Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Har du nogensinde været ked af, at du skal skjule sandheden, fordi det kan skade en persons følelser? Men det er ganske muligt at vælge ord, så din sandhed ikke vil være grusom, selvom situationen kræver et ubehageligt svar. Derudover er ærlighed undertiden den mest værdige og humane måde at udtrykke dine følelser på og hjælpe andre mennesker med at undgå falske håb og fejlagtige domme.

Trin

1. 1 Husk, at ærlighed er grundlaget for sunde relationer til venner og familie, såvel som med kolleger og alle andre. Oprigtighed bygger tillid til hinanden, hvilket især er vigtigt for at opretholde et forhold. Derudover får ærlighed personen til at føle, at du kan stole på, og at du altid fortæller sandheden. Vigtigst af alt viser ærlighed, at du respekterer personen og deres værdighed.
2. 2 Tag det for givet, at uærlighed i sig selv ikke fremmer gode relationer. Hvis du lyver for din ven eller for en anden, ødelægger du forholdet, nogle gange permanent. Selvom din uærlige adfærd ikke opdages med det samme, vil det blive en tidsbombe for dit forhold - ærlighed og ligegyldighed over for din vens velbefindende genkendes af ham på et ubevidst plan, og i sidste ende bliver hemmeligheden altid tydelig, nej ligegyldigt hvor dygtige dine løgne og foregivelser er. Uærlig adfærd i et forhold kan vise sig som:
   • Tjenerlig adfærd over for en person, du ikke rigtig kan lide. Nogle gange er dette nødvendigt for at få noget specifikt (for eksempel en forfremmelse, rolle, gave eller penge). Andre gange føler du, at det ville være usikkert for dig at vise, at du ikke kan lide personen. Selvom det kan være meget svært at opretholde et forhold til nogen, når man har lidt tilfælles, er det meget mere fordelagtigt at respektere hinanden, på trods af forskellene i synspunkter, end at lyve.
   • At foregive at du kunne lide noget den anden gjorde for dig eller gav dig. For eksempel kan du forestille dig, at du kan lide den stenhårde cookie, din ven har bagt, eller fortælle din chef, at hans præsentation var fantastisk, når du i virkeligheden næsten faldt i søvn af kedsomhed. I dette tilfælde har du mulighed for at vise personen, hvad han har brug for at forbedre i sit arbejde, men med fejret ros går du glip af denne chance. At lyve fører ofte til, at personen fortsætter med at opføre sig nøjagtig på samme måde som før. Og nu bliver du igen behandlet med stenskager, eller du er tvunget til at lytte til en anden kedelig rapport, mens du kunne inspirere en person til det bedste med din høflige, men ærlige bemærkning. Som et resultat af en sådan løgn taber alle.
   • Tillader misforhold. Selvom dette emne er meget bredere, end vi kan diskutere i form af en artikel, kort sagt ved at tillade en person at opføre sig forkert, opfører du dig uærligt.Hvis du lader en alkoholiker "en drink mere" eller en internetmisbruger "en time mere online efter midnat", går du glip af at komme til roden af ​​problemet og lade personen opføre sig forkert. Denne uærlighed tillader problemet at vokse og udvikle sig, hvilket ødelægger både personen og dit forhold.
   • Fik ros. Nogle gange manifesterer uærlighed sig i, at du siger "Ja, denne kjole ser godt ud på dig", bare fordi du er ligeglad eller ikke vil forstyrre personen. I dette tilfælde ønsker du simpelthen ikke at være opmærksom på personens problemer og er uærlig over for ham. Du vil ikke have, at din ven skal gøre det bedste.
