Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Skader på ekstensorapparatet på niveau med den distale interphalangeal -led er en tilstand, hvor senen i den sidste, mest ekstreme led af fingeren bryder af, og fingerspidsen bøjer samtidigt. Denne tilstand kaldes undertiden "baseball finger" og er normalt forbundet med sport. Denne skade er imidlertid mulig med overdreven indsats, mens du laver sengetøjene (hvem vidste, at denne procedure kunne være så farlig?). Hvis din finger sidder fast, og du vil helbrede den, kan du gøre det her.

Trin

1. 1 Påfør is. I starten kan fingeren blive hævet og øm, og du vil heller ikke være i stand til at rette eller bøje den uden at føle en masse spænding.
2. 2 Hold fingeren lige. Du kan lave en midlertidig skinne ved hjælp af en stor papirclips og tape ved at vikle den om din finger. Nogle mennesker har med succes brugt ispindepinde og plastskeer til midlertidigt at holde fingeren lige, indtil de kunne få den skinne, de havde brug for.
3. 3 Se straks en læge. Mange mennesker tror, ​​at dette vil gå over af sig selv, men dette er ikke tilfældet, du risikerer at blive efterladt med en bøjet fingerspids, hvilket ikke er særlig bekvemt og ikke ser godt ud.Lægen vil tage et røntgenbillede for at sikre, at der er et ledbåndsbrud, og om hun har fanget et stykke ben. Efter undersøgelsen vil lægen ordinere medicin og en skinne. Der er to hovedtyper af dæk.
4. 4 Busstabel. Disse dæk er lavet af plast. De kan vaskes let, men nogle gange passer de ikke helt.
   • Skumforet aluminiumsdæk. Disse skinner forlader tåkuglen fri for lettere indtastning. De er generelt mere komfortable og effektive end en dækstabel, men skummet kan blive vådt og begynde at lugte dårligt.
   • En anden type dæk, der kan findes, er det otte dæk. Den ovale skinne otte er en plastikskinne, der efterlader finger og fingerspids fri, og dermed opretholder fingerens funktionalitet. Dækets åbne design gør det muligt for din tå at trække vejret, hvilket igen forhindrer din finger i at svede, hvilket gør det lettere at rengøre og tørre uden at fjerne dækket. Hvis denne skinne er korrekt dimensioneret af lægen, kræver den ikke yderligere fastgørelse med tape. Det er ganske behageligt at have det på i hele behandlingsperioden.
   • Mens du venter på en aftale med en læge, kan du selv afhente og købe et dæk otte, og starte behandlingen. Udskriv en ringstørrelsesmåler (f.eks. Denne http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) og find en, der har ringe på alle fingre. Prøv alle ringene på den yderste falang, indtil du finder en, der sidder godt på plads. Derefter måles størrelsen på denne ring og køber et otte dæk af samme størrelse og et andet, en størrelse mindre. Prøv både dæk og en halv størrelse mindre. Det 8 dæk kan ikke købes i en butik, det sælges via onlinebutikker som medco-athletics.com eller andre butikker, der er angivet på producentens websted 3-Point Products.
5. 5 Brug din skinne korrekt. Den skal sidde tæt nok til at holde din finger lige. Hvis fingeren er bøjet (frem eller tilbage), kan der dannes et sår i falangen på grund af det påførte tryk. Stram ikke gaffatapen, før din finger bliver blå eller føles ubehagelig ved spidsen.
6. 6 Brug altid en skinne. På grund af det faktum, at din hud er frataget evnen til at "ånde" og din bevægelse er begrænset, kan din finger begynde at genere dig. Det er meget vigtigt at holde fingeren stille hele tiden. Din finger skal være lige, selv når du bader eller vasker den. Se tips og advarsler herunder.
7. 7 Se din læge for at afgøre, hvornår du skal fjerne din skinne. Hvis din tilstand ikke er forbedret, skal du muligvis opereres.
8. 8 Behandling med skinner for beskadigelse af ekstensorapparatet på niveau med den distale interphalangeale led kan startes selv efter 2 eller 3 måneder fra skadedatoen, men jo før, jo bedre behandlingsresultat.

Tips

• Fjernelse og påklædning af skinnen vil være lettere med en andens hjælp, men sørg for, at personen ikke bøjer din finger yderligere.
• I en sjælden gang, du har brug for at fjerne skinnen, skal du placere din finger på en flad overflade eller holde spidsen af ​​den ved hjælp af den tilstødende finger.
• Prøv at bestemme hvilken anden led du skal træne, så den ikke vokser sammen. Terapeuten vil være meget behjælpelig med dette.
• Brug af begge dæk kan være meget gavnligt. Grundlæggende kan du bruge en aluminiumsskinne, og du kan tage en stabelskinne på, mens du bruser.
• Hvis du bliver irriteret af konstant at have skinnen på, kan du bære den fra bunden af ​​din finger, men kun i et par dage. Dette er ikke så effektivt, så hold ikke skinnen der hele tiden.

Advarsler

• Hvis du tillader din tå at bøje sig selv et sekund under skinnebehandling, skal du muligvis starte forfra.
• På grund af den høje risiko for komplikationer og infektion er kirurgisk behandling af denne tilstand meget risikabel. Operationen vil også efterlade et ar, så gør dit bedste for at behandle denne skinne tilstand.