Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Mulige behandlingsmuligheder
• Metode 2 af 3: Forbedring af hårkvalitet
• Metode 3 af 3: Folkemedicin
• Tips
• Advarsler

Mandlig skaldethed (også kendt som androgenetisk alopeci) påvirker millioner af mænd. Hår begynder at falde ud over templerne og danner bogstavet M. Over tid falder hår ud på bagsiden af ​​hovedet såvel som på siderne af hovedet, hvilket i sidste ende fører til fuldstændig skaldethed. Hvis du begynder at få skaldethed hos mænd og ikke kan lide det, er der nogle behandlinger, du kan prøve.

Trin

Metode 1 af 3: Mulige behandlingsmuligheder

1. 1 Forstå arten af ​​mandlig skaldethed. Selvom androgenetisk alopeci har været forbundet med tilstedeværelsen af ​​mandlige hormoner (androgener), er den nøjagtige årsag til hårtab ukendt.
   • Skaldethed af denne type skyldes en genetisk disposition, og det vigtigste androgen, der menes at udløse skaldethed, kaldes dihydrotestosteron.
   • Det øgede indhold af dette hormon i hårsækkene forkorter hårets livscyklus og hæmmer væksten af ​​nyt hår.
   • Over tid stopper hårsækkene med at producere hår, men de forbliver i live og kan gøre det.
2. 2 Prøv minoxidil. Minoxidil er et godkendt lægemiddel, der bruges til at behandle skaldethed hos mænd. Det stimulerer hårvækst og påføres hovedbunden.
   • Minoxidil bremser hårtab, og nogle patienter oplever ny hårvækst. Desværre genoptages hårtab efter at have stoppet brugen af ​​stoffet.
   • Bivirkninger af minoxidil omfatter kløe, udslæt, acne, brændende, betændelse og hævelse.
   • I tilfælde af overdosering er mere alvorlige konsekvenser mulige: sløret syn, brystsmerter, svimmelhed, tab af bevidsthed, arytmi.
3. 3 Spørg din læge, om du skal tage finasterid. Dette lægemiddel er en receptpligtig pille, der virker bedre end minoxidil. Det binder et enzym, der omdanner frit testosteron til dihydrotestosteron.
   • Finsteride bremser hårtab, men kun mens du tager stoffet. Efter endt behandling genoptages hårtab inden for et år.
   • Bivirkninger af denne medicin omfatter kuldegysninger, koldsved, forvirring, svimmelhed, udslæt, hævelse af hænder, fødder og ansigt, prikkende fornemmelser og vægtøgning.
4. 4 Transplanter dit hår. Ved en hårtransplantation transplanteres små områder fra en sund del af hovedbunden til en skaldet. Dette gøres normalt flere gange. Proceduren er ikke billig, men effekten varer evigt.
   • Inden proceduren begynder, får du en lokalbedøvelse for at desensibilisere din hovedbund.
   • Under operationen vil lægen fjerne et lille hårområde fra donorområdet og sy det. Derefter vil han forsigtigt transplantere hårene et efter et på det skaldede område.
   • Hundredvis af hår kan transplanteres i en procedure.
   • Denne operation kan forårsage blødning og efterlade ar. Derudover er der risiko for infektion.

Metode 2 af 3: Forbedring af hårkvalitet

1. 1 Spis mad, der hjælper dig med at bekæmpe hårtab. Ofte fører spiseforstyrrelser til skaldethed.Dårlig ernæring forårsager mangler i makronæringsstoffer (proteiner, fedtstoffer og kulhydrater) og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler), hvilket forårsager problemer i kroppen og hårtab. For at støtte dit hår og din krop generelt skal du inkludere følgende fødevarer i din kost:
   • Røde, gule og orange frugter og grøntsager (gulerødder, søde kartofler, peberfrugter, meloner). De er høje i vitamin A eller beta-caroten. Forskning har vist, at A -vitamin stimulerer cellevækst og styrker celler, herunder hårsækkeceller.
   • Spis fed fisk (laks, sardiner), der er højt i omega-3 fedtsyrer.
   • Spis yoghurt og andre fødevarer med et højt indhold af vitamin B5. Dette vitamin fremskynder blodcirkulationen og øger blodgennemstrømningen til hovedbunden, hvilket igen stimulerer hårvækst.
   • Lav en spinatsalat - denne mad er høj i vitamin A, jern, folat og vitamin C. Denne cocktail af vitaminer og mineraler vil være godt for sundheden i hovedbunden og håret.
   • Spis mere protein, som findes i magert kød (kylling, kalkun), fedtfattige mejeriprodukter, proteingrøntsager (bønner). Hår består af et proteinmolekyle - keratin, så hår har brug for et sundt protein.
   • Spis mad med vitamin B7 (også kendt som biotin) for at stimulere hårvækst. Dette vitamin findes i æg, berigede kornprodukter, mejeriprodukter og kylling.
   • Spis mad med højt indhold af zink: østers, hummer, berigede kornprodukter. Mangel på zink kan føre til hårtab, så du bør indtage nok zink med mad.
2. 2 Drik masser af vand. Hvis kroppen er dehydreret, kan hud- og hårceller ikke vokse og udvikle sig. Drik så meget vand som muligt for at holde dit hår sundt og vokse.
   • Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen, og endnu mere, hvis du træner, eller hvis det er varmt udenfor.
   • Koffeinholdige drikkevarer (kaffe, te, sodavand) forårsager dehydrering, så at drikke dem vil tømme din krop for vand. Prøv at drikke vand og usødet te eller juice. Begræns dit koffeinindtag til en til to kopper om dagen.
3. 3 Slip af med stress. Selvom stress ikke er årsagen til androgen alopeci, kan stress forårsage hårtab. For at holde dit hår sundt, undgå stressorer. Der er tre typer stressrelateret hårtab:
   • Telogen alopeci er en sygdom, hvor stress får et stort antal hårsække til at gå i dvale og ikke virke i flere måneder.
   • Trichotillomania er en stressrelateret lidelse, hvor en person har en uforklarlig trang til at trække hår ud. De mest almindelige årsager er stress, samt spændinger, følelser af ensomhed, kedsomhed eller fortvivlelse.
   • Alopecia areata er en tilstand, hvor en persons immunsystem angriber hårsækkene, hvilket resulterer i hårtab.
   • I modsætning til skaldethed hos mænd er stressrelateret hårtab ikke altid irreversibelt. Hvis dit hår falder ud, skal du kontakte din læge - de kan bestemme årsagen.
4. 4 Aftal tid med din læge. Visse medicinske tilstande forårsager hårtab, og dette har intet at gøre med skaldethed hos mænd. Hvis du har hårtab, skal du kontakte din læge, så han kan fastslå årsagen til problemet og finde ud af, hvilke helbredsproblemer du har.
   • Hormonelle udsving (f.eks. Under graviditet, efter fødsel eller i overgangsalderen) og problemer med skjoldbruskkirtlen kan midlertidigt forårsage hårtab.
   • Hovedbundsinfektioner, såsom ringorm, kan føre til hårtab i hovedbunden. Hår vokser normalt tilbage efter behandling.
   • Flere andre tilstande, herunder lichen planus og nogle typer lupus og sarkoidose, kan forårsage permanent hårtab.

