Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

For begyndere snowboardere kan det være svært at komme over flade områder, hvor du skal gå ligeud. Hvis du mister din vagt, kan du fange kanten og falde. Denne artikel viser dig, hvordan du tackler lige, flade dele af banen uden risiko for at falde og stoppe.

Trin

1. 1 Find ud af, hvor de flade områder er, før du går ind på sporet.
2. 2 Foran et fladt område bør du fange nok hastighed til at overvinde det, men ikke accelerere hurtigere end den hastighed, hvormed du kan styre snowboardet.
3. 3 Kør op til et fladt område på for- eller bagkant. Udefra kan det se ud til, at erfarne snowboardere overvinder flade områder på et "rutsjebane", men faktisk bevæger de sig altid på kanten. Med erfaring lærer du at bevæge dig lige og vende.
4. 4 Kør ikke i sneen i en skråstreg. Så snart du sænker kanten, kan den grave sig ned i sneen, og du vil falde.
5. 5 Stå på brættet lige med dine skuldre i kørselsretningen. Hvis du vender dine skuldre, vil brættet vende, og du vil falde.
6. 6 For at ændre retning lidt eller for at løsne musklerne i dine ben kan du rulle rundt. Men du skal gøre kanten omkantet hurtigt og sikkert for ikke at miste kontrollen over brættet.
7. 7 Hold dine ben let bøjede og vær klar til at korrigere banen når som helst. Hvis du svæver over bump eller is, vil dine knæ glatte forhindringen ud.
8. 8 Kryds det flade område og fortsæt din nedstigning ned ad bjerget!

Tips

• Prøv ikke at flade, da du mister hastigheden.
• Øv denne teknik ved lav hastighed, og først derefter gå til høje hastigheder.
• Tag en lektion fra en instruktør.
• Hvis du får fat i kanten, så prøv ikke at falde på halebenet. Fald på din skulder eller øvre ryg for mindre skade.

Advarsler

• Snowboarding er en ekstrem sport. Brug altid hjelm og håndled. Selv lav hastighedsfald kan forårsage brud og forstuvninger.
• Kontroller altid din hastighed og hold øje med de langsommere snowboardere og skiløbere foran dig. Du øger dine chancer for at falde, når du forsøger at undvige en forhindring eller bevæge dig med en hastighed, som du ikke kan styre brættet.