Forfatter:
Robert Simon
Oprettelsesdato:
17 Juni 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Ideologisk utroskab er en følelsesmæssig affære, der opstår, når din ægtefælle er tæt og intim med en anden person på et følelsesmæssigt niveau, men ikke har sex. Selvom de ikke har et fysisk forhold, betragtes det stadig som en handling til at forråde tilliden mellem parret. For at se om din partner har en ideologisk affære, skal du være opmærksom på, om de er ligeglade eller stoppe med at dele alt med dig, så se efter mistænkelige beskeder eller opkald på deres telefon og se. undersøge personens luskede opførsel.
Trin
Metode 1 af 4: Realiser afstanden
Indse, at din ægtefælle holder op med at dele vigtige tanker. Når du udvikler følelser for nogen, er din ægtefælle mere tilbøjelige til at betro sig til den person, ikke dig. Det kunne dreje sig om drømme, håb, frygt eller succes osv.
- Find ud af, om din partner stadig deler ting med dig, som de normalt gør. Stil dem spørgsmål og se, hvordan de reagerer, og lyt igennem samtalen for at se, hvad de taler om.
- Hvis du ved, at din partner deler vigtige oplysninger med en anden, når du først skulle have været kendt, er det et dårligt tegn på, at du ikke længere er den person, de vil dele med.
"Følelsesmæssige problemer opstår, når mine behov ikke længere er opfyldt, især når de føler, at deres partner ikke er til stede for dem."
Lauren Urban, LCSW
Psykoterapeut Lauren Urban er en psykoterapeut med base i Brooklyn, New York med mere end 13 års erfaring i terapi for børn, familier, ægtefæller og enkeltpersoner. Hun modtog sin kandidatgrad i socialt arbejde fra Hunter College i 2006 og arbejder sammen med klienter for at hjælpe dem med at ændre omstændigheder og liv.
Lauren Urban, LCSW
Psykoterapeut- Ved om dit sexliv er ændret. Selvom ideologisk snyd måske ikke involverer fysiske forhold, kan det føre til fysisk adskillelse mellem parret. For eksempel at have mindre sex end før eller ændre sexliv, blive mere højlydt og mindre intim.
- For eksempel kan din ægtefælle næppe se på dig, kramme dig, have sex i en fart eller ophøre med at kæle hinanden efter sjov.
- Lejlighedsvis skyld kan få din eks til at ønske at have sex oftere eller pludselig bryr sig om dig, give gaver osv.
Find ud af, om din partner holder sig væk. Når folk har andre følelser uden for verden, bliver de ofte fjerne fra deres ægtefælle. Dette sker, fordi de er bekymrede for, at de måske bliver fundet ud af eller ved et uheld siger noget om en anden. Hvis din partner bliver fjern eller ikke taler til dig, kan de have følelser for en anden.- Se hvad din ægtefælle gør omkring dig. Går de i seng tidligt, holder sig op sent til arbejde eller vil de ikke gøre ting, de plejede at gøre sammen?
Bemærk ændringer i talen. Med et nyt forhold begynder folk ofte at dele ting med en "tredje person" i stedet for at tale med deres partner. Du kan se ændringer i, hvordan din partner fortæller dig. De taler muligvis ikke med dig så ofte som før, og de bliver måske mere støjsvage og mindre delte.- For eksempel taler din ægtefælle ofte om, hvad der skete i løbet af deres dag, men for nylig taler de ikke meget om dem mere. Dette kan være et tegn på snyd.
- Hvis du pludselig indser, at der er for mange vigtige ting, som din ægtefælle ikke har fortalt dig, så har de måske allerede en anden at dele det med, især hvis du ved, at de har et tæt forhold til dig. nogen andre.
- Ændringer i din ægtefælles holdning og talestil kan også være problematisk. Overvej om han eller hun begynder at reagere ubehageligt på dig eller tale med dig i en tilbageholdende tone.
Vær forsigtig med at blinde. Blinding er et trick, når en person forsøger at overbevise et offer om, at det, de ser og ved, ikke er sandt eller endda en myte. Hvis din ægtefælle regelmæssigt fortæller dig, at tankerne ikke er rigtige eller vanvittige, og prøver at male en helt anden situation end hvad du ser, bruger de sandsynligvis tricket til at sprænge blinde. narre dig.
- For eksempel, hvis du hører din ægtefælle dele nogle vigtige oplysninger med en anden person, som de aldrig har tillid til og fortalte dig før, kan de prøve at overbevise dig om, at de gjorde det. allerede med dig. Dette forvirrer dig med din hukommelse, selvom du er sikker på, at du aldrig har hørt om det.
Metode 2 af 4: Se efter tegn på luskede opførsel
Vær opmærksom på eventuelle hemmelige interaktioner med andre. Hvis din ægtefælle har et ideologisk snyd, vil de forsøge at skjule forholdet. De kan være mere hjemmefra, fordi de skal ud for at møde "den tredje person".
- Du skal også være opmærksom, hvis de taler i telefon, sms'er eller chatter online med andre uden at nævne det for dig. Når du spørger, kan de vende sig væk ved at sige "ingen", "bare en ven" eller "en kollega."
Find ud af, om din ægtefælle forsøger at skjule dine interaktioner med ham / hende. Dette er, om de sletter deres opkald eller tekstbeskeder i deres indbakke, går et sted for at tale i deres egen telefon eller aldrig lader dig være til stede, når de to mødes.
