Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Hospitalbehandling
• Del 2 af 2: Hjemmebehandling
• Tips
• Advarsler

Kejsersnit er en kirurgisk procedure, der bruges under fødslen. Kejsersnit er ikke en let operation, hvorefter det tager længere tid for kroppen at komme sig end efter en normal naturlig fødsel. Hvis du har et vellykket kejsersnit og ikke har komplikationer, skal du blive på hospitalet i cirka tre dage mere efter fødslen. Du bliver sandsynligvis nødt til at håndtere blødninger, udflåd og forskellige former for sår, der tager fire til seks uger at helbrede. Giv dig selv den rette pleje, erfarne læger samt støtte fra familie og venner, så vil din krop komme sig så hurtigt som muligt!

Trin

Del 1 af 2: Hospitalbehandling

1. 1 Bevæge sig. Du vil højst sandsynligt blive på hospitalet i 2-3 dage. I løbet af de første 24 timer vil du højst sandsynligt blive rådet til at stå og gå mere. Bevægelse hjælper med at forhindre bivirkninger, der kan opstå efter kejsersnit (f.eks. Forstoppelse, gas i maven, blodpropper og andre farlige aflejringer). En sygeplejerske vil passe på dig.
   • I første omgang vil gå ikke være særlig behageligt, men gradvist vil smerten og ubehaget forsvinde.
2. 2 Bed dit sundhedsteam om at hjælpe dig med fodring. Når du føler dig godt nok, kan du begynde at amme eller selv flaske. Bed en sygeplejerske eller andet medicinsk personale om at hjælpe dig med at komme i den rigtige position og holde din baby, så den ikke trykker på din mave. Du finder måske en pude nyttig.
3. 3 Lær mere om vaccinationer. Tal med din læge om profylakse og vaccinationer til dit barn. Hvis du nogensinde har modtaget en vaccination, men i dag ikke længere er gyldig, skal du gentage proceduren, lige nu er det mest passende tidspunkt.
4. 4 Bevar din hygiejne. Brusebad og hold dine hænder rene under dit hospitalsophold. Bed gerne en sygeplejerske eller anden sundhedsperson om at desinficere dine hænder, før du rører dig eller din baby. Rør aldrig ved barnet med uvaskede hænder! Husk, at nogle hospitalsmikroorganismer (f.eks. MRSA - methicillinresistent Staphylococcus aureus) kan elimineres ved blot at vaske dine hænder med sæbe og vand.
5. 5 Aftal tid med din læge. Når du forlader hospitalet, skal du bestille tid til din læge i de første 4-6 uger.

