Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Acne er en hudtilstand, der kan være frustrerende og forvirrende. Ikke kun det, at ar efterladt af acne ikke rigtig er velkomne. Selvom de fleste acne-ar forsvinder af sig selv efter et par måneder, kan du fremskynde denne proces og undgå hyperpigmentering med et par enkle trin. Du vil ikke være i stand til at få dine acne-ar til at forsvinde natten over, men de behandlinger, produkter og hudplejetips, der er beskrevet nedenfor, er sikker på at gøre den forskel, der kan mærkes. modtaget over tid. Alt du skal gøre er at vælge den rigtige metode til din hudtype.

Trin

Metode 1 af 4: Fjern konkave eller keloider

1. 

   Bestem din ar type. Hvis arret er konkav (pockmarked ar), kan du få brug for en hudlæge. Forskellige typer ar har forskellige reaktioner afhængigt af typen af ​​behandling.
   • Runde ben ar er normalt dybe. De kan få din hud til at se ru ud.
   • Firkantede pit konkave ar er normalt brede med en markeret linje.
   • Ar er normalt små, dybe og smalle.

2. 

   
   
   Behandl med laser. Små til mellemstore ar kan udjævnes med en laser. De slibende lasere fordamper vandet fra arret, så der kan dannes ny hud der. Ikke-slibende lasere bruges til at stimulere kollagenproduktion for at gendanne huden omkring arret.
   • Denne metode er bedst egnet til cirkulære konkave ar og firkantede pit konkave ar.
   • Lav en aftale med en hudlæge for at diskutere dine muligheder og spørg om de potentielle risici og effekter.
   • Du kan vælge den slibende lasermetode, hvis arret er dybt, eller den ikke-slibende lasermetode, hvis aret bare er på overfladen.

3. 

   
   
   Bed din hudlæge om at bruge en ardannelsesmetode. Hvis du har et kvadratfod konkavt ar eller et spids stenkonkave ar, kan din hudlæge muligvis behandle det med ardannelse. De fjerner huden omkring arret og lader det helbrede sig selv til et fladt hudlag.

4. 

   Overvej at injicere fyldstoffer. Acne ar kan efterlade fordybninger i huden, der ikke kan vendes. En fyldstofindsprøjtning kan midlertidigt udfylde disse buler for at hjælpe med at glatte overfladen af ​​huden, men du bliver nødt til at gøre dette hver fjerde til sjette måned.

5. 

   
   
   Dæk keloiderne med silicium. Silikone eller gelark kan hjælpe med at minimere keloider. Påfør silicium på arret hver aften. Den næste morgen skylles med mild rengøringsmiddel. Efter et par uger skal din hud blive glattere. reklame

Metode 2 af 4: Aktuelle anvendelser og behandlinger

1. 

   Start med en kortisoncreme. Cortison cremer hjælper med at reducere betændelse og fremme heling af huden. Kontakt din læge for at finde ud af, hvilken kortisoncreme der passer til dig.
   • Cortisoncremer kan købes i håndkøb eller købes på et apotek. Cremen bør kun påføres på det berørte område og sørg for at læse instruktionerne på etiketten omhyggeligt.

2. 

   Prøv en over-the-counter hudlysende creme. Skin lightening cremer indeholdende ingredienser som kojinsyre, arbutin, lakridsekstrakt, morbærekstrakt og C-vitamin kan hjælpe med at gøre huden lysere og falme hyperpigmentering forårsaget af acne ar. Forårsager ikke skade eller irritation.
   • Undgå at bruge produkter, der indeholder hydroquinon. Dette almindelige hudlysende kemikalie kan irritere huden og er på listen over potentielle kræftfremkaldende stoffer.
   • Hvis du har mørkere hud (især for sorte / afrikanere), skal du undgå at bruge lysende cremer. De kan permanent miste melanin i huden og forårsage værre skader.

3. 

   Brug behandlinger med glykolsyre og salicylsyre. Glykolsyre og salicylsyre findes i mange hudplejeprodukter såsom cremer, eksfolierende masker og salver, fordi de er eksfolierende stoffer, der hjælper huden med at fjerne stratum corneum og skubber huden op. pigmentering på overfladen, inden de forsvinder helt.
   • Du kan også lave en aftale med en hudlæge for en glykolisk maske. Denne metode har den samme virkning, men kan trænge igennem dybere hudlag.