3. 3 Find ud af, hvorfor du føler trang til at lyve i stedet for at fortælle sandheden. Nogle gange skammer man sig simpelthen over at fortælle sandheden, eller man er bange for, at det vil føre til konflikt. For at undgå dette skal du tænke grundigt over, hvad du vil sige, vælge de rigtige ord og ikke afvige fra fakta (prøv at undgå følelsesmæssige vurderinger). Andre grunde til at være ærlige er, at du vil skjule din egen svaghed, du forsøger at nå et kompromis, der vil gøre livet lettere, eller du vil undgå problemer. Mange mennesker bliver opdraget til, at ærlighed er for "dum" eller "uhøflig", og de har ikke lært at tale sandheden og forbliver inden for rammerne af høflighed. Denne overbevisning er baseret på det faktum, at folk simpelthen ikke ved, hvordan de skal sige sandheden høfligt, og sætter den andens interesser i første række. Der er en enorm forskel mellem sandhed, der tales taktløst og sandhed, der tales med respekt og omhu.
4. 4 Frem for alt skal du være ærlig over for dig selv. Dette råd vil virke mærkeligt, især i betragtning af at vi nu taler om, hvordan man skal være ærlig over for andre mennesker. Men medmindre du lærer at være ærlig, indrømmer du din egen svaghed og tager skylden for det, der skete, risikerer du at lyve for dig selv eller vige fra sandheden for ikke at indrømme dit eget nederlag. Dette sker ofte, når du har for vane at sammenligne dig selv med andre. At være ærlig over for dig selv betyder at kende (og acceptere) dig selv med alle dine fejl. En god forståelse af dig selv betyder, at du er mindre tilbøjelig til at forsøge at leve op til andre menneskers forventninger, hvilket betyder, at du bliver nødt til at lyve sjældnere for dem. Hvis du ikke foregiver at være bedre, end du virkelig er, forstår folk normalt, hvad de kan forvente af dig. Derfor kan du bruge mere tid på at forsøge at finde en tilgang til personen, og du behøver ikke bekymre dig om, at sandheden om dig ved et uheld kommer frem.
5. 5 Erkend, at ærlighed er tæt forbundet med venlighed. Er det en god ting at sige ja til en person, hvis du vil sige nej? Der er ikke meget venlighed i at tvinge dig selv til at vise opmærksomhed over for en person eller tvinge dig selv til at være tæt på en person. Alle ville være mere komfortable, hvis du ærligt nægtede. Er det i orden at lade personen tro, at den er godt forberedt eller ser godt ud, hvis den ikke er det? Når du lyver for mennesker i sådanne sager, taler det om din ligegyldighed og fjendtlighed over for personen. Hvordan ved en person, at han skal ændre noget eller lære det nødvendige, hvis han ikke blev fortalt om det? Er det rigtigt at tie om noget forkert og ulovligt, der sker på dit arbejde? Selvfølgelig kan du på denne måde beholde dit job længere, men før eller siden vil sandheden alligevel komme frem, og så synker din båd. Hvis du ser på det særlige fra denne vinkel, vil du forstå, at det er tættere på venlighed end grusomhed.
   • At være ærlig betyder også at være venlig over for sig selv. Når du lyver, stiger dit blodtryk, og dit stressniveau stiger. Hvis du gør dette hele tiden, skader du dit immunsystem. At lyve sænker dit selvværd, og du begynder at fortælle løgne oftere.Alt dette medfører unødvendig fysisk og psykologisk stress, så oprigtighed er den letteste måde at tage sig af dit helbred på. Ærlighed betyder, at du ikke konstant skal huske, hvad du løj om sidste gang for at sige det samme denne gang. I sidste ende er dette ikke muligt.
   • Hvis du stadig ikke kan affinde dig med tanken om, at ærlighed er den bedste politik, skal du sætte dig selv i den andens sko. Hvordan ville du have det, hvis du fandt ud af, at nogen tilbageholder vigtige oplysninger fra dig, for eksempel at du begik en fejl på arbejdet, eller dit fly blev aflyst, eller du forlod toilettet, og din nederdel blev gemt i trusserne bagpå . Det er usandsynligt, at du vælger ikke at vide om noget latterligt, tvetydigt eller ubehageligt, der bekymrer dig personligt. Selvfølgelig kan smerten eller forlegenheden i det første øjeblik være meget skarp, men så får en person mulighed for at rette sin fejl.
