystet og ved, hvad de skal se efter. Derfor bør du aldrig prøve at foretage en selvundersøgelse af brystet for en læge, selvom du føler dig ubehagelig og flov.
   • Lægen vil undersøge brystets yderside. Du bliver bedt om at løfte dine hænder mod hovedet og derefter slippe armene ned ad siderne, da lægen undersøger størrelsen og formen på dine bryster. Så har du en fysisk eksamen. Når du ligger på undersøgelsesbordet, vil lægen bruge din finger til at undersøge hele brystområdet inklusive armhulerne og kravebenet. Et besøg varer kun et par minutter.
   • Hvis du føler dig utilpas, kan du have en sygeplejerske eller et familiemedlem til stede i lokalet under lægens besøg. Hvis du er kvinde, og lægen er mand, er det i de fleste tilfælde nødvendigt. Hvis du føler dig nervøs, skal du trække vejret dybt og fortælle dig selv, at dette er en nødvendig del af at tage sig af dit helbred.

2. 

   Mammogram. Et mammogram bruger røntgenstråler med lav stråling til at kontrollere brystvæv og kan normalt detektere klumper, før du kan mærke dem. National Breast Cancer Institute anbefaler kvinder i alderen 40 år og ældre at undersøge mammogrammer hvert år eller to. Kvinder under 40 år, men med høje risikofaktorer, bør konsultere en læge om hyppigheden af ​​mammogrammer. Selv uden risikofaktorer eller symptomer, skal du stadig have et mammogram hvert par år som en del af dit sundhedsregime.
   • Under et mammogram placeres brysterne på en plan overflade, presses ned, så brystvævet spredes jævnt og en røntgen med lav energi tillades. Du vil føle noget pres og ubehag, men dette er kun midlertidigt. Scanningen udføres i begge bryster, så radiologen kan sammenligne siderne.
   • Ud over at detektere potentielt kræft tumorer, kontrollerer lægen også for forkalkning, fibroider og cyster med røntgen mammogrammer af brystet.

3. 

   Få flere tests, hvis du bemærker klumper eller andre mistænkelige ændringer. Hvis du eller din læge bemærker en klump eller andre advarselsskilte, såsom brystvorten eller rynket hud, kan du få brug for yderligere tests for at finde årsagen og afgøre, om du er har brystkræft eller ej. Disse tests kan omfatte:
   • Diagnostiske mammogrammer: Røntgenbilleder af brystet, der kan evaluere tumoren. Scanningen kan tage længere tid end screening mammogram at tage, fordi der er brug for flere billeder.
   • Supersonisk: Ultralydbølger bruges til at vise et billede af brystet. Denne teknik er mest effektiv, når den kombineres med et mammogram. På trods af fordelene ved at være enkel og ikke-invasiv kan ultralyd give mange falske positive og negative. Imidlertid anvendes denne teknik ofte meget effektivt i nålbiopsivejledning for en mistanke om tumor.
   • Magnetisk resonansbilleddannelse (MR): Denne teknik bruger et magnetfelt til at afbilde brystet. Du har muligvis brug for en MR, hvis et diagnostisk mammogram ikke kan identificere en tumor eller tumor. Denne teknik anbefales også ofte til kvinder med en meget høj risiko for at udvikle brystkræft, for eksempel kvinder med familiehistorie eller genetisk disposition for brystkræft.

4. 

   Lav en biopsi. Hvis mammografi og MR opdager klumper eller klumper, kan din læge anbefale en ultralydsstyret biopsi for at bestemme typen af ​​kræftceller og den krævede kirurgiske eller kemoterapiprocedure. . Under en biopsi fjernes et meget lille stykke væv fra det mistænkelige område af brystet og analyseres. Denne procedure udføres normalt med en relativt stor nål gennem den bedøvede hud. De fleste biopsier i brystvæv er ambulant, og du behøver ikke at blive på hospitalet natten over. Kun i tilfælde af lumpektomi er lokalbedøvelse nødvendig.
   • En vævsbiopsi er nødvendig, før der vælges en behandling for at bestemme kræftens art. Selvom biopsien kan virke skræmmende og faktisk skræmmende, er denne test vigtig at vide, om cellerne i brystvævet er kræftfremkaldende og derefter bestemme et behandlingsregime. Jo tidligere brystkræft detekteres, jo højere er overlevelsesgraden.
   • Det er vigtigt (og meget opmuntrende!) At 80% af kvinder, der har brystbiopsi IKKE finder brystkræft.

5. 

   Vent på resultater. Ventetiden til testresultaterne og biopsi kan være meget stressende og ængstelig. Folk håndterer denne tid på forskellige måder. Nogle mennesker ønsker at distrahere sig selv med sjove aktiviteter og holde sig travlt. Andre finder det nyttigt i løbet af denne tid at undersøge brystkræft og finde ud af om eventuelle behandlingsmuligheder, hvis diagnosen er positiv. Nogle mennesker bruger også ventetid til at genoverveje deres liv og definere (eller omdefinere) deres prioriteter og forhold.
   • Få masser af motion og spis sundt for at forblive energisk og opløftende. Søg social støtte fra venner, kolleger eller familiemedlemmer, der har oplevet lignende situationer og kan yde nyttige råd.
   • Hvis du føler dig overvældet, overvældet eller deprimeret til det punkt, hvor dit sind og din krop er i fare for sammenbrud, skal du fortælle det til din læge. Det kan være nødvendigt at kontakte en mental sundhedsperson eller rådgiver for at tale om dine følelser, mens du venter på din diagnose.
   reklame

Råd

• En af de bedste ting, du kan gøre for dig selv, er at bedre forstå, hvad der er normal brystvævstilstand. På denne måde vil du være i stand til at afgøre, om noget er "ikke godt".
• Øv dig frit i at tale om dit helbred med din læge og familie. Dette er noget, du bliver nødt til at gøre mere og mere, især når du bliver ældre. At tage sig af dit generelle helbred med god ernæring, regelmæssig aktivitet og stresshåndtering kan reducere din risiko for mange sygdomme, herunder kræft.

Advarsel

• Se din læge for en diagnose. Du kan ikke diagnosticere brystkræft derhjemme. Derfor, inden du bliver for nervøs eller forvirret, skal du finde de svar, du har brug for, og træffe de rigtige beslutninger.
• Hvis du ikke er tilfreds med din læges svar, bedes du søge andre meninger. Det er din krop og dit liv. Lyt til indre stemmer om dit helbred, og det er vigtigt at finde en anden mening.