4. 

   Brug hudprodukter, der indeholder retinoider. Retinoider er et derivat af vitamin A, der er meget udbredt i mange hudplejeprodukter til behandling af fine linjer, rynker, misfarvning og acne. Retinoider øger kollagenproduktionen og fremskynder cellefornyelsen, hvilket gør dem til et godt valg til at angribe acne-ar. Disse cremer kan være lidt dyre, men hudlæger anbefaler dem, især fordi de kan være hurtige og effektive.
   • Du kan købe retinoidcremer uden recept, såsom dem, der er produceret af de største hudplejemærker. Dog skal mere potente cremer ordineres af en hudlæge.
   • Ingredienserne i retinoidcremer er meget følsomme over for UVA-stråler i solen, så du bør kun anvende denne creme om natten for at beskytte din hud.

5. 

   Laserterapi. Hvis dine acne-ar ikke falmer af sig selv efter et par måneder, skal du muligvis overveje at bruge laserterapi. Afhængigt af hvilken type behandling du vælger, vil en laser blive brugt til at stimulere kollagenproduktion eller "fordampe" arret, så der kan dannes ny hud.
   • Lav en aftale med en hudlæge for at diskutere dine muligheder og de potentielle risici og mulige bivirkninger.

6. 

   Overvej at fylde. Acne ar kan efterlade permanente fordybninger i din hud, der ikke kan vendes. Fyldstofindsprøjtningen kan midlertidigt hjælpe med at glatte hudens overflade, men det skal gentages hver fjerde til sjette måned.

7. 

   Overvej mikrodermabrasion og kemiske peeling. Disse midler falmer ikke acne natten over, fordi de kan være barske, og huden tager tid at helbrede. Dette middel er dog også værd at overveje, hvis du finder cremer og lotioner ineffektive, eller hvis du er mere bekymret for ensartethed i hudtonen.
   • Kemiske masker indeholdende koncentrerede syrer påføres ansigtet. De brænder det øverste hudlag og efterlader huden nedenunder, frisk, sund.
   • Mikrodermabrasion super slibende flapbehandling leverer lignende resultater, men fungerer i en peeling med en roterende elektrisk kost.
   reklame

Metode 3 af 4: Brug af naturlige behandlinger

1. 

   Påfør frisk citronsaft. Citronsaft har naturlige hudblegningsegenskaber og kan hjælpe med at lette acne ar effektivt. Du skal bare blande citronsaft med vand i lige store proportioner og derefter anvende opløsningen direkte på arret og undgå den omgivende hud. Skyl efter 15 til 25 minutter, ellers kan du lade citronsaften natten over som en maske.
   • Husk at fugte straks efter vask af citronsaft, da citronsyre i citronen kan tørre huden ud.
   • Citronsaft indeholder også citronsyre, hvor det er nødvendigt, kan bruges som erstatning for citroner.
   • Da citroner har en pH-værdi på 2, mens hudens pH-værdi er 4,0-7,0, skal denne metode bruges med forsigtighed. Citronsaft, der forbliver på huden for længe eller ufortyndet, kan føre til alvorlige kemiske forbrændinger. Citrusfrugtsaft indeholder også et kemikalie kaldet Bergapten, som binder sig til DNA og gør det lettere for UV-stråler at beskadige din hud, så du skal være ekstra forsigtig under udsættelse for solen, hvis du anvender den. citronsaft i ansigtet. Skyl citronsaften og påfør solcreme, inden du går ud i solen.

2. 

   Overvej at eksfoliere med bagepulver. Bagepulver kan bruges til at eksfoliere huden og reducere udseendet af acne-ar. Alt hvad du skal gøre er at blande 1 tsk bagepulver med 2 spsk vand for at skabe en tyk pasta. Påfør denne pasta over hele dit ansigt, og brug forsigtigt en cirkulær bevægelse, så den trænger ind i huden, koncentrer dig om de acne-udsatte områder, og lad den stå i ca. to minutter. Skyl derefter med varmt vand og tør tør hud.
   • Du kan også bruge en bagepulver til at behandle pletter, påføres direkte på området af acnehuden og lade den sidde i 10 til 15 minutter inden skylning.
   • Nogle hudtyper er egnede til ovenstående metode. Bagepulverets pH er 7,0, hvilket er meget højere end hudens grundlæggende pH. Den ideelle hud pH er mellem 4,7 og 5,5, hvilket er et ugunstigt miljø for de bakterier, der forårsager acne typer. Ved at hæve pH til et niveau højere end baseline er acne-forårsagende bakterier i stand til at leve længere og forårsage infektion og betændelse. Så vær ekstra forsigtig, når du prøver denne metode, og stop med at bruge den, hvis den ikke virker for dig.