6. 6 Stil dig selv tre vigtige spørgsmål, når du er i tvivl om, at din ærlighed kommer fra gode hensigter: Det er rigtigt? Er der behov for at tale om det? Er dette en god gerning? Hvis du ikke kan svare ja til alle disse spørgsmål, er det muligt, at din "ærlighed" har den forkerte motivation (for eksempel er du drevet af harme, vrede eller et ønske om hævn), og du skal tænke grundigt over, hvad der guider dig, når du kommunikerer med personen.
   • Skel mellem ærlighed og misundelse. Jalousi adskiller sig ikke i takt, er ikke forbundet med omsorg for en person og afspejler ikke den reelle situation. Hvis du fortæller en person, at han ikke har noget talent, eller at han er grim, bare fordi du er misundelig på hans succes eller misundelse af hans udseende, forvrænger du bevidst tingenes virkelighed, og det betyder ikke din ærlighed. Disse to følelser skal ikke forveksles.
7. 7 Vær opmærksom på den form, hvor du udtrykker din ærlige vurdering. Dette er den vigtigste del af at reducere følelsen af, at du skader personen - hvordan du udtrykker din mening. Start med at indrømme, at du handler med gode hensigter, at taktfuld ærlighed er meget bedre for personen end at lade dem fortsætte med at tro på noget, der ikke er sandt. Vær forberedt på at holde dig til objektive fakta og undgå følelsesmæssige domme. Handl ud fra en venlighedsposition - du skal vise personen det problem, der skal løses. Og husk, at det at tale sandheden, som enhver anden færdighed, tager meget tid og øvelse at være perfekt. Du bliver nødt til at vise ydmyghed og forståelse.
   • Overvej personligheden hos den person, som du skal være ærlig med. Hvis du har at gøre med en usikker og alt for følsom person, behøver du ikke være for hård og påpege fejl. Overvej dens natur og vær skånsom med dit budskab. Det er en ting, hvis du forsøger at fortælle din bedste ven om en sart sag, og en helt anden, når du vil have en afslappet kollega til at arbejde mere aktivt med dit fælles projekt.
   • Hvis du har brug for at øve, gør det! Det er bedst at på forhånd tale højt, hvad du er ved at sige til personen for at udjævne taktløse og tankeløse kommentarer, som du ved et uheld kan slå ud på grund af nervøsitet eller et overdrevent ønske om at "rette alt." I dette tilfælde vil du ikke have indtryk af, at du lægger pres på personen, og under øvelsen får du mulighed for at forstå, om du gør det rigtige, og om du har valgt de rigtige ord til at formidle sandheden.
8. 8 Vælg det rigtige miljø, hvor du taler sandheden. Du bør ikke sige noget sårende eller sårende til en person i nærværelse af andre mennesker. Det bedste er at tale ansigt til ansigt. Hvis du ikke har noget valg, og sandheden skal siges i selskab med andre mennesker, skal du sige det stille eller endda med en hvisken. Folk opfatter sandheden meget lettere, hvis den blev udtrykt uden vidner.
   • Det er bedst at tale ansigt til ansigt, så personen kan se dig og opfatte oplysningerne mindre smertefuldt med hensyn til følelser. Hvis ord tales over telefonen eller skrives med et brev, kan deres betydning være forvrænget, og de vil lyde mere negative, selvom du ikke ønskede det.
   • Ingen grund til at slå rundt om busken. Nok kan en kop te eller en kort gåtur hjælpe med at etablere en oprigtig samtale, men det kræver en måde at distrahere personen til at overskygge, hvad du gør det hele for. Husk, at din hovedopgave er at formidle sandfærdige oplysninger til personen.