Del 2 af 2: Hjemmebehandling

1. 1 Hvil lidt. Prøv om muligt at sove 7-8 timer om dagen. Søvn og hvile stimulerer vævsudvikling og vækst, hvilket hjælper indskæringsstedet med at hele. Søvn reducerer stressniveauet, og det fører også til et fald i betændelse, accelereret vævsregenerering og genopretning af kroppen.
   • Selvfølgelig kan du ikke sove længe med en baby i dine arme! Bed en nær dig om at hjælpe dig med at se din baby om natten. Hvis du ammer, kan de bringe din baby til dig om natten. Husk på, at i mange tilfælde natlig raslen og andre lyde fra babyens krybbe kan aftage af sig selv. Vent et par sekunder, før du rejser dig og går til babyens krybbe.
   • Hvis du har fri, så tag en lur. Prøv at sove med din baby (i løbet af dagen). Hvis du har hyppige besøg af familiemedlemmer, skal du bede en af ​​dem om at følge din baby, mens du tager en lur. Bare rolig, det er ikke uhøfligt eller arrogance, fordi du er ved at komme dig efter operationen.
2. 2 Drik masser af væske. Drik vand og andre væsker ofte for at genopbygge det kropsvand, du mistede under arbejdet. Desuden er det en god forebyggelse af forstoppelse. På hospitalet ordineres og overvåges kosten af ​​en læge, men derhjemme skal du selv holde styr på det. Når du ammer, skal du placere et glas vand ved siden af ​​det.
   • Der er virkelig ingen bestemt mængde vand at drikke hver dag. Bare drik så ofte og så meget du vil. Hvis du bemærker, at din urin er blevet mørkegul, får din krop ikke nok væske, så drik mere vand.
   • Kontakt din læge. Lægen vil fortælle dig, om du skal drikke mere eller mindre vand.
3. 3 Prøv at spise rigtigt. Korrekt ernæring og tilstrækkeligt mikronæringsindtag er især vigtigt for hurtig genopretning efter operationen. Fordøjelsessystemet reparerer sig selv sammen med hele kroppen, så du skal muligvis justere din sædvanlige kost. Hvis du har ondt i maven, skal du spise bløde fødevarer med et lavt fedtindhold (f.eks. Ris, bagt eller kogt kylling, yoghurt, toast).
   • Hvis du lider af forstoppelse, skal du spise mere fiber. Inden du dramatisk øger dit fiberindtag eller tager kosttilskud, skal du kontakte din læge.
   • Under madlavningen skal du muligvis bøje dig eller dreje skarpt. Derfor, hvis du har en partner eller en nær dig, der kan tage sig af dig, skal du bede ham om at hjælpe dig med madlavning.
4. 4 Gå mere og mere hver dag. Når du er blevet udskrevet hjem fra hospitalet, skal du fortsætte med at bevæge dig. Prøv at øge din gangtid hver dag. Det betyder naturligvis ikke, at du skal begynde at træne hårdt. Motion (såsom jogging, cykling og enhver form for styrketræning) bør være kontraindiceret i 6 uger efter et kejsersnit. Muligheden for stress bør diskuteres med en læge.
   • Gå ikke op af trapperne. Hvis du bor i et privat hjem, og dit soveværelse er på anden sal, skal du lægge dig på første sal i de første uger (inden for et par uger efter, at du forlader hospitalet).
   • Løft ikke noget tungt (andet end et barn), lad dig ikke sætte dig på huk, gå på trapper eller bøje dig.
   • Undgå at sætte sig på huk under nogen omstændigheder, undgå bevægelser, der lægger pres på maven.
5. 5 Tag smertestillende midler, som din læge har ordineret, hvis du føler smerter. Din læge kan anbefale acetaminophen, Tylenol eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom aspirin og ibuprofen. De fleste smertestillende midler kan tages under amning.Det er meget vigtigt for ammende mødre at slippe af med smerter, fordi smerter forårsager stress, hvilket forhindrer frigivelse af hormoner, der er nødvendige for den normale dannelse af mælk.
6. 6 Køb understøttende undertøj for at hjælpe dig med at komme hurtigere tilbage i form. Det er meget vigtigt at støtte maven (især på snitstedet) for at reducere smerter og risikoen for dehiscens. Når du hoster eller trækker vejret dybt, skal du trykke en pude mod din mave.
   • Det er ikke bevist, at tøj, der strammer maven kraftigt (korrigerende), er gavnligt for genopretning. Kontakt din læge, før du køber sådant tøj.
7. 7 Pas på dit ar. Når du bruser hver dag, skal du vaske dit ar med varmt sæbevand og derefter tørre med et håndklæde. Hvis lægen har påført tape på arret, skal du vente på, at det skal skrælle af sig selv. Eller tag det af selv efter en uge. Du kan bruge en gaze bandage over arret, hvis du foretrækker det, men bandagen skal skiftes dagligt.
   • Påfør ikke pulver, bodylotion eller anden kosmetik på arret. Vær opmærksom på, at gnidning, ridser og ethvert andet tryk på ar vil bremse helingen og øge risikoen for genåbning af sår.
   • Brug ikke fremmedlegemer, der kan bremse sårheling (f.eks. Hydrogenperoxid).
   • Bruser som normalt. Når du er færdig med at brusebad, tør arret forsigtigt. Prøv ikke at væde dit ar, når du tager et bad eller bruser.
8. 8 Brug løstsiddende tøj. Dette kan være en jakke eller en løs kjole, der ikke passer til arret.
9. 9 Undgå sex et stykke tid. Efter kejsersnit og vaginal fødsel har du sandsynligvis brug for omkring 4-6 ugers hvile og restitution, når det er tilrådeligt at afstå fra intimitet. Hvis du har haft kejsersnit, har du muligvis brug for endnu mere restitutionstid. Afstå fra sex, indtil din læge fortæller dig, at det vil være sikkert.
10. 10 Brug puder et stykke tid efter fødslen. Selvom du ikke fødte naturligt, i løbet af den første måned efter fødslen, vil du have en lys rød plet kaldet lochia. Du må ikke vaske eller bruge tamponer, før din læge fortæller dig, at det er sikkert at gøre det, da dette kan føre til infektion.
    • Hvis du bløder for meget, kan du bemærke en ubehagelig lugt, og din kropstemperatur er over 38 grader Celsius, ring til din læge.

Tips

• Mange mennesker tror, ​​at måltider baseret på kød og knoglebouillon hjælper med at fremskynde helbredelsen og genopretningen af ​​kroppen.
• Efter operationen begynder huden at regenere aktivt, men snitstedet er meget følsomt for enhver påvirkning. Prøv derfor at undgå udsættelse for sollys i mindst tre måneder efter operationen.

Advarsler

• Se din læge, hvis din sutur bryder op.
• Ring til din læge, hvis der er tegn på infektion på snitstedet. Du kan føle feber, smerte, hævelse, rødme, røde striber fra snittet og pus og hævelse i de axillære, livmoderhalskræft og inguinal lymfeknuder.
• Hvis du føler ubehag, smerter, tyngde i maven, hvis du oplever smerter ved vandladning, kan du have en infektion.
• Ring til en ambulance (03), hvis du føler dig utilpas, svære mavesmerter, besvimelse, hoste blod op, åndenød.
• Se din læge, hvis brystet gør ondt, og du udvikler influenzalignende symptomer.
• Hvis du er ked af det, trist og håbløs eller har ængstelige tanker efter fødslen, lider du højst sandsynligt efter fødselsdepression. Se din læge.