3. 

   Brug skat. Honning er et naturligt middel til at reducere acne og røde pletter, fordi honning har antibakterielle egenskaber, hvilket hjælper med at berolige huden og reducere betændelse. Ren honning vil være mest effektiv. Du kan anvende honning direkte på det arede område med en vatpind.
   • For følsom hud er honning et godt valg på grund af dens egenskaber som ikke-irriterende, fugtgivende snarere end at tørre huden som andre behandlinger.
   • Hvis du har perlepulver (kan findes i en sundhedsbutik eller online), skal du blande lidt med honning for at øge effektiviteten af ​​behandlingen. Perlepulver menes at reducere betændelse og ardannelse.

4. 

   Eksperimenter med aloe. Aloe vera gel er et blidt, naturligt stof, der bruges til at behandle forbrændinger, helbrede sår og falme ar. Aloe vera forynger og fugter også huden, hvilket får acne-ar til at falme. Du kan købe aloe-produkter på apoteker, men det er bedst at købe en aloe-plante og bruge saften fra bladene. Du kan tage den gelignende harpiks fra aloe og anvende den direkte på dit ansigt uden at skylle den af ​​med vand.
   • For en intensiv akne-behandling kan du blande en dråbe eller to essentiel olie af grøn te (som hjælper med at fremme udrensning) med aloe vera-gel, inden du påfører dit ansigt.

5. 

   Brug isterninger. Is er et ekstremt simpelt hjemmemedicin, der hjælper med at falme ardannelse ved at berolige betændte områder og reducere hævelse. For at bruge skal du pakke en isterning i et rent håndklæde eller væv og lade det være på acnehuden i et til to minutter, indtil området er følelsesløst.
   • I stedet for at fremstille isterninger af almindeligt vand kan du lave isterninger af tyk te og bruge disse isterninger på pletterne. Grøn te har antiinflammatoriske egenskaber, supplerende med isens køleeffekt.

6. 

   Lav en blanding af sandeltræ. Sandeltræ har helbredende egenskaber og er let at forberede derhjemme. Bland bare en teskefuld sandeltræspulver med et par dråber rosenvand eller mælk for at lave en pasta. Påfør denne pasta på det berørte område, og lad den sidde i mindst 30 minutter, før du skyller den af. Gentag denne procedure dagligt, indtil dit ar er væk.
   • Alternativt kan du blande sandeltræspulver med lidt honning til behandling af acne-ar.

7. 

   Prøv æblecidereddike. Æblecidereddike hjælper med at kontrollere pH i huden, forbedrer udseendet langsomt og hjælper med at reducere udseendet af røde pletter og pletter. Fortynd eddike med vand for at halvere eddikes styrke, og anvend derefter dagligt en bomuldskugle i det ardannede område, indtil arret falmer væk. reklame

Metode 4 af 4: Hudpleje

1. 

   Beskyt altid din hud mod solen. Ultraviolette stråler fra solen stimulerer hudceller til at producere pigmenter, hvilket kan gøre udseendet af acne-ar mere alvorligt. Hvis du går ud, skal du bære solcreme (med en SPF på 30 eller derover), bære en bredbredt hat og forblive i skyggen så meget som muligt for at beskytte din hud.

2. 

   Brug milde hudplejeprodukter. Der er tidspunkter, hvor folk er så desperate efter at slippe af med acne-ar og misfarvning af huden, at de "lukker øjnene" ved hjælp af alle mulige metoder, herunder produkter, der er slibende for huden eller kan irritere huden og gøre situationen værre. dårligt. Prøv at lytte til din hud - hvis din hud bliver irriteret over for et bestemt produkt, skal du straks stoppe med at bruge det. Hold dig til beroligende ansigtsrensere, makeupfjernere, fugtighedscreme og eksfolierende masker, der beroliger huden i stedet for at blære den.
   • Undgå at bruge meget varmt vand, når du vasker dit ansigt. Varmt vand kan tørre din hud ud, så vask dit ansigt med moderat varmt vand.
   • Du bør undgå at bruge håndklæder, svampe og loofahs til at vaske dit ansigt, da de er for ru og kan irritere din hud.

