Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

At vælge det rigtige produkt at kombinere blandt mange hudplejeprodukter på markedet kan være overvældende, men det er ret behageligt at skabe en hudplejerutine. For at sikre, at din hudplejerutine virkelig er rigtig, skal du først se, hvilken hudtype det er. Opret derefter specifikke rutiner, der inkluderer brug af ansigtsrens, tonere, fugtighedscreme, skrubber og masker. På bare et par måneder vil du være mere strålende med smuk hud.

Trin

Metode 1 af 4: Opret en grundlæggende rutine

1. 

   Rensning. Hvis du bruger makeup, skal du fjerne det, inden du går i seng. Nogle ansigtsrensere har makeupfjernerkombinationer, men disse fjerner ikke makeup. Det er bedst at have en makeupfjerner klar og bruge den, før du vasker dit ansigt.
   • Makeupfjernere eller fjernere er både nemme og nemme at bruge. Brug blot en makeupfjerner eller en absorberende pude til at fjerne makeup.
   • Da øjenmakeup og læber er sværere at fjerne, skal du bruge en dedikeret makeupfjerner til disse.

2. 

   
   
   Vask dit ansigt 2 gange om dagen. Du bør vaske dit ansigt to gange om dagen, en gang om morgenen inden du påfører makeup og en gang om aftenen inden du går i seng. Du skal også vaske dit ansigt efter at have svedt kraftigt.
   • Fugt din hud med varmt vand, ikke varmt vand. Varmt vand hjælper med at fjerne snavs, mens varmt vand tørrer huden ud.
   • Påfør rengøringsmiddel og masser på huden i cirkulære bevægelser nedenfra og op. Vask derefter rensemidlet af med en svamp eller ved at sprøjte varmt vand. Brug et rent håndklæde til at tørre huden.

3. 

   
   
   Påfør vandbalance efter rensning. Påfør hudafbalancerende vand på dit tørre ansigt efter vask. Pump en lille mængde hudafbalancerende vand på en vatkugle og tør den forsigtigt over dit ansigt. Undgå at tørre øjenområdet af. Lad det balancerende vand tørre naturligt og behøver ikke skylning.

4. 

   
   
   Fugter huden. Brug en fugtighedscreme, når vandet er absorberet i huden. Du kan massere fugtighedscremen på ansigtet og halsen i cirkulære bevægelser, fra bunden op, eller påføre cremen på rene håndflader og forsigtigt klappe huden.
   • Hvis dine øjne er hævede, har mørke rande eller rynker omkring dine øjne, kan du bruge en separat øjencreme. Brug ringfingeren til forsigtigt at klappe lotionen over huden omkring øjnene.

5. 

   Eksfolier 1-2 gange om ugen. Exfolier kun 1-2 gange om ugen for at undgå hudskader. Blid eksfoliering og blid bevægelse er nok. Kraftig gnidning kan beskadige huden.
   • Der er mange typer eksfolierende produkter. Du kan bruge en skrubbe (skyl efter) skrubbe, specielle handsker eller svamp eller endda et kemisk eksfolierende middel som AHA eller BHA.
   • Undgå eksfoliering under aktiv acne eller hyperpigmentering.

6. 

   Påfør solcreme hver dag. Daglig soleksponering kan forårsage for tidlig aldring, hyperpigmentering og andre problemer. Selvom du ikke planlægger at være udenfor længe, ​​skal du anvende solcreme ca. 15 minutter inden du forlader huset.
   • Påfør solcreme som dit sidste trin til hudpleje efter fugtighedscreme og inden makeup.
   reklame

Metode 2 af 4: Kontroller fedtet hud

1. 

   Vælg et skummende rengøringsmiddel. Det bedste skummende rengøringsmiddel til fedtet hud, fordi det forsigtigt fjerner olie. Du behøver kun at anvende en lille mængde ansigtsrens på hele ansigtet. Skummende rensemidler fås i gel-, flydende- eller cremeform.
   • Vær forsigtig og vask dit ansigt kun 2 gange om dagen. Vask dit ansigt for ofte kan få din hud til at producere mere olie og pletter.

2. 

   Find ingredienser, der bekæmper acne. Hvis din hud er udsat for udbrud, skal du bruge produkter, der indeholder stærkere ingredienser for at hjælpe med at reducere fedtet, fedtet og acne-udsat hud. Nogle af de mest populære og effektive ingredienser inkluderer:
   • Benzoylperoxid
   • Salicylsyre
   • Sulfider
   • Alfa-hydroxysyrer, såsom glycolsyre eller mælkesyre
   • Retinoider
   • Hasselnød

3. 

   Påfør en vandbaseret fugtighedscreme. Tykke fugtighedscreme kan gøre huden fedtet. Brug en fugtighedscreme eller gel for at undgå dette. Dette er en fugtighedscreme, hvor den første eller anden ingrediens er vand.

4. 

   Slap af med en lermaske for at reducere olie. En lermaske er et godt valg for fede mennesker. Påfør masken, når du har vasket dit ansigt. Lad stå i ca. 15-20 minutter inden skylning. Påfør fugtighedscreme efter påføring af masken.

5. 

   Undgå at røre dit ansigt med dine hænder. Berøring af dit ansigt kan overføre bakterier og snavs fra dine hænder til dit ansigt og derved forårsage acne. Hvis du skal røre ved dit ansigt, skal du først vaske dine hænder med sæbe og varmt vand.
   • Absolut ikke klemme, punktere eller presse acne. Bums bliver værre, ser værre ud og kan til sidst efterlade et dårligt ar.
   reklame

Metode 3 af 4: Berolig tør og irriteret hud

1. 