- Den anden halvdel vil måske ikke have dig til at se, hvordan de behandler "mysteriumspersonen", fordi de opfører sig helt anderledes.
Bemærk, om personen pludselig plejer. Selvom stemningen muligvis ikke er seksuelt beslægtet, betyder det ikke, at din ægtefælle ikke vil imponere ham eller hende. Normalt har folk, der snyder ægteskabsbrud, en tendens til at klæde sig bedre, før de går til andre mennesker, anvender parfume eller ændrer deres udseende for at gøre sig mere attraktive.
- Bemærk, om din ægtefælle pludselig har ændret sit udseende for nylig. Dette kan skyldes, at de har et andet forhold.
- Hvis din partner begynder at klæde sig anderledes på arbejde, skal du gå i gymnastiksalen eller spise middag med en partner, det kan være et dårligt tegn.
Vær opmærksom på din intuition. Ofte vil din intuition fortælle dig, hvornår noget går galt i forholdet. Dette er især tilfældet, når din ægtefælle har følelser for nogen udenfor. Hvis din partner begynder at ændre sine ord, når han taler om nogen, eller hvis du føler, at forholdet er mere end bare et venskab, kan din intuition være korrekt.
- Hvis fornemmelser fortæller dig, at der sker noget, skal du kigge efter andre tegn. Stol ikke bare på din intuition til bekræftelse, men ignorér det heller ikke.
- Et andet rødt flag er, når du råder din anden partner til at være forsigtig med at udvikle et tæt venskab med en anden person, som han eller hun gør grin med og afviser.
Metode 3 af 4: Evaluer din ægtefælles interaktion med den anden person
Overhold upassende opførsel eller drastiske ændringer i adfærd. Når folk begynder at have følelser udenfor, ændres adfærd ofte på en forvirrende og brat måde. Disse adfærd manifesterer sig i mange former. Vær opmærksom på alt for intimt eller personligt mellem din ægtefælle og en anden.
- For eksempel kan din ægtefælle sende en sms eller ringe til ham eller hende ofte. Dette sker normalt hemmeligt om aftenen. Overvej alt, hvad din partner ikke skal gøre med nogen anden.
- Læg også mærke til ændringer i din partners vaner som f.eks. At holde sig sent op, gå på arbejde tidligere, bruge flere penge eller drikke alkohol oftere.
Bemærk din ægtefælles usædvanlige opførsel omkring andre mennesker. Utroskab giver folk en "udvej" til at blive anderledes eller opføre sig anderledes end når de var omkring deres partner. Hvis du finder din ægtefælle med en, som du har mistanke om, er en "tredje person", skal du overholde deres reaktion. Overvej eventuelle forskelle fra den måde, de behandler dig på.
- For eksempel kan din ægtefælle føle sig mere fjernt fra dig på grund af livspres som at betale regninger, arbejde og ansvar med familien. Når de er sammen med andre, kan de grine, slappe af og have det sjovt. Din partner vil dog føle sig ængstelig eller ubehagelig omkring ham eller hende i din nærværelse.
Hør, om den anden halvdel pludselig sagde noget om personen. Når en person udvikler følelser for en anden person, har din partner en tendens til at sammenligne dig med den person eller vise skuffelse over ting om dig, som de aldrig nævnte før. Kommentarer kan komme tilfældigt ud og ikke ondsindet, men de viser, at din ægtefælle tænker på en anden.
- For eksempel kan den anden halvdel sige, "De finder dine vittigheder interessante," "Personen kan også lide den slags film, du kan lide", eller "De kan indhente det, du siger." Begynd at bemærke, om din partner ofte siger ting som dette.
Metode 4 af 4: Løs problemet
Tal med din ægtefælle. Hvis du tror, at personen har en affære, så spørg dem. Se om de er defensive, undvigende eller vrede. Hvis du er ubehagelig med at spørge direkte, kan du spørge om "tredje person".
- Prøv ikke at beskylde personen. I stedet siger, "Jeg føler, at du bruger meget tid sammen med den person. Dette gør ondt for mig, det ser ikke ud til, at vi er så tæt som vi plejede at være."
Bliv rolig. Under din samtale skal du være rolig. Resultatet går ingen steder, hvis begge er vrede. Hvis din ægtefælle benægter eller indrømmer din nærhed til en anden person, skal du ikke blive høj eller blive sur. I stedet skal du trække vejret dybt, inden du reagerer.
- Hvis personen er i benægtelse, er dette en mulighed for at diskutere problemer i forholdet, såsom at føle sig fjern eller ligeglad.
Evaluer dine tvivl. Først skal du finde ud af, hvorfor du er mistænksom. Har de haft en følelsesmæssig eller fysisk affære tidligere? Har andre bemærket din ægtefælles opførsel? Er dette rodfæstet i dit eget problem? Evaluering af disse ting hjælper dig med at finde en løsning.
- Analyser dine følelser. Er du jaloux? Føler du dig usikker? Har du været snydt tidligere? Måske har disse gjort dig følsom og skeptisk.
- Tal med din vigtige anden om, hvordan du har det. At dele din usikkerhed eller triste fortid kan hjælpe jer begge med at opbygge en stærkere fremtid.
- Du kan tale med en betroet ven eller et familiemedlem om din tvivl. Vælg en person, som din partner ikke har modvilje mod, som kan give dig den mest objektive vurdering. Sørg for, at personen ikke fortæller nogen anden, hvad du har delt, da dette kan efterlade din ægtefælle forrådt.