3. 

   Exfolier regelmæssigt. Eksfoliering hjælper med at fjerne død hud og afslører den unge, sunde, bløde hud nedenunder. Fordi acne-ar normalt kun påvirker det øverste lag af hud, kan eksfoliering fremskynde fadingprocessen. Du kan eksfoliere med en ansigtsskrubbe, bare sørg for at den er designet til følsom hud.
   • Du kan også bruge en blød ansigtsvask og varmt vand ved at dreje håndklædet rundt om dit ansigt for at eksfoliere.
   • Du skal eksfoliere mindst en gang om ugen og højst en gang om dagen, men hvis din hud er meget tør, skal du kun vedligeholde den 3 til 4 gange om ugen.

4. 

   Undgå at klemme acne og ar. Selvom mange mennesker stadig kan lide at presse acne og ar, forstyrrer dette faktisk den naturlige helingsproces og får huden til at se dårligere ud. Derudover kan afhentning af bumser medføre, at din hud bliver arret i første omgang, fordi bakterier fra dine hænder kan sprede sig til dit ansigt, hvilket gør dit ansigt hævet og betændt. Derfor er det nødvendigt at undgå at klemme acne for enhver pris.

5. 

   Drik rigeligt med væsker og hold dig til en afbalanceret diæt. Selvom du spiser sundt og får nok vand, er det ikke magisk, der får acne-ar til at forsvinde, men det hjælper også din krop med at fungere bedst og hjælper huden med at helbrede sig selv. Vand skyller toksiner ud af kroppen og holder huden mere fyldig og fast, så du skal drikke 5 til 8 glas vand om dagen. Vitaminer som vitamin A, C og E hjælper også med at fodre huden og holde den hydreret.
   • A-vitamin findes i grøntsager som broccoli, spinat og gulerødder, vitamin C og E findes i appelsiner, tomater, søde kartofler og avocado.
   • Du bør undgå fødevarer med højt fedtindhold og meget stivelse så meget som muligt, fordi disse fødevarer ikke er gavnlige for huden.
   reklame

Råd

• Sørg for at holde dig hydreret. At drikke nok vand holder huden hydreret og sund i lang tid og fremskynder også hudens helbredelse.
• Jo tidligere du behandler et ar, jo mere effektiv bliver det.
• Den mest effektive måde at helbrede acne ar er tålmodighed; arene forsvinder til sidst efter et par måneder, når det nye kollagenlag fylder den beskadigede hud.
• Prøv en hjemmelavet havregrynmaske. Tag en teskefuld havre blandet med vand. Ælt pastaen i en pasta, og påfør den derefter omkring dit ansigt, lad den være i 1 minut. Anbring ikke en havregrynmaske over øjen- og mundområdet. Vask derefter dit ansigt. Havregrynmasken giver ikke øjeblikkelige resultater, men det virker for nogle mennesker.
• Du kan anvende gurkemeje pulver på det berørte hudområde. Gurkemeje er et naturligt antibiotikum og antiinflammatorisk middel, der hjælper med at helbrede acne og ar i ansigtet. Du kan bruge vand eller citronsaft til at blande. Skyl med koldt vand efter 15 minutter. Anvendelse af kartoffelsaft er en anden metode til at hjælpe med at lysne huden og reducere acne.
• Påfør en blanding af citron, mel og mælk.
• Påfør kokosolie på pletter, og gnid forsigtigt oliven spids omkring det berørte område.
• Brug agurk og honning.
• Klemning af bumser vil medføre, at snavs trænger dybt ind i porerne og forårsager mere skade.
• Påfør en blanding af honning og bagepulver og dæk det berørte område med en vatpind.

Advarsel

• Brug ikke makeup til at dække acne. Makeup vil forårsage rødme i den omgivende hud og forværre acne. Vask dit ansigt med en acne rensemiddel to gange om dagen for at rydde bumser op.
• Vask ikke dit ansigt og læg derefter makeup på igen, medmindre du vil have bumser til at vokse. Makeup kommer i blød i huden og efterlader en rød skællet.