   Vask dit ansigt om morgenen. Da rensemidlet fjerner de gavnlige olier fra din hud, behøver du ikke bruge det om morgenen. I stedet skal du vaske dit ansigt med varmt vand og tørre det. Vask dit ansigt med rengøringsmiddel om natten.

2. 

   Brug ansigtsrens til at fjerne makeup. Makeupfjernere indeholder alkohol og andre stærke ingredienser, der kan forårsage tør, irriteret hud. En olierens er mere skånsom mod huden end en makeupfjerner. Påfør blot olien på tør hud og skyl den af ​​med varmt vand.

3. 

   Brug serumet inden påføring af fugtighedscreme. Serum er en vandrig fugtighedscreme, der forbedrer hudens hydrering. Brug bare en vatpind eller rene hænder til at påføre serumet på dit ansigt. Lad serumet trænge ind i din hud, inden du påfører fugtighedscreme.

4. 

   Påfør en oliebaseret creme. Til tør eller aldrende hud giver fedtet creme ikke kun fugt, men fugter også huden. Læs etiketten for at se, om olien er en af ​​de første ingredienser.
   • Mineralolie eller vaselin kan hjælpe i tilfælde af revnet eller skællet hud.
   • Ivy og jojobaolie kan forhindre fugt tab fra huden.

5. 

   Vælg ingredienser, der er beroligende for irriteret hud. Både tør og følsom hud kan opleve irritation og flager. For at berolige din hud skal du vælge produkter, der indeholder fugtgivende ingredienser som aloe, kamille, grøn teekstrakt eller C-vitamin.

6. 

   Undgå alkohol og andre astringerende stoffer. Alkohol tørrer huden ud og irriterer følsom hud.Læs ingredienserne i alle produkter for at undgå alkoholbaserede produkter. Ud over alkohol skal du undgå ingredienser, der irriterer din hud, såsom:
   • Hasselnød
   • Mint
   • Eucalyptus æterisk olie
   • Krydderi
   • Syre
   reklame

Metode 4 af 4: Behandling af almindelige hudproblemer

1. 

   Se efter antioxidanter for at reducere tegn på aldring. Antioxidanter kan hjælpe med at forhindre tegn på ældning som rynker. Populære antioxidanter inkluderer vitamin C, retinol, teekstrakt, druekerneekstrakt og niacinamid.
   • Selvom det ikke er antioxidanter, kan alfa-hydroxysyrer som glykolsyre og mælkesyre hjælpe med at reducere forekomsten af ​​rynker.

2. 

   Behandl ujævn hudtone med ingredienser, der lyser huden. Hvis du vil reducere hyperpigmentering eller mørke pletter i dit ansigt, skal du vælge ingredienser, der hjælper med at lette din hudtone. Nogle effektive produkter inkluderer:
   • Kojinsyre
   • C-vitamin
   • E-vitamin
   • Arbutin
   • Niacinamid
   • Lakridsrodekstrakt

3. 

   Brug hudbelysningsprodukter til kedelig hud. Kedelig hud er en almindelig bivirkning af tør eller aldrende hud. Hvis du vil have lysere hud, skal du kigge efter produkter, der indeholder C-vitamin, arbutin, niacinamid og morbærekstrakt. Disse produkter fungerer bedre sammen, så du kan prøve at kombinere dem sammen.

4. 

   Vælg milde produkter, hvis du har rosacea. For at undgå opblussen, skal du vælge et mildt rengøringsmiddel og fugtighedscreme. Undgå produkter, der indeholder alkohol, menthol, pebermynte, eukalyptusolie eller hasselnødsaft. For den bedste behandling skal du se din læge for en recept på medicin.

5. 

   Se en hudlæge. Hvis du har problemer med at finde de rigtige produkter til din hud, bør du se en hudlæge. En hudlæge kan hjælpe med at identificere din hudtype og finde potentielle problemer, der kan forårsage angst. Derudover kan din læge ordinere nyttige receptpligtige lægemidler. reklame

Råd

• Overvej at bruge naturlige eller hjemmelavede produkter, især hvis du har følsom hud, der ikke reagerer godt på kommercielle produkter.
• Nye produkter fungerer sjældent med det samme. Hvis du begynder at bruge et nyt hudplejeprodukt, skal du vente mellem 6 uger og 3 måneder, indtil det træder i kraft. Vedligehold en regelmæssig hudplejerutine om morgenen og om natten.
• Drik rigeligt med vand, da huden også genopfyldes, når kroppen er godt hydreret.
• Gå absolut ikke i seng uden at fjerne makeup.
• Ved meget tør hud skal du vælge et eksfolierende produkt, der ikke er for stærkt og kun skal bruges 1-2 gange om ugen.
• Rygning, drikke og rygning kan have betydelige virkninger på huden, fra for tidlig ældning af huden til ujævn hudtone og tør hud.
• I den tørre sæson skal du tænde luftfugteren i dit soveværelse.

Advarsel

• Anvend ikke produkter, der indeholder ingredienser, som du er allergisk over for.
• Hvis produktet forårsager rødme, kløe, skrælning eller hævelse, skal du straks stoppe med at bruge det. Vask dit ansigt grundigt med vand, hvis produktet forbliver på dit ansigt.