9. 9 Kend forskellen. I nogle situationer er ærlighed nødvendig, og nogle gange er det klogere at fortælle personen "en løgn for frelse". Nedenfor vil vi gøre dig opmærksom på et par almindelige situationer, der ofte opstår i hverdagen. Det er en god idé at vide på forhånd, hvordan man undgår udslettede handlinger og undvigende eller skødesløse ord. Her er nogle af dem:
   • Spørgsmålet "Er jeg fed / fed?" Denne situation opstår ofte i et indretningsrum, eller når man klæder sig for at gå et sted hen. Hvis din ven eller elskede ikke er særlig sikker, skal du forbedre deres selvværd. Lad vær at snakke "Du er ikke så fed", da det lyder sarkastisk og upræcist - og måske ikke er sandt. Prøv at sige noget i stil med: "Du er smuk og i god form. Jeg elsker det, når du bærer grønt - disse tøj understreger farven på dine øjne. Men det ser ud til, at dette tøj ikke særlig godt understreger værdien af ​​din figur . Måske bedre. Iført en skjorte med lange ærmer? " En anden god idé er at tage initiativ og hjælpe din ven med at finde tøj, der rent faktisk passer til ham, frem for at lade ham klemme i jeans, der klart er små.
   • Spørgsmål: "Er jeg skræmmende / skræmmende?" Husk, at skønhed er i betragterens øje, og dette er et meget subjektivt begreb. Hver person er smuk på sin egen måde, du skal bare understrege denne skønhed. Din kæreste eller kæreste har måske ikke den smukkeste figur, men han eller hun har smukke udtryksfulde øjne eller et blændende smil. Vær opmærksom på din elskede. Fortæl aldrig en person, at han er grim, fordi det er altid ikke sandt, i dette tilfælde ved du simpelthen ikke, hvordan du værdsætter denne person.
   • Din kæreste eller kæreste er ved at bryde med deres elskede. Selvfølgelig er det vigtigt at give din mening om dette spørgsmål, men kun i tilfælde af at det vedrører dig og altid forbliver inden for rammerne af din egen oplevelse uden at forsøge at videregive dine følelser som fakta. Hvis du bare elsker ikke din kærestes kæreste, du behøver ikke bruge det som en grund til at overbevise din kæreste om at bryde med ham. Men hvis din vens kæreste er voldelig, så kan du overbevise din ven om behovet for at bryde op, for ellers kan hun komme til skade. Du kan også hjælpe din ven, hvis du kan rådgive hende om en god rådgiver.
   • Ubehageligt arbejde udført... Hvis du opdager, at din kollega har gjort et dårligt stykke arbejde, før hans chef lagde mærke til hans fejl, kan du træde til lige i tide og hjælpe ham med at rette fejlen. Måske oplevede personen alvorlig stress, eller han forstod ikke den opgave, der blev pålagt ham, eller måske har han bare brug for mere tid. Hvis du ikke taler om årsagerne og ærligt fortæller dem, at de skal gøre en større indsats (eller endda tilbyde at hjælpe dem med at lære noget nødvendigt), så hjælper du folk med at beholde deres job.
10. 10 Giv konstruktive råd. Når du udtrykker en mening, der er det modsatte af den andens mening, især når det kommer til det arbejde, de har udført, skal du prøve at give mere nyttige råd og forsøge ikke at lyde for ultimatum. I stedet for at sige "jeg kan ikke lide dette fordi ..." eller "Du skal gøre dette i stedet for ...", prøv noget som "jeg tror det vil være nyttigt her ...".Det kan også være nyttigt at sige noget opmuntrende og komplimentere personen, inden man giver råd. I dette tilfælde vil personen ikke opfatte din bemærkning som en fornærmelse mod sine egne evner og er mere tilbøjelig til at følge dine råd.
    • Vær altid opmærksom på både det gode og det dårlige. Dette gør det klart for folk, at du ser hele situationen, respekterer deres evner og tror, ​​at de kan blive bedre eller bedre til at udføre jobbet, hvis de lægger mere kræfter.
11. 11 Prøv at være så specifik som muligt om din mening. Det kan godt ske, at din ven vil tro, at du ikke har fortalt ham hele sandheden og vil bekymre sig (nogle gange ubevidst) om det, der er forblevet uudtalt. Prøv at sige præcis, hvad du vil formidle til personen. Det er endnu bedre, hvis du på forhånd tænker, hvad personen præcis kan tænke ud baseret på dit budskab, og på forhånd fortæller ham, at du ikke har skjult noget. Derudover råder vi dig til at udtrykke din mening på en positiv måde, dette vil hjælpe med at undgå yderligere misforståelser.