Metode 3 af 3: Folkemedicin

1. 1 Prøv løgjuice. Selvom effektiviteten af ​​denne metode ikke er blevet fuldstændigt bekræftet af forskning, kan løgsaft stimulere hårvækst hos mennesker med skaldethed hos mænd. I en undersøgelse af 23 mennesker, efter at have påført løgsaft på hovedet to gange om dagen i seks uger, viste det sig, at 20 mennesker forbedrede sig.
   • Selvom undersøgelsen involverede patienter med alopecia areata, kan du lige så godt prøve det.
   • Hak løget, og pres saften ud.
   • Påfør saften på hovedbunden to gange om dagen, lad den sidde i 30 minutter og skyl af. Prøv at gøre dette i mindst 6 uger for at se, om buen hjælper dig.
2. 2 Prøv at massere din hovedbund. Massagen øger blodgennemstrømningen til hårsækkene, hvilket fremmer sundhed i hovedbunden og styrker rødderne. Effektiviteten af ​​denne metode er imidlertid ikke videnskabeligt bevist, så det vides ikke, om massage er et middel til at forebygge eller behandle skaldethed.
   • Brug kokos- eller mandelolie. Andre olier er også egnede: oliven, ricinus, amla (indisk stikkelsbær) olie. Tilsæt et par dråber rosmarinolie, hvis det ønskes.
   • Påfør olien på din hovedbund og massér den ind i din hud. Gentag mindst en gang om ugen.
3. 3 Prøv fenegreekfrøpasta. Bukkehorn (også kaldet græsk hø) indeholder stoffer, der kan stimulere hårvækst og fremskynde regenerering af hårsækkene.
   • Læg en kop fenegreekfrø i vandet. Lad det stå natten over.
   • Slib blandingen og lav en pasta, som du kan anvende på dit hår.
   • Dæk dit hoved med en plastikpose eller brug en hue og lad det sidde i 40 minutter. Skyl dit hår. Gentag hver morgen i en måned.
   • Som med andre folkemedicin er denne metode ikke videnskabeligt bevist at være effektiv mod hårtab, og den virker muligvis ikke for dig.
4. 4 Prøv andre metoder. Der er mange andre behandlinger at prøve. Vær opmærksom på, at de ikke alle er blevet testet i et laboratoriemiljø og muligvis ikke virker. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge.
   • Prøv aloe vera gel. Det stabiliserer hovedbundens pH -niveau og stimulerer væksten af ​​sundt hår. Gnid gelen ind i dit hoved og lad den sidde i en time, og skyl derefter. Gentag 3-4 gange om ugen.
   • Prøv lakridsrodpasta. Det lindrer irriteret hovedbund og lindrer rødme. Kombiner en spiseskefuld hakket lakridsrod, en fjerdedel teskefuld safran og en kop mælk. Påfør blandingen på skaldede områder, dæk til og lad natten over. Skyl om morgenen. Gentag 1-2 gange om ugen.
   • Prøv kinesiske hibiscusblomster, som stimulerer hårvækst, behandler skæl og gør håret tykkere. Bland blomster med kokosolie, opvarm, indtil sort stof vises, pres olie ud. Påfør på hovedbunden inden sengetid og lad natten over. Vask dit hår om morgenen. Gentag flere gange om ugen.
   • Du kan også bruge roer, hørfrø og kokosmælk.

Tips

• Du kan øge effekten af ​​minoxidil ved at farve dit hår efter tre til fire måneders brug af stoffet. Med minoxidil bliver håret tyndt i starten, og farvestoffet forstærker kontrasten mellem hårene og hovedbunden, hvilket får håret til at se tykkere ud. Dette er en af ​​de teknikker, der bruges til at oprette før og efter fotografier i lægemiddelreklame.
• Der er mange forskellige typer skaldethed, og de har alle forskellige årsager. Spørg din læge, før du prøver folkemedicin på dig selv.
• Prøv faux hair extensions. Disse er små parykker eller tråde, der kan bruges til at dække skaldede områder.

Advarsler

• Inden du begynder at tage ovenstående lægemidler, skal du læse brugsanvisningen og se efter bivirkninger.
• Brug ikke folkemusik eller hjemmemedicin, hvis du er allergisk over for nogen af ​​stofferne i dem.