    • Selvom vi sagde, at du skulle holde dig til de fakta, der beskriver problemet eller adfærden, betyder det ikke, at du helt bør undgå enhver følelse. Det er i orden at vise personen, at deres problem bekymrer dig. Dette vil forbedre forholdet mellem jer, fordi personen vil forstå, at du er på hans side. På den anden side skal du ikke overdrive det - du behøver ikke at gøre samtalen til melodrama. Vær sympatisk og forstående.

Tips

• I en nøddeskal, vær ikke uhøflig. Hvis der er mange måder at informere en person om noget og ikke såre sine følelser på samme tid.
• Husk - vær altid opmærksom på reaktionen fra den person, du vil være ærlig over for, og vælg den rigtige tone til samtalen. Du behøver ikke at være overdrevent streng med en ubeslutsom og frygtsom person.
• Husk, selvom du ved, at en bestemt ting er "videnskabeligt" eller "religiøst" bevist, giver dette dig ikke retten til at være uhøflig og lægge pres på en person, når du taler om din viden eller overbevisning. Alligevel er det dit ansvar at respektere den andens værdighed og undgå at komme med kategoriske udsagn om deres uvidenhed, dumhed eller gudløshed. Ærlighed uden grusomhed betyder, at du anerkender den andens ret til ikke at acceptere din "sandhed" og accepterer ansvaret for at finde en vej til personens sind baseret på høflighed, respekt og takt.
• Ideelt set bør hver negativ erklæring ledsages af to positive.
• Det er meget lettere at høre sandheden fra en nær ven end fra en fjern bekendtskab eller fremmed. Hvis du ikke er meget tæt på den person, som du gerne vil være ærlig med, men du absolut har brug for at formidle nogle oplysninger til ham, skal du bede en, der er venner med ham om hjælp. For eksempel kan du i stedet for at fortælle personen direkte, at de har dårlig ånde, give disse oplysninger videre til deres nære ven. Vær forsigtig, nogle gange tror personen måske, at du bare sladrer bag en andens ryg.

Advarsler

• Chikane vil lade folk vide, at du er irriteret. Det har ikke noget med ærlighed at gøre.
• Nogle mennesker forveksler ærlighed med bitterhed. Dette sker, når en person tror, ​​at kun han / hun har ret til at bestemme, hvordan andre skal leve, og konstant udtrykke grimme ting og devaluere andres præstationer. Derefter, for at retfærdiggøre den grimme ting, de lige sagde, siger de noget i stil med: "Dette er til dit eget bedste" eller "Jeg ønsker dig kun godt." Hvis du påtager dig rollen som en dommer og bedømmer en person og deres anliggender hårdt, har det intet at gøre med ærlighed. Således viser du simpelthen din overlegenhed over en person, der er svagere end dig (forældre gør for eksempel dette i forhold til et barn, en lærer til en elev og en chef til underordnede).Ærlighed udtrykkes altid i venlighed og respekt for en anden person, uanset hans alder, og forsøger ikke at fornærme en person, der er i en underordnet position.
• Husk, at for nogle mennesker er "at blive krænket" bare en måde at manipulere andre på. Sådanne mennesker er "vrede" over alt, hvad de ikke kan lide og ubehag, så din ærlighed over for dem kan vende sig imod dig. Nogle gange bør du være forberedt på, at dine ord vil forårsage et hav af tårer. Hvis du føler dig sikker på, at du var ærlig, med gode hensigter og havde objektive grunde til at tale sandheden, bør du ikke undskylde og tage dine ord tilbage. Ærlighed bør ikke gå på kompromis i nærvær af mennesker, der ikke tolererer sandheden godt og reagerer på den med trusler.
• Selvom vedvarende "lyve til redning" ikke vil føre til noget godt, skal du huske, at nogle ting bedst holdes for dig selv. Ordet er ikke en spurv, hvis det flyver ud, fanger du det ikke.